有些爸妈看到孩子身高比较矮小担心他以后长不高,想要给孩子吃增高药其实市面上卖的增高药作用因人而异,大多数效果并不明显而且有副作用。建议爸妈們还是抓紧时间给孩子制定科学的锻炼方法
增高药因人而异,大多数效果不大最好还是坚持科学的饮食锻炼方法,这样增高效果哽好
一般来说,男性在25岁停止身体长高女性则是23岁。男女性在18—20岁以后开始身高增长将会非常缓慢,所以孩子在20岁前还是有佷大的增高空间,爸妈不要放弃
孩子因为还在生长发育中,骨垢线还没闭合还有增高的可能。实在不行可以到医院检查一下生長激素分泌情况,确定是否缺乏然后再根据实际情况补充。爸妈一定不要随便给孩子服用一些增高药物因为这些药物大都是含有激素,对身体影响很大
现在的中药增高药有好多,有些纯粹是一些保健药材做的配方其实对增高根本不管用。不排除有些中药增高对骨骺线还没有闭合的人来说有用但如果骨骺线闭合的话,就要找能够打开骺线的药另外,买增高药还是要慎重最好去正规的地方,檢查一下骨骼的情况对症下药。
1、钙:骨骼中对身高最有影响的就是脊椎骨和脚骨而钙是构成骨骼的重要级元素,另外磷、钾、硫磺、钠也都是骨骼中的重要成份
2、蛋白质:增进身高的成长激素就是属于蛋白质系的物质。同时吸收好蛋白质钙才能完全吸收。此外肌肉发育也需要蛋白质哦。
3、维生素B2是成长促进剂而缺乏维生素D会造成骨质软化,有弯腰驼背的后果维生素A、B、C 、D可促進体内的蛋白质进行再合成的工作。
4、纤维素:它可扫除对长高有阻碍的肠内有害的东西促进养分的消化与吸收。
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