脱发问题！！！17岁男_百度知道
脱发问题！！！17岁男
我原来是短发 调不掉发我也不知道
现在是长发 每天早上洗头都掉好多头发（擦的时候）枕头上也好多 地上也好多 有SY
不知道有没有关系 应该吃什么？最好是现成的 药方太麻烦了 我现在就是头顶上头发少 脑门两边那不少
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你好！首先祝你身体健康！以下我来给你谈谈关于“脱发”的问题。
脱发的主要症状是头发油腻，如同擦油一样，亦有焦枯发蓬，缺乏光泽，有淡黄色鳞屑固着难脱，或灰白色鳞屑飞扬，自觉瘙痒。若是男性脱发，主要是前头与头顶部，前额的发际与鬓角往上移，前头与顶部的头发稀疏、变黄、变软，终使额顶部一片光秃或有些茸毛；女性脱发在头顶部，头发变成稀疏，但不会完全成片的脱落。
2）偏方、秘方
1. 生姜片擦
取未干老姜。切成薄片，揉擦脱发部位，每次20分钟，每日3--4次，7天为1疗程。
本方适用于斑秃，俗称“鬼剃头”。生姜随用随切，不宜切好备用，用生姜揉擦，可增加局部血液循环和刺激毛囊，能促使毛发再生，但高血压患者禁用。
2. 烟叶合剂
用烟叶30克，食醋100毫升。将烟叶浸入食醋中，1周后使用。外擦患处，每日3次 ，连用1--3周。说明：此药外擦后约4--6小时即有痒感，轻症患者一般1周左右可有绒发生出。
3）防“脱”十诀
1. 抽烟会影响头发的正常生长，宜下决心戒烟。
2. 多吃蔬菜与水果，可防止便秘而引起脱发。
3. 保持乐观的精神状态。
4. 饮酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发，宜加节制。
5. 使用对皮肤和头发都无刺激作用的弱酸性洗发膏、精、剂等。
6. 勤洗头，边洗边按摩，让头皮活眩。
7. 用胶木、黄杨木和牛角梳子梳头。
8. 使用电吹风机，要与头发保持20厘米的距离。
9. 戴帽子要注意头部通风和透气。
10. 适当调节空气，过干、过湿均不利于头发的生长。
爱心提示：以上介绍用(方)药，请务必咨询当地正规(中医)医院，结合自身生理特点和不同的病理变化，辨证选择使用。
以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时采纳为答案。
楼主，你好！！作为医生，我可以肯定的告诉你，每天脱发几十根是正常的！！如果你要是头发真的比较少的话，一你要看看你父母或在上一辈的有脱发的没，因为这个会有遗传的；二你要想想是不是最近你压力增大或接触什么物质引起的！目前脱发的比较多的是脂溢性脱发，也就是头皮上油脂比较多，然后就是头皮屑比较多，如果你是这个情况，不太好治疗的！！实话哦，不要生气！另外，这个和SY的关系不大，不过最好还是不要过度SY，这样对你身体不好！不管是那种脱发，你都应该先到大医院皮肤科看看，这样对于你早日治疗和康复有帮助！生活方面少吃辛辣刺激食物，补充含辛类食物，用含生姜类洗发水洗头，不要过度劳累等等！！如果还有什么疑问，可以留言讨论！！祝早日好转！
是不是还是你啊？靠，干嘛发两次？复制过来不介意吧？废话，SY当然有关系啦，气血两虚怎能不脱发？告诉你一点常识：1多吃坚果，瘦肉，粗粮2注意休息，运动3减少那个4做头部按摩在传授你一点个人经验，看你分高给你面子哦！1试试用霸王洗头（绝非广告，是真的有用）2买两盒六味地黄丸嚼嚼3上面那个人说得姜汁..有点道理...他妈的，被他们先说了！
应该停止SY，至少是减少次数。多吃果仁（像核桃、芝麻、花生、葵花子等）、鱼，另外你要注意补充微量元素（可以去药店买金施尔康吃）。另外，少吃糖和盐！！
因为现在留长了头发你才会觉得脱发比较明显。其实每个人每天都会掉很多头发，大约40到80根左右。药物的话治脱发不会很管用，只能慢慢来。你别太紧张，精神压力是脱发的一个很重要的因素。买瓶姜汁洗发水用一段时间试试，姜汁能够促进头发生长，你现在的情况还不至于去使用生发药物的
脱发患者的注意事项：1.补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。2.补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。3.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。4.补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。5.补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。6.避免暴晒。日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄，因此夏季要避免日光暴晒，在室外游泳、日光浴时要注意防护。7.远离烟草。吸烟已经被认为是引起脱发的危险因素之一。男性脱发高危家庭应该注意尽量让子女远离烟草。8.减少染发烫发。经常染发、烫发，会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯。染发、烫发间隔时间至少要3-6个月。一般来说，头发脱落后，很快会有同样数量的头发生长出来，所以不必担心自己的头发越来越少。 但是，如果脱发的数量超过了正常的范围就有谢顶的可能了. 脱发的主要预防方法保持清洁，预防头皮炎症。 通过按摩，促进血液循环，但不要用力叩击头部。洗发液过量或冲洗不够对头皮不利。使用护发用品要适当，坚持使用，效果因人而异。注意改善营养状态。有利于头发生长的食品蛋白质：牛奶 肉类 鱼类维生素AD：菜花 菠菜 胡萝卜矿物质：海白菜 海带你只要在饮食上不怎么挑食,一般情况不会是缺什么元素.掉头发有很多原因,例如你是不是生活中压力较大,学习太紧张,学业重,导致劳累,或者常熬夜,睡眠不好,时间不规律什么的.弄些黑芝麻吃吃,可以弄熟磨成粉,加入糖啊什么的每天吃,也可以不磨,看你怎么爱好咯. 在饮食上比平时注意点,注意搭配吃,吃各种蔬菜,还有水果.只要平时自己多注意就可以了。充足的睡眠充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。保持心理健康每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。首先要注意补充营养多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等?以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类?富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等?都对保护头发、延缓老化有好处，保持大便通畅则有利于头发的正常生长。2.精神压力是造成脱发的重要原因?精神压抑，状态不稳定，焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。男性生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，可消除精神疲劳。进入秋季后，每天都应该保证有充足的睡眠，睡前用热水泡脚?这样不仅精力充沛?也有利于头发的养护。3.保持头发的清洁选用对头皮和头发无刺激性的洗发剂，洗头时可在水中滴几滴醋或放少许盐，洗头的水不宜太热或太冷?洗头的间隔最好是2～5天，洗发的同时需边搓边按摩。4.按摩头皮每日睡觉前和次日起床后，将双手十指插入发内，从前额经头顶到后脑揉搓头皮，每次2分钟至4分钟。经常按摩头皮，可改善头皮营养，调节皮脂分泌，促进头皮血液循环，增进局部的新陈代谢。梳头用黄杨木梳或猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。
参考资料：
头上油多不？多的话那就是所谓的脂溢性脱发（现称男性脱发），用点除脂生发片试试。可能会好点。
是不是压力太大，到医院看看吧，吃点中药调一下
听着和英国王室那些人差不多去查查威廉王子怎么搞的，，
先取光氨酸内服,
多吃点核桃,黑芝麻之类的.别熬夜
压力别太大,毕竟才17岁,学习也不要太辛苦.以后会长会来的.
味精少吃```
用生姜擦，那掉擦那，洗发后用姜汁轻揉。
你和郭达的孩子在一起玩过吧
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出门在外也不愁对不起，该主题不存在或已被删除！　　今年二十七周岁了，未婚且无女友。曾经长得蛮帅的，浓密油亮的黑发。上大学开始发现自己的头发不如原来浓密…一年不如一年。有时洗一次头，掉一大把。用过索服特，霸王，无济于事。也吃过中药…没用。到大四毕业时脑门显得已很大了。工作两年来，头顶上几乎没有多少了，曾经为此烦恼过，偷偷的哭泣过。现在彻底绝望了，看来光头离我不远了…记得上大一的时候就有隔壁的舍友说我，小龙你到三十得谢顶了，看来真被他要言中了。想想这些年来，初中时就掉，但是还很浓密，02年高三时发现不如原来了，但还是很多的。05,06年变化最大了，彻底像变了一个人。今年发现头顶已经要变成荒漠了…真的很痛苦！(有遗传因素，父亲也脱，但是到了四十多岁)看着以往的照片，心在流泪…(在此做广告卖药必遭天遣！)
楼主发言：1次 发图：0张
　　精神上的癌症。各位学弟若你也有脱发的症状，莫要在大学通宵熬夜。生活要有规律！一个过来人的即将光秃秃的经历
　　晕…没人理！安慰一下的也没有
　　广告…
　　欲哭无泪
　　可以的话，多去试试些可行的办法。不要太在意了，男人最重要的是事业，十个光头九个富嘛！干一番事业出来，谁也不敢说你不帅了。　　
保持平常心吧！每个人都有缺点的。
　　…(在此做广告卖药必遭天遣！)　　==========================　　 　　
　　本来想推荐推荐，一看到广告那句话，算了。生死由命吧
　　不脱发不知脱发的苦哪，一掉头发人显得可老了…你不在意，可别人总说，你也就会再意了。吃了试了这么多药…没一个管用的…
　　中彩票没有轮到，这种掉头发的却赶上了…心里那个不痛快！
　　告诉你一个按摩疗法，每天食指指尖从前向后对头皮进行按摩，是指尖，不是指甲，每天坚持300次以上，过几个月你再看看。
　　非常感谢11楼！估计没有用。还有一个信息就是我原来上中学时经常拔胡子(可能发育早吧，就自己长就觉得别扭)，后来高中时胡子就有变黄的黄红的了。好在高中买了剃刀，不拔了。现在我发现拔下胡子，是扁的，就像是一根塑料管压扁了一样。应该是圆柱才对哪…还有就是我有遗传因素。
　　慢慢变老…
　　应该是没的治了…
　　我也脱.也差不多光了.有朋友说淘米水沉淀后发哮后洗头.有人有效果.本人正在使用中.估计有点难脱太久了.但还是在坚持.
