亚麻籽油怎么吃好不难吃

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-04-20 09:43 标签： 亚麻籽油吃法
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& 日，亚洲生机饮食专家、知名膳食营养保健顾问王明勇老师做客《百科全说》，介绍巴德维博士的亚麻籽油+酸奶的血液排毒法，此秘方能够溶解和代谢体内脂溶性毒素，特别适合“三高人群”食用，除此之外，对天然的不孕症以及防癌抗癌也有神奇的疗效。
这篇的百科全说的食疗中提到的“巴德维疗法”，感觉很是神奇。最主要的是涉及的食材相对简单，当日常饮食的话，每周搞个三四次还是可以的。&&& 其原理就是利用好油（亚麻籽油）将血液里的坏油代谢出来，当然这里的坏油大多数指的是反式脂肪之类的，这也是我最近热衷于烘焙的一个重要原因之一：&& 功效：&&& 可治“三高”、防癌抗癌、治疗天然不孕。
原料：亚麻籽油或紫苏油& 15ml无糖自制酸奶(没空做就用现成的酸奶）&&&&& 200ml新鲜蔬果丁适量
做法:1、将亚麻籽油和无糖自制酸奶充分搅拌均匀，让亚麻籽油完全溶解在酸奶中。2、加入新鲜的蔬菜或水果、蜂蜜等，一起食用。每日一到三次，饭前食用。若冬天冷藏后比较凉，可隔温水加热后食用。自制酸奶做法：1、将鲜奶和自榨滤渣豆浆各500ml混合后，加入益生菌粉（乳酸菌粉）或原味无糖酸奶；2、放入保温筒中常温发酵8-12小时即可（通常晚上做，早上就可以吃了）。可冷藏2-3个星期。&
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