黑米，白米，薏米，黑豆，红豆，核桃，百合，黑芝麻和红糖一起煲粥有什么功效？
黑米，白米，薏米，黑豆，红豆，核桃，百合，黑芝麻和红糖一起煲粥有什么功效？
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意见建议：你好，黑米、黑豆、黑芝麻三样黑色的东西入肾，可以起到补肾的功效。薏米可以健脾利湿。核桃可以补肾补脑。百合养阴润肺，补气安神。红豆补血。
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烹饪美食领域专家薏米红豆红枣花生放一起煮，只喝煮出来的水，喝的时候放点红糖，是补血的吗？_百度知道
薏米红豆红枣花生放一起煮，只喝煮出来的水，喝的时候放点红糖，是补血的吗？
薏米红豆红枣花生放一起煮，只喝煮出来的水，喝的时候放点红糖，是补血的吗？我宝宝1周4个月有点轻微的缺铁性贫血，喝这个管事吗？
提问者采纳
可以喝，她要是能吃渣的话煮糊一点给她吃也可以，或者你可以去药店买一些补铁的东西。
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红枣和红豆都是补血的
你好，上述东西放在一起服用有一定补气养血的作用
那我宝贝缺铁性贫血管事吗
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　　我最近也在喝红豆薏仁汤，红豆补血益气，薏仁祛湿补水，这两样东西对女性是很好的补品，不过加在粥里面就不是很好了，因为粥用米为原料，大米是长水里有湿气，所以和红豆薏仁煮就起不到效果了，最好就直接喝汤，如果气虚，还可以加点红枣~
　　之前经期非常固定28天，雷打不动，坚持喝了一个月，经期晚了五天，第二个月晚了约十天，现在是第三个月，坚决不喝了
　　lz能把原料报一遍么，我也是黑皮肤，T T 。还有减肥的功效么？怎么做？
　　摁爪- -
我打算用薏米水 - - 据说这个也可以变白的哎
　　@生吃火龙果
08:50:24　　我解释一下……　　昨天楼主已经打了800字了，就快完工了！就快解释清楚楼主吃一周的效果及感想了！但素！　　快打完的时候爹叫我出去，楼主在看店，于是立马出去，进来时，看见我逛街回来的表妹坐在电脑前，我站在后面瞄了瞄……网页已经被关闭了……　　我咬牙！　　至于砂锅破了……这个怎么成了重点，我难道会说，我又叫我老娘翻了个类似药罐子的砂锅，用了2天后又破了的蠢事吗！！......　　-----------------------------　　楼主好可爱
　　jihao ~~~~~~~~~~~~~~~`
　　存下来　　
　　我想说。薏米是很打凉的东西，女性朋友们在经期前以及期间是不能喝的。　　如果中途不停下来，也难怪会经期会不正常……
　　吃了好几个月了，隔几天就当晚饭吃，好像也没什么效果，但是打算继续吃下去，味道不错又简单
　　目前一周一次，坚持每天吃的话有点困难啊。。
　　求以前那个帖子地址，求具体材料方法说明　　
　　马一个，试一个月~
　　拜托，那是调节身体阴阳，治湿毒的
　　@啦啦啦啦啦啦7
11:23:24　　我能说它吃了姨妈没来么？效果也没那么神奇，也许每人体质不一样？对了，吃了整整一个月我还胖了几斤，利尿是有的，我也不知道为什么在别人那神奇，在我这全是吐槽！　　本帖发自天涯社区手机客户端　　-----------------------------　　要根据自己的体制增加减少一些种类和量
　　@刺刺刺好多刺
21:57:23　　我也喝了几天，打成米糊，不过还没看出啥作用来，大姨妈推迟了5天，脸上还起痘痘了，不知道起痘是粥的原因还是大姨妈的原因，唉，可恶的毛孔啊 　　---------------------------　　可能你不缺少一些营养，要适量减少一些种类，百度看看分析下自己体制再搭配
　　@温衡才是真绝色 　15:08:06　　@采图钉的小姑娘
14:39:20　　超市有卖熟的五谷啊。那里可以直接打成粉的。。自已溶了红糖冲水喝就OK了啊。。。我现在一天半杯。喝多了那满背的痘啊　　-----------------------------　　- - 喝了背上长痘咩，我背上偶尔也长，是什么原因啊啊啊啊　　-----------------------------　　可能火大吧，只和薏米绿豆试试
　　吃差不多一个月了吧，自己感觉不出来什么啊
　　楼主看这里看这里　　楼主看这里看这里　　楼主看这里看这里　　楼主看这里看这里　　楼主看这里看这里　　想请问楼主为什么不能放白糖？我觉得冰糖太凉红糖太上火所以放白糖了啊　　我吃了也有用　　变白了
　　@法力无边林晓枣
13:13:06　　看到那个原帖我就开始喝粥了~黑豆黑米黑芝麻 红豆薏仁百合小米红皮花生 我还自己加了燕麦片~不加糖和红枣 比较好吃 吃了有一个月了吧应该 以前大姨妈都是几个月来一次 这个月居然正常了！大姨妈来的第一天煮了红豆红枣汤 3天就干净了 以前都是一个多星期！我用的那种焖烧锅 就是煮开后就闷进去 过一个小时再煮一次 煮三次就好了 豆子提前3个小时泡~其实有时间多泡泡蛮好的 本来就白 只是熬夜很多年 脸上相......　　-----------------------------　　太励志了
　　我觉得食补应该是有点效果的
　　马克刘明
　　确实有效啊，发质变好了，皮肤摸着很滑很细　　
　　刘明学习
　　@阿拉小丁子 　22:49:21　　黑米黑豆黑芝麻 红豆红糖红枣 黄豆薏米核桃　　我也吃了一个月 不过我是打豆浆来着 话说没什么效果　　爪子上一个月牙也没出来 并且皮肤也没觉得多好
还不如单喝薏米水有效果~ 可能还是看人吧~　　-----------------------------　　月牙儿？你爪子上怎么会有月牙？是说指甲上那白白半圆的么，那玩意儿有什么关系？
　　我倒是经常吃，吃着吃着既不上火，可是也没有感觉到有啥效果。配方所有东西我倒是都凑齐了，还加了一个莲子。其实还蛮好吃的，就是消化负担比喝米粥大那么一些，因为真的是杂粮混在一起的。
　　会不会把皮肤吃黑?　　