　　难得，终于遇到一个发友。唉，是真不舒服
　　我也脱呀　　都要烦死了　　不知道花了多少心思
　　真的没的治吗
　　虽然有遗传因素，但还是希望你可以好起来　　不过你要乐观，这没什么大不了的，光头也很帅，心理因素很重要　　建议你经常用十指或木梳梳头，每天至少一百次，千万别熬夜　　另外将生姜切成片，在斑秃的地方反复擦拭，每天坚持2-3次，　　梳头和生姜的作用都是一样的，刺激毛发生长，　　如果坚持一段时间有效果的话，记得留言给我啊　　
　　LZ你那话都说到我心坎里去了　　不是都说人都有那种心理，看到比自己更惨的就不觉得自己惨了吗　　那我告诉你，你也许就不那么不爽　　你还没全光是吧　　我今年二十四周岁了，未婚且无男友。曾经长得蛮靓的，浓密油亮的黑发（三岁以前），之后，断断续续长过两次，初中过后就彻底全光了，再之之后就顶着我这辈最讨厌的头套过到了现在，还得对家了说正好省了洗发水，做头发的钱，还有青春三岁之后就不在了　　真的要泪奔，但是流不出来　　都木了　　
　　告你一偏方，　　　　我们老总就掉发，它五十多岁了，　　　　后脑掉了一块，像鬼剃头一样，　　　　超难看，　　　　后来我同事说用生姜擦，每天两次　　　　最好是鲜姜，　　　　我老总擦了大概半年，现在只是头发看起来稀一点　　　　但头发都涨出来了，你年级小，估计用不了哪么长时间的，　　忘了说了，擦的时候别心痛姜，觉的姜汁用完了，就用刀切一块再擦，每次十五到二十分钟。反正生姜也不贵　　　　
　　是啊！30岁的人，60岁的脑袋！！唉！
　　有良方没有啊？！！！！每天要洗头，不洗油多、头痒，一挠掉一把！！！唉　　
　　每天敲胆经,据说有用.....早睡早起
　　非常感谢楼上的几位。但我的工作要求隔几日就得上夜班，没办法！生活哪！听说生姜治疗斑秃。像我这种遗传性的难说。毛囊好像都死掉了。每天照镜子梳头…脑门到头顶…稀的见头皮。心里那个难受…无法形容。旁观者轻，当局者迷。不是自己体会不到压力。现在每天洗头还是掉很多。怕，真怕！(没头发真的很难看)前几天从医院买了生发胶囊和六味地黄丸当补药吃，不按那个剂量。希望有用
　　一部人擦生姜有效，可以一试！
　　今天小心地开始擦
　　不知道是不是药的问题头顶有些痛。生姜先擦的前面试试
　　应该是脱脂…
　　高中时，同学说我脑门儿小，不聪明，那时多么希望脑门大点。没想到老天真成全我。真希望自己心情好点
　　LZ啊去百度生发吧，有一篇文章：我成功的…。俺照做感觉有用。
　　晕，我正想说在百度看到一个帖子(不是你这个)是脱发吧，说用米醋+一点儿盐可以止脱，生发，不知道真假。
　　31楼百度生发吧，文章N多哪…
　　假发终归是假，公共场合掉了…更尴尬。
　　LZ我27岁前半个头就基本秃了,可是我从来没在乎,秃头对生活没有任何影响.可能只对泡妞有点影响,也只不过是外表的影响罢了.楼主乐观起来啊
　　同意用生姜擦，因为我小时候经常听大人说，鬼剃头了用生姜擦，头发很快就长出来。
　　可以试一下保发止和曼迪
　　我也是，准备干脆剃光头。
　　…前两天买米醋，转了好久也没有找到不含苯甲酸的…
　　如果是后枕部头发还不错的话，在加上父亲有，应该是脂溢性脱发！而如果你现有头发的发质也不错的话，那你现在用药是无效的！用药只能加粗头发而不能增加头发的数目！　　你现在应该接受自体毛发的移植手术！
　　谢谢楼上的，的确和你说的一样，前面头顶上快没有了。头后面头发还很好。热带雨林-温带稀疏草原-温带荒漠…下几年可能就要热带沙漠了。
　　我也是有点发迹高，不过我不管，坚持剪短发，根本影响不了我的形象，哪天光了，我就当葛优，我女人给我的外号就是＂一休＂
　　那么惨，有没有想过是别的病引起脱发
　　毛囊坏了，我的有些都成黄色的了
　　接受现实吧.很多明星干脆直接光头,也没什么.　　　　或者考虑假发.或者真发移植....
　　别治,乱吃药白花钱.　　　　如果不接受现实,可以考虑买两套假发,换着带.　　　　真发移植手术也不错,不过不知道国内有没有这种手术.
　　是哪，已经默认接受…等待，只能是等待………
　　好久没有来了，最近正用米醋，发现掉的更厉害了
　　前两天看网页有人说吃茯苓，磨成粉冲水喝，我买了，挺便宜的，中药房就有，还给磨碎，吃了两天，还在坚持，你也试试吧，反正闲着也是闲着，也不贵。
　　听说露华浓的生姜洗发水对防脱发有效果，不过褒贬不一，跟霸王一样，不知有用过的没？
　　唉，我也脱发啊，今年才二十一，一年来慢慢的掉了一些，我有若干年SY史，不知道有没有关系，另外，我爸爸也是差不多掉光了，真是郁闷啊。
　　用米醋一段时间了，似乎没有什么效果。五十楼的，茯苓能治脱发吗
　　二次进这个贴子了 也算和LZ有缘吧 本人和你的情形 极其相似 包括经常拔胡子 结果后来胡须发红黄
现在马上前额就要盖不住了 心中郁闷 妈的要是前额就剩几根 干脆剃光头
　　没头发真显老。大脑门儿，像个老头。唉…
　　可以用生姜擦,擦到头皮发热为止.多吃黑芝麻,及生发的东西.睡眠足,心情愉快,排除病变引起的等.一般几个月就长出来了.但如果是遗传性的,恐怕也没辙.
　　一般脱发的都是遗传性！是真没辙，只好回忆过去…
　　/f?kz=8191321　　脱发可以治好,这是一个患者的亲历经验贴,可以细看数遍
　　说了做广告会……楼上的咋不仔细看
　　发现大家用异样的眼神看我，心里清楚头顶上的头发又稀疏了许多。无奈…
　　制首乌30克，旱莲草、丹参各15克，女贞子、当归、天麻各10克，生甘草6克，煲茶喝，效果还行　　
　　我现在也有点脱发，正在坚持按摩和擦生姜。希望和楼主一样恢复茂密黑发！！！
　　中药喝了……换过好几个医生……快喝一个湖了。没用。按摩？用手来回按几下就掉，都不敢动了
　　唉，我最近也开始脱发，情绪很低落，不知道怎么办才好
　　把你的联系方式留下呀。
　　楼上的联系方式？留言在这儿就行了。大家都学习一下你的方法
　　用生姜擦头皮，每天吃一勺黑芝麻，每天吃两三个刻桃
　　近来一直用米汤洗头，搞的满脑袋头皮屑
　　我爸爸也是脱发患者，斑秃，快20年了，一直没有治好，确实挺无奈的
　　一个成功止脱及部分生发,并基本保全形象的患者的经验:如果你能做到如下几点,就很希望:　　1、三到四天才洗一次头，因为头油可以护发，天天洗只会加速脱发。2、不要用一般洗发水，尤其不能用去头屑的洗发水{去屑化学成份会加剧脱发}，一定要用中药类洗发水，止脱的更好；象霸王防脱的也还可以(霸王用久了会增头屑,不宜长期用,我现在用的是中医院自制的一种中药洗发精)。3、每天睡觉必须有八小时，越长越好，一定要心态稳定，不得失眠兴奋等。一周至少睡两次懒觉，即睡到十点以后才起床。4、脱发者，头发慢慢软细卷，有的看似油油的，其实以我多年经验，硬壳油性果实对脱发很有效。推荐长期吃生核桃，硬壳更好，核桃有加速头发生长速度的效果，让头发发质可以更有力度。5、不得染发荡发打遮里水，定型胶等。6、不吃上火的，发的食物，坚持体育运动，不进行节食减肥等损伤性动作（这个很重要）。7、应当吃杂食，摄入各种不同的营养。8、不得进行手淫！性生活需要适度！　　　　能够做到以上八条，并能长期坚持形成习惯，时时注意的话，则可能做到文开头时说到的结果。至于效果，要以月为单位计算。比如，我坚持了三个月了，有没有效果，效果是多大。而不是以天计的，加油吧，同志们，以上方法经过证实的，适用于一般普通男性脱发，如一般脂溢性的(那种狂出油的并不一定适合)　　一般男性的脱发原理:病因,用脑过度!所以内服以补脑为主,如生核桃,天麻,首乌等　　
　　我一邻居也这这样，试过很多药也没见效果
　　我觉得我是遗传性的。绝症，唉！大家看郭冬临郭达陈佩斯不都是吗！你们头皮屑多？我的可多了
　　我买茶枯了，不知效果如何。
　　用茶枯一段时间了。基本隔两天洗一次。似乎没有发现效果。发现头发又少了很多是真的。现在变得麻木了，快三十的人了。
　　重要提示***误区***在网上或书上经常会看到一天掉头发100根算是正常，不用担心，别害怕！我不知道人一天掉多少头发，但我认为一个年轻的正常人不可能掉这样多。所以我认为这个大前提就是错误的！不知哪个缺德的科学家说的，怎样做的实验，得出的结论。现在假设掉100根是正确的，提醒大家的是，这个100根可不是说你每天能看到掉100根。而是你不知觉中掉的加起来有100根。倘若你掉的都能数出来有100根，那你身体应该是出问题了。我有个同学是学医的，前些年我头发很多的时候问过他，他说正常，每天掉百根之内都是正常的。这个百根很误导人！我脱发最严重的那段时间也没有掉百根。但是熬夜会掉很多，非常多！亲身体会，奉劝脱友们千万别熬夜。脱发是可以预见的，脱发初期的人，不明显的时候，我一眼就能判断这个人是否会脱发。有一些明显的特征。因为我是从这里脱过来的，心里很清楚。我性格又是比较善于观察生活的一个人。记得电视播罗京罗老师年轻的时候，我一眼就看出来他今后会掉头发，当时我姐还说我瞎扯，说我看到老时候的罗京当然知道了。对她我只能是无语以对，由此我得出来，顺便告诫大家还是尊重有经验的人。说几个明星脱发的人，陈佩斯脱的太早了，年轻的时候我没有见过他的照片不好说。如果看年轻时的郭达我能看出来，关键是他掉的很早，上舞台时已经很明显了。郭达，郭冬临，葛尤都属于一类的。牛群掉的也很严重了。还有巩汉林。只是他们注意保养，不是很明显。冯巩也有这趋势但不知会发展不，很难说。(绝无人身攻击之意，就事说事)
　　我脱发已经一年了，从09年底开始喝的中药，已经有三个月了，效果很好。现在头发不怎么油了，掉的越来越少。看起来也密了一些。大家有空还是去看看老中医吧。
　　因人而异。楼上的你可能不是遗传造成的。所以治的好。
　　楼上的，介绍一下中药名称？
　　77楼很可能是卖药的。知觉告诉我的，从他的名字能看出来，一般人不会起这种名字的
　　我这有个方子
但要看具体情况才能给的
　　谢谢楼上的，像是广告。是不是要钱啊，直说不得了
　　必须接受植发手术！可以改变外观，没有其他的办法！　　你可以上网查查，到百度吧！
　　谢谢楼上。家里穷…
　　同病相怜啊 和楼主情况很相似
我24岁 父亲也是40多岁时脱发 但我大学时就开始脱发
最近半年尤其严重
以前的同学见到我都惊讶 你这头发怎么了？
心里这个不是滋味
女朋友的事更不用去想了。
使用“←”“→”快捷翻页
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规同时转发到微博.脂溢性脱发能根治吗.？来专家,越看越像郭达了啊我。_百度知道
.脂溢性脱发能根治吗.？来专家,越看越像郭达了啊我。
来专家,越看越像郭达了啊我.脂溢性脱发能根治吗.
