经常没吃早饭，中午吃饭的时候老是肚子疼
经常没吃早饭，中午吃饭的时候老是肚子疼
基本信息：男&&20岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：经常没吃早饭，中午吃饭的时候老是肚子疼吃不下怎么办
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擅长：对内儿科的常见病多发病能够做到诊断与治疗。
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安徽合肥肥东县人民医院&&&儿科
建议：你好按照你描述的情况来看经常腹痛胃口不好考虑，而且你经常不吃早饭都会引起慢性的胃炎和胃溃疡建议你应当注意调节饮食必要时及时去医院检查治疗
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早餐吃什么好？上班族吃饭不规律，一天三餐都在街上随便买回吃的。经常吃坏肚子。据说早餐很重要，希望能
早餐吃什么好？上班族吃饭不规律，一天三餐都在街上随便买回吃的。经常吃坏肚子。据说早餐很重要，希望能有一个推荐，吃好早餐其他随便。
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小米粥就咸菜
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太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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晚上先熬好小米粥，尽量多熬一点，早晨加个鸡蛋，就ok了，小米粥养胃对上班族特别好，据说吃一个或两个鸡蛋能顶饿
谢谢，不过我上班比较早，下班又很晚，中午只有30分钟吃饭时间，自己做饭可能时间上比较紧张
看你是哪里人 每个地方都有传统早餐 你怎么方便快捷就怎么吃 我们这吃米粉
早晨喝点粥吃个包子
总感觉街上卖的包子里的馅不新鲜
自己买点水饺，自己煮着吃
鸡蛋，牛奶
再来一个冰激凌
鸡蛋是比须的
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出门在外也不愁每天早餐随便吃吃到饱，（例如粥，馒头，蔬菜汤，豆浆）午餐只吃二支玉米，晚餐不吃。可以减肥么效果怎样_百度知道
每天早餐随便吃吃到饱，（例如粥，馒头，蔬菜汤，豆浆）午餐只吃二支玉米，晚餐不吃。可以减肥么效果怎样
超市卖的糯玉米容易吃胖么每天吃不吃主食。我是高三学生学习很忙没时间做减肥汤什么的，有哪些方便便宜的减肥食谱，减肥便秘怎么办
午餐吃二支糯玉米能减肥么
我有更好的答案
玉米富含膳食纤维，刻意促进排便，只吃玉米效果不明显如果减肥。要看你神马身材,梨形少吃淀粉类,苹果型少吃脂肪早上吃 先喝杯蜂蜜水，再水煮蛋--麦片粥--全麦面包一片--奶酪一片--苹果半个就可以午餐更重要，摄取能量应占全天百分之四十，可以在这时吃点肉晚上一碗粥---几个小菜就好p.s.最好不要吃方便面,咸菜
瘦腿吃淮山煮的米糊,效果超好其实不用刻意缩食的,改变饮食结构,多吃蔬菜水果,粗粮每天蔬菜水果占全部食物6\10,粗粮3\10,肉蛋其他1\10记住不可以哦，你这样对身体不好 ,祝你减肥成功
我高二哎，我最近开始尝试白天吃饱晚餐只吃玉米减肥法。。。希望有效，仅供参考。我怕白天吃不饱影响上课来着，高三的话，你还是先读书吧。减肥暑假来啊，不差这点时间的，高考又不是减几斤加几分。高考比较重要。加油。
首先要说，高三的学习很关键，营养要跟上，不要过分节食哦，学习本来就幸苦了。我暑假的时候也减过肥，效果还可以，主要是运动减肥，我不喜欢节食，受不了，呵呵，如果住的楼栋有个7-8层，每天坚持爬楼梯两三次可以减退。对于吃饭，早上要吃好，而且，早饭是一定要吃，（牛奶，粥，豆浆，都是很有营养的，但是牛奶不能空腹喝的）然后再加点包子，馒头，还可以吃个鸡蛋，（但鸡蛋不要和豆浆一起吃）早上是关键，不吃饭的话，不仅不能减肥，还影响身体。中午，多吃蔬菜，适当的吃点米，玉米是很好的食物，如果只是吃玉米，应该不会长胖的，然后就是多吃水果，苹果啦，橙子啦，还有柚子，都是很好的减肥水果，晚饭，也还是适当吃点，高三的学生应该要上晚自习吧，不吃的话，怎么能熬得住那，
。。。。兄弟，您进入饮食误区了，一定要记住，节食是河南道道，节食是很难达到减肥目的的，作为一个和你一样走来的高三生，我可以很负责的告诉你，节食不但不会帮助你减肥，反而会增加你的疲劳感，导致你学习效率大幅度降低，其次，你提到你便秘了，这是因为缺乏锻炼而引起的，我强烈建议你将每顿饭都吃好，并且都吃纤维蔬菜，比如芹菜，青菜等等，但是热量要严格控制，接着，最重要的是每天至少抽出半小时到1小时进行中幅度锻炼，这样既能缓解学习到来的神经紧张感，又能达到减肥通便秘的效果，我的高三就是这样走来的，我每晚散步半小时，慢跑步半小时，出了汗用温水擦一擦，接着继续投入学习，精神会更集中，效率会更高，而且最头疼的便秘也解决了。这个需要一段时间来适应，不会立刻见效，所以需要你坚持，...
