马克　　
　　刚回完帖就去前后绕胳膊了，我也是颈椎不好，肩颈超硬，右肩往后一绕就能听到咯噔咯噔响。左边往后右臂往前绕了一百圈，感觉是练了左边肩膀，第一次试验没啥感觉。又做左边往前右边往后一百圈，发现要肩膀后绕，肩胛骨往中间夹（和楼主治驼背第一点类似，也是我瑜伽老师经常强调的动作，我平时走路也会经常做，不过是为了放松肩膀），这样胸舒展，肩膀打开两个胳膊才能绕大圈。这样转右边脖子调动到了，一根右边的筋每绕一圈就铮一声，这么绕了后来的五十个。做完就满身大汗虚脱了，好像抽血晕针了一样，一屁股坐下起不来了。但是脖子真的是放松了呀。360转头运动，毫无压力啊。好像蝴蝶袖也动到了，端水杯都没力了　　
　　马　　
　　马。。　　
　　马克留名，卤煮真乃活雷锋啊　　
　　@大明的明 1902楼
14:34　　@大明的明
18:59　　@yunxn
22:31:02　　楼主好，我近视800度，深受困扰。试了一下瞪眼法，瞪一会感觉眼珠上面就有一层白雾，这是什么情况呢？还能继续坚持吗？　　-----------------------------　　耶丝耶丝，楼主也有这个感觉，练瞪眼后，感觉眼珠上有一层白雾，就紧紧贴在眼珠前面，好像拔开就能看得很清楚的感觉！　　必需继续坚持啊！　　---------------------……　　-----------------------------　　啊啊啊！lz今天吓我一跳！　　我今天瞪眼坚持了5，6分钟，然后眼睛里的眼泪不多，就是眼泪刚刚在眼睛里。　　那几次我瞪眼坚持这么长时间的话，眼泪就流出来了。　　今天瞪眼后，右眼珠旁边的眼白部分，出现好多红血丝和紫色的血管，颜色特别深，而且面积也不小，好吓。。lz不会是我瞪眼过度了哇？？？　　后来我就一直闭眼睛，过了30多分钟，那些红血丝颜色就淡了　　
　　@参禅0 2099楼
23:05　　楼主你好，从头到尾看完了你的帖子，首先很感谢。　　这么多年，我也一直在网络上关注治疗近视的偏方，所谓偏方，就是说正规医学认为没治。我搜集到的差不多也和楼主的方法差不多。尤其是转眼。但是我从大概08年左右吧，开始转眼，感觉效果还是有的，但还是不可能达到恢复的效果。我之前的视力一直呈现不断加深的情况，度数也是大约900。转眼我一直在坚持，唯一觉得可能有所改善的是似乎不再发展了，但是没有其他明显的改善。　　现在我儿子10岁了，也近视了，而且发展很快，马上400°了，我也是采取每天临睡让他转眼，……　　-----------------------------　　你们应该@楼主的，要不然楼主看不到你们的问题，回复的人实在太多了。　　
　　@billard 2093楼
15:33　　@辣椒香菜
09:16:11　　先马　　-----------------------------　　给LZ补充一些其他人的方法。上链接/p/　　/note//　　-----------------------------　　要@楼主，让楼主看到哦　　
　　@adelemon 2098楼
22:36　　反馈一下，练了一周了，写毛笔字都趴在桌子上。以前不戴眼睛还不好意思，因为带了二十年了，眼睛严重变形，初中时不带了一段时间时被同学取笑，后来就不敢以真面目示人了。现在可能年龄大了，脸皮厚了。嘿嘿，其实是知道没人真正对自己那么关注了。豁出去，去图书馆借书都趴地上了。早晚遛狗就瞪店铺招牌，天上月亮，刺痛就死命咬牙忍着。瞪完发现狗都变白了，草都一根一根了。手机上的字立马感觉清晰多了。眼袋那块的肌肉都能感觉到被调动，在收紧，脖子后面风池风府哪里两根筋都紧紧硬硬的，绷的脖子都转不动的感觉。其实这个方法前……　　-----------------------------　　大家要@楼主，要不然我觉得楼主看不到就没办法回复咱们了　　我最近练习，感觉眼球练的比较有力度了。。。　　请问你看清楚草，能维持多长时间呢？　　但是我目前还没看清楚。。练习了4，5天了　　
