哪些人群不能吃花生
本文导读：花生虽然是好东西，但并不是所有的人都适合吃，某一类人群吃花生可能会给生命带来危害，那么，哪些人群不可以吃花生呢？
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　　一、禁止食用花生的人群
　　1、痛风患者
　　痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的，患者均有高尿酸血症。由于高脂饮食会减少尿酸排出，加重病情，所以痛风急性发作期应禁食花生，痛风缓解期也只能适量进食。
　　2、胆囊切除者
　　胆汁对于脂肪的消化和吸收有重要意义。人吃饭后，胆囊收缩，将胆汁排入十二指肠以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的对胆囊刺激最强，使胆汁大量排放。胆囊切除后，胆汁无法储存，势必影响对花生等油料作物中脂肪的消化。
　　3、胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者
　　此类患者多有慢性、或消化不良等，饮食上宜少量多餐、清淡少油。花生属坚果类，蛋白质和脂肪的含量过高，很难消化吸收，此类患者应禁食。
　　4、想减肥的人
　　花生的热量和脂肪含量都很高，吃二两炒花生仁，就吃进了581千卡的能量，相当于吃了五两半的馒头，所以想减肥的人应远离花生。
　　5、患者
　　糖尿病人需控制每日摄入的总能量，因此，每天使用炒菜油不能超过三汤匙（30g）。但18粒花生就相当于一勺油（10g），能够产生90千卡的热量。
　　6、高脂蛋白血症患者
　　饮食结构不合理是导致高脂蛋白血症的重要原因，因此饮食的原则是限制热量、减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。花生是高脂肪、高热量的食物，多吃只能加重病情，导致等心脑血管疾病的发生，危及生命。
　　7、跌打淤肿者
　　花生含有一种促凝血因子。跌打损伤、血脉淤滞者食用花生后，可能会使血淤不散，加重肿痛症状。
　　花生香脆可口、营养丰富、价格便宜，是男女老幼都喜欢的零食，但如果你属于以上七种的人，花生则对你有害无益。所以，你一定要注意了，为了着想一定要注意了不可乱食用花生了。
　　二、花生如何挑选
　　吃深色小粒的好颜色深的品种，通常富含抗氧化的多酚类物质，其蛋白质和微量元素的含量也会比浅色品种高一些。比如黑芝麻的营养成分胜过白芝麻，黑米胜过白米。所以，相对浅色皮的花生来说，深色皮的花生蛋白质含量要高一些，脂肪含量低一些。而且对于花生仁来说，小粒的花生含的蛋白质高于大粒的。因此，我们不妨改掉喜白爱大的固有爱好，更加眷顾那些深色、小粒的品种。
　　三、警惕吃花生的两大注意事项
　　1、煮食利于过滤致癌物
　　花生有很多吃法，一般的吃法有&生食，油炸，炒，煮&。从营养方面考虑，油炸首先不可取；生食也不可取，因为在花生生长过程中会感染黄曲霉毒素，黄曲霉毒素是公认的最强的致癌物，会沉积在肝脏中，诱发肝癌。因为黄曲霉菌毒素有水溶性，如果煮吃，基本能把黄曲霉菌毒素滤掉，这样吃煮熟的花生较为安全，也易于消化，营养素的损失最小，炒的话无法破坏黄曲霉菌毒素，所以说煮是最好。
　　2、&花生的红衣&要慎吃
　　一般都认为&花生的红衣&中的成分对人体是很有好处的，不错，对绝大部分人是没问题的，红皮含有丰富的甘油酯和甾醇酯，具有抑制纤维蛋白的溶解，促进骨髓制造血小板而缩短出血时间，并且有提高血小板的质量，加强毛细血管的吸收性，调节凝血因子缺陷等功能。也就是说，&花生的红衣&有补血、促进凝血的作用，这对于的人和伤口愈合很有好处。反过来，另一方面，对于血液黏稠度高的人来说，就没什么好处了，反而会增加心脑血管疾病的风险。因此，血液黏稠度高的人不宜食用&花生的红衣&，在吃煮花生时最好把皮剥掉；贫血患者如果血液黏稠度高的话，最好采取别的补血措施，比如吃血豆腐等；老年人最好也别吃&花生的红衣&，避免血液黏稠。另：血液黏稠度可以通过献血或体检查出，或到医院检测。
（责任编辑：陈碧玲）
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。心脑血管病人需要注意哪些问题
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　　首先要控制血压，这是最重要的，只要血压稳定正常了，脑梗塞就不容易复发了。降压药老年人一般选用硝苯地平缓释片，配合卡托普利，利尿剂，最好也服用美托洛尔，不仅可以降压而且对心脏有好处。
