骆驼被砍四肢怎么减/

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-04-21 14:37 标签： 四肢麻木是怎么回事
您的举报已经提交成功，我们将尽快处理，谢谢！
走在路上可以看到很多男生都长的很胖，超重了，主要是平时饮食不注意，长胖都是吃出来的，为了减肥，平时应该注意什么呢，大家一起讨论一下吧。
走在路上可以看到很多男生都长的很胖，超重了，主要是平时饮食不注意，长胖都是吃出来的，为了减肥，平时应该注意什么呢，大家一起讨论一下吧。
走在路上可以看到很多男生都长的很胖，超重了，主要是平时饮食不注意，长胖都是吃出来的，为了减肥，平时应该注意什么呢，大家一起讨论一下吧。
走在路上可以看到很多男生都长的很胖，超重了，主要是平时饮食不注意，长胖都是吃出来的，为了减肥，平时应该注意什么呢，大家一起讨论一下吧。
走在路上可以看到很多男生都长的很胖，超重了，主要是平时饮食不注意，长胖都是吃出来的，为了减肥，平时应该注意什么呢，大家一起讨论一下吧。
足弓是人类脚的重要结构。有了足弓，使足富有弹性。即可吸收地面对脚的冲击力量，又可锁定中足关节，使脚变得坚硬，更好地推动人体活动。扁平足(平足)指的是正常足弓的缺失，或...
大家还关注美女图解八个小运动 减掉粗壮四肢
&&& 你是不是四肢壮得跟男人似得，怎样才能让四肢瘦到不行呢?小编为你介绍八个减肥小动作。
&&& 一、推哑铃 &&& 锻炼部位：手臂、腿部 &&& A：双手各持一个哑铃，放在肩膀的前方，手肘弯曲，双腿站立与髋部同宽。 &&& B：慢慢降低臀部，直至大腿与地面平行为止。 &&& C：往上站直，同时双手往头顶方向高举，使手臂伸直。重复10-12次。
【管理员提示】
·在发布信息时，请您遵守中华人民共和国有关法律、法规，并尊重网上道德；
·因您的言论直接或间接导致的民事或刑事法律责任由您个人承担；
·管理人员有权根据栏目需要对留言内容进行删改。
健康岛频道推荐
海南美食频道推荐
海南房产频道推荐
海南汽车频道推荐
海南一家推荐
家居装饰频道推荐
城市消费频道推荐百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入麒麟臂，大象腿，四肢粗大啊~！！！怎么减怎么减？！快跟着骚女来动次动吧~
麒麟臂，大象腿，永远跟无袖和短裤无缘....买衣服神马的，是能遮多少是多少啊，关键是怎么现在的衣服都那么省布料啊？让我们这些四肢粗大的妹纸和汉纸怎么办啊？
一、跪别大象腿篇。
我也说一句
时间：运动时间的最好时间段是每天的晚饭后的一个小时至睡觉前的一个小时这段时间。在这短时间内的运动是锻炼身体和减肥产生良好的效果。
我也说一句
其实生活习惯是腿细或粗的重要原因之一喔，在告诉你如何让腿变细之前，麻烦你先想一想自己是哪一种类型的胖胖腿。
下面先来分类：1、腿粗的原因是“肥”
我也说一句
2、腿粗的原因是“壮”
我也说一句
3、腿粗的原因是“肿”
我也说一句
有些人可能单纯是肥腿或壮腿，有些人可能是肥腿兼浮肿，或壮腿兼浮肿。仔细观察一下你的状况，捏捏看自己的腿，想想自己的生活习惯。针对不同的胖胖腿，其实有不同的功课要做喔，以下就分别说明。
我也说一句
肥腿族减肉要诀
我也说一句
壮腿族减肉要诀
我也说一句
浮肿腿减肉要诀