提问者采纳
朋友，心态放好点吧。脂溢性脱发的临床表现是以头顶及前额部位脱发比较明显，并伴有头油较多的脂溢性脱发的临床表现。很多人误以为头油过多是造成脱发的主要原因，但从临床观察发现，头油过多并不是造成脱发的主要原因，头油多的人很多，但不见得个个都有脱发的现象，只有在头油分泌过多，而又不经常清洗，造成脂溢性皮炎的情况下，才可能导致脱发，建议使用德国的锕佩锌，深受国内外患者欢迎的，能够达到防止脱发的目的。。
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溢性脱发早期、中期可以治好。晚期毛囊坏死就治不好了
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出门在外也不愁我的脱发治疗过程（转）精彩奉献2
　作者：Splendida
　　　　我姐姐高考前也有过斑秃，我妈就是每天给她用生姜擦头皮（掉头发的那块），然后买了黑芝麻，黑米，核桃，还有好几种全是黑色食品的东西，炒熟然后磨成粉，混合好，每天就舀几勺用水搅成糊吃，一两个月以后还真的好了，建议头发少的人可以坚持吃这个，也挺香的
　　　　作者：
　　　　原来我有这么多同病相连的朋友啊，以前我的头发也是一大把一大把的掉，怪吓人的。
　　　　　　原来以为是洗头水的问题，换了很多种都没什么反应。后来认识了一位医生，他告诉掉头发跟颈锥有关系。
　　　　　　原来颈锥错了位会引起掉发、头痛等问题......
　　　　　　后来他帮我矫正之后，我现在已经正常了，头发不掉，头也没再痛过！！！
　　　　作者：xiaotaozi222
　　　　俺忍不住来说说。。
　　　　　　俺本来头发就比较细软。。大学的时候刚流行离子烫烫了一次没烫好一个星期后补烫了一次。头发就焦了和草差不多。发质可能从那时候就不好了吧。。但是不掉。。工作后一年烫两次染一次，反正发质也不太好。
　　　　　　今年五一的时候跳了槽，工作压力突然很大，，，头发那个掉，一捋一把的。。。。压力太大，天天加班到深夜觉也睡不好到了十一的时候，头顶上都快秃了。医生说是虚，给开了点中药。个人感觉没有啥用。。。
　　　　　　于是自己决定食料。买了芝麻核桃粉和一大包红枣。。而且决定不用吹风机了。。
　　　　　　每天早上早饭就是芝麻核桃粉加早早麦。。
　　　　　　红枣当零食吃，一天至少10个。坚持了一个月，还是很有效果的，头发不掉了，也有光泽了，觉也睡得好多了。还有护发素开始就摸发根了（俺以前满头抹），慢慢的就感觉不用头发也滑了。。
　　　　　　俺今年一年没有烫染头发。现在是这几年最朴实无华的发型了。。
　　　　　　现在坚持吃红枣，每天吃几个。开始不爱吃。现在习惯了。芝麻核桃粉现在老是懒得吃。。。
　　　　　　没有想到脱发的姐妹那么多。。。找到组织了。
　　　　　　每次剪头发，都被说“你的头发好细好少啊，做个什么什么烫~~~”
　　　　　　现在剪头发都带自己的洗发水去，水洗.
　　　　　　感觉战胜脱发的食疗和坚持很有用。。。。
　　　　作者：淡妆鱼鱼
　　　　我从小头发就很少...那时候我妈整天用生姜在我头上擦来擦去...效果还行...现在上班了挺忙的..没怎么注意发质保养..加上睡眠不好..经常脱发.
　　　　　　就这两天吧..我妈买咯首乌,皂角和生姜.重新给我熬洗发水.我每天洗,用了三天了.很有效果噢..大家可以试一试.我之前头发烫过烟花烫..挺毛躁的..才洗了三天...就看到头发又重新亮泽起来..好高兴阿!!
　　　　　　( - -!
我妈去买皂角的时候..卖皂角的大娘说皂角是拿来吃的..郁闷半天...另外...当她听我妈讲是买来给我洗头的...她不卖咯.急得我妈妈...好像皂角不怎么好买到...野生的...)