　　回复第129楼，@哈哈大笑的猪　　回复第113楼，@hey吉莉安 　　昨天我看到有个帖子说这个，那个楼主说吃了这个粥后，大姨妈迟来了啊，我表示很惊恐，到底还吃不吃啊 　　-------------------------- 　　推迟是好事啊，周期能超过30天，人不容易老，周期快老的快，新陈代谢，啊对了，我是男的。。。。 　　[Android客户端]　　--------------------------　　欣慰啊，周期45天的飘过　　
　　zhenhao
goodnight good dream　　
　　有什么效果，求解释　　
　　喝来了十来天吧，没啥感觉，不过吃的粮食种类多些没啥坏处吧　　
　　回复楼主，@happy小白1028　　喝来了十来天吧，没啥感觉，不过吃的粮食种类多些没啥坏处吧　　-----------------------------　　原来一天一次大的，现在三次，算变化吗　　
　　楼主楼主~~具体的配方啊！……？求！　　
　　我也吃了,熬粥,不过没薏米,黑豆红豆黑米桂圆银耳枸杞山药,大米,吃了不到一个月,我不知道有啥功效啊...可能自己感觉不到,我皮肤本来就挺好的...我也不知道变白了没,但是我一月来了两次例假...不知道和这个有关没,有时候还喝骨头汤的,下次放薏米试试　　
　　我还放了黑芝麻的...　　
　　@怀念从前的心情 263楼 　　我一直喝这个的。不过我是用豆浆机打成米糊。。，每天就喝一杯。。我觉得这个东西可以抗衰老。。我今年32岁。孩子都快4岁了。、我旁边的邻居都问我。为什么年年都一样。怎么不老。不知道和喝这个东西有没有关系。。　　-----------------------------　　都有些什么材料呢？　　比例是多少？　　你用的哪个型号的豆浆机呀？　　打之前要泡多久？　　求指教啊！　　谢谢！！
　　有比较方便的方法的，不需要煮好几个小时的。早上先把这些豆子泡好，吃完晚饭的话就把这些豆子放电饭锅煮，开锅的时候就可以把火关了，那样闷着就好了。第二天早上在热热就可以了。。。我都是这样的，很方便。如果想吃比较烂糊的那种，可以再开一次，再关火闷。
　　@逗你耍 26楼
22:52:29　　砂锅被你虐了这么久.一时想不开.所以破菊自沙了.　　-----------------------------　　最后一句……亮了……
　　这个粥我连续吃了有一年多了，感觉没大家说的那么神奇，我一个星期吃四天，是整天吃的那种，早上我吃的时候是加红糖，中午、和晚餐没加红糖，配菜一起吃，就是拿来当粥一样的，吃的这一年多的时间里，我皮肤没见细腻，白净，也没见红润，白头发还是一样的长出来，总之吧，年纪到了，不是靠这碗粥就能解决的，皮肤该怎么样的退化还是要退化，那些人说因为吃了这些粥有很大变化的人年纪应该是很小的吧，如果年轻的话，就算是不吃这个粥，皮肤都不会差到哪里去的。
　　马克　　
　　可能是语文没有及格过的楼主
　　球原帖
　　配方呢
　　@心中斩首之术
22:38:13　　禽兽 放开那个砂锅！　　-----------------------------　　@料想青山应如是 19楼
22:44:53　　这位神人，您老大亮啊！！　　-----------------------------　　哈哈哈
　　@笑嘻嘻莹 45楼
00:16:25　　我是来强排楼主的！！！！！！！！！！！大概一个月钱看到了那个帖子，果断第二天就去买材料打米糊了，那时米糊是早上一碗晚上一碗，喝了差不多有20天的样子，当时就真的发现白了！！！！而且不止白了，皮肤都细腻了好多！！不过以前那楼楼主说的会很通畅的排便我倒是没发现。。。。。。现在在试另外一种煮粥的方法的~~~~希望有效果啊~~~~　　-----------------------------　　帮忙吧原帖发来看看哈？
　　除了白以外还有啥效果啊？？？？？？？？？、
　　回复第92楼(作者:@笑嘻嘻莹 于
14:41)　　@注册个毛线啊 0:23:53　　@笑嘻嘻莹
00……　　==========　　
　　看上去很有意思的样子
　　记　　
　　@木叶卡卡南 34楼
