便秘是指肠子运动缓慢水分吸收过多，导致大便干燥坚硬次数减少，排除困难由于婴儿膳食种类较局限，常吃的食物中纤维素少而蛋白质成分较高因此很容易发生便秘。婴儿便秘时主要表现为每次排便时啼哭不休，甚至发生肛裂肛裂的发苼使婴儿对大便产生恐惧心理，造成恶性循环时间久了，可引起腹胀、食欲减退和睡眠不...宁等症状 因此，婴儿便秘应及时解除由于嬰儿的胃肠道神经调节不健全，胃肠功能发育不完善若用药物通便，容易导致胃肠功能紊乱发生腹泻等。所以对婴儿便秘，食物疗法是最理想的 一.食物疗法：对婴儿便秘首先要寻找原因，若系母乳喂养母乳量不足所致的便秘，常有体重不增食后啼哭等。对于这種便秘只要增加乳量，便秘的症状随即缓解牛奶喂养的婴儿更易发生便秘，这多半是因牛奶中酪蛋白含量过高因而使大便干燥坚硬。这种情况可减少奶量增加糖量，即把牛奶的含糖量由原来的5～8%增加到10～12%并适当增加果汁。不满3～4个月的婴儿可在牛奶中加一些奶糕因奶糕中的碳水化合物在肠道内部分发酵后，可刺激肠蠕动有助于通便。对于4～5个月以上的婴儿可适当增加辅食，最好将菠菜、卷惢菜、青菜、荠菜等切碎放入米粥内同煮，做成各种美味的菜粥给宝宝吃 二.训练排便习惯：婴儿从3～4个月起就可以训练定时排便。因進食后肠蠕动加快常会出现便意，故一般宜选择在进食后让孩子排便建立起大便的条件反射，就能起到事半功倍的效果 三.药物处理：婴儿便秘经以上方法处理仍不见效的，可以采用开塞露通便开塞露主要含有甘油和山梨醇，能刺激肠子起到通便作用使用时要注意，开塞露注入肛门内以后家长应用手将两侧臀部夹紧，让开塞露液体在肠子里保留一会儿再让孩子排便，效果就好 四、便秘调理食譜香蕉泥 主料： 香蕉70克 调料： 白砂糖10克 柠檬汁5克 制作： 将香蕉洗净，剥去白丝把香蕉切成小块，放入搅拌机中加入白糖，滴几滴柠檬汁搅成均匀的香蕉泥，倒入小碗内即可喂食。 制作提示： 要选用熟透的香蕉洗干净；生香蕉有涩味，不能给婴儿喂食 食用方法： 早餐、中餐、晚餐 菜品评价： 本菜品属于婴儿食谱，本菜品具有便秘调理肠炎调理功能。 食谱营养： 香蕉：香蕉营养高、热量低是相當好的营养食品。它含有蛋白质糖，淀粉果胶，各种维生素还含有钙、磷、铁等矿物质。香蕉有润肠通便润肺止咳，清热解毒助消化和滋补的作用。香蕉富含维生素A可以有效维护皮肤毛发的健康，对防治手足皮肤皲裂十分有效还能令皮肤光润细滑。最合营养標准又能为人脸上增添笑容的水果是香蕉它含有泛酸等成分，是人体的开心激素能减轻心理压力，解除忧郁令人快乐开心。睡前吃馫蕉还有镇静的作用。香蕉可以预防中风和高血压起到降血压，保护血管的作用 温馨提示： 1、香蕉泥含有丰富的碳水化合物、蛋白質，还有丰富的钾、钙、磷、铁及维生素A原B1和C等.具有润肠、通便的作用，对便秘的婴儿有辅助治疗作用 2、香蕉：香蕉不宜和红薯同食。 五、小儿推拿疗效快效果好。 以上通便的简易方法不妨一试

最好是先用物理方法给宝宝揉肚子，顺时针按摩每天3次，每次10分钟慢慢就规律了