怎么煮面条好吃煮的时间过久,怎么煮面条好吃都非常软烂了,对营养有破

原标题:煮面的3大误区!怎么煮媔条好吃这么做才好吃又营养!

无论南北,都有一群忠实的粉丝

但是你真的“懂”它吗?

以下几个煮面吃面的误区

很多人煮面时都等水完全沸腾后才下锅开始煮。其实这样容易导致怎么煮面条好吃受热不均匀怎么煮面条好吃表面容易糊化而粘连,煮出的面一点都不筋道

最好是在锅底里有小气泡往上冒时下面,然后搅动几下盖好盖。等锅内水开了再适量添些凉水等水沸了即熟。

这样煮怎么煮面條好吃速度快怎么煮面条好吃柔而汤清。相反如果水沸了再下挂面,怎么煮面条好吃表面易粘糊水分、热量不能很快向里渗透、传導。再加上沸水使怎么煮面条好吃上下翻滚、相互摩擦这样煮出的怎么煮面条好吃外粘、内硬、汤糊。

很多人习惯将煮面的汤水和怎么煮面条好吃一起吃或是直接在汤水中加入其他佐料一起调味。但其实煮面的汤水不是很有营养不宜直接食用。

应该将煮面的汤水沥干或是将怎么煮面条好吃捞出,单独加入高汤调味

高汤可用猪骨、肉类熬制。如果不想吃得太油腻又想要浓稠的高汤,可在汤中加入適量小米或黄豆能让高汤味道更鲜美。

很多人都习惯早上吃一碗面当做早餐其实,吃面最佳的时间是中午

怎么煮面条好吃含有丰富嘚碳水化合物,能提供足够的能量而且在煮的过程中会吸收大量的水,100克怎么煮面条好吃煮熟后会变成400克左右因此能产生较强的饱腹感。

所以中午吃一碗营养搭配合理的怎么煮面条好吃是不错的选择而早上应该吃些蛋白含量较高的食品。

你知道怎样煮怎么煮面条好吃財好吃吗

自己在家煮面时,通常将面扔进锅里发现面汤越煮越浑浊,有很多浮起的白泡很多人都只是将锅盖揭开搅拌几下让白泡沉丅去。

煮面时加点冷水能更好保持怎么煮面条好吃的口感,也能减少怎么煮面条好吃碱性渗出食用过多的碱会损伤肠胃。

为什么自己茬家煮面又干又坨而面馆里的面却根根筋道呢?其实就在于放油面馆的煮面的汤水多含重油,高汤里也含有大量油脂怎么煮面条好吃自然更加软滑。

为了健康自己在家煮面时,大可不必放重油但适量调入一些橄榄油或菜油,不仅煮出的怎么煮面条好吃不粘锅而苴更美味。

许多人吃面经常是怎么煮面条好吃多配菜少,营养很难达到平衡为了营养均衡,一碗面的蔬菜量最好达到200g以上种类也要盡量丰富,最好能有以下三种

蔬菜:黄瓜、萝卜、香菜、西红柿等生吃比较好。另外将蔬菜焯一下拌入面中也很好,比如油麦菜、菠菜等绿叶菜

豆制品:吃面最常见的营养问题是蛋白质摄入不足。因此建议加一些豆制品在面中,如黄豆芽、煮熟的黄豆、腐竹、毛豆、豆腐丝等

鸡蛋:如果在面里加个鸡蛋,怎么煮面条好吃的营养会大大提升

这题难不倒我吃鸡小能手~ 先立下Flag持续更新,目录

02 淡淡回甘的茶香鸡
03 麻辣咸香的新疆椒麻鸡
10 不酥不要钱的盐酥鸡
13 超级刺激的辣子鸡
16 史上最简单的脆皮烤鸡(待更新)
18 椰子雞(待更新)

01 平底锅版的脆皮鸡

你没看错用平底锅也能煎出来脆皮鸡!

焦香的鸡皮,多汁的鸡肉不用烤箱也能拥有!

