治疗手脚麻木的穴位有哪些_穴位解码
手脚麻木了是很常见的症状，手脚麻木的现象会给人的身体带来伤害，手脚麻木了首先活动方面肯是非常不好的，有的人在手脚麻木期间还会引起手脚疼痛的现象，手脚麻木了在拿什么东西的时候都是会觉得无力的，在麻木红肿的时候引起了剧烈疼痛的现象就更加的困难了，那么治疗手脚麻木的穴位有哪些?和颈椎病有关系(和你的工作性质有关，办公室族，久坐运动少，经常的一个姿势不动，造成的颈椎病，而颈椎病会影响到大脑的供氧和大脑供血不足，会有头痛、头晕目眩、头胀痛、和头皮麻木的症状，这都与颈椎病有直接的关系。这是最常见最多见的能造成手部麻木的就是颈椎病引起的，其它导致手部麻木的还有心脑血管疾病，肩周炎等。你脚部麻木，和你的久坐，神经末梢循环不好，还有如果你有腰椎病和坐骨神经痛，加上你的工作性质关系，会压迫局部使血脉不通，造成经络不通，不通则有发麻或麻痛感，睡前用热水泡泡脚(水温35—40度左右)。在休息仰卧时脚部抬高些，让血液向身体上部回流，促进全身血液循环，对你的脚麻非常好。左侧手部麻木按摩：、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、。左侧脚部麻木按摩：、、、、下痢穴、、里内庭、第二厉兑、第三厉兑、、、等、配穴：腿部的穴、膝眼穴、、百里穴、、、阳陵泉、、、阴陵泉、、、。治疗手脚麻木的时候就可以选择刺激这样的穴位，这些穴位是普通人一般都不能了解的，所以说在做穴位针灸或者是按摩的时候必须要选择正规的中医药做诊断，让自己的疾病得到及时的控制，而中医中的手脚麻木做治疗也是需要找对原因的，首先要看是什么疾病所引起的，然后对症的给自己改善手脚麻木的现象。穴位解码：http:///
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京ICP备号-1高血脂伤害腿部有9个信号_壹药网你现在所在位置：>>高血脂伤害腿部有9个信号关键词：血液中偏高易导致心脏血管栓塞，然而，胆固醇同样会伤害双腿，导致（PAD）。美国纽约蒙特非奥里医疗中心高级干预疗法负责人大卫·专家介绍，该疾病的高危人群包括：吸烟者、患者、高胆固醇或者、有或家族病史者等。因此，美国《健康》杂志最新载文，总结了伤害腿部的9个信号，提醒上述人群特别当心。 1．腿疼。 专家表示，血管堵塞会导致腿部因供血不足而无法正常活动。一些患者感觉腿像灌满了铅、或者。可发生于单侧或双侧的腿部。 2．夜间痉挛。 纽约长老会医院威尔·康奈尔医疗中心血管专家达伦·施耐德博士表示，PAD患者在睡眠过程中可能会发生腿部痉挛，坐起或摇晃后可缓解疼痛。 3．皮肤和指甲变化。 PAD会导致脚趾甲及腿部皮肤颜色变化。由于供血及营养不足，腿脚上的毛会发生脱落，或者刮掉后长起来很慢。施耐德博士表示，腿部皮肤光亮紧绷，脚趾甲变厚且长得慢，这些症状会同时出现。 4．腿部肤色变化异常。 患者腿部抬起时，皮肤变白，放下后，又出现微红或紫红色。当坐立时，其脚部或脚趾甲会呈现苍白或变青。 5．脚冷。 施耐德博士表示，感觉腿脚寒冷或摸上去很凉，应及时就医。 6．创口难愈合。 在重度PAD患者中，血液循环不畅会导致脚部出现缺血性，伤口呈棕色或黑色并难以愈合，患者疼痛不堪。施耐德博士表示，这种情况应尽快看医生。 7．腿部麻木或。 感觉腿脚麻木或无力，是PAD的一大信号。休息时（而非走路或运动时）出现麻木或疼痛，病情更严重。 8．。 严重PAD会出现小腿。血流不足会导致肌肉纤维的减少。重度PAD患者小腿肌肉萎缩程度会高达50%。 9．。 施耐德博士称，80%的患者病情不会发展到组织坏死程度。但是大约20%的重症患者出现局部组织坏死需要截肢或有生命危险。相关文章更多文章热门文章排行12345678910热门药品专题热门百科专区热门问答12345678910我要提问万名医生在线解答请详细描述您的疑问，有助医生快速帮您解答！||||||||||1、跪膝&2、腿部疏通&3、揉“地筋”益肝
