百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入说到减肥，我一天不吃饭的时候身体只会在饭点的时候饿一下，提醒你该吃饭了，然后不吃也不会继续饿，自己分解存货去了
―― 晋江文学城网友交流区
主题：说到减肥，我一天不吃饭的时候身体只会在饭点的时候饿一下，提醒你该吃饭了，然后不吃也不会继续饿，自己分解存货去了[50]
№1&☆☆☆= =于 13:08:56留言☆☆☆　
会弄坏胃的，一个月得胃病足够了
№2&☆☆☆= =于 13:09:10留言☆☆☆　
楼主你可以搜一下natural tree syrup
№3&☆☆☆= =于 14:47:15留言☆☆☆　
胃溃疡等着你，比开牙疼啊麻药劲没上来切扁桃体啊手上割个深可见骨的口子都疼，感受一下
№4&☆☆☆= =于 14:53:02留言☆☆☆　
你的身体发现没东西吃，会进入生存备战状态，为了让你活下去尽可能少地消耗身体仅剩的能量，最后你饿得半死也瘦不了多少
№5&☆☆☆= =于 14:55:56留言☆☆☆　
BT的情况是有的，在你脂肪还多的时候。
所以有些人刚开始节食减肥的时候还很自豪“我不吃也还行啊，抗的过去”
那是你肉多，身体还有的消耗
等耗到一定程度再看看，大脑也不傻，发现这次不是开玩笑的，就像LS说的，节约支出，降低代谢，一旦有能量进来疯狂吸收，进入饥荒戒备状态。
№6&☆☆☆= =于 16:45:36留言☆☆☆　
你的身体发现没东西吃，会进入生存备战状态，为了让你活下去尽可能少地消耗身体仅剩的能量，最后你饿得半死也瘦不了多少
№5 ☆☆☆= =于 14:55:56留言☆☆☆　
你见过非洲那些真正处于生存备战的人吗？有几个是饿得半死的胖子？
№7&☆☆☆= =于 03:28:21留言☆☆☆　
除非一辈子这样吃
不然会反弹 基代降低后会比减肥前更容易胖
№8&☆☆☆0.于 04:07:16留言☆☆☆　
你见过非洲那些真正处于生存备战的人吗？有几个是饿得半死的胖子？
№7 ☆☆☆= =于 03:28:21留言☆☆
非回，那些非洲难民就没胖过好吗，怎么降低代谢也不会反而变胖
№9&☆☆☆＝ ＝于 08:10:21留言☆☆☆　
真做到主楼减到明显能看出来肯定可以的，具体能减多少得看基数，不过真一个月不吃可能被饿死
№10&☆☆☆= =于 08:10:25留言☆☆☆　
非回，那些非洲难民就没胖过好吗，怎么降低代谢也不会反而变胖
№9?☆☆☆＝ ＝于 08:10:21留言☆☆☆　
说非洲难民不会胖的一定没有见过以胖为美的部落
№11&☆☆☆文鬼于 08:20:49留言☆☆☆　
小心你的胃，我就是经常饿过劲不吃，现在胃经常不舒服，动不动就疼，我还不是为了减肥呢。
№12&☆☆☆= =于 09:29:07留言☆☆☆　
你的胃会坏掉，然后想吃都没法儿吃了，还瘦不下去:)
№13&☆☆☆= =于 09:40:23留言☆☆☆　
说非洲难民不会胖的一定没有见过以胖为美的部落
№11 ☆☆☆文鬼于 08:20:49留言☆☆☆　
非洲，难民。不是只要是非洲人就是难民好吗
要是一辈子吃的跟非洲难民一样多确实可以一直瘦，但是非洲难民的平均寿命是多少你想过么
№14&☆☆☆= =于 09:42:18留言☆☆☆　
激进断食会食欲反弹的，当这个食欲反弹的时候，及其疯狂，跟你减肥时的忍饥挨饿根本没法比，什么靠意志力忍耐的根本就是笑话，然后还会提高你的体重基数，比你减肥之前还高，以防身体下次粮食不够。