23:07:38　　表示母上大人早上 给打的豆浆是 黑米 薏米
黑芝麻 早上喝一碗，很香。
晚上喝的是绿豆薏米 莲子汤。　　不加糖直接喝，味道还是可以接受的~~~~　　确实这个有效果，皮肤有变得细滑白嫩。母上大人与父上大人只喝豆浆，之前的白头发有变黑。　　我是晚上加个莲子汤，有利尿排便的效果。　　不知道是不是跟我同时也运动的关系，这两天觉得背上的肉肉也变少了。　　-----------------------------　　MARK
　　@生吃火龙果 2楼
22:22:49　　因为楼主好久木有上天涯，今天一打开发现推荐贴有2个都是在说那个粥的，楼主之前一个多月的时候，试过一周左右……尼玛效果要不要那么好……　　我是拉着老娘去超市提了一大袋，各种豆子，红豆黑米薏米是必放的，第一次吃木有经验，木有泡一晚上，结果用锅煮了五六个小时，气得我爸坐在旁边一直嚼一直嚼……　　-----------------------------　　报告楼主 红豆薏米或者绿豆薏米都很好的 都是消肿祛湿的 但是第一例假时最好不要吃薏米
　　吃红豆黑米加几个枣子更好
因为薏米性寒 例假时最好别吃带寒气的东西；第二薏米和黑米不能一起煮
黑米会把薏米的祛湿作用去掉 薏米的作用没了那薏米粥就只能当小点心吃吃了
还有像糯米什么的也不能加 这些带糯性的都会把薏米的作用去掉
黑豆倒是可以的
　　回复第189楼，@醉翁醉里　　我在天涯就跟过一次风，买了个依立玲珑煲，也不贵，就八九十吧，很适合我这种独居的宅女，哪天想喝杂粮粥了，就把零零散散的豆子和杂粮放在煲里，稍微泡一下，然后晚上十点钟插上电，早上6点钟起来，粥就全好了，完全不用人看。功率是80W，也很省电，实在很适合我这种懒人。 　　我觉得这个粥一定是会有效果的，前提是不要放白糖，白糖是加重湿气的食物，要补血就放点红糖好了，也不要多放，关键还是清淡点，煮的稠一点。另外就是零食还是油炸的尽量少吃 　　另外也想知道米糊怎么弄，楼上好人说一下吧　　--------------------------　　我马一下。正想买个煲粥用的。　　
　　。。。。。。。。
　　马克　　
　　马　　
　　回复第2楼(作者:@生吃火龙果 于
22:22)　　因为楼主好久木有上天涯，今天一打开发现推荐贴有2个都是在说那个粥的，楼主之前一个多月的时候，试过……　　==========　　一直嚼……我想起了一个qq表情，俩兔子在嚼嚼嚼。　　
　　留名~暑假回家捣鼓！　　
　　楼主~~~~~~　　快说~~~~~　　平胸急需拯救啊~~~~~~~~~~~~~~~~
　　我擦，看帖不仔细，还以为是平胸拯救贴- -　　没想到是皮肤的.....
　　我吃了两个月，没看出什么效果，不过无害，还是要看个人体质吧。　　
　　上下原帖呗　　
　　................
　　@法力无边林晓枣
13:13:06　　看到那个原帖我就开始喝粥了~黑豆黑米黑芝麻 红豆薏仁百合小米红皮花生 我还自己加了燕麦片~不加糖和红枣 比较好吃 吃了有一个月了吧应该 以前大姨妈都是几个月来一次 这个月居然正常了！大姨妈来的第一天煮了红豆红枣汤 3天　　-----------------------------　　求原帖地址！！！
　　马　　
　　马克　　
　　@起什么名字才好捏 349楼
18:40:36　　我是直接在淘宝上买的粉　　直接煮太难吃了　　我每天晚上 喝一勺 养脾胃的 加治疗大姨妈的 比较难喝 我都加点黑芝麻和蜂蜜
因为我大姨妈来了之后很疼　　然后大概十来天没喝把
这月大姨妈来了倒是真的几乎不疼了。。我不知道是不是喝这个粉的效果　　-----------------------------　　什么粉
　　准备试试，就冲着调理身体而已！　　
　　马克　　
　　求原贴！！！！　　
　　。　　
　　楼主说完说下具体配方啊(￣?￣)　　
　　make　　
　　求原帖传送门好吗，根本不知道发生了什么事　　
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红豆，黑豆，黑米，黑芝麻，小米，核桃，百合，红糖，大米，薏米可以一起煮着吃吗
13-10-16 &匿名提问 发布