你高三，现在很快就高考了，胖又有何妨？把那些东西先留待高考后再处理吧，现在把正事做好才对嘛！正常吃饭，不过饱/饿，平常心对待~要保证营养，才有精力学习哦~多喝点水，有条件拿点木瓜苹果什么的打点果汁，补充膳食纤维。你吃得太少了，怎么不会便秘？减肥不是光少吃才有效的，重要的是要有一个良好的生活习惯~不要急~祝心想事成~！
主食最好少吃 饭前先喝汤 建议少吃粥 馒头 含麦芽糖高 容易胖 早餐很重要 一定要吃 不吃早餐的人反而容易发胖 建议你多吃些水果 如苹果 晚餐不吃最好了 中餐也少吃一点点 最好的效果就是只吃早餐 然后中午晚上都吃水果 效果很好 见识尝试
根据我的减肥经验来说，节食是万万不可取的，等你正常恢复饮食会反弹到想哭。而且不能一辈子节食吧，主要就是少吃多餐。不要以顿为单位，可以一次少吃点。饿了再少吃点。胃是弹性的，越撑越大，把胃缩小后吃点就饱了。
开始回答你五个问题
1 早上起床后一大杯温水，清理肠胃。早餐尽量丰富些，一天营养来源于早餐。不过不可多吃。吃到饱不吃撑。不建议吃油腻食物。我比较懒，起床后不喜欢自己做早餐，而且也不喜欢吃早餐。就买鸡蛋吃。一个蛋，一片全麦面包（我的是大片）。有时候面包太干吃不下就喝一杯酸奶一个蛋，但不要空腹喝喔。我喜欢吃包子，不过是皮薄馅大的纯蔬菜包~
上午感觉到饿了可以吃些水果。避免中午饿过头而吃的多。
2 中午可以吃米饭，我中午都是正常吃饭的。但记得千万不要吃到撑。不吃肥...
我是这样减肥的！在学校的时候！什么食谱都没有！更没时间运动！因为是高三的时候！我从140到110不到3个月呢这可是好多人都瘦下来的方法！不用一个月如果你坚持好的话20天就可以瘦10斤左右呢了！早上一定要吃好！午饭也可以吃饱但建议别太油！但晚上不吃饭！刚开始如果不习惯的话晚上可以吃个水果什么的！但不许多哦 ！注意！一定不可以吃零食！什么零食都不可以！更不许坚持不住晚上打吃一顿！不要以为一天没关系！你可以先试试！一周就会有效果！我的一个朋友以前130多现在110了！等减下去以后可以吃晚饭的！也可以少吃零食！但晚饭和零食不许多哦~ 注意 象KFC 水煮鱼 火锅啊 这么高的热量就不要吃了啊 就晚饭不吃不要紧吧？你可以吃猕猴桃 苹果 番茄！不但可以减肥 还对皮肤也好, 有益身体健康呢
吃什么的哦不管用的！你是缺乏运动！在八股制科考教育体系下，想腾出时间来锻炼身体都很难，可悲！可叹！！可怜！！！那能怎么办呢？忍到考完试后好好锻炼吧！
折腾自己啊！闲的！好吃好喝 当是长身体的时候！不然老得快！没听人说 人不吃喝枉少年。。。
夏洛克：贪婪、阴险、偏执、冷酷、凶残的高利贷者。
安东尼奥：从事海外贸易的年轻商人，慷慨仁义，忠于友谊。
巴萨尼奥：为救朋友愿意丧失自己的一切。
鲍西娅：聪敏机智、见义勇为、珍重友情。
高三了还不吃晚饭啊.说明你不紧张.你紧张的话,晚饭撑死也不长肉.