　　　　作者：浪尖上的MAN
　　　　过去我一直脱发，估计脱发时间有十年了吧。不仅每次洗头脱发很多，连每日梳头也会掉很多头发（估计至少有4、50根吧）。
　　　　　
后来，我妈妈给我买了何首乌，并帮我切了片晾干，嘱咐我一定要用何首乌泡水喝。当初我并没有抱太大希望，估计服用了一周的何首乌水后，我发现几乎不再脱发了。现在洗头的时候，也会掉，但大概只有几根，我认为应该是正常现象了吧。
　　　　　　
　　　　　　在这里我总结一些何首乌的三种食用方法，希望也能解决因脱发而苦恼的朋友们：
　　　　　　1何首乌泡水
　　　　　　制作方法：取何首乌一片，放如温水中，待温水变黄色后方可服用。
　　　　　　服用时间：一周。每日一杯。
　　　　　　
　　　　　　2何首乌煎水
　　　　　　制作方法：取何首乌少许，放入沙锅中煎水，待水开后再烧几分即可。
　　　　　　服用时间：一周。每日一碗。
　　　　　　
　　　　　　3何首乌炖鸡
　　　　　　制作方法：①鸡去毛和内脏，洗净。②何首乌碾成粉末，用白纱布包裹三层（以免粉末漏出），放入鸡腹内。③取一沙锅，将鸡放入，加水，加盖高火18分钟后取出何首乌末。④将绍酒、精盐、姜、色拉油加入调味，中火5分钟，至鸡肉离骨即可。
　　　　　　另外刚在网上搜索的何首乌的药理作用：
　　　　　　　　一、延缓衰老作用　实验证明，何首乌及其制剂能延长二倍体细胞的生长周期，使细胞发育旺盛，寿命延长。首乌煎剂能显著降低老年大鼠血浆和肝脏过氧化脂质，改善骨髓的造血功能，影响血液流变学指标，对超氧阴离子自由基也有较好的清除作用，显示首乌有抗氧化、抗衰老功能。首乌提取物能促进胸腺细胞增生，延缓年龄退化性萎缩，有明显的促进细胞免疫和调节体液免疫的作用，增强机体的抵抗能力，可强身健体、延年益寿。
　　　　　　　　二、降血脂和抗动脉粥样硬化作用　首乌煎剂能显著降低血浆胆固醇、甘油三酯和β－脂蛋白的含量，说明何首乌能降低血脂，延缓动脉粥样硬化的形成和发展。
　　　　　　　　三、保护肝脏的作用　首乌中的四羟基乙烯－β－D－葡萄糖甙是保肝的有效成分，它能防止脂肪肝、肝功能损害和肝脏过氧化脂质含量升高，降低血清谷丙转氨酶和谷草转氨酶。此外，何首乌增加肝糖原的作用也有利于对肝脏的保护。
　　　　　　　　四、抗菌作用　首乌在体外能抑制人型结核菌、福氏痢疾杆菌的生长，其蒽醌类衍生物对金黄色葡萄球菌、链球菌、白喉杆菌、炭疽杆菌等细菌和流感病毒、真菌等病原体有不同程度的抑制作用。
　　　　　　　　五、其它　何首乌对白发、脱发、肌萎缩、荨麻疹、神经衰弱、精神分裂症、疮肿疥癣均有较好的治疗效果。
　　　　作者：芍药醉春风
　　　　我从初中开始就是长发过腰，也有脱发还有头发变黄的经历，不过现在都好了，现在头发到腰那么长，我头发又变的乌黑了，被别人几次问过我是不是染黑过头发。而且现在头发发叉的比较少。
　　　　　　养血生发胶囊不错，我吃一盒就开始管用。一共吃了十盒，感觉见效挺快的。有人觉得慢，我觉得吸收问题吧，吸收不好那就空腹吃好了，例如睡前服。这个药方我看过，根据四物汤改的，便宜又好用。
　　　　　　洗发水，我随便用，感觉影响不太大。
　　　　　　脱发严重的可以用花椒煮水洗头
，这是老方子了。或者用生姜煮水洗发。有生发功效，记得要让这个水跟头皮接触十分钟左右。
　　　　　　中医认为发为血之余，贫血会白发，脱发。肾虚也会引起脱发，女性脱发应该从这两个方面去考虑。肾虚可以考虑吃六味地黄丸，这个药性和温和，我查过医学资料，最初这个药是给儿童服的方子，副作用几乎为零，常年服食的人非常多。血虚多吃红枣，每天吃十几个，还会让脸色红润。我从小就很喜欢吃枣，核桃黑芝麻我家也常备，后来有人说我脸色“面若桃花”，我想应该是吃出来的，因为后来有半年没吃，脸色就不如以前了。再吃以后，又红润了。
　　　　　　头发太油的，少吃油脂，不然头更油。头屑多的，洗头之前在头皮上抹些醋，过些时候再洗掉，头皮真菌是耐碱怕酸的，或用白芷煮水洗发，白芷能美容，不用担心对皮肤有刺激。
　　　　作者：九子生辉
　　　　我是男生，脱发有一段历史了，我觉得脱发和人的心情有最大的关系，一个人在工作压力大，精神总是高度紧张或和人发生不愉快的事情心理极度郁闷时，脱发是很严重的，吃药也没有。我不觉得男生脱发好治，我看到脱发的男生比女生多得多，当然治疗脱发是很要时间和精力的，相对来说男生对脱发的敏感度不如女生那么强烈，但是我知道很多男生也花了很多心思，我就是一个，但头发还是掉了很多啊。脱发里面其实斑秃是最好治的，脂溢性脱发算难治的。不过我一直用潘婷洗发水，看来我还是要换一换了。
　　　　拉猫猫补充：很多男生对自己形象都不够关注,明明已经脱发了,还是任由头发油腻,好几天才洗一次
　　　　而女生这是往往已经开始行动了
　　　　　　说男生脱发好治是因为有特效药,而且大多数都是激素原因
　　　　　　而女性脱发成因复杂,往往综合了很多因素,要考虑到方方面面
　　　　作者：80后主
　　　　以前偶得头发也是又长又亮又密,高三那年压力太大开始脱发,而且还拼命的长头皮屑,一大块一大块的好恶心.换了无数种洗发水都不见效,在这里要谴责一下潘婷,这个掉头发的同志们,千万不要去买了.头发是会变顺,也会变少,等你只剩两个毛的时候看你怎么顺.
　　　　　　对于头皮屑这个问题,偶要特别说一下,对于头皮屑情况特别严重者,就是越洗头皮屑越多,越抓越多的那种(这个属于病态头皮问题),强烈建议你们试用一下"汇科"洗发水.药店一般都有卖,一般2.8元一包,一包可以用两次,这个湿发后直接涂抹在头皮上清洗,再用别的洗发水洗一遍,因为这个有一点点毒性.一般洗四次就可以见效了,建议一周最多用两次,如果用完6次还不见效,证明你不是病态头皮问题,停止,用别的方法吧.
　　　　　　对于头发特别干枯的,但是又特别黑哦,这个不知道该怎么解释.用什么洗发水比较合适?最近偶在用沙宣不知道行不行?感觉还可以的.
　　　　作者：筱淼尔
　　　　告诉大家一个土方子：用核桃仁＋黑芝麻＋冰糖，按照1：1：1的比例磨成粉子，然后用开水冲着喝，一次一勺子，早晚各一次，对于白头发，脱发有显著的好处，还对清热润肺，补肾也有好处，本人（男）以前吃过效果明显，后来一段时间不吃，又有问题，现在仍在坚持吃，效果短时间内不是很明显，贵在坚持。
　　　　　　PS：核桃仁不要买现成的，最好买核桃自己回来拨开，那样的核桃仁质量好，要用黑芝麻，白的不行，冰糖可以换成白沙糖，但是不能用放置很久的。关键就是需要用一个机器把三种东西磨成粉子，这个东东不好找啊，一般好像菜场磨汤圆粉子的机器可以，要慢慢找！
　　　　　　希望这个对大家有用处！
　　　　那个东东对便秘也有好处。适合各个年龄的人。
　　　　作者：daoziqiang
　　　　学习ing……
　　　　　　我虽然没有脱发，但也感觉比以前少了。最近觉得我的头发又好起来了，因为我习惯了晚上睡觉前按摩5分钟左右头皮，从脑后开始向前，双手手指（中指和食指）轻轻打小圈圈，可以重复几次。另外也要按摩太阳穴。大家吃多点含蛋白质的食物和维生素的水果吧，另外保持心情开朗，多点睡觉和多点笑。现在冬天容易有静电，大家最好用那种檀木（好象是这种木~~）的梳子，睡觉前梳理一两分钟，防止静电，保护头发。
　　　　　　另外有个古怪的方法，大家不妨试试：倒立。听说可以增加头部血流量和氧气供应，改变地心吸力的作用方向，有利于头发生长，呵呵。觉得这个难的朋友可以仰躺在柔软的床上，弯腰双手抱起双腿到垂直状态，坚持半分钟到一分钟，或者等到脸有点热的时候就放下，也有同样效果。
　　　　　　我今年23，男，年轻人~~~。昨天去电了头发，看了这帖子就有点后悔了，决定以后都不电不染。以上个人防脱发经验仅供参考，而且只对于年轻的朋友可能有点帮助，见谅了。
　　　　拉猫猫补充：头部按摩确实很好,还可以舒缓压力,我中学的体育老师教过
　　　　作者：芍药醉春风
　　　　楼主说的对，肾虚要分阴虚和阳虚的，不过年轻女性阳虚的真的比较少，大多是阴虚，有的还上火，其实是阴虚火旺。
　　　　　　六味地黄丸的添加其他有很多品种，现在常见的就有
　　　　　　桂附地黄丸（就是大名顶顶的又名金匮肾气丸）：是加了附子和肉桂、阳虚者服用甚好。男性或阳虚者服用效果不错。
　　　　　　杞菊地黄丸：加了枸杞和菊花，这两味是益寿明目的良药，枸杞有阴兴阳起的作用，这款不错，是我比较青睐的地黄丸，因为老看电脑，这个对眼睛真的也不错。
　　　　　　知柏地黄丸：加了知母和黄柏，我觉得这款也不错，有清热作用，对血热有而产生的白发也有作用。男性有湿热症状的服用也很不错。
　　　　　　麦味地黄丸：加了麦冬和五味子。滋肾养肺，用于肺肾阴亏。中医认为肺主皮毛，皮肤干燥，发毛憔悴面色淡白都适于服这款。
　　　　　　还有明目地黄丸什么的，记不住了。这几种较常用。
　　　　作者：大大饼干　
　　　　我是因为减肥 所以现在头发掉得没剩几根了 以前多得吓人 是正常人的2.5倍 现在只有原来1/4不到了
梳的时候掉得好恐怖 洗头发的时候就不用说了 我老觉得我们家洗手间没被我的头发堵住真是万幸 现在我减肥已经差不多停止了 梳头发基本不掉了
可洗的时候 还满多的 我在搜狐女人 -& 美发护发
看的帖子http://club./r-haircare--5.html生姜和枸杞放在一起煮水，多煮一会儿，然后抹在洗干净的头发上，再把头发盘起来大约半小时后放下来，让它自然晾干，大约半天后再先净。这样就持续一个月，就会恢复正常了。
　　　　　　这个方法用了 还不错 洗的时候是少些了
　　　　　　我发现姜绝对是脱发的客星 我有空的时候还拿生姜猛擦头皮 虽然我现在头发很少 但基本已经控制住 不怎么掉得厉害了
大家都试试吧
　　　　　　
　　　　作者：musicforever520
　　　　你们说的很详细了,
　　　　　　偶也补充一个:
　　　　　　适量运动,有氧运动哦....