　　昨天瞪眼加转眼加对鼻尖有四五十分钟吧，在公交上又瞪了，加起来一个多小时吧，今天瞪了半小时，完了觉的眼睛好轻松啊　　
　　马一下～　　
　　楼主看到我，我近视度数1000+
很小的时候就戴眼镜了，从我记事开始，从未感受过不戴眼镜看世界。用了楼主办法试了一个星期，每次只能坚持5分钟，眼皮就会不由自主的抖动啊，上眼睑偶尔有磨得痛的感觉，但是眼泪流出来一会就好了，并且摘掉眼镜后难聚焦啊，盯着一个地方看一会就成了双的。。。这是什么情况啊
　　马克　　
　　必须顶　　
　　@玖幺 13楼
18:22　　我记得分真性近视和假性近视的，真性是不会好的，假性可以　　------------------------------　　那是针对未成年吧
　　记下　　
　　一定要马克啊，俺近视太久了
　　@大明的明
18:43:11　　第一种方法：前后划圈法　　站立，放松，两眼平视，两臂前伸，然后左手向上、向后划圆，划得尽可能大；同时右手向下、向后划圆，划得尽可能大。两只手臂是相反方向的划圆。瑜伽
说，虽然同一个方向练也有效果，但是相反方向地划圈效果更好，只要每天坚持正100圈、反100圈，一年之内颈椎包好，肩周包好。　　小白练了，但是作为一个资深颈椎病患者，哪里能划到100圈（哭死的表情）划到20圈，肩膀已经很酸痛了，......　　-----------------------------　　楼主，我左眼近视500度，加100度的散光；右眼600度，加120度的散光。工作需要长时间对着电脑，前一阵子出现了眼睛酸涩疲劳，睡觉的时候感觉眼睛特变沉重。去医院检查以后，医生说是眼压高，高的时候大概有28、29这样子，做了三个专项检查，应该不是青光眼。我眼压高，可以做瞪眼睛这个方法吗？
　　好贴　　
　　06　　
　　等　　
　　@u_4-12-21 15:11:44　　@小蜜风楼
19:15:00　　看鼻尖是因为考虑有人不会对眼儿，所以想出来找一个最近的焦点。　　如果对眼儿（就是俗称的斗鸡眼）技术很娴熟，完全可以不看鼻尖，...　　-----------------------　　哈哈，你太逗了
　　mark　　
　　MK　　
　　@adelemon
23:28:33　　刚回完帖就去前后绕胳膊了，我也是颈椎不好，肩颈超硬，右肩往后一绕就能听到咯噔咯噔响。左边往后右臂往前绕了一百圈，感觉是练了左边肩膀，第一次试验没啥感觉。又做左边往前右边往后一百圈，发现要肩膀后绕，肩胛骨往中间夹（和楼主治驼背第一点类似，也是我瑜伽
经常强调的动作，我平时走路也会经常做，不过是为了放松肩膀），这样胸舒展，肩膀打开两个胳膊才能绕大圈。这样转右边脖子调动到了，一根右边的筋......　　-----------------------------　　好厉害呀！
　　mark　　
　　@大明的明
14:34　　@大明的明
18:59　　@yunxn
22:31:02　　楼主好，我近视800度，深受困扰。试了一下瞪眼法，瞪一会感觉眼珠上面就有一层白雾，这是什么情况呢？还能继续坚持吗？　　-----------------------------　　耶丝耶丝，楼主也有这个感觉，练瞪眼后，感觉眼珠上有一层白雾，就紧紧贴在眼珠前面，好像拔开就能看得很清楚的感觉！　　必需继续坚持啊！　　---------------------……　　-----------------------------　　@青鸟玄兮