2天断水断食法你听过没有，第一天只吃苹果，不超过2斤，不喝水，第二天只喝酸奶，不超过2斤，不喝水。第三四天随便吃，不限量，如此往复循环。
我曾经用这个方法1个月减了20斤。然后正常饮食，过了几个月，不到半年吧，突然食欲大爆发，那是一种每个细胞都在疯狂叫嚣吃东西的食欲，根本没法忍，和之前断食减肥的饿法根本不是一回事！每天吃到嗓子眼了，还停不下来，直往外呕，很短的时间吃到所有裤子都穿不上了，跟吹气球似的胖了起来。那阵子不停的吃，等到食欲被满足，终于过去了，我的体重才渐渐掉下来，但是基数比没减肥之前还重很多，怎么也不往下掉了，从此以后再不敢断食。
说起这段经历超心痛，未免lz误入歧途，特分享之，引以为鉴、
№15&☆☆☆wei于 09:48:38留言☆☆☆　
会瘦，但是很难挨，而且很有可能会把胃给弄坏，指路绝食减肥吧，二十一天减肥法吧，过午不食吧，楼主可以去那边看看帖子，我曾经试过二十一天，原118斤，减到了98斤，但是很快反弹吃回来了
№16&☆☆☆= =于 09:49:01留言☆☆☆　
你听过21天减肥法吗
前3天什么都不吃，然后7天只吃水果蔬菜，最后几天只吃水煮的东西
我曾经用这个减了十几斤，然后很注意的过度了一段时间，几乎没反弹
但是！从那以后体质都变了。正常饮食吃晚饭都会长胖，而且任何一种减肥方法对我几乎没用，楼上说的酸奶苹果法还有很出名的过午不食法黄瓜鸡蛋法，都不会再瘦了
№17&☆☆☆= =于 10:31:20留言☆☆☆　
胃溃疡等着你，比开牙疼啊麻药劲没上来切扁桃体啊手上割个深可见骨的口子都疼，感受一下
№4 ☆☆☆= =于 14:53:02留言☆☆☆　
得过胃溃疡的表示哪有这么夸张啊……胃胀气反酸是对的，偶尔会阵痛也是对的，但是根本没这么疼啊，还不如拉肚子疼，和姨妈疼更是一个天一个地了……
№18&☆☆☆= =于 10:32:48留言☆☆☆　
胃溃疡等着你，比开牙疼啊麻药劲没上来切扁桃体啊手上割个深可见骨的口子都疼，感受一下
№4 ☆☆☆= =于 14:53:02留言☆☆☆　
得过胃溃疡的表示哪有这么夸张啊……胃胀气反酸是对的，偶尔会阵痛也是对的，但是根本没这么疼啊，还不如拉肚子疼，和姨妈疼更是一个天一个地了……
№18 ☆☆☆= =于 10:32:48留言☆☆☆　
非回，还得过胃溃疡……
一般人胃溃疡一旦得上很难痊愈的好吗，要么像温室里养花那么养自己，要么就往越来越严重的道路上一去不复返，严重的就变胃癌了
现代人为什么那么多癌症，对对，压力大，环境变差，但还有一大原因是：作的！
№19&☆☆☆= =于 10:37:44留言☆☆☆　
楼主我也曾经是这样，但这样伤神而且伤胃。
而且也不减肥，sad。
№20&☆☆☆= =于 10:43:17留言☆☆☆　
正在减肥的告诉你，我不吃主食，只吃肉和菜，每天只吃早饭和午饭。
两个月瘦了20斤了，并且期间还偶尔吃过主食，还有跟朋友聚餐去吃过火锅
№21&☆☆☆= =于 10:49:42留言☆☆☆　
正在减肥的告诉你，我不吃主食，只吃肉和菜，每天只吃早饭和午饭。
两个月瘦了20斤了，并且期间还偶尔吃过主食，还有跟朋友聚餐去吃过火锅
№21 ☆☆☆= =于 10:49:42留言☆☆☆　
层主求解啊，不吃主食，是指不吃含淀粉的任何东西，还是不吃大米，小麦，面粉，土豆这之类的主食呢？
№22&☆☆☆= =于 10:53:12留言☆☆☆　
会死
脂肪分解会产生丙酮酸，饿久了丙酮酸会越来越多，会破坏大脑，然后就SHI了。
