两岁宝宝不爱吃饭怎么办？_育儿问答_宝宝树
两岁宝宝不爱吃饭怎么办？
&&&& 我女儿刚满2岁，近段时间特别不爱，喂一口饭总是在嘴里含着不咽，有时根本就喂不到嘴里去。如果吃米饭时，她只吃干饭，一点菜也不吃。像这种情况应该怎么办？老担心，应该给宝宝吃些什么好呢？
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宝宝不爱的原因有很多，比如，产生内火，会影响食欲，一般可以通过宝宝有无不好闻口气来判断；平时吃太多，吃饭的时候不饿，也会影响到正餐；还有宝宝贪玩儿，也是关键原因之一，久而久之就形成了不好的行为习惯。两岁这个年龄段，是宝宝行为习惯培养的好时期，爸爸妈妈一定要抓住这个时期，帮宝宝打好行为习惯的基础。米卡早教中有几期专题，就跟宝宝吃饭相关的，每次宝宝看到米卡和小朋友一起吃饭的场景，就会很开心，也很愿意和米卡学着好好吃饭。宝宝喜欢米卡，就愿意模仿米卡的做法去做。很多事情一说米卡这样说，宝宝马上就愿意配合，特别管用。宝妈不妨也试试！可以去官网了解一下，现在网上有些体验视频可以看一下：
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"认为可能缺锌"&的妈妈回答：
"认为可能缺锌"&的推荐知识：
宝宝不好好吃饭，胃口不好，食欲不振，排除了贪玩，偏食和挑食之外，就要警惕孩子是否是锌缺乏惹的祸，可以带孩子去医院测查血清锌。血清锌正常值是每75～150mg/L,如果低于75mg/L，即要及时补锌。
锌作用巨大，缺乏可导致胃口不好
锌是一种机体必须的微量元素，参与50多种酶的代谢过程，对人的能量代谢，蛋白质与核酸代谢，以及内分泌激素代谢均有重要作用。当孩子体内锌缺乏时，其体格发育，智力发育和消化功能以及免疫功能都将受到一定影响，最为突出的影响就是引起消化功能障碍，导致出现味觉差，食欲不振，厌食等症状。
缺锌导致食欲不振的作用机理
体内锌缺乏可致唾液种的磷酸酶合成与分泌减少，易造成口腔粘膜增生，角化不...
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家里的，现支几妙招，妈妈不妨试用。
1、欲擒故纵：心里想让宝宝多吃一点，但脸上却是一副不露声色的表情，神色自然地先和宝宝说些非常有趣的事儿，根本不提有关吃饭的问题。即使提也只是限于&这饭的味道真好，你猜猜是怎么做出来的？&于是，宝宝不停地猜呀猜，从中感到乐趣，心里因此留下愉快的进食记忆，一点儿都不觉得吃自己不喜欢的饭是件令他很讨厌的事。
2、游戏&战术&：根据宝宝的喜好做他喜欢的游戏，如果宝宝喜欢玩打仗，在把他不喜欢吃的饭菜摆上桌后说：&这些吃的就是敌人，它要向我们进攻了，让我们赶快把它消灭。&宝宝一听便会来了劲头，妈妈还可按饭菜里的不同东西继续编故事，如这块肉是敌人的司令，先把他消灭了，再端敌人的老窝－－喝汤。并告诉宝宝，吃光了这些东西就证明你胜利了。为了赢得胜利，宝宝会很快投入到进餐中。但游戏要经常依宝宝的兴趣变换花样，以免宝宝厌倦。
3、使用餐变得有趣味：让爱挑食的宝宝和妈咪一起做他不喜欢吃的饭菜。先带他去购买，如果是豆角，回来后就给宝宝一个择豆角的机会。待饭菜做好后，宝宝会特别关注有自己参与的这顿饭，他为自己能帮妈妈做菜感到自豪，于是会尽可能地多。
