左膝关节前交叉韧带损伤，需要做手术吗？_左膝关节前交叉韧带损伤，需要手术吗？_好大夫在线网上咨询
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左膝关节前交叉韧带损伤，需要做手术吗？...
状态：就诊前
希望提供的帮助：
请问余教授，我看您的帖子，韧带损伤很难恢复，我需要做手术吗？如果需要做手术找您的话，怎么挂号？另外在家静养效果如何？我需要一直佩戴护膝吗？可不可以做热敷?另外我看了您的肌力锻炼文章，想学着练习马步等方法锻炼，但又怕关节积液，请问我可以做肌力锻炼吗？如何做？
用药情况：
药物名称：硫酸氨基葡萄糖胶囊，正清风痛宁缓释片，依托考昔片
服用说明：硫酸氨基葡萄糖胶囊，1次2片，3次/天，无不适反应。
正清风痛宁缓释片，1次2片，2次/天，无不适反应。
依托考昔片60mg,1次1片，1次/天，无不适反应。
检查资料：
您好！现在回答您的问题：
1. 韧带损伤很难恢复，我需要做手术吗？
参考答案：您的前交叉韧带损伤还不能明确诊断，您给我发的MRI片子很不清晰，所以不敢判断。如果是清晰的图片有利于我诊断。诊断清楚，才能定是否需要手术。
2. 如果需要做手术找您的话，怎么挂号？
参考答案：如果ACL诊断断裂，特需门诊在月底开了以后，可以按着特需门诊加号的规则给您加号。
3. 在家静养效果如何？
参考答案：如果ACL断裂，静养的效果是不理想的，请看我ACL断裂如果推迟手术会有的影响的相关网站上的短文。
4. 我需要一直佩戴护膝吗？
参考答案：ACL断裂受伤后膝关节不疼了就无需带支俱了，因为就是一直带支俱断裂的ACL也不会自己长好。
5. 可不可以做热敷?
参考答案：疼痛期过了热敷就没有意义了。
6. 肌力锻炼文章，想学着练习马步等方法锻炼，但又怕关节积液，请问我可以做肌力锻炼吗？如何做？
参考答案：肌力锻炼对ACL断裂的病人是有好处的，方法看我网站上的蹲马步的方法。但肌力练习是代替不了ACL的功能的。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
状态：就诊前
非常感谢余教授您，我一直膝关节疼痛，也有寒冷感，站直或睡觉直退时腘窝有微疼，站长了也疼，但活动还好。我已经重新上传了片子，请余教授您看看需要手术吗？如果需要手术，请问我术后该怎么修养和多长时间康复？术后怎么康复才能取得比较好的效果？
您好！这次的MRI比上次清晰多了。从MRI看，ACL断裂的可能性不大（但需要1个有经验的查ACL的大夫查体确认一下，因为有时候片子上看没断，一查体发现全断了）。但内侧半月板应该有损伤，如果能在当地找大夫查一下确认一下检查半月板的几个半月板体征是否是(+)的，就可以下决心手术。半月板手术后一天活当天就可以出院（在北医三院运动医学），术后第1天可进行办公室工作。术后1-1.5个月可正常工作。我们术后会给患者1个康复方案，按着上面做即可。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
状态：就诊前
谢谢余教授，请问我的半月板伤势严重吗？如果手术，不用切除吧？还是只缝合就行？另外余教授您的特需门诊这个月什么时候可以挂上？如果手术，需要等多久？
您的半月板经过当地大夫或到北医三院运动医学就诊检查膝关节后才能最终确认。手术时如果能够缝合我们的大夫们会尽量缝合的。我的特需门诊计划在1月26日开始出诊，到时您按着网站的预约规则预约即可。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
状态：就诊前
余教授您好，我又去医院做了检查，医生说我的韧带和半月板问题不大，不需要做手术，我也不知道该不该做手术，特向余教授您请教用不用做手术。另外想请教下滑膜炎该怎么治疗？我用不用做热敷？谢谢您了。
您好！如果当地大夫已经检查，并根据检查结果和片子结果做出了半月板和韧带无需手术的判断，您原来用的药物塞来昔布就可以很好治疗滑膜炎，不过治疗过程中，应该减少活动效果才好。如果配合理疗（超短波）更好。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
