刮痧和拔火罐是什么原理，真的有效吗？
周末去做肩颈按摩，按摩师说我火气大，最好刮痧或拔火罐，我拒绝了。请问这个传统的疗法真的有效吗？对人体是否有伤害？
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我就直接转载果壳网上的文章吧，这样不知道在知乎合不合适，但是我觉得这篇文章已经很好的解答了我的疑惑了。想看相关回复的可以直接去链接：
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拔火罐，治疗还是冒险？
和谐大巴 发表于 12:16:13
著名歌手齐秦在拔火罐时被严重烧伤，使得大家开始认识到拔火罐也有风险。目前，拔火罐被当作一种保健和治疗手段，从业者泛滥。拔火罐究竟有怎样的治疗作用，又会带来什么风险？
拔火罐是一种中医的传统疗法，古称“角法”。拔火罐是以杯罐作为工具，借燃烧的火焰排除掉容器中的空气，产生负压，使容器吸附于皮肤。中医认为借此可以达到“排出毒素”、“疏通经络”、“活血化瘀”等效果。
拔火罐在现代医学中属于“替代疗法”（alternative therapy）的范畴。所谓替代疗法，就是基于历史和文化传统产生的，而并非经过科学方法验证其有效性的治疗方法。替代疗法在现今其实更加注重的是其文化内涵，芳香疗法、冥想疗法、催眠疗法、按摩疗法、针灸疗法等替代疗法目前都在世界各国极为风行。
究竟有何疗效？
因为现代医学发展得并不完美，有很多临床症状目前还不能通过医学手段进行处理，这就为各种替代疗法的繁荣提供了土壤。很多替代疗法深受当地传统文化的影响，其原理无法被现代科学所解释，并且，由于这些疗法通常被应用于疼痛治疗上面，而疼痛本身带有强烈的主观色彩，很难用客观实验研究来衡量，所以替代疗法的“疗效”通常被解释为心理治疗或者安慰剂效应。至于其本身是否确实有治疗效果，尚待进一步的实验研究来证实。
一些人认为，拔罐的治疗的科学原理可能基于以下几种假说[1]：
1.机械刺激作用。拔罐的负压作用于皮肤，牵拉了皮下的神经、肌肉、血管以及皮下的腺体，可能引起了一系列神经内分泌反应，起到调节血管舒缩功能和血管的通透性的作用，从而可以改善局部血液循环。
2.负压效应。拔罐的负压作用使局部毛细血管扩张甚至破裂，红细胞破坏，发生局部溶血现象，这对机体局部的免疫细胞是一种良性刺激。
3.温热作用。拔罐局部的温热作用使血管扩张，血流量增加，增加了血管壁的通透性和细胞的吞噬能力，造成了局部轻微的炎症反应，以应对外界的不良刺激。
以上假说尚未经过实验论证，拔火罐是否真的有治疗作用，目前还缺乏严格的临床证据来支持。美国癌症研究会认为，没有任何证据表明拔火罐疗法对健康有益。报道拔火罐“显效”的基本都是个案记录，而非严格的临床研究[2]。
此外，这些假说本身也比较笼统模糊，比如，如果拔罐能通过物理刺激改善局部血液循环，那按摩或者热敷等理疗方式的作用应该会更为明确；红细胞破裂释放出游离血红蛋白等细胞内物质，确实会诱导局部的吞噬细胞来清除它们，但这种刺激是否是良性刺激，还不得而知；至于温热效应，拔罐过程中释放的热量很少并且不持久，所产生的生理效应十分有限。
因此，拔罐疗法其实并未获得现代医学的认可，“排出毒素”、“疏通经络”、“活血化瘀”等效果也无从证实。目前主要是作为某些疾病的补充治疗以及物理康复手段，也有人把拔火罐作为一种放松和保健的方法，在此不作评述。
罐印、水疱是怎么回事？