10:10:34　　啊啊啊！lz今天吓我一跳！　　我今天瞪眼坚持了5，6分钟，然后眼睛里的眼泪不多，就是眼泪刚刚在眼睛里。　　那几次我瞪眼坚持这么长时间的话，眼泪就流出来了。　　今天瞪眼后，右眼珠旁边的眼白部分，出现好多红血丝和紫色的血管，颜色特别深，而且面积也不小，好吓。。lz不会是我瞪眼过度了哇？？？　　后来我就一直闭眼睛，过了30多分钟，那些红血丝颜色就淡了　　-----------------------------　　那是气血已经运动到眼球上了，紫色的血管一定是含有毒素的，正好可以被眼泪排出来，才坚持五六分钟，哪里算得上“过度”二字。
　　mark　　
　　make　　
　　这个要马克　　
　　@adelemon
22:36　　反馈一下，练了一周了，写毛笔字都趴在桌子上。以前不戴眼睛还不好意思，因为带了二十年了，眼睛严重变形，初中时不带了一段时间时被同学取笑，后来就不敢以真面目示人了。现在可能年龄大了，脸皮厚了。嘿嘿，其实是知道没人真正对自己那么关注了。豁出去，去图书馆借书都趴地上了。早晚遛狗就瞪店铺招牌，天上月亮，刺痛就死命咬牙忍着。瞪完发现狗都变白了，草都一根一根了。手机上的字立马感觉清晰多了。眼袋那块的肌肉都能感觉到被调动，在收紧，脖子后面风池风府哪里两根筋都紧紧硬硬的，绷的脖子都转不动的感觉。其实这个方法前……　　-----------------------------　　@青鸟玄兮
10:31:58　　大家要
，要不然我觉得楼主看不到就没办法回复咱们了　　我最近练习，感觉眼球练的比较有力度了。。。　　请问你看清楚草，能维持多长时间呢？　　但是我目前还没看清楚。。练习了4，5天了　　-----------------------------　　感谢青鸟帮忙回复。
　　@我要摘掉眼镜
13:46:47　　楼主看到我，我近视度数1000+
很小的时候就戴眼镜了，从我记事开始，从未感受过不戴眼镜看世界。用了楼主办法试了一个星期，每次只能坚持5分钟，眼皮就会不由自主的抖动啊，上眼睑偶尔有磨得痛的感觉，但是眼泪流出来一会就好了，并且摘掉眼镜后难聚焦啊，盯着一个地方看一会就成了双的。。。这是什么情况啊　　-----------------------------　　你还只是看成双的，楼主能看到好几个……　　比如晚上看月亮，你们看到的是一个月亮，楼主看到的是七八个月亮围成一圈在那儿发光……
　　@放晴221
10:30:55　　楼主，看到我，我之前左眼425，右眼650，有散光，昨天去去测左眼还是425，可是右眼725，散光50度，最后配了一副左眼250，右眼500，散光没有加，我也不知道两个眼睛怎么会差那么多的，度数高的那个眼睛已经明显变形了，现在就工作时戴眼镜，平时尽量不戴眼镜，我现在练习的话，两个眼要不要分开练习啊？　　-----------------------------　　不要。要一起练。　　另外要把眼镜的散光去掉。　　因为楼主身边所有人瞪眼，都是散光先好的。
　　@特马的马甲
10:22:34　　感谢楼主，多年在框架和隐形之间不停的切换啊，现在看了楼楼的贴，有了从来没有过的信心。加入楼楼的瞪眼教！　　-----------------------------　　楼主也是瞪眼之后才有了信心。　　一起练呀！
　　@tow11
10:26:24　　@大明的明
20:45:00　　治近视的方法已经8完了，为什么还有人M？不是应该赶紧练习起来了么？　　—————————————————　　己经在实践了，随时随地练，坚持一个月，见好就让孩子寒假扔掉眼镜一起练　　-----------------------------　　孩子要是自己肯练的话，会好得很快。