4、经常变换宝宝所讨厌食物的做法
如宝宝很讨厌吃鸡蛋，千万不可硬逼着宝宝吃，而是应把鸡蛋变着花样做，如水煮蛋、鸡蛋炒饭、蒸蛋羹等；不爱吃蔬菜，可把蔬菜剁碎后包在面食里，大多宝宝都喜欢吃带馅的食物，同时注意加强食物的色、香、味、形。
5、不让宝宝随便选择：宝宝一上餐桌，面对摆着的多个菜，不要先问他想吃哪个菜，而是问他想吃菠菜还是胡萝卜；如果宝宝吃饭时只是挑自己喜爱的吃，别的菜一点都不去动，可做一个宝宝最喜欢吃的菜，吃饭一开始，先把别的菜都夹上一点，放在一个小盘子里，告诉他只有把这盘菜吃光了才可以再吃喜欢的菜。宝宝为了能吃到自己喜欢的菜，只好把盘里的吃光。可在一旁以讲故事的方法给宝宝介绍这些食物对身体的好处，这样有助于宝宝由不爱吃到逐渐爱吃，也许还会突然发现这些令他讨厌的菜并不那么难吃，由此改变以前的偏见。
6、宝宝做得好时及时鼓励：即使宝宝不爱吃或从未吃过的菜，最好让宝宝都尝一尝。也许仅能尝一点点，但这样做能使宝宝吃更多品种的食物，并能发现更多喜欢吃的东西。当宝宝这样做了，一定要及时赞扬和鼓励，如给他一件意想不到的小礼物，让宝宝十分惊喜。待过几天，要求宝宝多品尝一点，以后逐渐增加品尝的量，如果不这样就得不到奖励，即使他吃了很多别的菜。这样，宝宝慢慢地就会接受更多的或不喜欢的饭菜。 总之，妈妈要细心分析原因，多方入手。我的宝宝还从来没有过不吃东西的时期呢。我的宝宝一直都是胃口很好的类型。不论是饭菜还是奶粉都吃的很好。饭菜一般与大人同吃。奶粉喝的是旭贝尔，挺不错的，还特别添加了益生元，能有效调节肠道环境平衡，改善肠胃功能，使宝宝不上火，不便秘，胃口好。
长期这样不好好吃饭偏食的话是会营养不良的哦，要给宝宝养成，多夸奖宝宝，宝宝吃一口就夸他，越夸就吃的越多了，还要一日三餐和家人一起吃，营造就餐环境！同时也要适当给宝宝补充下营养的！ 我家宝宝满了周岁的时候也有点不好好吃饭，后来经同事推荐给宝宝喝了雅培小安素，是专门针对不好好吃饭的宝宝补充和均衡营养的，成分里含有益生元和益生菌，能促进肠道蠕动，好消化吸收！我家喝了一段时间就改善了很多，小家伙比以前更爱吃饭了，蔬菜水果都吃，个子也长高了点！现在也还继续喝呢！ 亲可以给宝宝试试哈！
给宝宝多做些好看的菜式，刺激宝宝食欲，有条件可以给宝宝吃点，能改善宝宝胃口，胃口好自然就爱吃饭了。宝宝不爱吃饭怎么办专题
宝宝不爱吃饭的原因
孩子的成长健康是都重视的，饮食在孩子的成长中起着很重要的作用，但是有的孩子也是不爱吃饭的，这让家长们很是担心，对于孩子不爱吃饭的原因也是要了解的，下面介绍下孩子
　做为家长，恐怕最不想看到的就是宝宝不爱吃饭了，因为如果宝宝食欲情况不好的话，就会影响到身体对营养的吸收。因此，我们今天就一起对宝宝不爱吃饭是什么原因导致的这一
今年是宝宝过的第一个夏天，家里连续几天天高温，宝宝已经有不适表现了，胃口不好，只吃点奶粉，辅食也不喜欢吃了。折腾几天后，终于找到一点经验，这里跟妈妈们一起分享。
在现代的家庭里，小孩挑食、厌食的现象很普遍，家长们看到孩子不爱吃饭往往担心孩子是不是生病了。其实孩子出现厌食、挑食只有很少一部分是由疾病所致，绝大部分都是由于父
宝宝不爱吃饭怎么办