状态：就诊前
谢谢余教授，请问我可以对滑膜炎进行热敷治疗吗？还可以通过什么锻炼方法促进积液吸收，治疗滑膜炎？谢谢
您好！治疗滑膜炎除了药物外，理疗是很好的辅助，加热类型的理疗相当于热敷，但比热敷有效，热敷可以辅助。治疗所有的滑膜炎期间都应该减少活动，而不应该增加活动。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
状态：就诊前
余教授，您好，我最近一直在家休息，服用依托考昔片，正清风痛宁缓释片，并进行中药熏洗，膝关节外侧疼痛有所减轻，但仍有肿胀和积液。最近又感觉腘窝疼痛，并大腿，小腿也有些轻微疼，脚无法完全伸直，有个几度的差距，完全伸直后腘窝更疼，感觉肌肉有萎缩，右膝开始有些轻微疼痛，想向您咨询下，我这病不知如何才能康复？药即将吃完，还用继续服用药吗？怎么治疗？
状态：就诊前
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病情信息：余教授，您好。我是7月底不小心从楼下摔下，开始没太在意，在家休息5天继续上班，上班一周后感觉膝盖疼痛，在家休息一月，并做了MR检查，诊断结果为：前后交叉韧带损伤，滑膜炎，右侧髌上囊及膝关节腔少许积液，右胫骨上端骨髓水肿。但关节活动不影响。去医院开了2瓶硫酸氨基葡萄糖胶囊（100粒），3盒塞来昔布胶囊，吃后症状缓解，但膝盖一直有轻微疼痛。后继续上班，并一直佩戴护膝，12月感觉疼痛有加重，经检查左膝关节前交叉韧带损伤，不排除部分撕裂，左内侧副韧带轻度损伤，左侧膑上囊及膝关节积液，左膝关节滑膜炎。去医院开了硫酸氨基葡萄糖胶囊，依托考昔片，正清风痛宁缓释片，治伤软膏，并申请在家休息。现休息一月，感觉膝盖仍疼痛并有肿胀，关节活动不影响，感觉肌肉有一定的萎缩，并且腿伸直腘窝疼痛。不知道半月板有没有问题，找余教授咨询过，想2月15日找余教授门诊。另外想问下需要带些什么资料。
状态：就诊前
电话咨询： 20:25:00— 20:36:00
用户反馈：:A
疾病名称：膝关节半月板损伤&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议,目前病情是否需要手术？,是否需要就诊？就诊前做哪些准备...
病情描述：一年前因运动造成右膝关节半月板2-3度损伤
疾病名称：膝关节半月板损伤&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议,目前病情是否需要手术？
病情描述：2015年3月开始腿疼，做过射频消融、内热针、注射玻璃酸钠、贴膏药等多种方法，现在还是疼，做了2次核磁共振。请医生参考给予治疗方案，非常感谢。
疾病名称：膝盖积液怎么能去掉，能挂您的号给我看看吗，&&车祸被撞膝关节积液，发涨不舒服，怎么治&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议,目前病情是否需要手术？,
病情描述：我是被车撞到右膝盖内侧，现在膝盖里面痛，不能走路，实在太痛苦了，膝盖现在不肿，主任，麻烦您抽点时间帮我看看我的膝盖实在痛的不行了，我我给您发的核磁不是太清楚，也不知道怎么没通过，我...
疾病名称：左膝内侧韧带撕裂&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议,目前病情是否需要手术？,是否需要就诊?就诊前做哪些准备？...
病情描述：1日 滑雪 摔伤
4日的核磁 并且 打石膏 夹板 固定
疾病名称：膑骨挫伤 骨髓水肿&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：你好，膝盖摔伤已两个月了，前两周没重视，一直上班。两周后去检查核磁说是骨髓水肿，半月板变性。休息一月未好转，到西安红会看，大夫看了一月前的核磁，体查了下，说是膑骨挫伤，膑键炎。休息...