　　@fox4-12-30 22:56:00　　我不知道是谁发明了隐形眼镜这个东西，真的是害人不浅啊!以前年轻时为了美，戴上了它，视力从200多度上升到了接近六百度，还增加了该死的散光，还好几年前重新选择框架，度数才没上升，楼里爱美的隐形美女们，恳请你们不要为了一时之美而拿自己下半生的光明作赌注，这是大婶我的血的教训啊，如果没有当初的隐形，又怎么有今天对着树叶鼓着牛眼流下眼泪也不敢擦拭的我!!!!　　-----------------------------　　据说，据说啊，在美国都是医生才能给病人开隐形眼镜。　　咱国眼镜店就可以卖。
　　@123098小Q
22:11:04　　大学生上课要看ppt怎么办啊，坐在位置上不戴眼镜什么也看不清楚出啊　　-----------------------------　　在上课前，提前半小时瞪眼睛。
　　马　　
　　@fox4-12-30 22:03:42　　楼里的筒子门加油，我已经六天没有戴眼镜了，已经比第一天摘下眼镜时看的清一点，但今天因为要办事，只能戴眼镜出门，回来的时候重新取下眼镜练习，发现又和第一天刚摘下眼镜时一样的模糊，所以楼主的建议是对的，一定坚持不要戴眼镜，既时迫不得已要戴，已必须配戴比现在的度数低一半的眼镜，这样治愈的机会高，时间短，我的一点体会，一起分享，另祝楼主万福　　-----------------------------　　这经验楼主也有。所以真是一戴眼镜万劫不复啊！
　　@小白兔儿爱吃肉
11:22:33　　为了跟随楼主治好近视，注册了天涯账号，楼主一定要回啊。楼主，我700度我想问楼主躺床上看天花板上的灯行不行啊，我怎么越瞪越觉得灯跟天花板一体了呢，到后来灯上的黑色花纹也没有了，求楼主指点啊O(∩_∩)O　　-----------------------------　　@大明的明
14:54:44　　楼主勤奋瞪眼的时候，也躺着瞪过天花板。但是不要看灯吧，楼主觉得那不是自然光，床和天花板的距离又太近。可以在天花板上贴一个小图案或是贴一个字，最好是请别人贴，你看不清那图案或字是什么，每天瞪眼看那个，到某一天忽然可以看清那图案或字了，好有成就感的哈！　　-----------------------------　　@端徵1
14:16:02　　我想回复小白兔同志，躺着会导致眼压的变化，所以躺着看书会非常容易近视，你还是不要这么做了　　-----------------------------　　@月神永恒
14:47:07　　难道楼主不是确实 躺着看清了吗？？？楼主是在提建议，还是陈述个人经历？？？　　-----------------------------　　@端徵1
15:20:10　　仔细看了楼主的回答，ms他的意思是躺着看偶尔为之，他干过。但是天花板上贴图案是他建议的。　　楼主在本帖的发言基本暴露了楼主的科学观体系，跟俺的不太吻合，不过我还是打算试试瞪墙壁哈哈　　-----------------------------　　@月神永恒
16:13:08　　科学观体系？？？您是什么科学观体系？楼主是什么？　　-----------------------------　　楼主滴老师说，凡是与生命有关的，只能叫学科，不能叫科学。　　躺着看书是不好，但是躺着瞪眼睛，也有改善视力的结果。　　让楼主从生命学科出发，考虑一下躺着行不行。
　　@在下并非余墨
12:44:19　　瞪眼大法确实有用，从一团糊到和谐看不见，再到眼酸流泪，然后才是带有模糊光晕的清晰，最后又变成一团糊，每次锻炼都是挑战，即使知道有用还是会有惰性涌出，楼主说的对不能有一次妥协，妥着妥着就失败了。没有什么离开眼镜不能活的事，有也只是不坚定，我会不定时来汇报情况的，望诸位一起加油↖(^ω^)↗　　-----------------------------　　对滴对滴，简直另一个楼主啊！
　　@在下并非余墨
12:48:10　　@u_
