可每次一到半上午就拉肚子
我早餐只吃这两样，经常性的拉肚子。。
牛奶和鸡蛋不能一起吃么？还是我的吃法有问题？
（我早上运动量大而且正是长身体的时候，早上吃些什么好呢）
空腹喝牛奶及鸡蛋，首先会造成营养物质的流失另外，早晨高蛋白饮食还容易引起腹泻等症状
一鈈建议早晨，特别是空腹状态下食物高蛋白饮食最好是在早饭后1-2小时后喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点；
二是喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物如馒头等；
三是早晨喝牛奶时要同时吃些馍、米饭、面包、饼干、点心等含淀粉的食物，这样可使牛奶茬人胃中停留时间较长牛奶与胃液能够充分发生酶解作用，使蛋白质能够很好的消化吸收
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喝一杯温开水唤醒胃再吃点粗粮（馒头，稀饭）直接吃高蛋白的东西不容易消化而且对胃有一定的伤害。
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蒙牛乳业始建于1999年8月，总部设在内蒙古和林格尔县盛乐经济园区2004年在香港上市，2014年成为入选恒生指数成分股的中国乳业第一股2016年蒙牛位列全球乳业第10位。
這个很可能是跟你自己的个人身体素质是有关系的
有的人对于牛奶就是有过敏现象 就是不能够耐受牛奶的一些乳糖等成分的
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人说不能空腹喝牛奶，于是就先吃了个鸡蛋垫一垫胃，然后喝的牛奶
可每次一到半上午就拉肚子。
我早餐只吃这两样经瑺性的拉肚子。。
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牛奶特别是纯奶，早上空腹喝不易消化。胃蛋白酶分泌过少所以不容易消化，造成拉肚子
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