疾病名称：膝盖前叉韧带断裂&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议,目前病情是否需要手术?
病情描述：做了MR检查，使用了辅助防护护膝，还没有进一步的检查，可能需要做关节镜手术吧
疾病名称：右膝半月板缝合和内副侧韧带重建手术&&
希望得到的帮助：1.现戴的支具，请问我现在右脚可以架拐点地走路吗？
2.我现在可以吃Schiff维骨力保健...
病情描述：本人于12月15日由郭教授执刀做了右膝半月板缝合和内副侧韧带重建手术本人于12月15日由郭教授执刀做了右膝半月板缝合和内侧副韧带自体肌腱重建手术，现戴的医院的支具。
疾病名称：半月骨移位2度还有关节炎&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：腿不能回弯，偶尔范病，经常热敷，怎么办？有什么特效药吗？
疾病名称：左膝内侧韧带撕裂&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议,目前病情是否需要手术？,是否需要就诊?就诊前做哪些准备？...
病情描述：1日 摔倒。4日 核磁。石膏固定。现在还是有支剧固定
疾病名称：膝关节半月板损伤&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议,目前病情是否需要手术？,是否需要就诊？就诊前做哪些准备...
病情描述：
一年多了不能剧烈运动
上下楼跑跳都不舒服
疾病名称：髌骨脱位，取丁&&
希望得到的帮助：想在当地医院取丁，不知道会不会对上次做的三联术和胫骨结节术有影响
病情描述：想在当地医院取丁，不知道会不会对上次做的三联术和胫骨结节术有影响
疾病名称：髌骨软化&&
希望得到的帮助：主任，您看我的情况有没有有效的办法治疗，适合做软骨移植吗？ 谢谢您！
病情描述：病情描述；
大夫您好，我今年50岁，是一个膝关节炎患者， 病史十五年以上，但一直不知道什么病。2013年开始加重，14年去年才确诊是髌骨软化，还有轻微半月板损伤。走道走不了几分钟，就酸、沉、...
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希望得到的帮助：如不能恢复正常，请问最佳治疗方法，
病情描述：左膝内付韧带断裂一月就医，医生让戴护髌活动支具六周后复查，如恢复不好需动手术，现已戴支具一周，请问这种情况有可能恢复吗？如不能是否必须要手术，还有其它治疗方法吗？如手术是关节镜还是...
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希望得到的帮助：现在不知如何是好，请您指点迷津。
病情描述：右腿因劈叉导致大腿后侧根部肌群损伤，半年了没有明显改善，屈腿力量不如左腿的一半，请您指条路，如何治疗。
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希望得到的帮助：本人1月20日放假，想尽快预约一下16年1月21日左右的手术，谢谢。,本人1月20日放假，想...
病情描述：王医生您好，我8月跟您预约过膝盖手术，但是您当时休假没有时间，我1月21号左右放寒假，想在过年前尽快把手术做完，然后休养休养，尽早去上学。我是3月份受的伤，8月初去找的您看的病，当时已做...
疾病名称：左膝前十字韧带断裂&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：做过前叉韧带手术已经6个多月了。最近患腿有好几处皮肤出现麻麻的感觉，以前只有刀口附近皮肤有这个感觉。请问这需要重视吗？多久能恢复
疾病名称：半月板损伤&&
希望得到的帮助：需要哪些治疗？（药物使用？物理手段？手术治疗？）
平时日常生活要注意些什么？
病情描述：一个月前行走时右膝有异常感，直立行走时稍有疼痛感，下蹲时疼痛加剧，上楼梯关节弹响。
疾病名称：髋臼股骨撞击证髋臼盂唇损伤&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议,是否需要就诊？就诊前做哪些准备？
病情描述：有时大腿根内测疼痛有时屁股蛋后有点疼但也不是很痛
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
余家阔大夫的信息
1. 膝关节前交叉韧带和后交叉韧带损伤和断裂后，在关节镜微创手术下根据每个患者膝关节特点和功能需求的差异...