我也说一句
减肉瘦腿操1、瘦整个大腿 （画外音：你个蠢货，还能画的再丑一点吗？）
我也说一句
2、瘦大腿内侧
我也说一句
3、瘦大腿内外测 （画外音：骚女，你赢了）
我也说一句
回顾一下，一整套动作就是酱滴。（见图）
我也说一句
减腿还可以通过其他的运动，比如：看下去吧~（画外音：玩蛋呢，坑谁啊，玩神秘啊！）
一、慢跑。
我也说一句
二、走楼梯。
我也说一句
三、蹬腿。
我也说一句
四、蹲下起立。
我也说一句
五、少坐。（画外音：这是运动吗？）
我也说一句
六、游泳。
我也说一句
其实不管有没有胖腿，上述各项资料都是很好的生活态度，值得参考。如果需要更加快速的减掉腿上的肉，可以使用一些效果好，无副作用的精油类产品试试。
我也说一句
二、永别了麒麟臂
我也说一句
手臂胖的主要原因是我们在生活中一些健康生活的习惯造成，主要有三种。我们先来了解一下是哪三种造成我们肥胖的手臂。
一、缺少运动：日常生活中我们会经常使用下手臂，而上手臂的肌肉却较难活动到，这样就容易造成脂肪积累及肌肉松弛。
二、经络循环不畅通：手臂内侧肥胖，除了脂肪堆积外，若经络循环不畅通，水分会滞留在内侧位置，形成肿胀。
三、坐姿不正确：经常弯腰驼背，会令斜方肌、三角肌和三头肌经常处于松弛状态，久而久之令脂肪堆积在手臂及肩背位置。
我也说一句
了解手臂胖的主要原因，下面我们来看一下哪些动作能甩掉手臂上的赘肉：第一步：坐在椅上，上身稍稍前倾，双手前置成围抱姿势。
第二步：右臂向右侧提高至上臂跟肩膊成一直线，手肘弯曲，再回至起始姿势，即完成一次练习。重复动作30次，完成后转臂再做。
第三步：站于椅子之后，右手按于椅背，上身前倾，左手点按椅座右前角的位置。
第四步：左手向后提摆至稍稍越过右肩之后的位置，手肘屈成直角而掌心向前，即完成一次练习。重复动作30次及转边再做。
第五步：站于椅子之后，双手按着椅背及将后方椅脚推离地面，以锁紧双臂肌肉。上身微微前倾，脚跟稍稍离地。
第六步：左手向上圈摆而置于身上，掌心向上，即完成一次练习。重复动作30次及转边再做。
其实最简单的就是用矿泉水或哑铃，往后抬手。
我也说一句
哑铃还可以这样玩，这样也很瘦手。
我也说一句
好了，最后愿美妞们都能拥有美腿美臂。
我也说一句
减肥药只能起辅助作用，千万不要依赖它
参考价格：?148.00
205人已喜欢
小粗腿飘过
我也说一句
肌肉腿真的很难减
我也说一句
我的就是肿，坐着屁股也大了
我也说一句
我也说一句
穿高跟鞋，状。
我也说一句
怎么动怎么动？
我也说一句
腿垫起来可以消水肿
我也说一句
好形象，我马上试试。
配图太吊了。赞一个
我也说一句
减肥这么多年，个人感觉剪刀腿和空中脚踏车都是减腿利器，但一定是要坚持做下去，减胳膊就是举小哑铃
我也说一句
又一次认真的看完了，喜欢，继续来手臂的吧
我也说一句
耶耶耶耶，手臂开讲咯
我也说一句
亲故，fighting！
我也说一句
我也说一句
|&&Hot Product
参考价格：?610.0
参考价格：?24.9
参考价格：?39.0
参考价格：?5.5
参考价格：?128.0
深圳市品汇科技有限公司|
商务合作邮箱：
深圳市南山区科苑南路粤兴三道6号南京大学产学研大楼B座3楼
增值电信业务经营许可证：粤B-

我要回帖

更多关于 四肢麻木是怎么回事 的文章

 

随机推荐