我们皮肤中的真皮结构里密布着毛细血管，毛细血管负责把血液输送到组织，带来氧和养料，带走二氧化碳和代谢废物。当有负压作用于皮肤上时，毛细血管内外产生了压力差，毛细血管便会扩张，这时皮肤表现为潮红。负压作用非常强大或者毛细血管管壁弹性下降（医学上称为“毛细血管脆性增加”）时，毛细血管便会发生破裂出血，血红蛋白渗入真皮，我们便会在皮肤上看到鲜红到紫黑的罐印。拔罐局部同时也可有短期的肿胀，这是由于负压造成的局部组织液过多所致，这些肿胀和罐印通常会在几天后消失。
同样是拔罐，为什么罐印有深有浅呢？这受很多因素影响。皮肤薄嫩处，比如面部、颈部，毛细血管位置表浅，对负压变化更为敏感，因此罐印颜色会比较深。对于同一位置的皮肤，有的人皮肤较厚，罐印会比较浅，有的人皮肤较薄，罐印便会比较深。对于不同年龄的人而言，儿童由于皮肤较薄，罐印会较深，而老人由于毛细血管老化，脆性增加，罐印也会比较深。对于人群而言，有的人血液中血红蛋白浓度较高，罐印便会比较深。对于拔罐操作来说，罐内负压越大罐印越深，留罐时间越长罐印也会越深。因此，大概“湿气”、“毒素”等原因不能完全解释罐印的深浅。
拔罐时如果留罐时间过长，局部组织液漏出过多，便会在皮肤上出现水疱，如果负压作用造成的毛细血管破裂后出血较多，也可能形成血疱。直径较小或散在的水疱可不用处理，待其自行吸收即可；如水疱较大，水疱个数较多或伴有糖尿病及免疫抑制状态者，应抽去疱液，消毒包扎，以防止局部感染。
拔火罐的风险
拔火罐通常是比较安全的。然而，由于拔罐时需要用到明火，灼伤或者烧伤的案例也时有报道，多为操作不慎所引起[3，4]。搜索相关新闻，一年来在拔火罐中被烧伤的案例就有七八个。今年7月，南京市有两位市民因为拔火罐被重度烧伤，其中一女子全身20%面积深二度烧伤。今年1月，上海市宝山区一名男子拔火罐时被烧伤，女技师手指也被烧伤。去年10月，重庆一位女模特拔火罐时背部烧伤，演出也被迫取消。去年7月，河南驻马店一名男子也被“拔”成了深二度烧伤。可见，因为拔罐被烧伤的事件并不少见 [5]。
此外，玻璃罐体在操作过程中不慎碰碎的事件也会偶尔出现，如果发生这样的情况，要小心清理玻璃残渣，注意防止玻璃碎片划伤皮肤。现在有一些不用明火的拔罐设备，罐体为塑料材质，在使用上较为安全，但一些坚持传统的中医认为这种现代拔罐的“效果”还是不如传统的火罐。
即使是严格操作的拔罐，也可能导致皮肤的损伤，比如起水疱等情况。水疱破裂后如处理不当容易继发局部皮肤的感染。孕妇、年老体弱以及心脏病患者、皮肤病患者，有凝血障碍的人要尽量避免拔罐。
需要注意的是，对于一些较为严重和临床诊断明确的疾病，如果单独依靠拔罐治疗，可能会耽误病情和延误治疗，造成严重的后果。在这些情况下，应当优先选择规范的治疗手段，接受正规的医疗处理。 参考资料：
[1] 拔罐的科学依据
[2] Cupping
[3] Sagi A, Ben-Meir P, Bibi C. Burn hazard from cupping--an ancient universal medication still in practice. Burns Incl Therm Inj. ):323-5.
[4] Iblher N, Stark B. Cupping treatment and associated burn risk: a plastic surgeon's perspective. J Burn Care Res. 2007 Mar-A28(2):355-8.