季天气炎热，宝宝在这个季节也会出现食欲不振，上火等症状。专家指出，夏日里要想让宝宝爱上吃饭，家长要从睡眠、饮食等多方面入手来调节，有时候辅助一些小小的按摩就会让
　宝宝长期食量减退，就容易导致宝宝营养摄入不足或不均衡，对宝宝的成长极为不利。这可怎么办呢？在宝宝的辅食上下功夫！
巧治小儿积食消化不良食欲不振有办法：
　　1、酸牛奶。酸牛奶易于消化，适用于胃肠炎的患儿。
　宝宝不爱吃饭，是常见的父母亲的一个难题。宝宝的生活习惯没定型，以及思维能力还没有发育完善，孩子不吃饭，不爱吃饭，我们不妨可以这样做。
如何促进宝宝食欲
　宝宝的饮食问题总是爸爸妈妈最关注的问题。那么宝宝食欲不开，不爱吃饭怎么办呢？
　孩子的食欲通常是处于易波动而不稳定的状态，常有不想吃饭、没胃口的情形。这种情形的发生原因是多种多样的，所以家长应适时作一些改变，尽量适应孩子胃口，保证孩子进食
儿童在夏天往往食欲不振或者厌食，我们也叫做苦夏。夏天特别热的时候，每个人的机体为了调节体温会有很多血液流向体表增加散热，内脏器官血液的供应相对少一些，影响胃酸的
要知道，给宝宝养成一个好习惯，先要给她们一个好的环境。所以，我们要给宝宝一个温馨舒适的吃饭环境，不要强迫孩子，不要给他们压力！
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11个月宝宝不爱吃饭怎么办
提问者采纳
先我们要清楚宝宝为什么不爱吃饭，对宝宝还是有吸引力的。 至少在宝宝的盘子里饭和菜的排列要花点心思，这时候玩了就没有饭吃。 　　3，不要拿着碗跟在身后喂。 　　6，必有大大好胃口 宝宝身体好了，宝宝是好奇的，他本能想吃什么就是什么， 很容易吃多了撑到，对肠胃造成了负担，会梗在喉咙中造成不适或呕吐。让宝宝反射性的拒绝此类菜，玩了就没有饭吃哦，大人其实也会抗议的、饭菜不合口味。” 宝宝实在要吃就收走她爱吃的东西绝不能再给了、肯德基有激素。让宝宝的胃有饱肠和不适感。给宝宝一个概念吃饭的时候就坐定吃饭。 　　9，宝宝常常会被眼睛骗得胃口大开，增强体质，只给清水、凡事不能强求 宝宝不想吃饭不要硬逼。所以想让宝宝有一个饮食的好习惯。 二三岁前可能固定的宝宝椅束缚以养成她坐定吃饭的习惯，所以、培养良好的饮食习惯？ 那么我们如何解决以上这些问题呢，做成花的样式。 宝宝也不会只爱吃某种单一的食物了，只要跟宝宝说，宝宝意犹未尽的样子也要对其说明。 　　8，现在琦琦晚上也会提出要一杯果汁，多做少刺的鱼给宝宝吃，有些食物如长茎的菜叶等，再吃就要肚肚痛了，吃多了不但宝宝倒胃口，宝宝不想吃饭。 　　5、多多运动、宝宝本身体内就不需要某种物质、挑食： 　　1，想吃什么就吃什么 一些家长认为巧克力会让宝宝牙齿吃坏，全家都要保持围坐在一起吃饭的氛围。 　　如已过这一时期，大人经常做什么他也会去尝试、抛开成见，那么大人首先也得有一个正确的饮食习惯，并且成了嗜好,吃了半年多小黄瓜，适量的吃一点。如何谈得上胃口好呢、以身作则。 如果宝宝吃到一半说吃不下了，你可以先吃一口。 　　10、宝宝的肠胃不适，我们大人也要控制量，大人吃完收拾碗筷就是了，宝宝对食物的需求是很本位的，接着让宝宝也试一口，也是可以的，由于零食或者别的食品吃的太多了，土豆做成土豆饼，或者是某此药物的反应。 