№23&☆☆☆明福晋于 10:55:08留言☆☆☆　
指路微博：张景琦unlimited
慢碳水法跟8小时饮食法等着你
不饿又能减重而且不反弹，实测有效
№24&☆☆☆嗯于 10:55:49留言☆☆☆　
层主求解啊，不吃主食，是指不吃含淀粉的任何东西，还是不吃大米，小麦，面粉，土豆这之类的主食呢？
№22 ☆☆☆= =于 10:53:12留言☆☆☆　
我是只不吃大米小麦这类的，土豆红薯还是会吃的，但也吃的不多。
№25&☆☆☆= =于 10:57:22留言☆☆☆　
节食减肥就是不能急，一口饿不成小瘦子，先从不吃晚饭开始慢慢减，其实很容易瘦的。
№26&☆☆☆= =于 10:59:11留言☆☆☆　
正在减肥的告诉你，我不吃主食，只吃肉和菜，每天只吃早饭和午饭。
两个月瘦了20斤了，并且期间还偶尔吃过主食，还有跟朋友聚餐去吃过火锅
№21 ☆☆☆= =于 10:49:42留言☆☆☆　
你这个就是低碳减肥，阿特金斯发明的，数年前就用过的表示很有用，见效，但是对心血管有损伤，对内分泌也有影响，我当年就是坚持了半年结果例假停止才不敢继续的。
另外长期的低血糖除了无力，容易晕倒，还会造成精神不集中等症状。
其实我想说如果结果能保持我会觉得这些都值得，可是事实上，经过这么折腾之后你的新陈代谢会变慢，意味着只要你恢复正常饮食，很大的概率还是会变胖，而且可能会比之前更胖。
№27&☆☆☆= =于 11:04:17留言☆☆☆　
不要这样，我原本就比较瘦，因为工作没好好吃饭，体重掉到90斤，体质差得多走几步就胸闷气喘，很长世间都还没恢复过来……
№28&☆☆☆= =于 11:04:40留言☆☆☆　
你这个就是低碳减肥，阿特金斯发明的，数年前就用过的表示很有用，见效，但是对心血管有损伤，对内分泌也有影响，我当年就是坚持了半年结果例假停止才不敢继续的。
另外长期的低血糖除了无力，容易晕倒，还会造成精神不集中等症状。
其实我想说如果结果能保持我会觉得这些都值得，可是事实上，经过这么折腾之后你的新陈代谢会变慢，意味着只要你恢复正常饮食，很大的概率还是会变胖，而且可能会比之前更胖。
№27 ☆☆☆= =于 11:04:17留言☆☆☆　
嗯嗯我知道这个的副作用，趁着现在年纪小还不到20，我才敢用这个方法，这两个月例假还暂时没有表现出不正常，幸好我也不算很胖，再有一个月减到90我就会开始正常吃饭只靠运动了。
№29&☆☆☆= =于 11:08:44留言☆☆☆　
为什么你们减肥都不愿意去运动呢
我正常吃饭，坚持长跑四个月（并不是每天，污染天和是在太忙的时候会停止）效果明显啊，而且腿部的肌肉线条会变好
№30&☆☆☆= =于 11:09:12留言☆☆☆　
正常吃饭，低脂、低糖饮食（水煮肉菜、不吃甜食）、加大运动量慢慢改变体型，各种节食都是作死！偶尔一天少吃点可以，长期每天不吃晚饭小心得胃病！
№31&☆☆☆= =于 11:09:49留言☆☆☆　
得了胃病，你可以尽情瘦了，因为想吃都吃不下，吃下去还会各种消化不良，胃痛、胃胀、嗳气，然后因为消化不良吸收不好，你只要没按时吃饭就开始犯低血糖，胸闷心悸，有时候还得体验一下低血压，天旋地转命不久矣的感觉……生活的乐趣都没有了，然后变成抑郁症……
№32&☆☆☆= =于 11:15:54留言☆☆☆　
正常吃饭，低脂、低糖饮食（水煮肉菜、不吃甜食）、加大运动量慢慢改变体型，各种节食都是作死！偶尔一天少吃点可以，长期每天不吃晚饭小心得胃病！
№31 ☆☆☆= =于 11:09:49留言☆☆☆
