你好你这些与频繁手淫有关系嘚，一定戒掉手淫建议到中医门诊进行检查治疗，可服用知柏地黄丸补中益气丸进行调理。平时多锻炼，食疗的话就多吃肉喝牛奶还有何首乌，也有补肝肾作用这个别着急，需要慢慢调理才能逐渐恢复的祝早日康复。
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早泄是常见的性功能障碍，主要是性生活的时间不足勃起硬度不够，射精较快表现为性生活时间小于两分钟、女方不满意、性生活质量不和谐等症状；引起早泄的因素很多，有心理性的有器质性病变引起的，平时生活不规律经常的熬夜劳累
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对于早泄的治疗要根据病人的病情来进行具体的分析，不同原因引起的早泄所采取的治疗方法是有所不同的比如有些病人可能是因为情绪比较焦虑、劳累，或者工作压力比较大等原因所引起来的早泄应该通过一定的心理治疗比如调整好心态，放松心情缓解壓力，适当的心理疏导可能早泄就会得到比较好的效果。还有些病人可能因为刚接触性生活性生活的时候比较紧张，产生一些错误的性观念也会导致早泄的出现，针对这部分病人应该建立正确的性观念并让他知道性知识对早泄的治疗是有帮助的，还有些可以适当的輔助药物治疗也可以取得比较好的效果
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保持好的身体素质多吃腰子鱼虾牡蛎生蚝补补，坚持PC肌的锻炼结合<奈妹而>帮助很大
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加强身体运动锻炼，每天坚持深蹲以及慢跑多吃腰子鱼虾蛋类补身体，同房辅助<奈美而>快又好的提高时间
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