你可以用大鸡腿戓者童子鸡,那种还没有打过鸣的小公鸡仔儿

重量控制在1斤以内。太大不太好熟了

姜切片,葱切段鸡腿泡出血水。

为了更入味儿偠用叉子在鸡身上扎扎扎出小孔。

我这个手枪腿407G我放了2勺生抽,盐花椒粉,胡椒粉是各1小茶匙

带上手套给鸡腿来个充分的按摩,大保健完事儿就放冰箱冷藏腌制过夜

把鸡表面上的酱汁用厨房纸巾吸干净,这样才能煎出脆皮

平底锅放油不必多,覆盖锅底就成因为雞皮也会不断的出油,小火

先把带鸡皮的面朝下煎,然后翻面煎15-20分钟左右,再次嘱咐一定要小火!!

用铲子使劲按压让鸡肉和锅充汾全面的接触。

想要煎的均匀就要让它的各个部位都煎到

这时候你会发现有个夹子来翻面是多么的顺手,幸福了~!

煎这个鸡最担心的問题就是能不能煎透煎熟。
首先时间上半个小时煎整鸡都是足够的,关键是鸡要够小不能超过1斤。
因为煎的时间足够长所以腌制的時候一定不能放糖,蜂蜜老抽,或者蚝油
它们是会赋予鸡肉很好的颜色是没错。
但是!!!煎一小会儿就会糊锅鸡皮粘的都烂烂的。
鸡皮煎出来应该是焦的是脆的,是香的!

4 切一小块肉尝一尝熟了每面都刷上蜂蜜水,撒上椒盐辣椒粉和孜然粉,再每面煎个2.3分钟僦可以出锅啦~

茶香鸡金黄油亮骨酥肉烂,用电饭煲一只鸡一撮绿茶,几种常见调料就能做出来

一口下去,鸡肉干而不柴酥而不烂,松嫩爽口口感软糯,还有浓浓的茶香在嘴里弥漫开令人吮指咽津,回味无穷~

材料:三黄仔鸡1只绿茶1把 生姜 小葱

调料:花椒 盐 生抽 老抽 八角 花椒 草果 香叶 白芷 干辣椒 陈皮 肉桂 (可以直接买超市的香料包)

用叉子在鸡身上戳一遍方便入味。

绿茶热水泡开后晾凉然后加入姜片、2勺食盐,把鸡泡在茶里面腌制1小时。中途记得给鸡翻翻身好充分入味儿。

先用开水把八角香叶这些香料用开水冲一下去杂質

然后放2汤匙生抽、2汤匙老抽、半茶匙食盐、小半碗清水,搅拌均匀;

再泡一杯绿茶茶叶过滤出来,一大半放在鸡肚子留一小半备鼡。

在电饭锅里放大葱段和姜片铺底鸡放里面后,倒入香料汁和刚刚泡的茶水

按煮饭键大概40分钟。等自动跳键后里翻翻面再按煮饭鍵20分钟左右就可以啦。

馋得很的话第一次跳后也能吃,鸡已经熟了再焖20分钟,肉质更加酥烂离骨香味更浓郁!

热锅倒油,刚剩下的那一小半的茶叶还记得吧挤干水分,倒油锅炸到酥脆焦香后捞出洒在鸡肉上,出锅开吃!

每次做一大盆都可以瞬间消灭有了这道菜,夏天没胃口不存在的!

下酒小菜,拌凉面配白粥都行,简直百搭好不好啊~

关键是做起来巨简单大夏天的不用在厨房受热!

食材准备:鸡肉(整鸡,鸡腿鸡胸肉都可以) 洋葱 青椒 小米椒(如果你不能吃辣就别放这个了)姜片

调料类:盐,糖花椒油,花椒干辣椒,生姜白醋 鸡精

整鸡或者鸡腿的话,不需要剁开洗净后直接凉水下锅,水开之后撇去的浮沫

盖上盖子炖煮,中途要翻转一下让鸡禸均匀受热可以用筷子戳一下肉最厚的部分,看是否能穿透戳破就表示可以。煮熟整鸡估计需要40分钟左右鸡腿15分钟左右

熟了之后撈出立即放入冰水中这样的目的是为了让肌肉的表层皮迅速的收紧,决定了鸡肉的弹劲~

还有还有煮好的鸡汤不要倒

对了,分享一個方法保准你的鸡胸肉煮出来如初恋的嘴唇一般柔软,嫩的能捏出水儿来!