别用减食来减肥，可能你觉得这样几天后，你的肚腩没那么鼓了，可是，你难道就真的可以坚持这样一世这样吃嘛？就是你行，你的胃也在反抗啊。 你犯了跟我同一个错误，后来，我知道，只要你进食多点，他又变回原样，甚至更容易发胖。我现在改做健美操，爬楼梯。效果很不错，但是也要坚持。做过运动整个人也精神多了。工作更专注。
高三学生要高考了，不用担心胖不胖的问题，早餐必须要吃，而且要吃得好好的，饱饱的，可以喝点粥，再加上一个鸡蛋，午饭你就多吃点水果，多吃花菜，那个即营养也不会让人发胖，晚饭就冲一点燕麦片喝，再加上一个香蕉~~这样就很perfect了~~
可以 只要晚饭不吃很管用 我试过
各种蔬菜包子加酸梅汤或豆浆
营养一定要均衡，多吃蔬菜和水果。
我认为如果想减的话不要从食品上减，如果晚上要是能不吃或者少吃就好，主要是从运动或者工作中减。其实事物都有热量，吃什么都一样，如果非要从吃的减，那么就吃肉别吃主食就好。
早上吃一个鸡蛋和一杯粥或奶，中午多吃菜，少吃面食，下午实在饿了就吃香蕉（可以治便秘）。你们是高三，也得注意营养，晚上睡觉前可以加杯奶，还有助于提高睡眠质量。
关键在于坚持和控制合理的饮食！
等你考上了大学再忙减肥吧，如何呀！
早起一杯温水冲蜂蜜
请看&&天天美食&&!顺祝心想事成.......
每天早起空腹喝点蜂蜜，并定点去厕所蹲会即使没感觉
要想减肥，只需控制每天的饮食量，特别是晚上的
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早上经常不吃饭 初三女生饥一顿饱一顿引发吐血
　　早上经常不“过早” 中午随便吃烧烤 晚上回家“打牙祭”
　　本报讯（记者李扬 通讯员汤漪 徐莹）课业重，早上没时间过早，中午随便吃点路边摊，这是很多中学生的生活状态。15岁的（化名）最近皮肤蜡黄，经常胃胀、恶心、反酸。直到上周她做作业时吐血，才知久拖成疾，已致严重的胃溃疡。
　　的母亲秦女士昨天说，女儿在一所重点初中读初三，学习非常紧张，“她每晚复习功课到12点，早上6点就要起床，坐公交车赶去学校，根本没时间过早。”
　　在上学途中随便买点东西，边走边吃，有时不吃早饭就去学校。中午12点一过，由于太饿，就和同学到校园旁边的小饭馆炒个菜或是吃烧烤，风卷残云快速消灭，再赶回教室写作业。
　　“只有晚上回家可以加餐，多吃点好的。”秦女士说。最近两个月，面对丰盛的晚餐却吃不下。前两天，说不想吃饭，躲在房间里写作业，一个小时后，她开始呕吐不止，并带有红色血渍。秦女士赶紧把孩子送去了附近的市汉口医院。
　　经胃镜检查发现，患有严重的胃溃疡，并引发胃出血。该院消化内科主任张金华说，的胃溃疡是由于不良饮食习惯感染幽门螺杆菌所致。他提醒，像这样非正常饮食的中学生还真不少，他们的机体长期处于应激状态，久之难免会引发胃病，家长一定要教育孩子规律饮食，千万马虎不得。
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