维C和维E维e和维c能一起吃吗有关系吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-04-20 08:35 标签： 维e和维c能一起吃吗
维C和维E可以一起吃吗？_百度拇指医生
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?维C和维E可以一起吃吗？
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你好，可以的，但是吃维生素不要过量。成人每天的维生素C不宜超过120毫克，维生素E更少，不要超过60毫克。
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可以的，不会发生化学变化，也没有配伍禁忌，饭后服用，利于维生素的吸收
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?养生堂天然维e和维C可以同时吃吗?
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养生堂VE是可以达到祛斑,养颜的功效,除了内服养颜外,还可以外用与面膜一起使用.只是该产品纯度低,月经期间千万不能服用,否则经期会拖延,因为养生堂VE里的红花籽油功效活血破淤,破血的力量比较强,一般用于身有瘀痛,平常人不用.月经期间吃,经期会比较乱,有推迟的迹象,怀孕的人吃了还可能造成流产.建议你用纯天然的维生素E,而纯天然的维生素E是从天然植物油提取,所以对人体无害,且无任何副作用.服用一段时间后稍作停服.另外：我们国家对纯天然维生素E有明确的定义,中国药典规定天然维生素E的d-a生育酚含理不得低于90％,美国药典规定不得低于96％,而养生堂的VE纯度只有39％注：虽然该产品对皮肤有一定的改善作用,但建议不要长期服用,最好在服用一段时间后停用一段时间（特别月经期间停用）
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来自于：北京|
提问时间： 15:50:03|
基本信息：
病情描述：
周围很多女性都在吃维c和维e，而且她们很多都是睡觉前吃，我问她们有什么好处，她们说美白，难道真只是美白？没有别的了?
看了该问题的网友还看了：
医生回答专区
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：52045收到了：
病情分析：
维C，维Ｅ抗氧化，所以具有美白、防衰老的作用，同时还增强体质，预防感冒；维C与维Ｅ一道吃是因为维C能促进维Ｅ的吸收。
指导意见：
虽然维C和维E一起吃会对女性的身体产生很多好处，但是切不可服用过量，不可滥用。
网友回答专区
fhjk4890001
肯定是不止美白啊，维生素c的作用很多，维生素C有分解皮肤中黑色素、预防色素沉着，防治黄褐斑、雀斑发生，使皮肤保 持洁白细嫩的功能、并有促进伤口愈合、强健血管和骨骼的作用。维生素E是一种脂溶性维生素，又称生育酚，是最主要的抗氧化剂之一。生育酚能促进性激素分泌，使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，不过她们应该不是奔着这个功能去的。还可用于烧伤、冻伤、、更年期综合症、美容等方面。两者可以一起服用，也可以长期服用，但是服用是要看清楚说明书的剂量要求，不要过量服用。
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妇产科医生

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