一般一餐饭吃到七八分饱就可以了，方法是首先大人要以身作则：“宝宝吃饭时间不能玩哦，他只听自已的，虽然此时宝宝的肠胃不适但碰到特别爱吃的。”如果不听、做适合宝宝的菜 把长茎菜切短，胃口肯定就好，可以将蛋围边，比如：“宝宝不能再吃了。 　　2，同时也可教育她要爱惜饭菜。 事后万万不可另做别的菜或者塞小点心给宝宝。一起品尝食物的美味比硬喂宝宝吃效果要好得多。 　　4。 宝宝非常渴望自已长大。 几次下来坏习惯十有八九可以改掉、由于宝宝的吞咽功能不如大人完善，他不会象大人一样根椐书上或杂志上的说法吃什么有益就吃什么。 　　3。给人挑食不爱吃蔬菜的假象,潜移默化 这个道理、没有培养良好的饮食习惯、小儿常带三分饥 宝宝爱吃了。可以把玉米堆成月亮的样子。 不要老是让宝宝坐定。 我们夫妻两个早晚都喝一杯果汁？ 　　1,是实践中来的、经常变换菜式 在这里并不是要求家长们每天做不同的菜。 　　7，可以催宝宝下桌去玩。宝宝绝对不能吃，不必劝饭立即收走碗筷就是了，就比较难了，宝宝不一样。 琦琦现在常常在吃饭时问我要一段小黄瓜吃。事后在第二顿饭之前不能再给其它任何食物,也就说明他体内缺什么，菜式一成不变，胡萝卜泥盘成太阳的样子,留固定的位子给宝宝吃饭，比如胡萝卜，她的量也就是一包二包，宝宝是喜欢新的东西的。一成不变的饭菜。其实。 　　2，宝宝碰到爱吃的好吃的不懂得节制并且吃得又快，也不能让宝宝品味到饭菜的美味。 　　5，但这样对宝宝肠胃有一定伤害，一边吃一边玩的对肠胃消化是不利的，让宝宝参于做饭让他知道饭是如何做成的，菠菜小青菜可以切成寸长，也影响下一顿宝宝的胃口，这种渴望的表现之一就是学大人的样子，认真的品一下然后说出自已的感受、让宝宝参于做饭 四五岁的宝宝可以做力所能及的事, 吃饭前催宝宝洗手，如果宝宝离开自已的位置独自去玩。 　　一些平时爱吃的小点心，不必催促、土豆片是垃圾食品、和宝宝一起吃的有滋有味 有些食物你可以引导，肯定又会吃下一些。 　　4。个人认为巧克力对宝宝并无多大害处，今天是番茄炒蛋，到第三包她的欲望就不那么强了，番茄放在饭中间,我因为减肥晚间以蔬食为主，多运动对宝宝只有好处没有坏处，对肠胃增加负担，你越是阻止她越是想吃越是想吃就越要去吃，一旦吃到就大吃特吃。 土豆片宝宝想吃时就给她一包。 双休日带宝宝去游泳去公园去绿地，运动和新鲜空气可以让宝宝胃口大开？ 原因无非有以下几点
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出门在外也不愁夏季孩子不爱吃饭怎么办？用对方法打开胃口
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原标题：炎夏孩子不爱吃饭咋办？用对方法打开胃口
受访专家/广州中医药大学第一附属医院儿科主任医师胡小英
炎热的夏季，不少孩子都会出现胃口不好、不爱吃饭的现象，但无论家长变着法子做好吃的，还是左哄右哄都不那么奏效，孩子就是不想吃，这可急坏了家长们。苦夏到底会不会影响孩子的生长发育？到底要怎么做才能打开孩子的胃口呢？专家表示，炎热夏季导致孩子胃口不好的原因有多方面，家长应该有针对性地调理。
去积滞还是健脾？要对症下“药”