[5] 烧伤齐秦 拔火罐凶险又无用
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如果你对中医的效果存疑的话，那就不要用了，中医的骗子现在比较多，而且功力不够的人经常不能对症下药，按摩店出于盈利目的也要推荐你拔管儿的，就好比美发店的，推荐你用高档的洗发水一样，但是俺很负责的告诉你：我亲眼见过高手刮痧，红汗很神奇，不过远离我也解释不了，而且我家人有用中医治好了困扰多年的疾病，不过有些人先入为主的观点，肯定是不信的
嗯~怎么说呢~~我认识几位比较清醒的中医。 肯定的说，这是有效的。 至于所谓的科学研究，我觉得不要太当回事。尤其是果壳的那几篇站在现代医学的角度来解释中医的帖子，有点关公战秦琼的味道。 不过有一点是可以肯定的，中医的种种治疗原理，最终都会被破解。
我小学升初中那个年龄段时候，膝盖刺痛，后来最严重时候一走路就钻心疼，去医院查血，好像类风湿因子偏高，医生说再长大这些，抵抗力增强就可能会好，所以没有太担心，也没怎么吃药。但我清楚记得，后来我爸爸请了他工作单位一个医生给我的膝盖刮了一次痧，从那以后就好了，虽然刮的时候非常疼。一直觉得很神奇，所以相信中医是有一定科学依据的，世界本身也还有等待探索的未知，或许中医的很多方法只是等待未来西方科学的诠释而已。
今天去拔罐了的来答。前两天受了风寒有点感冒，但是又不咳嗽又不喷嚏又不发烧，就是从后脑勺到腰一整块一直僵硬着，阴痛，伴有体冷，睡都睡不好。去医院医生就让量体温，量出来38度，正常体温37.5对吧。。然就说我发烧要输液。。然后我就走了。。。出门左转按摩房，跟老妈一起进去的。。。阿姨先给我整个背和脖子按摩了半小时，痛死我了！是真痛！特别是按到那些关节处和经脉处。但我越叫这里痛这里痛！阿姨越照着那个地方按。。。直到我特么都麻木了不叫痛了她才换地方。。。然后就是刮痧。用竹片。不痛。最后就是拔罐拉。我看着有明火以为是会有点烫的。结果因为是玻璃，放背上没有烫的感觉但也不凉。只过了一小会儿，你就感觉你的皮肤被极度挤压，当整个背都被放满了玻璃罐的时候你是完全动弹不得的，一是玻璃罐的重量压着，二是皮肤都被牵扯着完全使不上力。我当时没垫枕头啊，感觉就像有人按着我的脖子踩着我的背往死里按啊，呼吸都有点困难的感觉。中途我有点心悸，呼吸困难，脸部还有不自觉的抽搐。妈的要死了有木有。就想叫阿姨快点给我扯掉啊！！！但是全程是没有痛感的。只有压迫感。10分钟过后阿姨把罐都取下来了。顿时神清气爽有木有。。。———————————————————————————————————————————体验写完写看法。1.这个疗法确实只能算“替代疗法”，比如我这个情况，没有明显的流感症状，觉得西医那一套没必要，可以尝试这个。严重的症状和外伤还是遵照西医来吧。2.这个疗法说白了也应该是放血疗法的一种吧。不是专业生不好乱用专业术语说。3.疗效不好说。感觉就是“用另一种痛去抑制前一种痛”，至于“前一种痛”会不会在“这一种痛”消失之前消失，打个问号。因为我现在脖子还是有点痛，但是我去摸只会摸到一块大大的疤。。。摸起来也有痛啊。。。暂时想到这么多。
拔罐和刮痧好像都是靠外力来激活身体本身的应激反应，过程中的能量消耗换来的是事后的松懈感。
刮痧夏天中暑的时候真是百试百灵，神效
在豆瓣中医小组看到的（原帖找不见了，作者说是祖传中医），刮痧和拔火罐 都是放血疗法并建议，身体虚弱的人不要采用这种方法我是不信中医的，我真的很好奇，感觉到拔火罐刮痧管用的人，有没有试过运动疗法（有效率的有氧运动，比如跑步，健美操，普通的走路不算），我似乎感觉两个效果差不多
多次被火罐，感觉爽，我投火罐有效。
