吃中药能治便秘吗?如何治便秘最有效?吃什么瘦腿最有效药可以治便秘？最快的方法是什么

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-04-18 00:10 标签： 吃什么瘦腿最有效
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治疗最快的便秘方法是什么？
治疗最快的便秘方法是什么 ？不要泻药。
楼上说的泻药您能接受吗，频繁的上厕所，不被折磨死才怪
我建议你去做肠道水疗。
肠道水疗俗称“洗肠”，是一种能彻底清洗肠道，排出体内毒素，改善便秘，纠正腹泻，调节肠道菌群失调，预防肠癌，并有美容，美肤，减肥，调节内分泌失调等作用的新型保健方法，被誉为21世纪最热门的物理性内调保健自然疗法。没几个疗程就会全愈的。如果不信可以在网上查查
回答数：23
能力，增加排便次数。同时西梅汁含有天然木糖醇和山梨糖醇，木糖醇加速胃的清空并减少肠的蠕动时间，山梨糖醇有着放松舒缓肠胃的作用并对肠内菌群产生调节作用，而且帮助软化肠道内的排泄物。因此，西梅汁中这些天然物质的组合使它具有了快速缓解便秘的特殊功效。
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哼!才没那么多钱!
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怎样才算是便秘 怎么治疗便秘最有效
　　便秘是日常最常见的健康问题之一，每个人都有可能会便秘，特别是中老年人，有些人一天没有排便就认为自己便秘了，那么，这样真的是便秘吗?很多人都说自己便秘，但是都不知道到底怎么才算是便秘，对于便秘过分紧张，自己乱用药物，这样有可能会有新问题出现，想要治疗便秘，首先先了解什么是便秘。
　　怎样才算便秘
　　对于便秘的说法，众说纷纭，有的人认为，只要不是每天有大便就是便秘，有的人则认为，只要大便是成形、软硬适中，就不算便秘。在医学界，国际学者根据神经胃肠病学和临床循证医学研究的结果，探讨并制定了功能性便秘的罗马Ⅲ诊断标准，目前在临床上得到了广泛推荐使用。
　　这个标准如果简化了就是以下几个方面：
　　1、经常出现排便时需要外力支持才能排出的(如用手按住阴部，或者用手将大便抠出);
　　2、一周少于3次大便;
　　3、经常便后仍觉得肛门有异物阻塞，或者肛门有块状硬物阻塞;
　　4、经常有便不尽的感觉。
　　以上四条，有符合两条者，都可以称之为便秘。
　　肛门操缓解便秘
　　想要顺畅排便，懂得利用生理反射很重要。早上起床所产生的“起立反射”和早餐后产生的“胃结肠反射”可使结肠蠕动波增加，结肠内压增高，产生便意。早晨是人体大肠蠕动最快的时刻，此时能够顺利地将粪便排出。同时也会形成人体生物钟时间，按时有便感。在此时要尽量放松心情，准备如厕，也可以在此之前，做做肛门操，加强盆底运动。
　　肛门操：
　　第一节 肛门运动锻炼
　　病人自行收缩肛门5秒钟，再舒张5秒钟，如此持续进行5分钟。每日进行3～5次。可以促进局部血液循环，使排便通畅。
　　第二节 提肛运动
　　有意识地向上收提肛门，每日1～2次，每次30秒。有运化瘀血、锻炼肛门括约肌和提升中气的作用。
　　第三节 肛门收缩运动
　　在排便前、排便中和排便后这段时间里，用约5分钟的时间，主动收缩和舒张肛门括约肌，可起到改善局部血液循环，增强肛门括约能力。
　　第四节 导引法
　　在我国中医学中有所记载。方法是：一足踏地，一足屈膝，左右反复替换屈膝动作。一足屈膝时两手抱于膝下，尽力将膝部靠近前身。
　　第五节 肛门体操 仰卧位
　　两下肢交叉，臀部及大腿用力加紧，同时肛门缓慢用力收缩上提，持续5秒钟，然后放松。坐位：两脚交叉坐于椅上，两手叉腰，同时收臀、夹腿，肛门收缩上提，持续5秒钟，然后放松。
　　便秘吃什么水果好
　　1、香蕉
　　香蕉治疗便秘已经不是什么新鲜事了，由于香蕉的营养价值非常高，特别是碳水化合物含量，每10o克水果如苹果、梨、西瓜等含糖量约10克，而香蕉达28克。同时在香蕉中还含有大量的膳食纤维，这种物质能够在肠道中吸收水分，使大便膨胀并促进肠蠕动而排便。不过，专家表示，这种作用只有熟透的香蕉才具有，生香蕉可能会起到反作用。
　　2、苹果
　　对于孕妇便秘患者来说，苹果是最佳的选择，我们都知道苹果堪称水果之王，它含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，许多孕妇怕胖，多吃苹果则可防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助。苹果对肠胃功能也具调节作用。若能连皮一起吃，无论便秘或拉肚子都能改善，为便秘所苦之孕妇不妨多尝试。
　　3、奇异果
　　奇异果俗称猕猴桃，它对治疗便秘具有很好的效果，奇异果奇异果不仅含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、钾、镁，以及其他水果中少见的叶酸、β-胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇等对孕妇和胎儿有益的营养成分，而且富含能促进肠道蠕动的膳食纤维。
　　具有请便秘润肠道，对于高血压导致的便秘更有作用，而且还能够利尿降压的作用。
　　5、山楂
　　酸、甘，温，山楂不仅酸甜味美，消化液分泌，增进食欲，帮助消化之功 能，对便秘患者有一定益处。脾胃虚寒者慎用。
　　怎样才算便秘，上面的文章为大家做出了介绍，有便秘习惯的人可以试试上面的肛门操，日常多吃有助于排便的水果。相关文章推荐:
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如何治便秘最有效?吃什么药可以快速治便秘？便秘已有8年,3-5天才大便一次,平时吃的很多,但总之拉不出来,有时候拉出来的很干燥,像羊屎一样是什么原因？长期便秘会有什么影响？
想得到怎样的帮助：吃什么能快速治愈便秘？吃芦荟排毒养颜可以么？谁知道的说下。（感谢医生为我快速解答——该。）
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病情分析：长期的便秘，会导致人发胖，起痘，痔疮指导意见：你好，可以吃排毒养颜胶囊，平常多喝蜂蜜，吃些含纤维素多的食物，多喝水
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病情分析：你好，你这样的长期便秘是不可能快速治疗好的。指导意见：治疗需要有一个过程。建议你吃点中成药麻仁丸和三黄片治疗，可以润肠通便。平时多喝点蜂蜜水，一般是晚上睡觉之前喝，可以润肠通便。注意下规律饮食与清洁饮食，并注意忌下酒及生冷辛辣刺激性食物，平时也可以适量多饮用酸奶，其含有大量的乳酸杆菌，对于肠道功能调节也有很好的辅助治疗作用。
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病情分析：便秘有很多种原因，一般要是确定肠道功能正常，那可能是身体虚了，要注意进补，具体吃什么，最好找医生帮你看看，因为每个人的体质不一样，另外多喝水可能对你有些帮助
指导意见：空腹喝蜂蜜,很灵的,千万不要空腹吃香蕉,因为容易结石的,和发胖的,不妨试试.那以后一定要养成好的习惯.祝您早日通畅!
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