&&&&大道至简，跪膝有方。练跪膝法除了能减肥和防治膝盖痛、膝盖积水、膝盖骨刺、腰疼、脱发外，还能让身心有很多意想不到的收获。
　　& 这是个引血下行的绝妙方法。气血不易一下子引到脚底，那就先引到膝盖，膝盖气血充足，离脚底也就不远了。在一个不太软的床上或在地毯上，跪着行走，气血就会源源不断地流向膝盖，膝盖由于新鲜血液的供养，而使寒气可散，积液可消，肿痛可化。但有人膝盖有伤痛，那就先在较软的床上跪着不动，逐渐缓缓运动，很快就会适应的，那时膝盖也就不痛了。
人为什么会膝盖痛?膝盖为什么会磨损?积液和水肿是怎么来的?平白无故怎么会出现这些东西?膝盖是一个关节，如果我们老做下蹲折叠的动作，就跟轴承一样会产生磨损。随着年龄增长，气血没那么多了，供给膝盖的气血也少了，膝盖又总是磨损，所以特别需要气血这种润滑油，润滑油充足就没事，润滑油一少就会干磨，就会出现磨损的问题了。这时寒气再进来，在缺血的情况下再去练蹲起、爬山、走远路，膝盖只能更磨损了。这就是很多中老年人在锻炼后膝盖越来越疼的原因。
　　& 很多人说锻炼有好处，那得看是在什么情况下锻炼。如果是在膝盖已经磨损的情况下去锻炼，那只能是雪上加霜，越练越坏。膝阳关穴虽然可以很好地缓解疼痛，但怎么让它不疼痛才是最根本的。所以，治本的方法就是让它一开始就不磨损，一开始就让新鲜血液润泽过来。而让血液过来的最好方法就是跪膝法，跪着走。这么一跪您就会发现气血轻而易举地跑到膝盖上来了，而且在跪着走时，会发觉腰也在扭动，肾也跟着补了。跪着走两三周后，您还会突然发现原来老掉头发的现象消失了。
　　& 另一方面，中医称膝为筋之府，膝就是筋的房子。而肝又主筋，所以跪膝法又是大补肝脏的方法，相当于每天喝几支杞菊地黄丸口服液，还不花一分钱，更不分什么体质，效果还如此好。
　　& 有人说："我跪不了，我去照片子了，医生说我这里有好多骨刺，这一跪肯定骨刺就扎着我，给我扎破了怎么办?扎一个窟窿就麻烦了。"这是大家对骨刺的一种误解。骨刺是人体的一种自然现象，每个人到一定年龄都会有骨刺。骨刺本身不会让人产生疼痛，疼痛是因为骨刺旁边的淤血压迫神经造成的。把淤血驱散，膝盖自然就不疼了。但去照片子，却发现骨刺一根没少，还都在那儿立着呢。现在市场上有很多这个"刺灵"那个"消刺"的药，其实它们消不了骨刺，只能把骨刺旁边的淤血给化掉。所以说骨刺消不消没关系，并不妨碍我们去锻炼。所以，练跪膝法一点都不会对我们的身体有什么影响。
　　& 练跪膝法除了能减肥和防治膝盖痛、膝盖积水、膝盖骨刺、腰疼、脱发外，还能让您有很多额外的收获。
　　对想减肥的男士和年轻女士来说，跪膝法更是一个减肥秘法，比"敲带脉"还快。此法减大腿上的赘肉最明显。要想检验这个方法灵不灵，您回家拿皮尺先在大腿上量一下，然后每天跪20分钟，3周以后再拿皮尺量，肯定让您大喜过望。很多人都试过这个方法，效果非常明显。女士总抱怨赘肉都在大腿上，确实，这就是一堆废物，不是肌肉。这时候我们得把新的气血引过去，让它把垃圾吸收起来排出去，所以跪膝走能减大腿肥。蓝梦告诫大家：刚开始时膝盖会很痛，要先适应几天，先跪着别走，刚开始就先跪，等适应了再走。
　　& 做完了跪膝法，再练金鸡独立，您会突然发现可以闭着眼睛站更长时间了。这是由于跪膝法已经把大量的气血引到下肢了，下肢有力了，当然脚也就站得更稳了。用金鸡独立可以引气血把脚上6条经络(肝、胆、脾、胃、肾、膀胱)的原穴冲开，这样，气血才会运行得更加持久有力。那时，什么关节炎、高血压、糖尿足(一种因足部缺血而需截肢的病症)，就都与您无缘了。
　　 有的人用跪膝法，还不是每天20分钟，有时候就跪10分钟，不久他去换眼镜的时候度数下降了50度。他都30多岁了，为什么还有这样的效果?因为练跪膝法养了肝，肝主筋，而膝盖是筋之会，肝开窍于目，还通着眼睛。
