椎间盘突出保守治疗最有效方法是什么？
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健康咨询描述：
我得腰椎病有半年时间了。腰痛。有时腿也连着疼。医生推荐我保守治疗，让睡硬板床。
想得到怎样的帮助：想问还有什么椎间盘突出保守治疗的方法吗？（感谢医生为我——该。）
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腰椎间盘突出：纤维环破裂, 髓核从破裂处挤出 ,压迫神经根。治疗方法有两种，康复治疗和手术治疗，康复治疗也称保守疗法，保守疗法无效的，需要手术治疗，手术治疗后，仍然需要进行康复治疗，以巩固疗效。腰椎间盘突出是长期不合理姿势积累的结果，医学界一致认为矫正姿势是康复治疗的关键和核心，倒走是目前最有效的方法。不妨试验一下，倒走须注意：穿平底鞋小步子慢走，让脚跟踩实。倒走能强制人体重心后移，矫正腰椎的过度弯曲，只是倒走不容易坚持，也不太安全。其实站立的时候也可以强制重心后移，赤足或穿平底鞋站立，前脚掌踩一本20毫米左右厚的书，这样脚处于前高后低的状态，同样可以强制重心后移，可以体验一下，体验时间越长越好。如果感觉症状有减轻，可以考虑使用负跟鞋，鞋底是前高后低的。同样是强制人体重心后移，矫正骨盆前倾和腰椎前凸，穿着正常行走就可以，和倒走原理相同，比倒走更安全，更容易坚持，与现有的治疗康复方法都不矛盾，还具有补充、强化和巩固的作用，而且是有益无害。以往矫形鞋只是用于矫正骨盆左右方向的倾斜,现在是将其用于矫正骨盆的前倾,道理很简单，负跟鞋在有些三甲医院可以买到。注意：平时不要穿带跟的鞋，任何带跟的鞋都会加重骨盆前倾和腰椎前凸，加重腰痛。高跟鞋会导致和加重腰痛大家都知道的，中跟鞋也一样。
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腰椎间盘突出症为腰腿痛常见原因之一,其主要症状为腰痛及下肢痛.发病的部位以腰四五腰五/骶一之间最多。 其病理是突出部位的水肿,粘连,无菌性炎症压迫神经根引起的疼痛,你可以采用中医穴位外敷可强筋健骨,活血化瘀,消肿止痛的功效,不仅能控制阻止骨关节病的发展恶化,而且患者是康复后不易复发.安全无副作用,日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲。祝早日康复！
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可以给您推荐几种保守治疗方法：　　保守治疗方法一：卧床休息：是治疗腰突症的最有效、最基本方法。急性发作期要求患者绝对卧床休息，只允许在床上翻身，而不允许坐起、站立或下地大小便。3周后行石膏腰围固定才可下床，再腰围固定3个月;或1个半月后腰围下地逐渐行走，卧床休息时突出的髓核组织和炎症因子都可以被人体组织吸收从而达到疼痛完全缓解的效果，就如同人患重感冒时需要休息才能好的更快一样，吃药是辅助作用，没有休息则体内炎症组织很难被吸收。当然不是说所有患者通过休息、吃药都能缓解，少数患者必须通过其它治疗才能治愈。　　保守治疗方法二：牵引：分持续牵引和间断牵引。患者卧硬板床，骨盆牵引带行24小时持续牵引3周，重量一般不超过15kg。3周后行石膏腰围固定3个月或带腰围下地。持续牵引有效率达60%以上，间歇牵引有效率不如持续牵引，但易被轻型患者接受。　　保守治疗方法三：硬膜外封闭疗法：1953年Lievre等首先应用硬膜外注身氢化考的松治疗腰突症。具体操作方法不同，分硬膜外操作方法或骶骨操作方法(统称骶疗)。经大量实践证明，本方法虽对解决临时疼痛的效果较显著(有麻醉药物及激素成分)，但复发率较高，不应多用。详情请点击左侧进行咨询。