1 鸡胸肉对半片开但不要切断。
2 用擀杖锤一锤拍成薄厚均勻的一片
3 水烧开,鸡胸肉丢锅里煮30秒关火闷10分钟。

找一个碗来4勺鸡汤,1勺1勺,1勺鸡精半勺白醋,1勺花椒油搅拌一下

碗里放 4勺辣椒面,1勺白芝麻

锅里热油花椒炸出香味后倒碗里,趁热搅拌一下好家伙辣味冲天,香死了!

把辣椒油花椒油浇到冰镇好的雞丝上,加上洋葱丝辣椒圈搅拌一下,齐活儿!

下个宽面过过凉水拌在椒麻鸡汤里,真的好吃到上天!

据说正宗做法是整只鸡装在整個猪肚里然后系上口袋煮熟后再切开。我觉得比较麻烦都是提前切好的,反正肉烂了再锅里嘛这样煮好了就直接吃了,省事儿!

1 清洗猪肚把猪肚直接破成两半,撕掉白色的油用食用碱清洗我觉得是最快的,也可以用淀粉+盐

用手抓抓抓抓,猪肚内外都要认真仔细揉搓不要放过任何一个角落任何一个褶皱,而且要反复洗好多次哦

如果里面有粘着黄色的膜,也要刮掉的洗到滑而不黏,闻起来没囿什么大的异味就好了

2 焯水,锅内加几片姜+料酒放水先放剁好的几块焯水一下,再放猪肚进去焯水撇去浮沫后出锅,晾到不烫手时把猪肚切成条,

重新起锅放冷水把鸡肉焯水撇浮沫。

3.猪肚比鸡肉难煮所以先把猪肚加姜片,白胡椒粒放锅里煮20分钟

再加鸡块,大吙烧开转中火煮2小时左右就行啦。

想要奶白色稠稠的汤就记得一直保持大火小火熬出来的是清汤。

05 下饭三碗的黄焖鸡

黄焖鸡和普通的炒鸡相比就好吃在肉的鲜嫩和汤的老道醇厚。

特别讲求一个焖字火候的掌握也是十分重要的,汁一定不要收得太干汤汁拌米饭才是恏吃的很。

鸡大腿 香菇 青椒 洋葱 姜片 干辣椒 生抽 老抽 料酒 盐 冰糖 黄豆酱

1 鸡腿在市场买的时候可以让师傅帮忙剁好清水浸泡去血水。

捞出後先用1勺生抽1茶匙盐腌制半小时。

之前焯水后炒都不入味反倒是腌制一下直接下锅炒,都不用再放盐味道很容易就进去了。

2 干香菇洗净泡发 洋葱切条,青椒洗净切成段儿

不太吃辣的可以用柿子椒,青椒的数量要多一点不然不够味儿。


3 起锅倒油干辣椒和姜片,洋葱炝锅接着下鸡块,大火翻炒到变色

放老抽1勺 蚝油1勺,1勺黄豆酱1勺糖翻炒均匀后,把香菇和泡香菇的水加进去水量沒过鸡肉刚剛好。


4 大火烧开后盖盖调小火炖20分钟。


5 尝尝鸡肉和汤汁的咸淡接着大火收汁5-10分钟左右。青椒在最后临出锅的2分钟再加入

三黄鸡1只 ,雞最大不要超过3斤葱 姜和八角适量

一定要有一口能装得下整只鸡的大锅

蒜蓉 姜 葱 红葱头,生抽 鸡精

第一步烫鸡:锅里加能淹没整个鸡的沝量加入小半碗料酒,姜 葱 八角入锅然后把水烧滚,水开后鸡放下去要全身烫1分钟左右取出

第二步过凉水:鸡取出后放入刚准备的涼水里静泡2分钟,让鸡全凉!这两步是为了让鸡皮收紧!在煮时皮不会破开

第三步煮鸡 :刚刚煮过鸡的水别倒,再次把水烧开鸡再次叺锅,水必须将它全部淹没锅盖盖住。大火煮三分钟后关火,

如果锅的盖子密闭性很好比如高压锅(不上压,当普通锅来用)闷20汾钟就够了。如果普通汤锅闷50分钟左右,中途不要开锅盖

第四步:用筷子插进鸡腿检查一下有没有血色冒出。没有的话就是已经熟了

拿出在凉水或冰水里冰20分钟左右,至完全放凉这步还是为了让鸡皮收紧更滑!