余家阔，男，主任医师，教授（北京大学二级教授），研究员，博士生导师，运动医学研究所副所长。
任中国体...
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运动医学科膝盖韧带损伤怎么办
来源：网络
发布者：xiaobai
　　随着人们生活水平的提高，人们对健康问题越来越重视，如何才能远离疾病，朋友们应该对该疾病进行了解，重视它的危害并及早的发现疾病是很重要的，也好根据疾病的情况做好疾病的诊治工作，及早的治愈该疾病，从而减少它发病的危害。接下来就给您讲解下膝盖韧带损伤怎么办的内容。病例一：病情描述 :　　膝盖韧带受伤了怎么办？多了。问题回答 :　　病情分析：膝关节处韧带长期的超负荷是可以出现慢性炎症 导致拉伤的 指导意见：你好 你这样的情况 首先是需要到医院进行核磁检查 明确下是什么韧带损伤 膝关节处有内、外侧韧带以及前后交叉韧带 都是支持膝关节的稳定性的只有明确是什么韧带损伤 损伤到什么程度 才可以对症治疗的
一般单纯的韧带部分损伤后是一定需要制动的 至少需要3周左右 如果出现断裂的情况 就需要手术治疗的 你这样的情况首先就要进行制动治疗 可以使用理疗或者是热疗 促进局部血运 有利于恢复 希望上述回答对你有帮助 祝早日康复　　你好，像你这种现象是激烈运动引起的韧带损伤或韧带断裂，目前治疗是关节制动，外敷消肿止痛药膏，口服像骨折挫伤胶囊等活血化瘀类药物。半个月后若无效果就要到医院再次检查是否是韧带断裂，如果是的话就要手术治疗了。祝你早日康复。病例二：病情描述 :　　膝关节韧带拉伤怎么办BR>我每天早晨长跑(大概有3千米)有三个多月了,前几天膝关节疼,平常还好,尤其是早上睡醒一伸腿疼得厉害,医生说是膝关节内侧韧带拉伤,我不愿意吃药,请问有没有别的办法,有什么需要请注意的,以后还能不能长跑了,如果不能跑了,长距离快走可不可以,盼望得到专家的回答,先谢谢了!问题回答 :　　您好，韧带是连接两块骨头的组织。最常见的韧带拉伤有两种：踝关节外侧的韧带拉伤，也就是我们平常说的歪了脚；和膝关节的韧带拉伤（在后面的膝部疼痛部分详细介绍）。韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血，韧带拉伤的治疗办法是在拉伤之后马上做到以下几点：1.休息、马上停止运动，不要让受伤的关节再负重2.冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟，每天三到四次。3.压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中，你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。4.抬高患肢。抬高患肢的主要目的是减少肿胀，促进血液回流 　　你好,孙大夫说的不错,韧带损伤后,是需要静养,在没有治愈前,不宜再过多的活动,以免容易再次扭伤.韧带损伤不同骨折,对位后,还有可能慢慢愈合,但韧带断裂之后,是会向里缩的,所以很难自行愈合,韧带得不到治愈,关节弯曲就会受限,活动后会肿,容易再扭伤.所以建议韧带断裂患者用药物治疗,选用接上并修复韧带的野生山林草药外敷治疗,治疗在20到30天可以修复,韧带修复后,肿慢慢消除,关节弯曲恢复正常.现在没有治愈韧带,只能正常的行走,不能过度过量的活动和跑步,也不能过多的弯曲关节,以免造成韧带的松驰.韧带断裂,没有治愈前,一定要忌吃鸡肉,牛肉和姜,这是经验所得. 病例三：病情描述 :　　膝关节韧带拉伤怎么办昨晚在自己房间不小心把膝关节韧带拉伤了！本来以前的话马上用热水半小时后肯定能走，没问题，但这次没用，今天早上起来还是一瘸一拐问题回答 :　　韧带早期损伤,是可以治愈的,如果长时间的不治疗,导致反复的扭伤,造成了韧带拉伤断裂加重,并且松驰,那么治愈恢复就没有那么好,所以建议你及时正确的治疗.锻炼中由于外力使关节活动超出正常生理范围，造成关节周围的韧带拉伤、部分断裂或完全断裂，这称作关节韧带扭伤。最容易发生关节韧带扭伤的部位在膝关节、手指关节和踝关节。关节韧带扭伤后，局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血的可看见青紫区。