治疗治疗严重便秘的方法法，容易不？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-04-20 11:57 标签： 治疗严重便秘的方法
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十四种快速治疗便秘清肠排毒小偏方
来源：七丽女性网
夏季十四种快速治疗便秘清肠排毒小偏方，超有效的排毒偏方，不管你是顽固性便秘还是偶尔便秘，都可以帮你快速治疗，十四种方法任你挑选，总有一款能治好你。
十四种快速治疗便秘清肠排毒小偏方
排毒偏方一
准备蜂蜜65克和香油35毫升，然后煮好一锅沸水，稍微凉一些后，用热水将蜂蜜和香油调和在一起，降温后服用，早晚各一次。百度拇指医生
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便秘的危害和治疗方法
1、长期便秘的危害
长期便秘会让粪便坚硬，对产生压迫，使患者肠道变得狭窄，严重后对患者盆腔结构构成危害，使得结肠的正常扩大收缩发生阻碍，进一步引起直肠结肠溃疡，还可以导致肠穿孔。便秘容易使得肛肠疾病发作，干燥的粪便容易引发直肠炎、、等多种疾病。便秘时粪便潴留在肠道，使得有害物质被肠壁吸收，容易引发胃肠道功能紊乱，使得患者、嗳气、腹胀等。
2、治疗便秘最好的方法
治疗便秘可食疗，可摄入含水分和纤维较多的食物，保证每天喝6杯以上的水，每天摄入的食物纤维不少于25克。纤维含量丰富的食物主要包括、绿叶菜、豆类食物等。还应适当多吃粗粮。由于药物服用不当可导致便秘，所以应该审视自己曾经所服药物，治疗、的药物常导致便秘，所以在便秘时应该根据医生的嘱咐合理的减少药物用量，直到便秘有所好转。
3、便秘拉不出来怎么办
便秘拉不出来应积极做治疗。亚麻籽含有较为丰富的可溶性食物纤维，对于治疗便秘有独特的功效。吃太多糖分含量高的食物可导致便秘，此时应减少糖分摄入。便秘患者应多吃纤维含量丰富的食物。可以通便润肠，便秘时可适当多吃。可通便，对引起的便秘，吃萝卜有极佳的改善作用。饮食太过油腻会引发便秘，所以便秘时应减少油腻食物摄入。
4、如何解决便秘
便秘时要保证有积极的心态，情绪调整好，适当参加户外活动，能够促进胃肠蠕动，使得肠道排便通畅。要求便秘的患者合理饮食，保证每天有均衡营养，膳食纤维摄取一定要足够。喝水能帮助胃肠排毒，不要等到每天口渴了之后才想到喝水。有良好排便习惯可以保持大便畅通，每天都应该定时排便。便秘较为严重的患者应积极听取医生的忠告，按照医生的指导服药治疗。
5、为什么会便秘
肠道动力减弱可引起便秘。食物进入最后从肛门排出，所需时间在28个小时左右，肠道蠕动能力差的患者，食物通过肠道的时间延长，水分被肠壁过分吸收，最终导致大便坚硬。胃肠粘膜分泌的液体本身减少会导致便秘，主因是患者作息时间不规律，经常，身体过度劳累。肠道菌群失调会导致便秘，原因可以是滥用抗生素、饮食不卫生、食物太烫或者太冷等。
微信扫一扫老是便秘治不好？教你11种方法治疗便秘，既快捷又简单！老是便秘治不好？教你11种方法治疗便秘，既快捷又简单！二叔学院百家号便秘在临床上非常多见，尤以老年人、肥胖者为多。便秘患者除少数由肠道或其他器质性病变引起外，多数是习惯性的。我们先来说一下通用的治疗便秘的三种方法：1、防止便秘最好的方法很可能就是每天通过饮食摄入更多纤维，这有助于降低结肠内的压力。纤维的最好食物来源是苹果、香蕉、大麦、胡萝下、燕麦、蔬菜等。2、大量喝水：当提高纤维摄入量时，不要忘记多喝液体。纤维在结肠内需要更多的水分，来形成柔软的块状的易于排泄的大便。如果不补充水，你就可能患便秘。试着每天喝8杯水或其他不含咖啡因和酒精的饮料。3、 每天至少锻炼30分钟：日常锻炼有助于食物在消化道内的运动，降低结肠内压力，促进肠道功能正常。为了改善肠道健康，尝试每天活动至少30分钟，每周保持活动的时间越多越好。治疗便秘最好的锻炼形式之一就是步行。在多种原因中，饮食因素相当重要。为了减轻便秘患者的痛苦，现介绍几种家常通用、有效的饮食疗法，供参考选用：1、温开水一杯，每日清晨起床后空腹饮用。适用于习惯性便秘者。2、香蕉一根，每日早晚各吃一次。适用于习惯性便秘者。3、牛奶250克，鸡蛋一个，蜂蜜适量。将鸡蛋打入牛奶中，煮沸后待温，调入适量蜂蜜，顿服，每日早晨服一次。用于习惯性便秘者。4、白萝卜250克，洗净去皮，切块，加水煮烂后食用。适用于习惯性便秘者。5、菠菜100克，麻油适量。将菠菜用开水烫熟，捞出，加入麻油拌匀后食用。适用于大便不畅者。6、蜂蜜50克，麻油25克。先将麻油倒入蜂蜜中拌匀，接着边搅拌边加入温开水，将其稀释成均匀的液体后即可服用。适用于肠燥便秘、大便干结者。7、核桃仁、芝麻、蜂蜜各50克。先将核桃仁打碎与芝麻一起炒熟，然后调入蜂蜜，拌匀后食用，每日2次，每次2匙。适用于老年人气血不足引起的便秘、头晕。8、无花果30克、大米50克。先用大米熬粥，至粥沸后放入无花果，食用时加适量蜂蜜即可。此方中无花果能清肠润燥，善疗痔疮，蜂蜜亦有良好的滋补润肠功效，适用于老年人便秘兼痔疮者。根据现代科学研究证明，饮食中的纤维素能使粪便过分干燥。所以戒除偏食的不良习惯，多摄取一些含纤维的食品，对便秘患者有一定作用。另外需要注意的是，一旦有便意之后，最好及时排便，不要因为工作紧张、厕所条件所限而忽视，否则时间一长也容易导致便秘。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。二叔学院百家号最近更新：简介:含泪播种的人一定能含笑收获。作者最新文章相关文章5个治便秘的小方法，试过的人都说很灵！ _中华养生
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5个治便秘的小方法，试过的人都说很灵！
坐的多动的少，吃的细吃的精，便秘的人越来越多，很多人深受其苦。于是，各种治便秘的偏方开始流传：腹部按摩、便秘马桶操、早起一杯水……这些方法到底有没有用呢?1、顺时针腹部按摩双手掌重叠放在右下腹部，沿顺时针方向反复按摩30~50遍，坚持每天做一次，30天后可自行正常排便。? 无病变前提的便秘才有效如果是器质性便秘，如肠梗阻、肿瘤、肠道炎症所致，再怎么按摩都不会帮助排便，还可能加重病情。如果是因辛辣饮食、久坐不动等造成的功能性便秘，症状较轻，按摩腹部是有效果的。便秘症状较重，单纯按摩并不能缓解。注意：腹部按摩讲究力度与呼吸相互配合。当按摩至左下腹时，要适当加强手指压力，以不感到疼痛为度;按压时要呼气，放松时要吸气。每次按摩10分钟左右，需要长期坚持。

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