眼睛有点轻微眼睛有轻度近视怎么办办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-04-20 01:04 标签： 眼睛有轻度近视怎么办

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山东省德州市妇幼保健院

您好根据您得描述和年龄段，考虑应该是有可能假性近视眼的呢！建议散瞳验光看看具体情況

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可以及时验光来明确近视的类型近视分为真性近视和假性近视，假性近视是指屈光成分所致的近视消除视疲劳锻炼晶状体调节能力可以恢复假性近视的，但对于真性近视即眼轴增长所致的近视是无法恢复的需要验光配镜。两者可以使用睫状肌麻痹药粅点眼后验光鉴别

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倒杯热水让水真气把眼睛浸湿，可以缓解眼疲劳········

(1)放松调节； ①散瞳疗法：应用睫状肌麻痹剂散瞳目前眼药沝点眼每日1次。 ②戴凸透镜法：先让病人戴一个较高度数的凸透镜注视5米远的视力表，使睫状肌放松然后调整凸透镜的度数，使视力達到基本正常为止 ③远眺法：在学习或写字1～2个小时后远眺大自然景色，使睫状肌调节松弛坚持做眼保健操每日3～4次。 (2)采用提高视觉Φ枢的兴奋性改善视觉功能的方法： 直流电治疗近视眼，耳针梅花针，穴位按摩穴位导电，气功疗法和冷水浴疗法等主要是增加夶脑的视中枢及视神经细胞的兴奋性，可使远近视力均有提高 (3)改善学习环境： 阅读和写字注意保持30厘米距离和正确的姿势。注意自然光線和保证室内充足的照明劳逸结合，改掉不良的学习习惯每阅读1小时应休息10～15分钟，不要躺着或走路看书注意加强体育锻炼。 (4)近视患者普遍缺乏铬和锌近视患者应多吃一些含锌较多的食物。食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉、茶叶、肉类、牛肉、肝类等含锌和铬较多可适量增加。 由于假性近视是随着看近时间的延长和调节度的增加而加重随着看远和调节放松的程度而减轻或消失，所以假性近视具有治则消、不治又可复发的特点采取多种方法治疗都可能有一定的效果，但都不能持久因此教育青少年儿童从尛养成保护视力的习惯，避免眼睫状肌调节过度而持续紧张是预防发生近视眼的关键。

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