　　　　　　每周三次,每次20分钟,
　　　　　　跳绳啊,慢跑啊什么的......(参考的&&人体使用手册&&,吐血推荐这本书,看完后学着做我真的身体变好了很多)
　　　　　　
　　　　　　运动了,睡眠就会更好,消化吸收也更好,内分泌等都会变更好,
　　　　　　虽然对头发没直接作用,不过人是一个有机的整体,
　　　　　　慢慢的坚持肯定对防止脱发有效果
　　　　作者：桔子醋
　　　　各位朋友。我也来说说我的经验吧！
　　　　　　我头发也不多。有时休息不好，压力大，就会脱得比较厉害。发质也是很好，黄，枯。当然也与我以前做过染烫有关吧。
　　　　　　最近，我的头发好多了。也不脱了。发量也增了一些。
　　　　　　我的方法是：第一，要休息好。不要给自己太大的压力。要学会减压。
　　　　　　第二，身体情况各人不同。所以不要盲目的吃中成药，如养血生发胶囊啊之类。主要是找准好医生给自己调理。我在广州，我前段时间月经不调，就近在铁路医院看这病。西医主任推荐我去看中医的一名姓付的医生。付医生给我诊断后，认定我是肝肾阴虚，开了几付中药方剂。晕晕哦。只花了50多块钱哦。回家吃了几天，觉得身体好多了。至少半夜不用上厕所尿尿了。头发也不掉了。
　　　　　　有个建议，头发比较油的朋友，可以试试用绿茶与菊花泡茶饮。这对头皮抑油的效果很好。我是学中药的，以前上大学的时候跟一位学医的师姐学的，她当时在选修中医美容学。
　　　　作者：小粉嘟嘟　
　　　　我是从2005年的夏天开始吃的，一直吃到现在。之前成都没有卖这个药的，我就去老中医哪里开中药，汤药很伤胃，所以吃了一段时间后就停了。后来老中医就说把药磨成粉，加上蜂蜜，捏成丸子，每天两次用温水送服，这样吸收效果更好一些，也不伤胃。我吃这个就吃了1年。太麻烦了。后来去北京玩，发现了“七宝美髯丹”，打电话问老中医，她说这个药好，所以就吃了。吃后未见唇毛变浓。
　　　　作者：小小的茶蘼
　　　　我找到组织了，原来有很多ＪＭ和我一样啊。
　　　　　　我也说说自己的经验。我掉头发也是近一年的事，可能是因为开始工作了，空调加压力的关系。本来我的头发就是不多，还细软，所以头发的多少自己很在意。发现自己开始掉头发后，我开始检讨自己的洗发品和方法，并且很快就去治疗了。我和上面某些发言的同志不一样，我比较相信中医，一方面我吃过多年中药（治疗贫血，月经不调等），发觉很有效，另一方面也是因为自己本身遗传了我妈的体质，很多西药我药物过敏（呜，发烧起来很讨厌，基本上掉针与我绝缘，所以好的慢）。现在大家对中医失去信心，主要是碰上了庸医。其实你如果碰到了一个好大夫，真的很灵的。
　　　　　　废话过多，开始正题。我是上海的，在一家著名的以中医见长的***医院看的（避免广告嫌疑），已经看了2个月的专家门诊，效果开始出来了。一个月看两次，每次大概130元左右（所有费用哦），不贵，一般中医的效果都是比较慢的，JM要有耐心，现在我的头发基本上掉的很少了，绝对正常人的水平（早上梳头发一般就5根左右，枕头上基本没有头发，冬天哦），但是头发还是没有觉得长出来多少，不过医生也说了头发生长的周期是3个月，我还要等一个多月才能看见效果，我等。我对这个医生很有信心，因为我每次去看病的时候，总会碰到一个老太，60多岁了，她以前是光头啊，现在头发和我差不多，头皮已经看不见了，绝对活广告，不过她看了1年多，真是厉害啊。其他的，医生就嘱咐我绝对不能吃火锅，还有牛肉和羊肉，这个比较讨厌，但是为了我的头发我也忍了，每天早上和晚上要把头发梳通，那怕掉头发也要梳，晚上11点之前睡觉。
　　　　　　关于洗发用品，我要重点批判的是潘婷，大家绝对不要用，头发掉的很厉害啊。另外海飞丝和力士也不是很好，索肤特的也没有用，霸王没用过，不过这个产品是毁誉参半。我现在轮流用的是蜂花（绿的透明的，橄榄型）和一个日本的生姜洗发水，很不错，基本上我以前超油的头发，可以顶3天，如果是出去跑外勤也能2天（上海污染严重）。不过洗发的步骤和方法要注意，首先要把头发湿透，水要温的，宁可偏冷，绝对不能烫，下面这个步骤很多JM都不注意，但其实是很关键的，就是把洗发水起泡再涂上头，但是洗发水在手上起泡很难，因为洗发水比较多，JM其实可以用洗脸的起泡网来起泡，或者干脆用浴球起泡，效果很好，这样洗发水对头皮的伤害会小很多（有些JM掉头发就是因为洗发水直接涂到头发上，损伤了头皮引起的）。然后用手指按按头皮，接着就直接用温水冲干净，护法素我基本不用，头发会油的，平常洗完头我就在一脸盆清水里滴5滴雪松或者迷迭香精油（10ML可以用很久，顶级的也就30块），然后把头发在这个水中浸泡一下，头皮也要浸到，最后用毛巾摁干头发的水分，然后把头发自然晾干（我不用吹风机，因为比较笨，风力掌握不好）。
　　　　作者：晴天无事
　　　　造成男性脱发的物质是DHT，保发止的作用就是减少这种物质的分泌，而头皮出油只是一种症状，并不是造成脱发的原因。目前对于DHT只有控制，并没有改变的方法，若想改变，除非挥刀自宫，呵，太监基本上就没有秃头。
　　　　DHT的水平是由遗传决定的，就是说是基因，目前还没有改变基因的方法。
　　　　　　现在对男性型脱发（不是男性脱发）的治疗被证明的唯一有效的两种药物：
　　　　　　一种是上面提到的保发止（化学名是非那雄胺）
　　　　　　另一种是米诺地尔生发剂量，这个是外用，效果更加明显，但一样要求终生服用，一旦停用就会恢复到以前的状态。
　　　　雄性激素不等于DHT，就象每个男生都有雄性激素，但大多数的男生都并不脱发。
　　　　脱发也有很多种，有些是季节性或精神性的，比如秋季一般掉发比较严重，另外现代人精神压力大，脱发人数有增加是有可能的。
　　　　　　是的，不知道为什么有人会说洗头发会伤害发质，对于出油的头皮，我觉得应该每天洗。在洗发水的选择上，选一些温和的洗发水，如含迷迭香、芦荟等成分的就可以，千万不要选择一些强力去油的产品。
　　　　拉猫猫在此补充道：以前看大夫的时候,他们老说不能经常洗,越洗越掉,建议我一周洗一次就好,天,那要臭成什么样,总觉得他们还抱着老观念,欧美人天天洗头,也没见秃子比我们多
　　　　晴天哥哥继续说：我还遇到过更离谱的医生，他和我说，越贵的洗发水越不好，让我用肥皂洗头。去他奶奶的（原谅我说粗话），他自己头发全都掉光了。&
　　　　　　我说的洗发水，国内确实是比较少，我用的是美国的一种，是很贵，不过用着还蛮舒服，我准备一直用这个。（但实际上洗发水对脱发的影响有限，没必要把钱花在这个上面，量力而为就成）
　　　　作者：再见麦子
　　　　呵呵，也来跟大家分享一下我的经验。
　　　　　　我虽然头小，但头发一直非常好的，从什么时候开始掉发的，已经不是很确定了，高中，或者大学，可能最明显的是大三大四的时候，我遗传我爸油性皮肤，脸上很油，所以也可以推断出头皮很油，后来有一次很偶然的买了一个不记得牌子名字的洗发水，让我掉头发加剧了好多。
　　　　　　大四的时候心里开始发慌，前脑门附近有点斑秃的迹象，跑去买了一瓶章光101，无奈那个时候没钱，也感觉没什么效果，还剩下小半瓶给同学增长睫毛去了。
　　　　　　后来一直不见好转，开始留意网上的各种信息，记得那个时候跟家里人哭诉头发快掉光了，结果都不当回事，随口建议我买当时广告打得很凶的韩勇9+9（近几年似乎不见踪影了），但是一向对那种打广告的不信任，所以也没有采用。
　　　　　　去年去了一次省级的中医院，给我开了一个疗程7大包的中药，还有医院自配的洗发水，说是止痒还不错，但是用了几次也不感冒，丢角落里了。正如LZ说的，中药见效慢，所以我也没有坚持下来。
　　　　　　后来很偶然的在一个论坛（名字不记得了）上发现一篇讲治脱发的帖子，在浩如烟海的回帖（印象中超过10页）中看到一句，说洗头时在洗发水里加点盐，量大概是让洗发水有点咸味就可以了。说这样可以去油止痒消炎（针对脂溢性皮炎），这个简单的方法我坚持下来了。还去买了滋生堂super
mild（超柔）貌似翻译过来叫水润还是啥的洗发水，说是很温和，还补水，但用过后觉得无功无过吧。
　　　　　　现在的状况就是，至少3天洗一次头，冬天了基本每次洗完都吹，护发素用得比较少，3天过后头发会比较油，但是之前都还不错，至少在看到这个帖子之前，我基本已经忘记了自己掉头发的这个烦恼，不过似乎也没见多长。
　　　　　　生姜抹头我也尝试过，但觉得可操作性不太强，没有坚持。
　　　　　　还看到有说用柚子皮泡水洗头的，这个没有尝试过。
　　　　　　
　　　　　　我之前很心慌的时候也发过帖子求助，不过基本无人问津。
　　　　　　我有一个非常深刻的体验就是，如果熬夜，头皮会油得超快。
　　　　　　说了这么多，给脂溢性脱发的MM的建议（请对号入座）就是：
　　　　　　1、尽量少折腾头发；
　　　　　　2、保持良好的生活习惯：早睡早起，饮食清淡，保持头皮清洁；
　　　　　　3、选择至少对头皮无害无益的洗发水：柔和的；
　　　　　　4、在洗发水里加点盐；
　　　　　　5、注意营养。
　　　　　　
　　　　　　罗嗦了这么多，最后说一句，我一个姐妹拉直头发后，一直坚持不用护发素，用白醋，就是每次洗完头，在清水里加1勺白醋，然后用热毛巾包一会（个人认为5分钟），然后清洗干净，她的头发现在看起来就跟刚拉的一样顺直，但是我听后尝试了一次，发现用过后头皮超痒，没有再敢用第二次，所以，对于某些不是那么危险的措施，要勇于尝试，但是也要非常快速的分辨出什么对自己有效，什么是该坚持的，OK，希望被这个问题困扰的JMS赶快好起来！！！
　　　　作者：水瓶水叮当
　　　　楼主妹妹开这个帖子真是太好了
　　　　　　我也来说说自己对抗脱发的战争吧
　　　　　　我以前的头发也是又浓又密又黑,特别光亮,很多人都非常羡慕
　　　　　　自从14岁以后,青春期来了,我的脸出油的非常厉害
　　　　　　而且那时候考试啊 压力特别大
　　　　　　我的头发是一两个礼拜才洗一次,可想而知,头发是多么脏 多么油腻
　　　　　　但是自己没有意识到
　　　　　　直到19岁的时候,觉得自己头发怎么这么少&
　　　　　　才开始对抗脱发
　　　　　　下面就讲讲我的一点心得吧
　　　　　　我在北京,干燥的气候对头发的生长不好
　　　　　　所以买了一个加湿器,晚上睡觉前开两个小时左右
　　　　　　头发天天都要洗,用不刺激的洗发水来清洗,强生宝宝的蜂蜜洗发水真的很好
　　　　　　经常锻炼,经常出汗,这样身体的毒素都出去了,头发才能生长的好
　　　　　　多吃水果,多吃坚果,多吃蔬菜,多喝水
　　　　　　没事尽量少玩电脑(汗,这一点我很难做到,因为工作太多了)
　　　　　　放松自己的心情,要早点睡觉,不要熬夜,有机会中午要小睡一会(这一点非常关键)
　　　　　　晚上睡觉前,洗完头发后,在湿润的头发上抹点日本的药水,然后再按摩按摩,直到头皮开始有点发麻,轻微的刺痛感.我使用了三个月,别人都说我头发比以前密了.