如果在跪着走的时候，同时敲打一下左侧心包经，那么效果就会更佳。有高血压的朋友，再点揉一下肺经的尺泽穴，您会立刻感到头脑清明。所以，学习防病的方法，一定要跟很多东西联系起来，不能认为跪膝法只是治膝盖、头上的穴位就只是治头，要举一反三，学一达百。有句话叫"饮半盏湖水，当知江河之滋味;拾一片落叶，尽享人间之秋凉"，讲的就是这个道理。这样我们学习起来就快了。您如果不能每天积沙成塔，那个塔就老也积不起来，您得有好的方法，学习最主要的东西。其实最关键的方法就是联想法，想想膝盖还跟哪儿通着，还管什么事儿?您一联想就行了。
　　& 以上方法很简单，适应症也极为广泛，腹胀的人、头痛的人、脚寒的人，失眠的人，都可试用;另外心情烦躁、焦虑不安的人，练一段时间后，就会觉得心里平静，头脑清晰。
经常做腿部疏通的重要性
一、中医里有这样一句话“凡是得癌的人都是小腿经络不畅通”。
&&&可是，小腿经络不畅通，不一定是癌症。要强调的是，小腿经络不畅通，一定与疑难杂证有关——比如“牛皮癣，白癜风，鱼鳞病，强制性脊椎炎，高血压，高血脂，高血糖，糖尿病，女士宫寒，痛经，卵巢囊肿，子宫肌瘤，子宫内膜厚，月经量少”等症状，无不与小腿经络不畅通有很直接的关系。
二、通过腿部形状与赘肉观察症状。
1.当腿肚子较大，脚腕特细的为家族史糖尿症状，当糖尿症状即将出现的时候腿部会出现酸，麻，胀的症三状。
&&&2.当腿肚子与脚腕一块粗下来，说明家族史血糖症状。
3.当脚腕特别粗的为家族史三高症状，(高血压，高血脂，高血糖)
4.当腿腕内侧出现赘肉说明乳腺与妇科的问题，因为腿腕内侧是肝经所走的部位，肝经是有乳腺主妇科，所以腿腕内侧长赘肉代表妇科或乳腺问题。
5.腿部膝眼长赘肉，说明膝关节出现问题了，一般表现为膝关节疼痛，上楼困难等。
6.腹股沟出现肉肉，不仅会引起大腿部内侧赘肉还会引起女士的盆腔积液。
7.大腿外侧出现赘肉说明胆经出现於堵，肝胆相表里，会引起女士火气旺。&
办公族腿脚保健操 缓解腿脚的不适
办公族平时很少活动和锻炼，如果平时能进行腿脚的自我保健，可大大缓解腿脚的不适。
　　干洗腿&用双手先抱紧一侧大腿根，稍用力从大腿根向下按摩，一直到足踝。然后，再从足踝往回摩擦到大腿根。用同样方法再摩擦另一条腿，重复数遍。此法可使关节灵活，肌力与步行能力增强，并预防、下肢水肿和等。
　　甩腿&一手扶树或扶墙，先向前甩动小腿，使脚尖向前向上翘起，然后向后甩动，将脚尖用力向后，脚面绷直，腿亦伸直。在甩腿时，上身正直，两腿交换各甩数十次。此法可预防下肢萎缩软弱无力或麻痛、小腿抽筋等。
　　揉腿肚&以两手掌夹紧一侧小腿肚，旋转揉动，每次揉动20～30次，然后用同法揉动另一侧。此法能疏通血脉、加强腿部力量。
　　扭膝&两足平行靠拢，屈膝微向下蹲，双手放在膝盖上，膝部前后左右呈圆圈转动。先向左转，后向右转，各20次。可治下肢乏力、膝关节疼痛。
　　扳足趾&端坐，两腿伸直，低头，身体向前弯，以两手扳足趾20～30次。能锻炼腰腿，增强脚部力量，防止足部软弱乏力。
腿部保健三法
◆按摩运动法
　　首先，应掌握最基本的原则：每天晚上一定要揉大腿的里侧，因为里侧皆为阴经，阴经主血，容易不通；还要揉血海、三阴交等穴位，这些都是不容易通畅的地方。例如，每天早上起来，可敲打胆经，胆经位于大腿的外侧，可振奋阳气。平时还可以敲大腿的前侧调胃气，让中焦胃气的运化能力强起来后，对人的气血有好处。此外，在日常运动中，跑步、登山和性生活可抻拉膀胱经，膀胱经也只有抻拉起来才会通畅，所以我们平常要经常跑步、登山和适度地过性生活。另外，每天晚上洗脚时，水泡过脚踝很重要，如能泡到小腿处则更好，再加上适度地揉搓腿部，可以把阴经、阳经全都运化起来，对人体十分有裨益。
◆盘腿法