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前治疗腰椎间盘突出的方法很多，从西医的角度多主几张手术，中医则主张非手术治疗，就是辨症用药治疗，从多年的经验和病人的体会看，中医辨症用药只要用的对确实是有效的，并且是标本同治的。此外还可以配合专治颈腰椎病的膏药局部外贴也是很有效的。注意事项如下：一：睡硬板床.睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 . 二：注意腰间保暖,尽量不要受寒.白天腰部戴一个腰围（护腰带）,强腰背部的保护,同时有利了腰椎病的恢复 . 三：平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）,急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛 . 四：平时提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰. 五：急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛 .可以用腰痛宁，丹鹿通督片治疗的。如果效果不很理想，中医专科大夫都有各自的经验方药的。中医中药治疗本病可是标本同治的
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病情分析：你好，从您的情况来看这是腰椎间盘突出症，多跟劳累，气血瘀滞等因素有关的指导意见：保守治疗是比较好的治疗方法，可通过针灸牵引治疗，坚持佩戴弹性护腰，同时可以配合药物，例如舒筋丸或者小活络丹，适宜睡硬板床的，避免劳累，也就是不要使腰部长时间处于一种姿势
腰椎间盘突出矫正“地基”很关键
（科技部主管《大众科技报》日 作者：吴华） 腰椎间盘突出，是当代社会的常见病和多发病，而且日趋年轻化，严重影响患者的工作和生活。姿势性问题是病因
腰椎间盘突出的原因，多数是由于长期的不合理姿势所导致。最初的表现只是姿势不正弯腰驼背，局部的过度受力，时间久了会造成软组织的慢性损伤，形成腰肌劳损等慢性腰痛，所以也称姿势性腰痛，而腰椎间盘突出则是在此基础之上进一步积累的结果。
既然姿势性问题是病因，那么无论是腰椎间盘突出的保守治疗，还是手术治疗后的康复，矫正姿势都是不可或缺的，合理的姿势是康复运动的基础和前提。否则，病因的问题不解决，只能是反复发作，恶性循环，越来越重。
人的姿势是一个力学整体，重心的作用至关重要。大家可以自我感觉一下：以最挺拔的姿势站立，重心一定是位于脚跟部位；而弯腰驼背时，重心一定会前移。从足部解剖结构而言，粗大坚实的足跟是最适合承重的部位，也是人类特有的，进化的标志。这都是科学界的共识，那么如何让人体重心后移，就是矫正姿势的核心和原则。倒走效果好
腰椎间盘突出的保守治疗方法，目前公认效果最好的是倒走。其根本，就是作为反向运动，能有效强制人体重心后移，从而矫正姿势。同时，也就容易解释，为什么高跟鞋会导致和加重腰痛症状，因为它的作用是强制人体重心前移。
从人体力学角度讲，鞋对于人，就相当于建筑物的地基，地基前倾，重心必然前移，脊柱的弯曲加大，高跟鞋被称为腰椎杀手道理也就在于此。所以，大夫们都会告诫椎间盘突出患者不宜穿高跟鞋，患者也都加以注意。中跟鞋有害无益　
在这里需要特别提醒的是，作为具有同样不利作用的中跟鞋却被忽略了，中跟鞋的危害和高跟鞋仅仅是量的差异，中跟鞋和高跟鞋之间，是中高跟鞋，二者是无法分隔的过渡关系，任何高度的鞋跟，其地基作用都会导致人体重心的前移，对腰椎健康有害无益。某些中跟鞋有益健康的说法，有违最基本的逻辑，并非来自于科学界。相反，早在2000年的中华医学会足踝外科学术年会上，就有论文全面论述中跟鞋的不利，认定中跟鞋有益健康是伪科学，得到了足外科专家陈宝兴教授的大力推荐和支持。
“说破无毒”，中跟鞋的问题并不可怕，知道了可以避免，可怕的是浑然不知，把伤害当保护则更加可怕。明辨是非，趋利避害，对于腰椎间盘突出的康复治疗尤为重要，很多人把带跟的鞋换成平底鞋，腰痛症状就感觉明显减轻。地基的作用很重要　　
既然明白了地基的原理和作用，那么做反向操作就可以达到化害为利的效果。大家可以做个垫高前脚的试验，赤足站立，前脚踩一本20毫米厚度的书，让脚掌高于脚跟，这样人体的重心就被强制后移，姿态立刻趋于挺拔，方法简单但非常有效，这就是地基的作用。
在医学界，该方法被用于姿势性腰痛的康复，称为“腰痛足疗法”。后来被更多的专家应用到腰椎间盘突出的保守治疗，称为“姿态调衡法”，取得很好的效果，并获得省部级科技奖励。在舞蹈界，这也是最常用的矫正姿势方法，重心后移和姿态的挺拔，是严格对应的。对地基的矫正，是对人体力学状态的根本性矫正。姿势矫正贵在坚持