12:40:56.0　　楼主楼主，真心求教，你一直处在瞪眼睛的状态眼睛会感觉到疲劳吗，我经常看东西一直盯着忘记眨眼，觉得好累啊，另外，转眼睛的方法是闭着眼睛转还是睁着啊，一定要回复我啊　　—————————————　　看帖不仔细，楼主说随意　　-----------------------------　　楼主在2013年勤奋瞪眼的时候，瞪眼一个小时也不觉得累反而眼睛很舒服。　　目标要选得远一些。
　　@移别恋情
21:35:10　　800度靠楼主了，不过我前段时间在网上搜治愈近视的贴子，有两个发贴说治好的，窍门也是说不带眼镜　　-----------------------------　　看来治愈的案例还不少，大家加油啊！
　　@老鹰山
17:21:48　　来打个卡，楼主，我近视800，现在白天开车上班看电脑的时候戴500度的眼镜，其余时间都不带，一有空就按晴明穴，按拇指关节，晚上瞪眼一小时，不管有没有眨眼都坚持，希望有效果，我一定要摘掉眼镜！！！！！　　-----------------------------　　@大明的明
19:37:12　　谢谢！一起努力！　　楼主元旦开始打卡……　　一定要摘掉眼镜！　　-----------------------------　　@莫不善水
23:29:29　　楼主，我一直眼睛是近视，一只是弱视，这种方法对弱视效果怎么样，主要是我弱视那只眼睛太差了，1500度，所以我只能用近视的那只眼睛看东西，而且我试了你的方法，眼睛的确很难受，但我发现眼泪却不多，只是在眼睛里面没打转，不像你和其他筒子那样流一大堆啊　　-----------------------------　　弱视赶快练起来。眼泪不多是每次练多久啊？
　　@夏澍伊伊
14:01:22　　这几天练习后感觉脖子很难受，要仰着头才舒服，这是不是练习过程中的正常现象，还是说我其他生活习惯造成的/　　-----------------------------　　这说明你颈椎有潜在问题，赶紧地把治颈椎的方法挑一个练起来。
　　@花开含露
12:29:38　　我是来给大家信心的　　虽然我也刚开始练习　　但是以前我看过这么一种说法~ 就是近视的人眼睛才是最好的。　　因为人类在进化的过程中，眼部肌肉会根据生活习惯，自动调节。　　大家身边肯定有这样的朋友，无论怎么看电视看书打游戏都不会近视。　　其实原因很简单，他们的眼部肌肉调节作用没有那么强。　　所以从适应性来说，因为经常看书容易近视的人眼部肌肉的调节性和伸缩性比较好。　　所以，相信楼主......　　-----------------------------　　这个理论有道理。
　　@chensy4-12-30 14:44:27　　远视加散光能行吗　　-----------------------------　　这个要瞪近处的。
　　在每天练习远看后，开始做其他事可以戴眼镜吗？
　　@永远新鲜的学弟
13:12:34　　天生高散 由散光引发的近视 现在一个眼镜近视425度 一个眼镜575度 平时不戴眼镜完全无法生活 瞪眼法对我这种也有用吗？　　-----------------------------　　有用。只需要摘掉眼镜。就是这种依赖心理才会导致你产生不戴眼镜无法生活的感觉。
　　@wenNC
14:31:16　　看到楼主这个帖子特地上来回复一下，这个方法前阵子看到，最近也有在用，感觉对缓解视疲劳有效果，因为上班要看电脑所以没有认真练，现在看到楼主说的有些启发，我没有戴眼镜，平时看电脑看书的时候，特意拿远一点，就是勉勉强强能看清的状态，然后盯着看直到流眼泪，然后会发现字清晰不少，这样就是看的比较慢点，但是平时随时随地都可以使，尤其可以边看小说边练没那么枯燥，还有高度近视的可以配个低一百多度的眼镜练，这......　　-----------------------------　　是的。今天楼主也开始了不戴眼镜的生活和工作。鼻子都快贴电脑上了。　　但是不急的话，像正常视力的人一样坐着，看着电脑，屏幕上的字确实会变清晰，然后就可以工作了。　　楼主还得提高警惕，避免眯眼睛。