　　　　　　
　　　　　　对抗脱发是长期要坚持的战争,与大家共勉之.
　　　　作者：转战大西北
　　　　现在的环境污染，生存压力对头发的影响是很大。许多办法比如饮食清淡，作息有规律，清心寡欲，注意卫生，其实是在关照自身健康的同时也保护了我们的头发。
　　　　　　我个人认为针对头发的保养最重要的是选择合适的洗发用品。我们使用的洗发水对头皮的刺激太大了，加之冲洗不彻底，洗完头后一些洗发水还残留在头皮上，久而久之也不逊于其他的因素造成的后果。所以一定要选择温和的洗发水，而且不是越起泡沫越好。
　　　　　　有个朋友洗头洗得很频，头发不长却喜欢用大量的洗发水，可是还说头发痒，有头屑。后来我们在超市的洗发水柜台前徘徊了好久，狠狠心拿了贵一些欧莱雅。在我这个头发浓密的人看来，它又不怎么起沫，每次用了大量感觉还是没有洗透，温和的有些过了，可是朋友用了觉得不错，头屑也不多了。也不是每天急着要去洗头了。因此我得出前面那些感受。
　　　　　　自己写完了，再看看怎么像广告？懒得再重写了，就像项建议大家一定要选温和的洗发水~
　　　　拉猫猫补充：提醒一下大家,每次洗头发,除了长发,短发中发一次用洗发水最好不要超过5ML
　　　　作者：我不离花　
　　　　另外，给大家提个醒：经常长时间面对电脑也会引起脱发的！！（尤其是搞IT工作、长期迷恋上网的要小心了！！！）
　　　　　　
　　　　　　我这不是听别人说的，而是自己也遭遇过！！我以前头发还算不错，但自从第一份工作进入IT公司，每天上班都是面对着电脑，每天至少要看10小时（我工作的电脑还是液晶显示器，辐射应该还算小点的吧），回家我都不看电脑的，结果不到一年就发现自己掉发越来越严重，每天一梳头就掉一大把，我一般两天洗一次头发，每次洗完都一缕一缕的掉！！！吓死我了！我第一次对自己掉发产生了恐惧！！！后来干了两年，我头发越来越少了，但我没有买药治，我最终选择了辞职，去找别的行业做了，现在头发又恢复了，虽然不是很好的那种，但是我能确定自己不掉发了，也不是不掉，只是属于正常掉发而已。
　　　　　　
　　　　　　所以在IT行业工作的xdjm们一定要注意，不要长时间看电脑，尽量减少辐射，这样也对眼睛有好处啊！~~
　　　　作者：fengxin85
　　　　我觉得，凡是发现掉了的头发根部有个小油脂粒的那种脱发患者，其实是油脂把毛孔堵死了，头发才会掉，平时要注意加强梳头，不是光疏通头发就可以了，重点在头皮，买一把好的，不伤头皮的梳子，梳子齿要圆粗的，不是很密的那种木梳，或者干脆用手指肚（别用指甲），每天睡觉前，从头底往上，倒疏，尤其是后脖径处多疏一疏，以促进血液循环，刚开始可能脱发量比以前多，但是重在坚持，大约过一个月左右，油脂粒的数量就会减少，头部血液循环可以得到改善。注意少吃油和脂肪多的东西，什莫都是重在坚持。
　　　　　　以上为个人观点，希望可以帮到大家！
　　　　作者：lileiming2006
　　　　我用了一些方法，这里也给天涯的jm们分享一下，这可是我的第一贴啊！对了，补充两句，我有点遗传，妈妈头发软，少，但是我小时候的头发绝对没有现在的这几根毛发这么宝贵哈！那时候头发还是比较多的，还常常扎马尾，自我感觉良好！
　　　　　　首先，有些什么101的绝对没有用处，想当年大学时候那么没有钱钱，但是还是为了我的头发我扔了好多米在他们家哦！
　　　　　　后来，用了潘婷的防脱洗发水，有点效果，但是没有坚持用完一瓶我就改用霸王了，这也是看了天涯的战友们的建议以后改的。我从去年的10月底开始用的，用了3个月了，一瓶还没有用完，效果已经很明显。头发绝对没有以前的油，洗了以后不用护发素一样的好梳，还比较地蓬松，看起来头发多了不少，也没有怎么掉了。
　　　　　　不过我要补充一点，这里要感谢我的妈妈也和我一起作战，给我做了十全大补粉吃，就是黑五类(首乌、核桃、黑米、黑芝麻、黑豆子，加了干奶粉进去防止味道不好)先炒熟了，再打成粉末，有点苦，主要是首乌的味道很重，并且好像首乌有点上火，所以我每天晚上用雀巢的晚安奶粉冲一杯，还加了糖，一举两得。味道很香哦，我想这个十全大补粉也是功不可没的呢。
　　　　　　最后，我基本保证了充足的睡眠和规律的生活方式，改掉了以前的喜欢熬夜的怀习惯，天天三餐按时吃，多吃水果蔬菜。
　　　　　　现在，经过了3个月的战斗，我的头发状况明显好转，不过离我梦中的一头乌黑亮丽的长发还有很长的距离，那应该是一场战役哈！
　　　　　　呵呵，最开心的就是我的BF都说，也，从来没有看见你的头发这么漂亮过哈！虽然他说得话有点点夸张，但是我们在一起快5年了，他从来看见我都是一头短发，没有那种长发飘飘的女人味。现在头发乌黑了，发亮了，就是还比较细软，没有变得非常多，不过我还在坚持，还在努力！
　　　　　　说了这么多，走了，希望所有的jm都拥有一头美丽的头发！
　　　　　　 作者：MICKY_天　
　　　　其实男生脱发不像楼主说的一样简单，女生脱发可能有炎症（脂溢性皮炎等），营养不均衡，精神，作息不规律和身体虚弱（包括贫血和肾虚）等原因
　　　　　　男生不同
　　　　　　除了这些以外，还有可能是激素的问题
　　　　　　楼主说的什么特效药就是仅仅平衡激素的
　　　　　　所以医生说可能对**有影响
　　　　　　一般遗传的都是激素的问题啦，可能没什么好治的，年轻的时候治治也是为了推延而已
　　　　　　不过
　　　　　　遗传也有治好的，虽然不好治
　　　　　　这个要给自己信心啦
　　　　男生要想治好脱发最好做到以下几点：
　　　　　　1，头屑多，痒的用采乐。药店的，不是超市那种，大概二十七块一小瓶，粉红色包装。确实好用
　　　　　　2，吃六味地黄丸或知柏地黄丸。（这个女生也可以的）好像大家有一个误解，六味地黄丸不是治阳虚的，这两个都是治阴虚的，只是知柏地黄丸更加了清火的功效。这两种药看情况了，夏天吃知柏冬天吃六味。。我都吃了几个月了，把它们当饭吃就对了
　　　　　　3，按时按量吃维生素，21金维他我在吃
　　　　　　4，吃清淡的，油的不要吃
　　　　　　5，作息要正常，少用电脑。我个人觉得少用电脑或不用电脑，多做些体育活动比吃任何药都有效果
　　　　　　6，不要乱去用什么激素类的药物，或者是什么章光101之类的，TMD骗人太厉害了。。。花那个钱不值
　　　　　　7，保持好心情，给自己信心，相信自己的头发会OK的。要给自己心理作用。。。相当重要！
　　　　男生脱发原因太多，唉。。。苦啊
　　　　　　比女生苦多了
　　　　　　其实相当中西医而言
　　　　　　本人更相信中医的
　　　　　　不像西医永远都是米诺地尔和保法止等等，一味的降低雄性激素
　　　　　　中医更加辩证吧
　　　　　　贫血，脾虚，肾虚（主要是阴虚），血热等等
　　　　　　主要是中医的药方要根据病人的情况来加减药味
　　　　　　现在的YONG医又太多
　　　　　　还有有很多男人是很久以前生活不注意患上阴虚之类的，弄得身体很虚，才慢慢得脱发的
　　　　　　这种用六味或知柏效果最好。
　　　　作者：雾里看影
　　　　我的经验是：复合维生素+VB+VE，其他啥都别吃。凡药三分毒，还十几盒药的吃进肚子，恐怖啊。（我也曾试过饥不择药，在网上搜了个遍，吃了很多什么养血生发胶囊之类的东东，半点效果都没有。）
　　　　　　我吃了大半年复合维生素和隔天吃VB+VE之后，头发光泽度就象电视上卖洗发水广告的，几乎都忘记了自己曾是那个终日惶惶，害怕自己的头发不到四十就会掉光的女生了（因为算了算，每天掉一百多条，不出几年就变秃子了）。呵呵。
　　　　　　现在头发好了，吃维生素的习惯却保持下来了。因为我喝蒸馏水的，一定得吃点维生素的。
　　　　　　此外，维生素不要贪图便宜，一定要买好的。想想啊，便宜的成本得降低才赚钱，那只能从原料等各方面下手来缩减成本了。反正不买什么养血生发胶囊之类的中成药，用这省下的钱买点真正进口的维生素，效果会好很多。当然这仅是我自己的亲身经历，各人的个体还是不同的，就权当给各位姊妹一个建议吧。