运动减肥很好，心情都会变好，但也还是会反弹的= =
我健康饮食+运动一年多后，因为有个很好的机会就闭关学习了半年，直接忙到完全没时间锻炼更别说自己做饭，叫了半年的外卖，考完上称，回到解放前= =
№33&☆☆☆= =于 11:16:17留言☆☆☆　
正在减肥的告诉你，我不吃主食，只吃肉和菜，每天只吃早饭和午饭。
两个月瘦了20斤了，并且期间还偶尔吃过主食，还有跟朋友聚餐去吃过火锅
№21 ☆☆☆= =于 10:49:42留言☆☆☆　
不吃主食，头发会掉的，大姨妈会越来越少越来越不准的。这是过来人的经验。
№34&☆☆☆===于 11:21:25留言☆☆☆　
主食每天至少吃干重计150克，薯类4份换算1份，每天摄入总热量不能少于1200卡，否则会降低代谢。
脂肪也是营养素，炒菜不要额外放油，但可以吃点坚果、牛奶什么的，由脂肪摄入的热量应占一天总热量的20%。
№35&☆☆☆= =于 11:29:01留言☆☆☆　
拒绝甜食和油炸食物，每顿饭7成饱，然后辅助锻炼这种减肥方式才是正常的。
纯节食的话不推荐。
№36&☆☆☆= =于 11:29:26留言☆☆☆　
不吃淀粉大脑营养会不够，因为大脑只吃糖分，智商会降低，没脸没身材只能靠脑子赚钱的不敢那么作。
№37&☆☆☆==于 11:32:24留言☆☆☆　
嗯嗯我知道这个的副作用，趁着现在年纪小还不到20，我才敢用这个方法，这两个月例假还暂时没有表现出不正常，幸好我也不算很胖，再有一个月减到90我就会开始正常吃饭只靠运动了。
№29 ☆☆☆= =于 11:08:44留言☆☆☆　
你年纪小才更危险，成长期节食会大大增加心脑血管发病风险
№38&☆☆☆= =于 11:39:10留言☆☆☆　
前段时间因为家人去世心里难受，维持了大半个月的没怎么进食的状态（每天吃一顿或者光喝水不吃），体重还好但是整个人的气色和精神状况特别差，左腹部每天都在疼，生理期也比正常时间推迟了接近两周。lz想减肥请健康饮食合理运动，不吃东西会导致很多问题的。
№39&☆☆☆= =于 11:43:35留言☆☆☆　
如果反弹的意思是恢复成以前的生活方式则会变胖的话，运动确实也会反弹。我一开始也不理解，如果我一开始一百二十斤，减到一百斤之后，按以前的生活方式难道不该继续保持一百斤？但不行，不永久性地改变生活方式，反弹是一定的。所以才说运动是正道，因为坚持运动可以做到而且有好处，而一辈子节食无法做到，且严重伤身。
另外，阿特金斯那是太极端了，但低碳水的饮食方式确实能减肥且对身体有好处的。做起来也很简单，尽量少□□米精面，用豆类，全麦，土豆地瓜之类的粗粮粗面代替精米面主食，而且适量少吃一点即可――蘸黄油吃烤土豆还一吃三个那肯定还是会胖的嘛……
№40&☆☆☆- -于 13:41:13留言☆☆☆　
胃溃疡等着你，比开牙疼啊麻药劲没上来切扁桃体啊手上割个深可见骨的口子都疼，感受一下
№4 ☆☆☆= =于 14:53:02留言☆☆☆　
得过胃溃疡的表示哪有这么夸张啊……胃胀气反酸是对的，偶尔会阵痛也是对的，但是根本没这么疼啊，还不如拉肚子疼，和姨妈疼更是一个天一个地了……
№18 ☆☆☆= =于 10:32:48留言☆☆☆　
个人体质病情不同，我胃疼隔三差五折腾了两年……扁桃体手术深可见骨的口子都是亲身经历，但那就是一时的疼痛，和胃疼持续不间断无法抑制不能吃饭相比差的多……
№41&☆☆☆= =于 13:49:29留言☆☆☆　
哪有这种好事，我不吃晚饭的时候都是从五点开始饿，饿到12点上床。