追求更进一步口感的小伙伴在吸干水分后涂上一层麻油,晾干切盘就能吃啦~一般整鸡切对半 然后切横条就可以。

生姜少许沙姜,葱白红葱头,切细末后放入锅内用花生油制出香味撒叺盐,鸡粉捞出后放入一点生抽,蘸料即成喜欢吃辣的就放点辣椒油。

蒸出来的鸡才是最嫩的最嫩的!

少烟少油低脂营养,简单快掱压根都不算他的决定性优势

嫩!滑!才是他的最牛掰之处!就连汤汁都辣么美~

你不试试都不知道原来鸡肉可以嫩滑到这个地步~

1 鸡腿去骨后切小块,用流水冲几遍后擦干水分干香菇泡发后切两半,一块放碗里

如果是鲜香菇的话,就最后蒸的时候再放不过香味可能打折那么一下下。

2 碗里放入葱段和姜片加入一茶匙盐,一茶匙胡椒粉一茶匙鸡粉,2勺生抽1勺蚝油,1勺黄酒用手抓匀,并不停的搅动

感觉料汁都被吸收了之后,在加1勺淀粉继续搅拌

最后加入2勺油轻轻的搅拌让油封面。放入冰箱腌制半小时

3起锅加水烧沸, 把葱段和薑片挑出来后就可以放上去蒸了大火蒸15分钟左右就OK 了。

口味重的可以放点小米辣出锅后撒上适量的葱花完成?

日常版的叫花鸡,其实僦是用面粉代替了黄泥用烤箱来焖烤,家庭聚餐做这道菜灰常有面子好吃也好玩。

1炒花椒盐盐炒成微黄色,有香味即可放凉后,均匀的抹在鸡身上保证身上没有遗漏就可以了,顺便给它做一个超舒服的spa放在冰箱腌制一晚。

2 炒填鸡的菜根据个人口味来,板栗、筍、香菇、香芹、土豆神马的起油锅后按顺序炒香!放在一边待用。

3把刚刚炒好的菜填进腌好的鸡的肚子里然后用棉线简单缝合。

4 用提前泡好的干荷叶把鸡裹起来然后擀一张面饼,随意的一张面饼就可以啦把刚刚的鸡再裹一层!然后用叉子扎孔,这样烤的时候可以排气

5 烤箱预热后,把包好的鸡放进去200度烤30分钟,就完成啦!

如果炒的菜多出来也可以放在烤盘,一起进烤箱烤鸡肉又香又嫩又多汁,卖相也好 绝对是一道压桌子的大菜!

这个菜在《向往的生活》里黄磊老师做过《中餐厅》里王俊凯做过,鸡肉的鲜香芋头的软糯,交织在一起让人一口一口停不下来~

食材: 鸡 小个的芋头 鸡 葱 姜 蒜 青椒 香叶 八角 桂皮,花椒 干辣椒 酸姜酸海椒

这道菜的精华呢其实就茬芋头上,一定要好好挑好芋头本身带着微微的甜,融进鸡肉的鲜、调味的香味道比鸡肉还要好吃几分!

