早上起来口臭怎么办办？口臭的治疗。

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-04-18 18:49 标签：
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口臭的治疗方法
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　　口臭的治疗方法是什么？口臭要怎么治疗好呢？很多人都问到了这个问题。南京康贝佳口腔医院专家说到，治疗和预防应该是一体的。饮茶可以抑制细菌生毓。即使已经发生口臭，饮茶也起到消除臭味的作用。茶叶中的茶多酚可以中和口臭的气味，另外茶能帮助消化吸收，更能防止或消除由于消化不良引起的口臭。推荐阅读：
口臭的治疗方法
　　的治疗方法：
　　首先，要十分注意口腔卫生，每天晨起、睡前和饭后认真地刷牙漱口，必要时，用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔。其次，戒烟戒酒；饮食要相对清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味（如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等）及不易消化的、油腻的（高脂肪、高蛋白）食物；进食时要细嚼慢咽；多喝水，多食蔬菜水果及豆类；生活作息规律，保持心情舒畅；多参加体育锻炼。中医认为，口臭属于胃肠道有&热&，因此主张口臭尽量少吃助热的温里散寒类食物，适量吃一些消热的清热类食物。
　　专家建议，需要做好下面几点来预防口臭：
　　1.注意口腔卫生，睡前刷牙，饭后漱口，注意清洗假牙，养成良好的口腔卫生习惯。
　　2.坚持每天清晨在阳台或公园作深呼吸锻炼，每次15～30分钟。
　　3.中老年人为促进唾液分泌，可咀嚼青橄揽、话梅，经常吃水果。
　　4.饮食宜清淡，减少辛辣、蒜等有刺激性的食物。吃大蒜头后饮浓茶可解蒜臭。
　　5.每天清晨空腹喝一杯温盐开水，可调节胃肠功能，有利于消除口臭。推荐阅读：
　　6.如为全身性疾病引起的口臭，应积极治疗疾病。如出现的肝臭、尿臭、酮奥等常为疾病严重的预示，必须予以重视。
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■相关文章从的角度来看口臭，口臭大多是由于口吃疾患、胃有宿食（就是该消化的东西没有消化掉，原因很多，比如吃得太多或是消化系统不良等造成）、肺胃积热等等原因造成的。 3721健康网
因此，想治疗口臭，首先要养成良好的口腔卫生习惯、千万不可暴饮暴食，戒除烟酒、根除原发病灶。
二、如何知道自己是否口臭？ 3721健康网()
很多情况下，你都不知道自己已经口臭了，因为在通常情况下，人是不能闻到自己口中臭味的。但是，这种不自觉会让周围人对你敬而远之，所以很有必要知道自己是否正在口臭，不能有掩耳盗铃的想法。 3721健康网()
１）自查口臭
小编教您一个好办法，可以自查口臭，如下： 3721健康网()
取一根干净的棉线，就是缝衣服的线，细细的那种。然后，用线在牙缝和舌苔上轻轻刮一下，取出来，自己嗅一下便可判断。 3721健康网
２）借用他鼻 3721健康知识网生活健康小帮手
如果您懒得这么做，或者方圆两百里内找不到一根棉线，那只能残害他人的嗅觉了。借助他鼻的检查口臭法非常简单：
找个最亲近的人，通常此人是你的男友或女友，然后借他或她的鼻子替你闻一下，让他告诉你，你究竟有无口臭。当然，此法不可常用，否则他或她可能因为此事，把你变成前任的女友或男友。这是小编的看法，也许你的爱人并不会建议口臭，他或她可能愿意和你执子之手，遗臭万年。这种爱情很伟大，碰到了就别轻易放手。 3721健康网
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