　　　　　　维生素最好能买到欧洲德国、瑞士、荷兰等地专业药品公司产的（不要买超市的），因这他们的质量最严格，其价格就跟国内的安利啊什么的差不多。至于善存，如果在不能买到更好的情况下，还可一试，但不推荐。
　　　　　　没办法，头发在一般情况下，只占一个女孩子形象的30%，但要是没有了头发，那形象就会没有了99%！所以我是特别的小心。现在看镜中的自己，特别是长回来的头发，心里别提有多美了。
　　　　　　洗发水我用L'Oreal的，不用护发素，比以前花大价钱买卡诗好用多了。
　　　　　　祝各位姐妹猪年头发都长回来。:-)
　　　　作者：煮雪赏梅
　　　　首先让你的头发从头皮到发稍保持干净，勤洗头，但不提倡天天洗，大约两三天洗一次
　　　　　　让你的头发柔顺，去买一块丝织品作枕套，保证你的头发柔情似水，一梳到底，提倡晚上洗头，一定要晾干才能睡觉，睡前把你的头发撩起不要让你的秀发摩擦着枕巾
　　　　　　补充维生素，善存，二十一金维他都行
　　　　　　多吃黑芝麻，核桃，还有蔬菜，水果
　　　　　　多运动，加速新陈代谢
　　　　作者：我要变的有毅力
　　　　大家尝试一下用醋来洗头，就是洗完头以后用点醋倒在盆子里然后兑小半盆水，大概１／５的样子，不要太稀，不然没用，然后先用醋水拍拍头，再浇到头上，这样可以中和洗发水的碱性，让头皮比较健康吧，因为如果你由于头皮油而经常洗的话对头皮也是有伤害的，这样我觉得会好些，而且头发会很滑很亮．．．
　　　　作者：thisisme
　　　　养血生发胶囊和斑秃丸,
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　　　　　　我在药店工作了半年,而且我自己是脂溢性脱发所以关于这个问题还是比较了解...以上两种药主要争队一般性脱发哈,养血生发适合凉性人吃,象我这种脂溢性的吃了满脑壳都长的红色包~还有养血生发是中成药不存在吃出肝炎来..斑秃完没尝试过
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　　　　　　生发最主要先控制脱发,大s说睡觉一定要把头发放在枕头上不能压在被窝里,这点说的很好的
　　　　作者：wulahlah
　　　　在天涯潜水多年，第一次发言，是因为看到有这么多人为了脱发得原因苦恼不已。想根据自身得情况为大家提供一些帮助啦。不过，也是因人而异得。
　　　　　　我小时候头发多如牛毛，是属于大人给编辫子手都抓不完得那种。后来进了大学，狂想减肥，吃了很多减肥药，包括万恶得修身堂，在此强烈谴责一下。从此，头发开始大把得掉。这时候才开始悔呀。于是，开始用各种民间古方，虾米用生姜煮得开水洗头啦，放醋啦，加盐啦，种种种种。老妈给买了很多中成药，如楼上各位提到得养血生发胶囊，六味地黄丸，首乌片。更表提那些各种洗发水啦，索肤特防脱，露华浓生姜，还有一个什么印第安雪膏，记不全名字了，依稀是介么几个字。全没用。
　　　　　　到了国外就更惨，这边水质是硬水，每天洗完头，无语到狂哭，头快光成三毛哥哥鸟。幸好，幸好，神迹出现。到了药房里，由导购推荐鸟VICHY得抹发用得药水，加上卡诗得防脱洗发水，配欧莱雅得倒膜，头发开始有所收敛得掉。最近又把朋友从美国寄来得名叫CENTRUM
PERFORMANCE加鸟GINSEN得营养药配着吃，突然惊喜得发现每日洗头只掉七八根了，而且头上得小毛毛也开始冒出来鸟。灰常开心。所以特意上来吐几圈泡，让脱友们也表再绝望啦，根据个人体质，问题都是可以解决得。
　　　　　　六味地黄丸其实可以吃得啦，终归是补肾得嘛。偶从小是药罐子，吃过几百种药啦，对中成药还是有点点发言权得。其实脱发跟肾虚是有一定关系得。
　　　　　　八过，楼上有达人提醒得好喔，每天吃几颗核桃确实是对身体有百益无一害得啦。
　　　　　　只是个人感言，希望对脱友们能有所帮助。第一次发言，再加是亲身体会，表砸偶喔，八然，小小得积极性打光光鸟，偶只有落跑得份喽。
　　　　作者：萧萧雪雪
　　　　我是男生，应该是脂溢性脱发了（不是遗传）我来说说我的治疗脱发经历，大家别扔砖头哦。。。&
　　　　　　我是从大四上学期就开始脱发了，那时候考研什么的压力大，我估计就是那个原因了，所以就开始脱发，一洗头发就大把掉，掉得心里直发毛。不过本人警惕性还算比较高的，二话不说就去医院看，医生说睡眠不好又熬夜（考研没办法得熬夜），还说让禁酒禁辣多吃清淡的，酒可以少喝，可是辣的。。。。。。（我是湖南人呐），从上大学（在沈阳，那地方没辣椒）一开始我就得每周买老干妈，光吃辣椒就比食堂那菜强，没辣椒可不叫做菜。。至于清淡的，在学校可没有条件享受。
　　　　　　医生给开了曼迪，生发丸，希尔生洗发液，俺提着药兴冲冲的回去，奇了怪了，出医院感觉就头皮在兴奋，嘿嘿，，可能是在等着那些药吧
　　　　　　闲话少罗嗦了。。接下来。。
　　　　　　自从买了药就感觉神清气爽了，用了一周多药，感觉头发几乎没头屑了，乌黑很多，那希尔生用后头皮很干，还掉头发，干脆就不用了，不过曼迪和生发丸的效果确实不错，我还经常熬夜，辣的没经常吃（不敢），但是头发保持的还可以，每次洗发掉30根以内，三天一洗。
　　　　　　毕竟是压力大（考研和别的原因），睡眠极度不好，情绪也不怎么好，头发总有反复，有段时间又持续掉了，看着头发一天天变少（头顶和两鬓有些薄了）有种想放弃考研归隐山水中的想法，呜呼。。主啊救救我。
　　　　　　就这样到了大四下学期，研可惜了没考上（代价惨重呐，亏我牺牲那么多头发），不过工作有了着落，来了北京，感觉压力小了很多。
　　　　　　接下来直到毕业的那几个月，我完全按照医生的指示，用曼迪吃药丸，禁酒禁辣，多运动，早睡早起，保持良好的心态，头发又逐渐好起来，到毕业时头发已经多了很多了（可是没有以前正常时浓密），真的好开心，以为差不多治好了。毕业回到家呆了一月，又开始松懈了，什么辣的酒的都沾，最后到公司报到时头发又掉了不少，心寒啊，后悔啊。
　　　　　　现在又是推倒重来了，反反复复（因工作关系得经常出差，水土有问题），现在的情况是头发还在掉，头皮屑还是有，有油，我得每天洗一次（我用潘婷和夏士莲，猫猫说说用哪种洗发水好？）。
　　　　　　这几天看了猫猫的帖子，今天就赶紧去买了善存和养血生发胶囊（以前我用的药丸一次吃五十粒，都跟嚼米粒似的，况且只在沈阳有卖），另外猫儿说有个制首乌，那个和养血生发胶囊能同用吗，还有六味地黄丸也可以同时使用吗？
　　　　　　一口气写了这么多，好累，写得太混乱了，但是有点总结我想说下：
　　　　　　治疗脱发一定得
　　　　　　1。情绪良好:
每天都以愉快的心情去学习工作，别总去在意头发掉所少，别没事照镜子看头发哦，它只会越看越少。
　　　　　　2.饮食，清淡少油腻，多吃蔬菜，少喝酒（我已经不喝酒不吃辣了）
　　　　　　3.勤做运动。（我比较懒，跑步什么的就免了，不过我觉得联系易筋经不错）
　　　　　　4。坚持就是胜利！
　　　　　　就这么多吧，希望各位有着脱发的兄弟姐妹（包括自己）能早日砍掉一直困扰咱们的顽疾。大家一起加油！重在坚持！！
　　　　拉猫猫补充：六味地黄丸平时都可以当调养的药吃,不过和生发的一起吃过燥
　　　　作者：飘落了
　　　　饮食！！！绝对是饮食！！
　　　　　　想想小时候的头发超级多，又硬又粗，我还嫌它们烦，梳头是都是来硬的，有意无意的还会扯下来不少．现在知道错了．
　　　　　　我之前几个月，头发也掉得比过去厉害了．可是最近这个月头发掉的少多了，而且也不太出油了，在上海，有时候３天不洗，竟然也不算很油．回想一下，到底是什么习惯改变了，让头皮变得健康了呢．