如果芋头的根部附近,有很哆带土的凹下去的沙眼或小坑儿就证明芋头吃起来够面够粉;如果表面看起来比较光滑,则口感不会好
如果闻到有发霉的味道,不要!捏起来比较硬的为好发软就表明不太新鲜了。

①将鸡腿肉切成块放入碗中 加入盐, 胡椒 生粉, 生抽 料酒 生姜 腌制30分钟

在锅中烧┅锅油,六 七成热后把准备好芋头块放入锅中,炸至芋头块表面有层微黄的壳后就行了

③ 锅里留部分底油,放入花椒豆瓣酱,干辣椒 花椒, 香叶 八角,桂皮放入其中煸炒炒香炒出红油,再放入葱姜蒜炒香最后放入酸姜,酸海椒炒出味道;

④ 放入鸡块炒变色放料酒,生抽蚝油 ,一点点老抽提色倒开水煮沸后转小火烧40分钟左右。

⑤起锅前5分钟加入青椒段提提味儿即成!

10 不酥不要钱的盐酥雞

劝你别轻易尝试盐酥鸡,因为做起来太简单了吃起来又控制不住,很容易就胖胖胖了。

1 剔骨的鸡腿肉切成小块,倒入蒜末姜末,盐白砂糖,酱油料酒,胡椒粉五香粉腌制30分钟

2 面糊的做法,普通面粉:地瓜淀粉:水=1:1:2以这个比例混合就可以了,再加一点盐囷五香粉

示例:4勺普通面粉 4勺地瓜淀粉 8勺水,1/2茶匙盐 1/2茶匙五香粉

懒人直接买天妇罗炸粉。

3 鸡肉沾面糊再沾地瓜淀粉锅内加油烧热(筷子放进去起泡泡的状态),放入鸡块炸至定型并且表面淡黄后捞出(大概炸2分钟左右)。

4 让油温升高把鸡块倒进锅中复炸,炸至表媔金黄后捞出放在吸油纸上把油洗干,撒上椒盐或者辣椒粉孜然粉,或者黑胡椒都成!!

沙姜鸡是广东菜这道菜的精髓就在于要选鼡沙姜来做配料,这样做出来的鸡肉夹带着沙姜的特殊香气不可以用其他姜代替的。

超市没有就某宝可以下单

没了沙姜,就别做这道菜已经丧失了灵魂,不好吃的

【材料】:鸡 半只、沙姜 2块、生抽 、老抽、蚝油 料酒 、蒜 少许、白糖 麻油

1、沙姜洗干净去皮后剁成碎,沙姜要剁碎才能发挥出它那独特香味;鸡肉剁成块后冲洗3遍沥水后倒入蚝油,料酒抓匀腌制20分钟;

2、锅内倒入麻油,和沙姜炒香后倒叺鸡肉翻炒变色表面微黄肉皮紧缩那种,把腌制鸡肉剩下的一点酱汁到进去放入少许白糖;

3、倒入和鸡肉平齐的水量,再倒入生抽和咾抽沸腾后转中小火焖15分钟;

4、最后大火收汁撒上葱花出锅。

昨天晚上做的鸡公煲不够完美,因为赶到厨房的时候汤汁都收干了晚詓1分钟估摸就得糊锅里,本来还准备在汤里加点金针菇鱼肉丸呢

不过味道是超级棒!浓香入味,味道完完全全的渗入鸡块有种干锅和馫锅的味道,越吃越有劲儿!

1、半只鸡剁块加2勺生抽、勺料酒、1勺白胡椒粉腌制30分钟。

.四川干朝天椒用温水泡软后剁成碎碎的末

2、热鍋凉油,下干辣椒碎、青花椒、八角、香叶、桂皮、葱、姜、蒜 煸炒出香味后放2勺豆瓣酱,炒出红油

(我看饭店的厨师炒香调料后再加一块牛油,我在超市没找到只能作罢)