　　楼主今天是来打卡的，不戴眼镜第一天！　　在电脑上改论文（领导的）的时候差点没坚持住，一想起在这贴子里的承诺就咬牙挺过去了。　　哎天涯人的力量真是强大呀！　　所以要找个组织，请组织监督啊！　　那些说没毅力坚持的，把眼镜摘下来，放地上，提起脚，重重踩上去！　　楼主明天再来回复。　　另外不点名批评某些人，楼主都要求练习之外都别戴眼镜了，怎么还有人问练习的时候能不能/要不要戴眼镜……楼主的工作是和老年人打交道的，难道楼主也已经老到交待不清楚事情了么？
　　筒子们，信心加坚持，我每天的工作是收银，我一样也摘下了眼镜，新的眼保健操，有时间的朋友们可以做几遍，做过以后，眼睛很湿润，以前眼睛又痒又干，现在这些疹状全部消失了，谢谢楼主!!还有一个经验和大家分享一下，转过眼后眼睛有点疼痛的朋友，。热敷一下就好了!　　
　　真的吗？　　
　　@大明的明
17:51:00　　@大明的明 1135楼
13:59 　　@渡言
12:38:45 　　LZ好人！瞪眼睛眼球会不会鼓出来？现在眼睛就有点外鼓导致眼睛肿，LZ有矫正的办法吗？谢谢！ 　　----------------------------- 　　不会鼓出来。眼球鼓出来是因为三焦经的问题。楼主见过两个眼球鼓出来但是不近视的人，好像叫“凸睛症”，比较难治，但是楼主见　　—————————————————　　如果800度，是配个400的平时上班看电脑戴吗　　
　　马一下明天慢慢看　　
　　@小女有颗恨嫁的心
22:24:55　　不知道弱视会不会有效 TUT　　-----------------------------　　@大明的明
21:54:22　　瞪眼的原理是把气血调到眼睛上，所以对弱视也是有效的。　　-----------------------------　　同弱视，发现的晚，医生还告诉我是因为小时候眼睛没有发育好，是没办法矫正的，有段时间超级郁闷难过，如果真的可以通过瞪眼改善简直太棒了
　　？？？？　　
　　@billard
15:33　　@辣椒香菜
09:16:11　　先马　　-----------------------------　　给LZ补充一些其他人的方法。上链接/p/　　/note//　　-----------------------------　　@青鸟玄兮
10:26:19　　要
，让楼主看到哦　　-----------------------------　　豆瓣里面分享的那个视频千万不要看，真的超级吓人
　　@大明的明
20:04:21　　下面先说具体方法，再818卤煮小白走过的弯路吧。　　选一个目标，越远越好，通常是在墙上钉一个钉子，金属的钉子大概是反光较强所以比较容易盯住，小白通常是在墙上贴一张有字的纸，全身放松，双手交叉背在腰后，注意两肩放松，站在远处看啊看，不眨眼地瞪着那字看，泪水涌出来也不擦……　　那纸从白到灰，从灰到有花纹，从有花纹到能分清那花纹原来是汉字，有那么几十秒钟那汉字非常地清晰，然后字迹又变模糊……　　这......　　-----------------------------　　小白迎风流泪···楼主不要这么可爱
　　马　　
　　mark　　
　　靠 听着有点怕 没有副作用吗
　　马　　
　　马克　　
　　回复第2138楼，@大明的明　　@放晴221