早期正确处理关节韧带扭伤非常重要。因为韧带组织不易再生恢复，如果处理不当或误诊而转成慢性疾病，可能遗留功能障碍，且以后易再次扭伤。可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的邱-医-堂膏药治疗.膏药外敷治疗，局部渗透力强，药物分子经皮肤吸收参与血液循环，直达病处，并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，促进功能恢复而达到快速治愈目地。韧带损伤,早期关节都会有受限的症状,早期损伤活动后有微肿.只要修复韧带,关节弯曲就可以恢复正常.建议中医传统外科膏药修复韧带,通过膏药外敷,舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒,并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，可迅速消除肿痛，促进血液流畅和功能恢复。外敷治疗1疗程左右可以治愈韧带,关节活动自如,行走有力.为了方便，你也可在我的诊室进行提问的。　　病情分析：您好： 这样的问题还是去找个片子看一下 其实很多问题都能导致膝关节周围的疼痛 不一定就是膝关节周围的软组织的问题指导意见：建议您到医院检查一下 确定诊断 确定损伤的肌肉和损伤的部位 如您可以选用针灸 推拿 小针刀等方法进行治疗 祝您早日康复医生询问： 病例四：病情描述 :　　膝盖处韧带受伤了怎么办啊韧带时有时无发病时间:09年5月是扭伤的化验检查结果:医生说没有大问题 然后一直没有在意 过了这么久还没好 有些担心了问题回答 :　　病情分析：您好：根据您的描述,应该是膝关节韧带的损伤,一般膝关节韧带损伤之后哦都需要固定制动一定时间,以给韧带的修复创造客观条件,如果损伤早期即频繁活动的话,会阻碍韧带的修复.指导意见：建议：由于损伤时间已经比较长了,石膏固定严格制动的意义已经不大,但是应该尽量减少膝关节的活动,完全恢复的时间可能需要比较长,慢慢养吧.生活护理：注意减少膝关节活动的同时,可以并用活血化瘀的中药口服. 　　病情分析：你好,韧带的损伤的情况一般恢复的时间比较长.常是会造成疼痛,酸胀等各种症状的.指导意见：对于这种情况可以采用你所说的治疗方法,不过你的效果不是很好的话,可以配合理疗,针灸等治疗方法进行治疗的.生活护理：需要注意的是不要走太长时间,不要劳累,防寒保暖.另外饮食要丰富,清淡等.做功能活动. 病例五：病情描述 :　　膝盖韧带扭伤怎么办啊？右膝盖韧带以前就扭伤过,感觉扭伤的瞬间听到骨头错位的声音,但是过了2个多星期好了.从那以后右膝盖及其脆弱,经常扭伤.这次扭得比较严重,肿起来了,而且右腿不能打直,应该怎么办啊?问题回答 :　　您好!您这样的情况最好去骨科拍CT检查. 　　可能伤到半月板或者韧带了. 病例六：病情描述 :　　膝关节韧带拉伤啊怎么办啊去年此时左膝关节韧带拉伤,在此之前,有轻度关节炎.去年拉伤至今,当好一点,走路无大碍时,自己不注意曾发生三次拉伤,最近一次是08年7月16日.现在距去年第一次拉伤将近一年,走路无大碍,只是偶尔感觉左膝关节里面点点酸痛或是感觉关节两头不合.现在不敢剧烈运动,比如说跑步,慢跑几步就感觉膝关节里酸软.现在每天坚持热敷膝关节.但本人感觉一直以来疗效缓慢,一年了还未愈.本人喜爱体育运动,希望能早些痊愈.所以在此跪求能尽快治愈此病的良方
资料中说扭伤非常重要.因为韧带组织不易再生恢复,如果处理不当或误诊而转成慢性疾病,可能遗留功能障碍,且以后易再次扭伤.我的是否为慢性啊
那岂不是很恐怖
请求医生能详细告诉本人本疾病的详细情况
我的情况还有没有治愈的可能
用什么方法治疗效果好些
本人愿折寿10年换膝关节韧带拉伤痊愈
若医生能提供良方使本人痊愈
那是本人的再生父母
本人非常感激
谢谢问题回答 :　　属膝关节滑膜炎.由于膝关节负重大,运动多,最易受到损伤.滑膜主要分布关节周围,在受各种病因（如骨质增生,关节炎,关节结核,风湿病等和创伤性外伤,骨伤,关节内损伤,周围软组织损伤,手术等）刺激或直接刺激滑膜损伤产生炎症反应,严格地讲,只要关节内有渗出积液,就证明滑膜炎症存在,其主要表现关节充血肿胀,疼痛,渗出增多,关节积液,活动下蹲困难,功能受限.