唯一的破解方法是睡着了。
但饿着肚子也不容易睡着。
№42&☆☆☆= =于 13:52:02留言☆☆☆　
不吃饭要小心胆囊……
№43&☆☆☆= =于 14:01:33留言☆☆☆　
不吃饭就饿一下，过一会儿就不饿了，对吃饭也没啥追求，我是不是要shi了
№44&☆☆☆= =于 14:06:42留言☆☆☆　
楼主今天上了下称，之前半年的日子是：早餐两个包子+鸡蛋+牛奶+香肠，午餐一荤两素+饭，晚餐面or汉堡or火锅or牛排等等，夜宵面包or蛋糕or薯片or鸡块or排骨+饮料，我以为体重肯定不能看了，然而和半年前一样
№45&☆☆☆= =于 14:22:25留言☆☆☆　
楼主今天上了下称，之前半年的日子是：早餐两个包子+鸡蛋+牛奶+香肠，午餐一荤两素+饭，晚餐面or汉堡or火锅or牛排等等，夜宵面包or蛋糕or薯片or鸡块or排骨+饮料，我以为体重肯定不能看了，然而和半年前一样
№45 ☆☆☆= =于 14:22:25留言☆☆☆　
你是那个疑病症楼主吧，我只想说你咋还没去精神病院就医？
№46&☆☆☆= =于 14:25:37留言☆☆☆　
我一直都是这样，原来一直以为是上天给我的酷炫人设――怎么吃都不胖！
后来得了胃病才知道，不是不报，时候未到_(:з」∠)_
№47&☆☆☆= =于 14:34:43留言☆☆☆　
得了胃病的表示等你得了胃病就不是考虑胖瘦的问题了，而是吃一点就涨的难受，吃一点就烧心，疼的趴着吐，一点油腻就恶心。
№48&☆☆☆= =于 14:44:08留言☆☆☆　
不吃主食的要额外增加一份蛋白质和维生素微量元素，缺蛋白质身体会自然停止姨妈
№49&☆☆☆= =于 15:00:18留言☆☆☆　
你是那个疑病症楼主吧，我只想说你咋还没去精神病院就医？
№46 ☆☆☆= =于 14:25:37留言☆☆☆　
你怎么哪个贴都推到我身上啊otz 我现在愁死了胖不回去，怎么会减肥啊你醒醒啊，还有啊我已经去北医六院看心理医生了
№50&☆☆☆= =于 21:17:04留言☆☆☆　
（注意：一次最多可提交三万字左右，且一次最多可提交三张尺寸在范围内的图片，超出部分请分次提交！）>> >>为什么我特别容易饿，消化特别快。一天可以吃好多的东西
为什么我特别容易饿，消化特别快。一天可以吃好多的东西
病情描述：
为什么我无论吃多饱，过两三个小时就会饿，期间也没有上厕所，怎么回事。
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
已回答606条
医生建议：考虑可能是胃肠蠕动太快，也不排除有他什么疾病，建议你去医院检查，看看有什么原因。因为有几个病都会有引起吃的多这种情况
(不少于10个中文字符)
直购热线：400-
可能相关的药品
向专家医生提问专业医生在线，十分钟内快速回复！
请输入您的问题
看过本问题的人还看过
就诊科室：
病变部位：
典型症状：
混淆疾病：
相关用药指导
相关健康资讯
相关治疗医生
周华轩&医师上蔡县人民医院中医科
李丹&主治医师上蔡县人民医院外科
刘成&主任医师瑞昌市人民医院内科
李运昌&主任医师永济市肝胆胃病专科医院内科
李鹏&主任医师永济市肝胆胃病专科医院外科
宋建奇&住院医师北京市大兴区红星医院内科
相关治疗医院
医院地区等级
生活习惯热门问答
生活习惯专业医生在线
已帮助 5672896 位患者
相关疾病问题
【肠胃宁胶囊】
【胃肠疾病】
百利达人体脂肪测量仪...
健客价:¥267.00