10:30:55 　　楼主，看到我，我之前左眼425，右眼650，有散光，昨天去去测左眼还是425，可是右眼725，散光50度，最后配了一副左眼250，右眼500，散光没有加，我也不知道两个眼睛怎么会差那么多的，度数高的那个眼睛已经明显变形了，现在就工作时戴眼镜，平时尽量不戴眼镜，我现在练习的话，两个眼要不要分开练习啊？ 　　----------------------------- 　　不要。要一起练。 　　另外要把眼镜的散光去掉。 　　因为楼主身边所有人瞪眼，都是散光先好的。　　--------------------------　　嗯，新配的眼镜散光去掉了，另外，我眼睛里有飞纹，这个影不影响练习瞪眼啊？　　
　　@大明的明 2158楼
21:57　　楼主今天是来打卡的，不戴眼镜第一天！　　在电脑上改论文（领导的）的时候差点没坚持住，一想起在这贴子里的承诺就咬牙挺过去了。　　哎天涯人的力量真是强大呀！　　所以要找个组织，请组织监督啊！　　那些说没毅力坚持的，把眼镜摘下来，放地上，提起脚，重重踩上去！　　楼主明天再来回复。　　另外不点名批评某些人，楼主都要求练习之外都别戴眼镜了，怎么还有人问练习的时候能不能/要不要戴眼镜……楼主的工作是和老年人打交道的，难道楼主也已经老到交待不清楚事情了么？　　-----------------------------　　楼主，我高三后每天都不带眼镜，感觉镜架压着鼻子不舒服，500多度，现在大三了，没有加深也没好转　　同打卡，希望有进步　　
　　@?¤§????????? 2158?￥?
21:57　　?????￥????????¤???ˉ??￥?‰“??????????????′???é????????¤????　　??????¨?”μè?‘????”1è?o?–????é￠??ˉ??????‰????—????·???1?2?????????????????3èμ·??¨è??è′′?-?é??????‰?èˉo?°±?’??‰???oè??????o???　　?????“??¤???ˉ?oo??????é???????ˉ??o?¤§?‘???　　?????‰??￥è|??‰???a?????????èˉ·????????‘??￡??????　　????é?￡?o?èˉ′?2??ˉ…?????????????????????é???‘??????￥????”???°?????????èμ·è?????é??é??è???????????　　?????￥????????¤??????￥????¤???　　??????|?¤–?????1????‰1èˉ?????o??oo????￥????é??è|??±?????1??1??¤–é???????′???é???o???????1?è????‰?ooé—?????1?????—???è?????è??/è|????è|???′???é??a?a??￥????????·￥?????ˉ?’?è??1′?oo?‰“?o¤é?“??????é??é?“?￥?????1??·2???è???°?o¤??…?????…?￥??o???…?o??1????　　-----------------------------　　?￥?????????‘é????‰????ˉ??¤?é???????|???é????????觉é??????????????-????è?’??????500?¤??o|?????°??¨?¤§??‰?o?????2???‰????·±?1??2??￥?è??　　????‰“??????????????‰è???-￥　　
　　马克。　　
　　@大明的明
15:12:00　　楼主再分享一件事情，以此佐证我们从小接受的教育或观点，哪怕是普遍的认识，都有可能是错误的。 　　楼主中学时不是近视又不肯戴眼镜嘛，加上长得丑很自卑，所以总是驼着背、低着头……直到二十多岁、三十多岁都有点驼背的。 　　我们有个普遍的认识就是“驼背到二十多岁就定型了，再也改不过来了”。 　　但是楼主今年年初也是在娱乐八卦扒到一个贴子，介绍的是改变走路姿势和站立习惯，坚持了两三年，萝卜腿变细了。那　　—————————————————　　楼主我也是驼背，因为从小害羞，养成了走路低头的习惯，后来就驼背了，你能说说那个方法吗？好像看到过类似帖子，不过具体的给忘了。　　