　　古代的人强调盘腿，盘腿能锁住人体内有限的精气，使精气能上行供脑，让精去补脑；如果精气“下流”，从下面白白地泻掉了，就十分的可惜，所以佛家有打坐的习性。打坐的双盘是有些难度的，只要能双腿盘住，下焦的经脉、腿部的经脉都会通畅。所有的功夫中盘腿都是基本功，因为锁住下焦精气对人体有好处。
　　古代要求女子的坐姿，要么是把腿盘起来，要么就如许多汉代的画像那样坐在脚后跟上。这种坐在脚后跟上的坐法就叫“正襟危坐”，是一种很正式很庄重的坐法。
　　坐姿不对会对身体产生影响。比如，老跷二郎腿的话，容易引发腰痛或者是其他一些腿部的疾患，因为这个姿势不符合腿部经脉的循行。
◆药浴法
　　古代还有一个很好的治疗腿部疾病的方法——药浴法。比如，患有关节疼痛的人或有寒证的人都可以在家里配药进行药浴。
　　药浴方为：干姜60克、干辣椒30克、木瓜30克、乌头30克或附子25克~30克。
　　需要说明：干姜可以把寒给散出来；一般不入药的辣椒可以外用，这样对人体伤害不大；木瓜不是现在吃的水果木瓜，要到药店里去配，中药的木瓜是入肝经的，它对恢复人体经脉的弹性很有好处；乌头虽然有点偏毒性，但是热性的，是一味大热药。
　　把药配好后煎煮45分钟，就可以用来熏洗关节了。这种药的散寒力特别强，每天可坚持做四五遍。因为此药是外用，对人体的伤害很小。但有皮肤病的人最好不要用药浴法，会伤到皮肤。
骨关节炎患者适合做那些运动-青岛洪强骨科医院
骨性关节炎病人多做以下的活动，骨科疾病在日常生活中的一种特别让人烦恼的疾病，患者疾病期间究竟有哪些运动是比较适合的？
第一种运动是关节的伸展和舒展运动，每天都可以做。比如抬头、低头等颈部的活动，髋、膝关节的伸展运动，屈腿、伸腿，躺着或者坐着都可以做。
第二种运动是肌肉力量的训练，每天或隔天做。对于膝骨性关节炎，要进行股四头肌锻炼，可以在坐位的情况下，伸小腿，使股四头肌有紧张感，坚持5秒钟，然后放下腿，放松，两条腿交替做，每次15分钟。如果坚持锻炼，肌肉的力量加强了，还可以在小腿上增加一些阻力进行。
第三种运动是有氧运动，比如游泳、骑车、散步和慢跑，有氧运动可以增加肌肉的力量，还可以提高心肺功能，有利于关节功能的远期改善。
目前大家对预防骨性关节炎的方法了解不足，上述是一些比较简单且常见的预防方法，在平时要加强对骨性关节炎的预防。
按摩大横穴健脾防伤肉，地机穴可健脾渗湿&
随着社会的发展，人们的生活水平也越来越好了，出门有车了，上楼有电梯了……本来这些都是好事，可是现代人却也因此而变得越来越懒了。尤其是上班族，每天乘公交车或自己开车上下班，上班后一屁股坐在椅子上就再也不愿意挪动半步，除非领导找或去卫生间。晚上到家呢，吃完饭后窝在沙发上开始看电视，或接着上网聊天……渐渐的，这些人都变成了久坐一族。我们知道，坐是人们缓解疲劳的一种必要方式，但是经常坐着不动却会招致大麻烦。为什么呢？《素问·宣明五气》中指出：“五劳所伤……久坐伤肉。”就是说，如果你坐得太久了，会导致肌肉无力，时间长了就会发生肌肉萎缩的现象。而我们知道，脾是主肌肉的，一旦肌肉受伤，脾的功能自然也好不到哪去，终至气血生化受累。
久坐还会使我们的小肚子长肉，其实这也就是脾的运化失调导致的腹部肥胖。久坐伤肉，实则伤的是脾。对于脾胃功能本身不太好的人来说，久坐会使脾更加虚弱。可以说，健脾的最好方法还是在于多动。可是，对于那些工作中经常需要坐着的人来说，如何保护自己的肌肉呢？除了应有意识地起来活动活动四肢外，还要多按摩脾经上的大横穴，此穴具有温中、健脾、理肠的功效。大横穴在肚脐旁开4寸处。按摩时，可用双手食指指端同时按压，做圈状按摩100
脾经穴位众多，多能健脾护肉，按此一穴而造福全身，可谓是一举多得的事。
地机穴是足太阴脾经上一个非常重要穴位。脾本身是属土的，“地机”便暗含有“大地机关”之意，所以地机穴气血通畅，脾胃的功能自然就会变得强大起来。地机穴有健脾渗湿、调理月经的功效，它可以治疗腹胀、腹痛、食欲不振等脾胃方面的病，还可以治疗女性朋友月经不调、痛经等病。
