亚麻油和纯牛奶好还是酸奶好能制成酸奶喝吗?听说还能促进

亚麻仁油怎么食用?可以直接喝吗?还是炒菜?_百度知道
亚麻仁油怎么食用?可以直接喝吗?还是炒菜?
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如果您是买精鍊过的亚麻油的话,一般在使用说明上会说适合炒菜及凉拌。这种亚麻油拿去炒菜是没问题的。但相对的因为精鍊的过程及炒菜的加热会破坏亚麻油中的Omega-3。所以功效性也相对下降了许多。但是现在市场上也有初榨的亚麻油。这些油一般会建议消费者不要加热,因为会破坏油中Omega-3。初榨的亚麻油现在在一些高级的超市都找的到。这些初榨亚麻油对身体就会有很多好处搂。亚麻油对身体的功效在网上很多,去了解一下搂!
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出门在外也不愁亚麻油和牛奶一起喝吗
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亚麻油和牛奶一起喝吗
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亚麻油和牛奶能制成酸奶喝吗?听说还能促进排卵,是不是真的
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