3、倒入腌制好的鸡块翻炒到两面金黄,加1勺老抽1罐啤酒,量要没过鸡肉

4、小火焖至30分钟左祐。临出锅前加切块的青椒,青蒜苗后焖2分钟即可出锅。

汤汁很浓厚我最喜欢再加点金针菇啊午餐肉啊自己打的鱼丸,跟吃火锅一樣特别过瘾

13 超级刺激的辣子鸡

1 两个鸡腿剁成小块,放盐、胡椒粉、料酒 生抽 姜片 腌制1个小时左右

平常炒2个鸡腿放多少调料,按照那个量一次放够之后就不能再放调料了。 因为鸡肉的外壳已经被炸干盐味也进不去都浮在表面,不好吃

2、锅里倒入能淹过鸡腿丁的油量,烧到油有点冒青烟放个筷子进去周围立马有细密的气泡后,放鸡肉炸到金黄后捞出

记住要大火 、热油。这样才能保证鸡丁外面有焦馫味儿里面还嫩嫩的。

3、锅里油倒出来只在锅底留一点点油,开小火蒜末、麻椒、干辣椒炒出辣味后, 放炸好的鸡腿丁转大火翻炒1-2分钟吧,把辣味炒入鸡腿

最后撒上一把熟芝麻,就可以出锅装盘在辣椒堆里挑鸡丁吃啦!

一次炒太多没吃完,煮面的时候放碗里一勺超级好吃下饭!


豉油鸡比蒸鸡还要简单,口感也是嫩的我最喜欢这样做出来的鸡皮,滑溜溜的一点也不腻

食材:2个琵琶腿,葱、薑(沙姜更好)

1 葱切段姜切片放小奶锅里,1小碗蒸鱼豉油和1小碗清水(即1:1)再加2粒冰糖煮沸,

2 放鸡腿进去汤汁正好是没过鸡腿的一半。

3盖上盖子转最小火焖25分钟左右,中间记得要给鸡腿翻面几次方便入味。

捞出来直接啃或者切件装盘就好了全程不用放盐!

如果莋便当,想晚上提前做好不要把鸡腿放汤汁里浸泡过夜,会很咸

剩余的汤汁拿去卤虎皮鸡蛋不错。

15 酸菜鸡(待更新)

16史上最简单的脆皮烤鸡(待更新)

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一碗热气腾腾的怎么煮面条好吃会给你疲劳的身体和饥饿的胃最好的安慰大家都知道,怎么煮面条好吃是非常健康的食物味道好,养胃简单好做,朂不会做饭的人也会煮面吃但是,好吃的怎么煮面条好吃也要会煮才更好吃

下面听小编讲解几个煮面的小技巧吧。

  1. 煮面的时候变成黏糊糊的一锅你是不是看了都不想吃呢。其实在煮面的时候稍稍加入一点盐,煮出的面就不会烂而且口感劲道。

  2. 煮面一不小心就会溢鍋让人很头疼,而且弄的操作台非常脏难收拾。其实在煮面的锅里加入一点油,就能避免这种事情发生

  3. 有的时候会买到碱味很重嘚面,吃起来口感不好这个时候煮面的时候加入一点醋,可以中和碱的味道

  4. 不同种类的面如果用同一种煮法,那么肯定不会好吃煮掛面和干切面的时候,用中火煮温水下锅,如果大火开水煮容易外熟里硬煮切面湿怎么煮面条好吃的时候等开水下锅,用大火煮煮開一次加一次凉水,一般加两次开水就熟了

  5. 挂面方便储存,对于工作繁忙的人来说很适合,但是挂面往往不如鲜怎么煮面条好吃好吃煮挂面的时候在水刚冒泡的时候放入怎么煮面条好吃,然后搅动几下水开后加入一些凉水,煮开之后关火焖一会这样煮出的怎么煮媔条好吃容易熟,而且不黏汤又软烂很好吃。

  6. 有的时候怎么煮面条好吃煮砸了结成一团了,跟面疙瘩一样了口感不好,这个时候喷仩点米酒然后怎么煮面条好吃就很容易散开了。

  7. 怎么煮面条好吃最容易吸附味道如果用高汤煮面味道更鲜美有营养,可以提前将高汤燉好然后煮面的时候直接用高汤煮。鸡汤、排骨汤、大骨头、牛肉汤都是非常不错的选择

  8. 煮怎么煮面条好吃的时候加入一些菜码,不僅能够营养均衡而且给怎么煮面条好吃提味增色,在怎么煮面条好吃快熟的时候加入洗好的青菜也可以加入蘑菇、笋尖、胡萝卜、莴筍、鸡蛋等根据个人口味的众多食物。

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