&地机穴在何处呢？它在小腿内侧，内踝尖与阴陵泉穴的连接线上，阴陵泉穴下3寸。取穴时，正坐，从阴陵泉穴向直下取4横指即是。我们可用食指指腹点按地机穴周围，寻找最敏感点，用拇指的指腹由轻及重地按压敏感点，以能忍受为度。坚持按压1
分钟，每天进行1-2
次。此外，刺激地机穴还可治疗痛经。有些女性朋友痛经的时候非常痛苦，热也不行，冷也不行，我们讲这是淤血，可以按地机穴。
为什么地机穴能治痛经呢？地机穴属于脾经上的郄穴，它有和脾理血、调理胞宫的作用。郄穴善于治急性病之说。因此，取地机穴治疗痛经是行之有效的。可以说，地机穴是临床治疗痛经的经验穴。当然，针刺地机穴需要由专业医师来进行。对于此类型的轻度痛经者，我们可多按压此穴或进行艾灸，以缓解疼痛。
&经常揉“地筋”益肝
膝为“筋之府”（所以要经常跪着走以养筋），
胆经的阳陵泉为“筋之会”（所以要常拨动以舒筋），
脊椎督脉上有个“筋缩”（所以要多用掌根揉它以伸筋），
膀胱经的膝下有个“承筋”（所以要多用拳峰点按以散筋），
请记住，理筋即是调肝。而凡和“摇动”“震颤”“拘挛”“强直”“抽搐”“火气”“眩晕”“抑郁”等有关的病症，都与肝经有关。
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& （内容取自网络，谢谢原作者）
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。→ 腿部及脚部受寒时疼痛
腿部及脚部受寒时疼痛
健康咨询描述：
本人之前腿部受寒，遇到风时小腿会火辣辣的疼，然后感到腿部极寒，最近，我脚后跟开始疼，是那种烧的疼，感觉脚后跟要裂开了，之后脚心也开始有疼痛感，坐着不动，不疼，按脚会疼，开始走路会很疼，走一会就麻木了，就没那么疼了，想知道脚的疼跟腿受寒是不是有关？这是什么病？应该怎么办？:
需要医生帮助提供远程诊断：
想知道脚的疼跟腿受寒是不是有关？这是什么病？应该怎么办？
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医生回复区
擅长: 擅长消化系统疾病的治疗，特别是溃疡病的治疗
帮助网友：96776称赞：547
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，考虑是软组织损伤导致的水肿的&&&&&&指导意见：&&&&&&对于这种情况，是需要适当的制动的，并且应用活血化瘀药物治疗的
擅长: 脑血栓,冠心病,前列腺炎
帮助网友：241813称赞：7362
&&&&&&病情分析：&&&&&&这种情况，反应受寒比较严重，影响气血正常运动，疼痛和受寒有关。&&&&&&指导意见：&&&&&&这种情况，需要通过多运动，平时配合热水泡脚，注意保暖等调节，需要长期运动通过排汗，才能逐渐排出寒气。
请问脚部疼痛是什么病症？
12:16医生回答：
这是受寒影响的。
请问，我的工作性质要一直站立，和工作有没有关系？
16:43医生回答：
这和工作没有关系。
高国静医师
擅长: 儿科疾病，心脏病，高血压，妇科疾病
帮助网友：112799称赞：227
&&&&&&病情分析：&&&&&&引起腿疼的原因有很多种。但绝大部分是由某一部分的创伤而引起的。&&&&&&指导意见：&&&&&&比如说腰疼而引起腰椎间盘突出。腰椎间盘突出压迫神经从而导致腿疼。另外可能是受风受寒或劳损导致的腿痛。可吃些风湿寒痛片。
&&&&&&以上是对“腿部及脚部受寒时疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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