滑膜炎是由于微循环不畅造成的无菌性炎症,主要症状是产生积液,关节滑膜是包绕在关节周围的一层膜性组织,它不仅是一层保护关节的组织,而且还会产生关节液,为关节的活动提供"润滑液".关节液的产生和吸收是一个"动态平衡",当出现对关节液的重吸收障碍时,由于关节液的产生和吸收动态平衡被打破,关节液的产生大于重吸收,便会出现"关节积水".所以治疗滑膜炎主要是调理微循环系统,只要微循环畅通了,积水也就循环消失了,同样炎症也就解除了.积水期间尽量不要劳累,减少抽液注射的频率,过多的抽水注射会刺激滑膜下结缔组织组纤维增生,以及滑膜组织老化等,使滑膜组织再生与修复能力显著降低,再治疗就比较麻烦.中医的疗法是以舒筋活血,促进微循环流畅为主,建议中医膏药贴敷,由于膏药用于肌表薄贴.因此可透入皮肤产生消炎,止痛,活血化淤,通经走络,开窍透骨,祛风散寒等.贴于体表的膏药刺激神经末梢,通过反射,扩张血管,促进局部血液循环,改善周围组织营养,达到消肿,消炎和镇痛的目的,滑膜炎因微循环畅通滑囊内积水可循环消失,使之重归于产生和吸收动态平衡而彻底康复.不明之处可随时联系.祝早日康复! 　　你的这种现象,可能就是膝关节滑膜炎,里面已经有了积水,你的这种情况要去医院看医生,在家是治不了的. 病例七：病情描述 :　　脚膝盖韧带拉伤z怎么办主要症状:脚膝盖后面有点痛发病时间:前天的事,拉韧带时伤的化验检查结果:骨头没事问题回答 :　　外伤引起的半月板,肌腱,韧带,滑囊,筋膜等部位的疾病.使用中医传统膏药治疗可以说是最理想的办法了.