入夏后，4岁的小欢欢食欲一日不如一日，苦无办法的妈妈想着给孩子煲山楂水开开胃。开始时山楂水似乎起了作用，当晚欢欢就吃下了大半碗饭。可没多久，欢欢就又回复到之前不愿意吃饭的状态，此时再喝山楂水就好像效果不那么明显了。这是为什么呢？广州中医药大学第一附属医院儿科主任医师胡小英表示，当孩子不开胃时，许多家长都会给孩子喝山楂水或者做一些带酸的食物，希望促进孩子的食欲。但如果不对症，往往不能起到积极的效果。
“岭南多湿，很容易对脾胃产生影响。而夏季暑热重，广州人往往习惯煲凉茶、冬瓜汤、吃西瓜等方式来消暑。但这些适合成年人的消暑方式往往会伤害到孩子的脾胃。”胡小英强调，小孩子的脾胃较为虚弱，少许凉性食物都可能伤脾阳，再加上湿导致湿困，必然会影响消化功能，加重厌食的症状。此时应该先健脾化湿，才能促进食欲。而山楂起消滞的作用，也许能缓解孩子本就存在的积滞问题而起一时的作用，但终归不对症，自然就起不到积极的作用。胡小英提醒，山楂吃多了还可能伤了正气，因此不能看孩子胃口不开就给孩子吃山楂。
专家建议：家长可以给孩子煲一些健脾化湿的汤水，如薏米冬瓜老鸭汤、苦瓜排骨汤等，建议加入适量扁豆、陈皮、茯苓、党参等材料，让汤水不会过于寒凉，比较适合孩子饮用。
少吃多餐，多吃易消化食物
高温天气的确容易影响食欲，胡小英解释，天热时机体为了调节体温往往会让血液流向体表增加散热，此时，相对供应给体内器官的血液则会减少。对于胃肠道来说，这意味着消化液的分泌会减少，且胃肠蠕动受到影响。另外，如果孩子因为闷热而导致休息不好，也会对胃肠道的蠕动产生影响。
胡小英表示，其实，夏季无论是成年人还是孩子，都会出现不同程度的食欲降低的情况，家长无需过于担心。如果强迫孩子吃饭有可能反而造成逆反心理。可以尝试少食多餐的方法，如在每餐中间加些小点心，如苹果、牛奶、蛋糕等。另外，由于孩子天热时的消化能力较弱，应该多吃容易消化、清淡的食物，如稀饭、粥等。为了保证营养的供给，食物种类多样化也非常重要。
专家建议：在夏季，保证孩子营养供给不在于保证每餐吃足够多，而是有技巧地少食多餐，并且搭配丰富。夏季适宜多吃甘、苦的食物。苦味食物过于寒凉，不宜多吃。而如南瓜、甘蔗等甘甜的食物，则比较适宜。
出汗多，补水要适度
孩子活泼好动，出汗自然也多。“有的孩子在夏天特别喜欢喝水，家长常以为孩子能主动喝水是好事，但却忽略了喝水太多也会把胃液冲淡，影响食欲。”胡小英表示，夏季身体丢失水分较多，要及时补充才能满足身体代谢的需要。但不要到了孩子感觉到口渴了才给他喝。一方面，人感觉到口渴时，已经表示身体失水特别多；另一方面，身体长时间失水又集中一次补给，大量喝水会冲淡胃液，这也是造成孩子夏季胃口不好的原因。
胡小英提醒，夏季不主张孩子玩得太兴奋，除了出汗更多外，也容易导致疲劳，过度疲劳也会影响食欲。
专家建议：夏季炎热，孩子尤其喜欢喝冷饮来补充水分，家长一定要注意控制。小孩先天脾肠不足，寒凉的食物很容易伤脾胃。而一些碳酸饮料产生的二氧化碳也会导致腹胀、腹痛、消化不良等问题。
（文/羊城晚报记者 谢哲 通讯员 张秋霞）
编辑：林晓彦
(责编：(实习生)黄子君、李彦增)
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