刮痧和拨罐，在具体操作的时候并不是杂乱无章法，比如基本都是在膀胱经所循行范围，这是通过外来力量使身体产生能量差，加速气血的流通。比如中暑，因为中暑的人体表温度和体外温差基本为零，通过刮痧迫使产生温差，实现正常的能量流动。
专业课上学过刮痧拔罐艾灸推拿一系列理论知识，也实操过，满屋子光膀子的男同学女同学（括弧，男女分房）玩得不（yin）亦(dang)乐(wei)乎(suo)，由于是学渣不能具体解释，只能说是真的有效，中医博大精深，有精华有糟粕仁者见仁。PS:包括班上很多女生月经紊乱啊腰疼膀子疼啊balabala的都会向中医老师请教手法……
夏天的时候我办公室的位置是正对空调的，一天下来明显肩受不住。按摩推拿都没用，有一年我爸给我拔罐，第二天肩膀松了，这个感觉很明显，所以以后习惯拔罐了。
刮痧和拔火罐对于解除肌肉疲劳确有效果。但是我建议还是谨慎些，因为现代人的身体总能量不够，再用这种方法耗费大量能量驱寒，不一定是好事。
一群没针灸过，没拔过罐，没刮过痧的人，在这里吐糟中医，我要笑尿了。有位爷还说针灸疼……你是要乐死我么？
今天打球背部拉伤，进行了一小时推拿效果不大，翻身坐起来等基本动作都困难。后背拔罐以后，疼痛基本减轻，至少能翻身做起等动作。效果很明显
脖子从早上起来就一直僵硬，实在受不了了刚刮了一下，神清气爽有木有！去去年有一次脚踝崴到了，痛了一个月啊，最后自己拿刮痧板..怎么说，刮直了
我感觉这就像针灸似的，有一种疼痛去遮盖另一种疼痛，转移的不是疼痛，只是人心理上的感受而已
从小就拔罐，如果要讲科学，本身就是白老鼠。而且，家乡一代有这个民间的惯用法，统计学也有数据支撑。果壳上说的，个人觉得有一些现代科学原理的阐述可能还是比较科学的，但不足以否认中医的魅力。
简单说都是按摩穴位，都以中医理论为基础。主要是促进血液循环，舒筋活络的作用。
从朱晓红老师的刮痧拔罐课上了解到还是不错的?磬????????????С????????????????????ι????粻???????ι?????????????裬??λ?????????Ч?
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???棬????????????有时候在打字时间长了，就会突然出现左肩疼痛，然后把左臂垂直放在身边一会就又好看，请问是怎么回事_百度知道
有时候在打字时间长了，就会突然出现左肩疼痛，然后把左臂垂直放在身边一会就又好看，请问是怎么回事
就会突然出现左肩疼痛我是学电脑的，有时候在打字时间长了，然后把左臂垂直放在身边一会就又好看
提问者采纳
建议先用活胳油按摩再做拨罐或刮痧。平时注意不要让肩膀受寒，拍打肩膀上的肩井穴这是肩周炎的原因，几次治疗将能改善
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颈椎要出问题了，建议用电脑半小时就起身活动活动，锻炼一下颈椎，发展下去你就是颈椎病了
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出门在外也不愁胃疼和肩膀子疼有关系吗？这些日子只要是胃
时间： 20:08:23
健康咨询描述：
胃疼和肩膀子疼有关系吗？这些日子只要是胃疼，肩膀子就也疼，今天下午已经吃了三次药了，胃好点肩膀子就好点，这是怎么了？
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：我如果去查，该去查什么？（感谢医生为我快速解答——该。）
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