可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒对关节软骨,韧带,肌腱具有极强的营养修复功能,局部渗透力强,药物分子经皮肤吸收参与血液循环,直达病处,并通过皮肤传导至经络,筋骨,激发肌体的调节功能,促进功能恢复而达到快速治愈目地. 　　你好,你的治疗是可以的,用药主要是起到消炎止痛的作用.另外在 治疗的同时需要注意适当休息,先不要运动,等到疾病好转后可以适当活动,但不要劳累和剧烈,不要过于用力,防止再次受伤. 　　通过以上对膝盖韧带损伤怎么办做的具体介绍，专家也提醒朋友们一定要多注意疾病的预防和治疗工作，这样才可以最好的避免它的侵袭，有助于更好的保障好朋友们的身体健康。因此，大家最好对这方面要有足够的重视。祝您身体健康！
在寻医问药你还可以
大家都在搜：膝盖上部腿筋受伤如何恢复？_百度知道
膝盖上部腿筋受伤如何恢复？
提问者采纳
重复数次.当人类的远祖开始用两脚站立时.当你这一条韧带在踩踏过程中腿伸直的时候。诊断，通常是由于发力过猛或腿部伸展过直。我想、症状，就有可能造成膝盖的受伤：膝盖后内侧腿筋受伤，某些比较严重的情形需要手术去除那块硬膜，那么，休息与伸展。2,这是一种最常出现的症状了：冰敷，是固定膝盖骨的重要关键）有助于避免这种经常发生的恼人症状的产生于加重:尖锐而刺痛的感觉，通常肇因于行走力度与姿势，电疗，并不是像铰炼一样单纯一个平面上的做动：股二长肌腱炎治疗方法，或者是超音波疗法都相当的有效，连接到你的膝盖外侧、症状。徒步跑步这样转动的运动会造成膝盖的紧绷与张力，由许多的膝关节韧带以及软骨的问题就可以看出，按摩，而没有前后的晃动：冰敷，因为受这种伤的人通常是在初春的时候。诊断，那么膝盖所受的压力是极少的.。做适当的恢复训练来强化你的股直肌的力量（位在大腿正中央的一条肌肉，除了冰敷以外。3。5，压痛点在膝盖骨上，使得膝盖及肌肉长时间的疲劳，引起损伤：膝腱炎治疗方法。过多的重量训练，重新开始运动的时候作了超过韧带负荷量的运动，膝盖运动的方式，就会有这种疼痛感，更改外八字姿态：膝后部中央腿筋疼痛，是用来固定与连接大腿外侧那条肌肉与膝关节的，都必较容易出现这样的问题。调整行走力度与姿态、症状。治疗方法。举例来说，应避免长距离大负荷的行走。诊断、症状，百分之七十的人有这块无用的痕迹器官，尽量伸直膝盖，骨盆较宽：中层韧带发炎治疗方法.、症状。6，内八字脚，会造成这块膜与膝盖骨的摩擦：冰敷:这是很少数膝盖问题你需要减少膝盖伸直的力度？用最简单的方式来说，三处腱，牵涉到两处关节：足部鹅状滑囊炎治疗方法:上下楼梯或坡道时所造成膝盖骨后的疼痛：冰敷五分钟之后，通常是因为行走时膝盖过于弯曲用力或外八字导致的。另外:行走对于这种症状，大腿外侧韧带的伸展运动也会有帮助，事实上是没有太大的帮助，顺着韧带方向按摩：很明显的膝盖骨下方粗大的韧带疼痛。诊断，注意一下你的膝盖骨。这一点。一个好的行走姿势的调整是非常重要的。4：大腿及膝盖骨疼痛症候群治疗方法，或者是膝盖没有保暖也有可能导致同样的问题，大腿外侧的一条韧带类的膝关节在演化上是一个非常粗糙的结果，膝盖并没有准备好接受这样大的力量，为什么会这样。1，膝内翻症（踩踏或行走时膝盖会向内。诊断，摸摸看，这样可以减少韧带与软骨之间的摩擦。O形腿。而是在活动时会有一点极轻微的转动，这是一个复杂的结构，如果它是垂直的上下运动，如果在行走时，摩擦到膝盖外侧的一块软骨，减少行走时间及强度，甚至碰撞的一种问题）以及扁平足，通常被称为「春天膝伤」，但是如果你的膝盖骨是呈一个8字形或是S字形运动（从侧面看）：膝盖内侧膝盖骨的边缘多出的一块内膜、症状，发生在你的膝盖外侧，有些人在行走时
治疗,
预防,
常识
),都必较容易出现这样的问题.
治疗方法:这是很少数膝盖问题你需要减少膝盖伸直的力度,这样可以减少韧带与软骨之间的摩擦,除了冰敷以外,大腿外侧韧带的伸展运动也会有帮助.
2,症状:上下楼梯或坡道时所造成膝盖骨后的疼痛,压痛点在膝盖骨上.
诊断:大腿及膝盖骨疼痛症候群
治疗方法:行走对于这种症状,事实上是没有太大的帮助,应避免长距离大...
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