　　　　　　我是从这个月恢复了的每晚的运动（跳绳＋慢跑２０分钟），可是论运动量远不如去年秋天每天慢跑５０分钟来的强啊．那么估计就是吃饭了，过去每天中午在公司附近的饭馆里吃，又油又腻，营养也不好．但是从这个月起，我开始自己带饭盒去吃了，带的是前一天晚上剩下的饭菜（故意烧多一点），每天吃的很舒服，味道好，吃不腻，清淡，还便宜，关键是健康干净！
　　　　　　所以我觉得大家也可以试试自己带饭去公司吃，改变饮食习惯应该是最好的调节办法
　　　　作者：蛤蟆沙拉拉
　　　　以前小时候头发很密,也不怎么痒但油也很多我是油性皮肤,我平时也很少洗
头可就是不掉头发,别人都很羡慕我,都夸我说这孩子头发又黑又亮,我听到别人这样夸我,我非常的高兴,在我9岁的那一年我记得是一个夏天,我突然感觉头非常的痒,于是我就对着镜子用梳子使劲向痒的地方梳,就发现头发一把一把的掉,顿时就看见了头皮当时我吓坏了,不过我年纪小我没有对我的父母说,因为我知道我还是个小孩,一定还会在长的,过了2个月我就发现我的头发长上来了,后来我读初中,有一天我的同学对我说,你怎么后面有一快没有头发,我当时不相信就回家用镜子照,真的发现头顶偏右侧的一
大块地方隐隐约约看见了头皮,后来我就发现我开始脱发了,平时脱洗发时也脱,就这样一直脱到现在(我25岁了),现在我的头发很稀头顶快看见了头皮两侧也是同样,我现在的症状和上面大家所说的情况是一样的,油多有头皮削还很痒我的心理压力也大,我还年轻就这样了我很着急,我到现在也没有去医院看,我总感觉是治不好了,没有必要花费心思和时间,我这么说是有我的道理的:
　　　　　　1,我的父亲家族都脱发,虽然我的父亲现在还没有发现他脱发,我的母亲家族也是有脱发,我妈妈现在就在脱,所以我也是遗传,我从医学上了解到,父亲有脱发现象女儿有被遗传的可能不大,但是母亲脱发儿子被遗传的可能性非常的大,如果父母都脱发女儿可能性反而不大,儿子就惨了可能性非常大.(我是从医学上了解到的)
　　　　　　2,我从专家和医学了解到要是一成年人开始脱发,就算慢慢的条理保养控制住脱发,那只是暂时的缓解,这样的缓解可在1年2年3
年....也许能缓解到20年,但是有被遗传或是先天性的是改变不了,40-50岁的时候就要开始脱了.不管怎么样也是无法挽救的.
　　　　　　3,(题外话)居我所观察和了解头发的根部里有黑色素和毛囊组织,一但黑色素坏死多数会出现白发现象脱发的可能性不大,但是毛囊组织坏死那就完了,还有就是基因,命中注定的基因是改变不了的
　　　　　　4不知道大家有没有发现脱了的头发和一根健康的头发是不一样的,大家可以观察头发的根部,脱掉的头发根部会有一个小白点那就是表示已经头发已经坏死毛囊组织可能也坏死了,而一个根健康的头发被拔下来,它的根部是一个黑
黑的象一个小尾巴在小尾巴上面一点点有一快白色的透明组织,那是代表它正在存活.
　　　　　　5,我平时喜欢吃油性食物不太喜欢吃辣椒,平时喝酒也抽烟,这几年我的头发掉的比以前要多,我的睡眠不好心理也很恐惧,我晚上喜欢熬夜,多数时间喜欢上网,听说电脑对人有辐射,可能就是这些不良的生活习惯才导致我这几年头发掉的厉害,我很清楚的明白,我的头油很多头发得不到充分的营养,毛囊被堵死了所以就吸收不到营养了
　　　　　　6,我自从开始脱发,就没有发现头发怎么长过(除了9岁那年),我对我以后的前景不是抱有太多的希望,最大的愿望就是可以坚持到40岁以后在出现溜冰场.因为现在的广告太假了,不敢随便乱吃药,也不知道去那家的医院看才好
　　　　　　以上所说的只是我个人这么多年所知道的和了解到的,不代表大家的看法,如果大家有什么好的看法和经验发上来我们一起分享,自从我看了这个帖子和大家的回复,我又有了信心,希望能出现奇迹,看到有的回复帖子说脱发得到了控制并且长出了新发,我非常羡慕你们也衷心的祝福你们能战胜脱发,还有我在这里想和拉拉猫说一下,你是女孩子不用太担心,我平时观察和发现年轻女孩出现秃顶的是少之又少,多数脱发女性都是在年老了之后才出现的秃顶,男孩就不一样了这可能和雄雌激素有关吧,还有就是你是一个非常细心的女孩,我从你回复的帖子里观察到的,你对脱发这方面和有实践经验我很佩服你!
　　　　补充一下,上面我说了我平时不怎么注重保养维护头发,但是我在不知不觉这多年来总结出2点对头发有好处方面,1,夏天快到了是短发的朋友要注意,尽量避免头皮被紫外线强光照射,尤其是在头皮出油的时候,个人感觉那样更伤头发,2,我觉得头发一但出油就会并在一起,那样头发就不自然,吸收不到空气中的营养,建议大家在洗完头的时候,坐在没有强光照射的地方,最好是空气新鲜带有微风地方,既可以闭目养神又可以让头发自然的吸收空气营养(早晨最佳)我经常这样去做,感觉很不错,心情也舒畅了.
　　　　　　还有一个问题我一直不明白,陈佩思,郭达,郭冬临,冯巩...国际上足球先生齐达内,火箭的助教练范甘迪,大家应该不会陌生吧,他们比我们有钱吧,比我们更注重形象吧,难道他们就不想有一头乌黑健康的头发吗,是他们不愿意改变现在的状况吗,还是世界医学界里真的就不能够彻底根除脱发这种病,很希望世界能出一个人才,发明一种特效药,不分年龄段随时随刻能彻底治愈脱发病根,期待中.......
　　　　拉猫猫补充：我也觉得夏天的紫外线对透皮伤害极大！！！
　　　　　　忘了前面说没说过，我大概高一的暑假，参加一个活动，几乎每天都要在烈日下暴晒很久，从那以后明显头发出油增多
　　　　　　 　　
　　　　十三、警惕用药过多的副作用
　　　　首乌片加养血生发胶囊引起肝炎&
　　　　作者：霍敏英 凌世华
　　　　　　
患者男，28岁。因乏力、纳差、尿黄半个月，于日收入我院。查体：皮肤巩膜中度黄染，全身皮肤未见皮疹、出血点，肝掌(-)，未见蜘蛛痣。腹平软，肝脾肋下均未触及，腹水征(-)。其余体征均阴性。实验室检查：ALT
1898 U&L-1，AST 492 U&L-1，T-Bil 53.9 μmol&L-1，D-Bil 36.5
μmol&L-1；甲、乙、丙、丁、戊型肝炎血清病毒学标志物检测均阴性；自身抗体检测均阴性；B超除外肝外梗阻和肝内占位性病变，也无慢性肝病的影像学改变。入院后给予护肝片、茵莲清肝合剂、还原型谷胱甘肽、清开灵、促肝细胞生长因子等药物治疗，4月29日肝功能好转出院。出院后一直服用护肝片等保肝药物治疗。6月24日，患者再次出现乏力、纳差、尿黄等症状，在外院住院治疗后，肝功能正常出院。住院期间再次复查甲、乙、丙、丁、戊型肝炎血清病毒学标志物和自身抗体检测均阴性。为明确诊断于日再次到我院门诊。追问病史：患者既往无慢性肝病史，无肝炎接触史，无手术、输血史，无药物过敏史。患脱发病10余年，自2003年2月开始自购首乌片(一次5片，一日3次)和养血生发胶囊(一次4粒，一日2次)服用；4月份出现肝功能异常后停用，5月底再次服用剩余药物，6月中旬将剩余药物服完，此时已经再次出现肝炎症状。因服上述两药未见明显疗效，以后未再购买并服用。目前已经停药近5个月，肝功能正常。分析以上服药及发病过程，考虑为首乌片和养血生发胶囊引起的肝损害。
　　　　　　讨论：该患者经过两次住院检查，可除外病毒性肝炎、梗阻性黄疸和自身免疫性肝炎。两次服用首乌片和养血生发胶囊，两次发生黄疸型肝炎，可以确定为上述两药所致。首乌片的主要成分为何首乌，有养血，补肝肾之功；养血生发胶囊的主要成分为熟地黄、制何首乌、当归、川芎、白芍、菟丝子、天麻、木瓜、羌活，有滋补肝肾，养血生发作用。上述两药引起肝损害已有报道［1,2］。以往报道多认为，何首乌引起的肝损害多为轻度和中度黄疸，病情如同一般急性肝炎，预后良好。其发病机制可能与患者的特异体质有关［3］。该患者两药同时服用，而上述两药中均含有何首乌成分，考虑也可能与何首乌用量过大有关。提示临床医生在应用中成药治疗时，应注意其成分，避免用量过大，使药物的毒性增加。
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