　　另外一定要和用降低血液粘稠性抑制血小板聚集的药物，可以用拜阿司匹林或血塞通片。最好用一些降血脂药物，因为高血压多数是由于血脂和血浆胆固醇过高引起的，降低血脂也会使血液粘稠度随之降低，有条件做好用进口的辛伐他汀，国产的也可以但是降脂不容进口的好。
　　以上说的药物只是在病情稳定期时用以防止病情进展和复发的，如果出现近期的血压升高和新得梗塞，比如像你说的腿脚不灵便了，如果很明显则应该及时去，通过脑CT或磁共振的，判断有无新的梗塞灶的出现，如果有要及时的溶栓，防止因延误治疗引起大血管的梗塞，导致严重的后遗症。
　　生活护理：
　　高血压的药物治疗以控制血压是很重要的，一定要多测量观察血压的变化，及时调整药物的种类和药量，长期的抗血栓降低血液粘度，防止心，脑，肾的并发症，生活饮食也要注意少吃高脂肪高胆固醇的，多吃新鲜的水果和蔬菜，将适当增加锻炼，尤其是有过脑梗塞病史者，要加强功能的锻炼，减少后遗症。（责任编辑：邱天华）
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3秒自动关闭窗口哪些人不能泡脚 十类人群不适宜泡脚
本文导读：哪些人不能泡脚？泡脚是一种很好的养生方法，但是下面十类人群不适宜泡脚养生。
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糖尿病（diabetes）是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精…
&　　泡脚能够缓解疲劳，睡前泡脚具有安眠的作用，它是一种很好的方法，但是，这种养生方法并不是所有人都适合，有些人不适合泡脚，那么，哪些人不适合泡脚呢？
　　1、正在发育期的儿童。
　　处于发育期的儿童泡脚水温不宜过高，经常用过热的脚，会使足底韧带因受热而变形、松弛，不利于足弓发育，日久容易诱发扁平足 。
　　2、空腹或过饱者。
　　空腹或过饱的人不宜泡脚，因为泡脚时足部血管扩张、血容量增加，造成胃肠及内脏血液减少，影响胃肠消化功能。即饭前足浴可能抑制胃液分泌，对消化不利；饭后立即足浴可造成胃肠的血容量减少，影响消化。
　　3、正处于大怒、大悲、大喜之中或精神紧张、身体过度疲劳的人。
　　泡脚虽好，但是泡脚之前要弄清楚什么人不能泡脚，泡脚的注意事项，做到正确泡脚，这样才能养生保健。
　　4、肾衰竭、心力衰竭等各种危重患者。
　　什么人不能泡脚？肾衰竭、心力衰竭等各种危重病人，由于病情很不稳定，对足部反射区的刺激可能会引起强烈反应，使病情复杂化，所以这类人不宜泡脚。
　　5、处于妊娠及月的。
　　什么人不能泡脚？处于妊娠及月经期的女性不能泡脚，因为浴足可能会刺激到妇女的性腺反射区，从而影响妇女及的。
　　6、患者。
　　什么人不能泡脚？有糖尿病的人对水温的高低也应特别留意，因为这类患者容易并发周围病变
，使末梢神经不能正常感知外界温度，即使水温很高，他们也感知不到，就容易被烫伤。
　　7、泡脚要小心。
　　什么人不能泡脚？老年人泡脚需要格外小心，由于更多的血液会涌向下肢，体质虚弱者容易因脑部供血不足而感到头晕，严重者甚至会发生昏厥。
　　Tips：老年人，特别是有患有心脑血管疾病的老年人应格外注意，如果有胸闷、头晕的感觉，应暂时停止泡脚，马上躺在床上休息。
　　8、患有各种严重出血病患者。
　　什么人不能泡脚？患有各种严重出血病的人不宜泡脚，如咯血、吐血、便血、脑出血、胃出血
、子宫出血及其他内脏出血等，这类人在进行足底按摩时，可能会导致局部组织内出血。
　　9、冻脚不能烫。
　　脚被冻了，说明受到极冷风寒的侵袭，温度低过身体正常耐受程度，皮肤、肌肉处于僵硬状态。此时如突然用热水烫脚，会使温度从冷到骤热，皮肤、肌肉经受不起几十摄氏度巨大的温差，从而加重了冻脚的病情，严重的甚至会使肌肉与骨剥离。
　　因此，冻脚时应用手适度揉搓，使脚发热，而不宜用热水泡脚。
　　10、一些急性的传染病、急性的中毒、外科急症的患者。
　　急性的传染病、急性的中毒、外科急症的患者如外伤、骨折、烧伤、穿孔、大出血等，因为可能会贻误治疗最佳时机。
　　哪些人不能泡脚？上面的文章给出了解答，如果你是上述10类人群之一，泡脚还是小心为妙。
（责任编辑：林小萍）
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