腰椎间盘突出患者的姿势矫正，除了可行的方法，还需要一定时间的坚持，为了便于坚持，可以选用鞋底为前高后低的矫形鞋，也叫负跟鞋。 在日常生活中坚持使用，就等于把强制重心后移的姿势矫正，延伸到日常生活之中，可作为倒走的替代，更安全，更有利于取得更好的效果。类似的产品在发达的欧美国家比较常见，被称为“地球鞋”。在日本最为普及，特别是腰痛患者，对此好评如潮。————————————————————————————————————延伸阅读：矫正地基与比萨斜塔的拯救闻名遐迩的比萨斜塔，在倾斜加剧濒于倒塌之际，正是因矫正了地基而得以拯救的。为了避免比萨斜塔继续向南倾斜，专家们从北侧地基下抽土，使南侧的地基相对抬升，强制斜塔重心向反方向移动，又重新回到安全范围之内。在建筑界，这种方法称为“地基应力解除法”，在拯救濒危建筑方面广泛应用，发挥着巨大作用。
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　　河南保守治疗腰间盘突出的医院 腰椎间盘突出不仅仅是简单的腰腿疼痛病，对于比较严重的腰椎间盘突出患者，尤其是压迫到脊髓的患者，如果不及时治疗有可能病情加重，甚至导致截瘫。北京466医院是专业治疗腰椎间盘突出的公立三甲骨科医院，该院的微创技术治疗腰椎疾病疗效显著，值得推荐。
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腰间盘突出保守治疗好吗？
&&&& 时间： 14:56:57
　　现在治疗腰间盘突出的方法有很多，大多数患者选择保守治疗。可是有一些患者取到了很好的治疗效果，但是一些患者却容易出现反复。那么腰间盘突出保守治疗好吗？下面我们请温州同德医院的骨科专家详细介绍下：
　　温州同德医院的骨科专家介绍说腰椎间盘突出主要是因为腰椎间盘各部分，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列症状。因此传统的保守治疗治标不治本。
　　哪种患者适合腰椎间盘突出的保守治疗？
　　在介绍腰间盘突出保守治疗法的优点，先了解一下保守治疗方法有哪些。常见的主要有：按摩治疗、推拿治疗、牵引治疗、物理疗法，药物治疗。腰间盘突出的保守治疗有着显着的优点，比如进行保守治疗可以免除手术的痛苦，同时可以用较少的费用得到较理想的效果，而且保守治疗的疗程较短，避免了术后长期休养的情况。
　　同德骨科专家指出，虽然保守治疗有这么多的优点，但是并不适用每个腰间盘突出患者，也存在不足。
　　腰间盘突出的保守治疗仅仅对早期的腰肌劳损患者有效，适应症范围过于狭窄，腰间盘突出症进行保守治疗并不能根治病变，复发率高，容易造成病变部位的粘连、钙化，给将来微创手术治疗带来不便。其次保守治疗也不宜对较严重的或反复发作的病人进行治疗，如果病人出现了下肢肌力减弱，下肢的麻木感觉异常，二便功能与性功能障碍，及合并有腰椎失稳症的病人则不宜再进行保守治疗。
　　同德专家表示：保守治疗要因人而已，因病情而已。保守治疗主要适用于年轻、初次发作或病程较短者；休息后症状可自行缓解者；患者可通过X线或CT检查有无椎管狭窄、椎间盘突出突出等，若是有以上症状者建议微创治疗；由温州同德医院骨科推出的椎间盘臭氧消融术微创术治疗腰椎病以不开刀、安全高效、不易复发，给患者带来了新突破。
　　温州同德医院治疗腰椎间盘突出采用臭氧消融术
　　臭氧消融术是通过穿刺向髓核内、突出部位和炎性浸润的神经根周围注射臭氧，臭氧（O3）使髓核内蛋白质、多糖大分子聚合物氧化，髓核结枸遭到破坏，髓核被氧化后体积缩小、固缩，随时间的延长髓核对神经根的压迫消失；同时消除了突出的髓核内容物一糖蛋白和&蛋白对神经根的强烈化学剌激所引赶的炎症，从而彻底消除疼痛症状。臭氧是一种强氧化剂，同时具有抗炎和镇痛的作用。将臭氧气体通过细针穿刺注射入椎间盘髓核内，可以使髓核组织细胞逐渐脱水、萎缩，从而使椎间盘突出物缩小，减轻对神经根的压迫而达到治愈的目的。是目前公认治疗椎间盘突出症既免开刀又具有良好疗效的最佳手段。
　　希望以上的建议对你有帮助，温馨提醒：如果你还有什么疑问，请你在线咨询温州同德医院的骨科专家，他们将会对你一对一的贴心咨询，你还可以拨打温州同德医院的医疗专线：187- 。（责任编辑：hzs）