　　马克　　
　　@大明的明
20:41:00　　@大明的明 1908楼
15:12 　　楼主再分享一件事情，以此佐证我们从小接受的教育或观点，哪怕是普遍的认识，都有可能是错误的。 　　楼主中学时不是近视又不肯戴眼镜嘛，加上长得丑很自卑，所以总是驼着背、低着头……直到二十多岁、三十多岁都有点驼背的。 　　我们有个普遍的认识就是“驼背到二十多岁就定型了，再也改不过来了”。 　　但是楼主今年年初也是在娱乐八卦扒到一个贴子　　—————————————————　　谢谢，看到了。　　
　　@大明的明 1162楼
14:36　　@纠结的墙头草
21:59:41　　楼主楼主看到我！你说的瞪眼从模糊到清晰那种感觉我感受过！不过不是像楼主有意练习才发现的，我是打哈欠，不知道有没有和我一样，就是打哈欠的时候不是会有眼泪出来嘛，出来的时候眼睛眨一下，能有几秒时间看东西是比较清晰的，当初发现的时候觉得好神奇啊，至今不明白什么原因。表达的可能不够明白，但是那种感觉特别好，所以我完全相信楼主说的，只要坚持，近视是可以治好的！　　-----------------------------　　万一有人“只看……　　-----------------------------　　难道不是因为眼泪形成了眼镜的效果么　　
　　@大明的明 1805楼
14:54　　@大明的明
19:28　　@真光犹照尘寰
19:12:32　　楼主，我的情况非常特殊，我右眼2000度，且没有焦距，看过医生说是什么神经性问题治不好，左眼原来5.0后来好像是被右眼拖累的就慢慢近视了，现在左眼300多度，如果我闭上正常眼，感觉整个世界都非常朦胧，就像身处梦中，楼主，我这种情况该怎么办？痛苦了十几年了，没有希望，一直就好像独眼看世界。　　-----------------------------　　对了……　　-----------------------------　　嗯，谢谢楼主了　　
　　真的假的！　　为什么每次都要验证码哦
　　mmmmmmmmmmmmm
　　楼主，飞蚊症有没有什么好办法？？？？？？　　
　　2015.目标，坚持　　
　　想问下LZ。黑眼圈有什么方法能去掉。网上好多方法都试过了。都没用。。。我戴眼镜其中一个原因就是遮住眼圈
　　马　　
　　@大明的明
19:47:29　　2013年的第一天傍晚，卤煮小白坐在床上闭目养神，突然眼皮自已睁开，一眨不眨盯着对面的墙上看。　　是的，是“眼皮它自己睁开的，不是我让它睁开的”这种感觉。　　对面的墙上有个斑点，没戴眼镜的小白自然是看不清的，但就是瞪大着眼，真的不眨眼地盯着那个斑点在看。　　过了一阵子，眼球有几点刺痛，忍不住转了转眼珠，但还是没眨眼。　　然后，眼泪大量地涌出来，把盖腿的被子都打湿了。　　等泪水涌过之后，那个......　　-----------------------------　　为啥不能眨眼啊，太难忍了
　　好贴，马克先！　　
　　楼主我是初中就近视，也是不爱眼镜，所以度数没太长过，后来高三上课经常戴，下课就摘，度数也没啥变化，眼睛也不凸，后来大二去打工，因为上岗之前要培训，所以在连戴了两三天眼镜后眼睛变凸了，第二年又去打工也是培训戴眼镜又变得更凸，真的是几天就变凸，而且没有好过，这是怎么回事？？？求帮助，眼睛从桃花眼变成桃核眼了。。。　　
　　马！！　　
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