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成都椎间盘突出保守治疗
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　　　　成都椎间盘突出保守治疗?▆成都军区八一骨科医院▆【专家强、技术精、服务优】腰椎间盘突出大多由于风寒、姿势不良或劳损等造成椎间盘、突间关节及肌肉、韧带等劳损所致。随着腰椎间盘突出发病率逐渐增高，对这类骨科疾病的咨询量也逐渐上升。专家提醒广大患者朋友们，一定要快速地去专业的骨科医院进行有效治疗，那么，成都椎间盘突出保守治疗?　　成都军区八一骨科医院的专家解析：腰椎间盘突出对患者们的伤害是极大的，患者们一定要尽快去专业的骨科医院进行治疗，以免病情加重——　　优势1、专科甲等大医院。多年来，成都军区八一骨科医院以实际行动赢得了社会各界的普遍认可，何天佐院长的"中西医结合何氏骨科诊疗术"得到了业界的肯定。何天佐院长殷切地希望他们今后在各条战线上全力以赴，在传承、人才培养、技术标准探索、技术推广应用等方面再接再厉，让更多的腰椎间盘突出患者早日摆脱疾病的困扰。　　优势2、专家团队实力雄厚。成都军区八一骨科医院汇聚了数位临床经验丰富、医术精湛、具有高级技术职称的专家、教授、主任医师、副主任医师数人常年坐诊，组建成专家诊疗团队。专业诊治腰椎间盘突出等骨科类疾病，成就了一套治疗腰椎间盘突出骨科患者疾病的独特方法。　　优势3、领先的医疗设备。成都军区八一骨科医院为了适应腰椎间盘突出患者疾病治疗的需要，始终重视国际化尖端医疗设备的引进，不断关注国内外先进医疗动态，为达到与国际新科技同步，先后斥巨资引进先进电针治疗仪、LXZ四维数字正脊系统、多层螺旋CT、c型臂x光机、西门子双螺旋ct机、中药熏蒸汽化床等一大批全进口的先进设备，达到国际诊疗先进水平。　　专家友情提醒：成都椎间盘突出保守治疗?成都军区八一骨科医院的专家说，该院有着治疗腰椎间盘突出比较好的一种方法——椎间盘镜技术，这种疗法是一种通过特殊的外侧椎间孔入路途径，内窥镜视下摘除椎间盘突出组织的手术方式。如果患者们还想要知道得更多，就请在线免费咨询专家。ls
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腰间盘突出保守治疗
　　腰间盘突出做牵引治疗？腰间盘突出的治疗是需要我们进行一个很正规的检查之后，才能选择其治疗方法，这样才能更好的治疗疾病，那么，腰间盘突出做牵引治疗？以下就是我们的介绍：
　　我们的专家说，对于严重腰间盘突出的治疗，能有效解除突出的椎间盘对脊髓、神经根的压迫，达到腰椎病的治疗目的。 　　微创疗法是在局麻下应用激光减压、射频靶点、臭氧靶点等在可视定位仪器下将突出的髓核溶解，降低椎间盘内压力的先进疗法。手术采取局部麻醉，无痛苦、安全有保障;微小切口，基本不留疤痕，有&针孔里的 　　腰间盘突出的保守治疗方法，目前公认效果最好的是倒走。其根本，就是作为反向运动，能有效强制人体重心后移，减小腰椎前凸，从而矫正姿势，(有时间可以试试倒走，倒走注意穿平底鞋小步子慢走，要选择安全的地带进行倒走锻炼)。倒走时能强制人体重心后移，矫正脊柱的过度弯曲，只是倒走不容易坚持，也不太安全。 　　如果感觉症状有减轻，为了便于坚持，可以考虑选用鞋底为前高后低的负跟鞋，和倒走原理相同。在日常生活中坚持使用，就等于把强制重心后移的姿势矫正，延伸到日常生活之中，可作为倒走的替代，且更安全，更有利于效果的巩固，与现有的治疗康复方法都不矛盾，还具有补充、强化和巩固的作用，而且是有益无害。 　　矫正姿势必须要矫正重心，负跟鞋是一个最简单的方法，因为鞋是人的&地基&，直接影响人体重心位置。高跟鞋会导致和加重腰痛，就是因为它会导致重心前移，那么前高后低的负跟鞋，必然强制人体重心后移，矫正姿势的康复作用就很容易理解了 　　腰间盘突出做牵引治疗？我们知道一定要选择一个正规的治疗方法，那么我们在平时的生活中，一定要很好的注意自己的身心健康，定期检查身体健康。
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