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孕妇第2周 提示
你的月经周期已经进入第2周，一般排卵期是在月经周期的第13-20天，因此在2周末时，你的排卵期就会开始。现在你应该制定一个比较详细的怀孕计划，其中应该包括你的工作安排、医疗保健、营养饮食以及家庭财务计划等。
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孕2周专家观点
刚开始怀孕，不知道，服了药，对胎儿会有一定的影响的，但是可以保留宝宝的，需要严格做好孕期的检查，在孕14-19周做唐氏筛查，孕22-26周做四维彩超产前排畸，若是有必要16-20周做羊水穿刺及脐血分析,这样可以明确宝宝在宫内的发育情况...
医院：广州市红十字会医院
擅长：：各种妊娠疾病
孕妇用药对胎儿有影响，所以有些人对医生开的药一概不用，而有些病不及时治疗会加速对孕妇身体的危害，继而影响胎儿。因此孕妇用药需慎重也不可避免。注意：任何药物的应用均在医生、药师的指导下服用;能少用的药物绝不多用；可用可不用的，则不要用...
医院：珠江医院
擅长：：儿科各种疑难杂症
孕2周妈妈及胎儿变化
胎儿发育： 卵子在输卵管中的寿命为12-36个小时，在这期间，差不多有3亿个精子努力要成为那个找到并进入卵子的幸运儿。实际上，能到达卵子的精子大约只有几百个，而最终只有一个精子能冲破重重障碍，与卵子一起，形成受精卵。生命的历程，由此开始。
怀孕症状： 进入第2周后期，根据基础体温你会发现你已经进入排卵期，现在你就应该做好准备了，你可以与丈夫共同调整身体健康状态，在最佳时间完成你们的使命。而且从现在要加强营养，多吃富含叶酸的食品，如樱桃、桃、李、杏、山楂等新鲜水果中都含有丰富的叶酸。
孕2周注意事项
现在你已经掌握了基础体温法，一定想了解一些关于月经的知识吧。月经是指有规律的、周期性的子宫出血。与卵巢内周期性卵泡成熟、排卵和黄体形成有关。大约在月经周期的第5-13天卵泡成熟，这时子宫内膜增生，排卵后大约在月经周期的第14-23天时是黄体成熟阶段，这时子宫内膜继续增厚，如果没有受精，子宫内膜即脱落，成为月经。正常的月经持续2-7天，第2-3天时出血量最多，大约为20-60毫升。了解月经的基本知识，可以更好地帮助你把握基础体温法，把身体和受孕时间调整到最佳时期。一般在卵子排出后15-18小时受精效果最好。
虽然现在你没有明确地知道自己是否怀孕，但怀孕计划是早就制定好的，因此现在要加强营养，多吃富含叶酸的食品，如樱桃、桃、李、杏、山楂等新鲜水果中都含有丰富的叶酸。叶酸是人体三大造血原料之一，促进红细胞的生成，孕早期如果缺乏叶酸，会影响胎儿神经系统的正常发育，导致脊柱裂或无脑儿等神经管畸形。因此美国疾病控制中心已经建议：育龄的女性每天都应补充0.4毫克的叶酸，怀孕后的女性每天的摄取量应达到1毫克左右。
孕2周胎教提示
从优生优育的原则上来看，任何药物(营养类药物除外)在整个妊娠期间都是不宜使用的，没有确切的资料表明，哪一种药物对胎儿来说是绝对安全的。胎儿期是细胞分化、组织器官发育迅速的时期，很容易受到药物等外界因素的影响，尤其是妊娠的前3个月内，宝宝的重要器官都是在这个时期内形成的，药物致畸的可能性就更大。即使是维生素、叶酸等营养类药物，仍应在医生的指导下使用，因为过量服用有可能出现中毒现象。例如，妊娠期大量服用维生素D，可致胎儿的高钙血症和智力低下;而大剂量补充维生素A，则可在妊娠早期造成胎儿畸形流产。此外，为避免患上传染病而接种疫苗，对孕妇来说也是不适宜的，在整个孕期里孕妇都不能接种疫苗。
孕2周营养提示
为保证胎宝宝神经系统的正常发育，要多吃叶酸的食品，如樱桃、桃、李、杏、红果等新鲜水果中都含有丰富的叶酸，不妨根据自己的喜好酌情选用。也可以遵照医嘱补充叶酸片剂。
饮食上要保证热量的充足供给，最好在每天供给正常人需要的5116千焦（2200千卡）的基础上，再加上1672千焦（400千卡），以供给性生活的消耗，同时为受孕积蓄一部分能量。
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给39育儿频道提意见：邮箱 baby#mail.39.net(使用E-mail 地址时请把#改成@)电话：020-1　　最后一月经的第一天算起，过几周就是第几周
　　师妹好，我是苏大毕业的。0 7 年毕业的现在也是英语老师。准备怀孕希望能交流下，把表格也发我的团一份吧！@qq . com
　　受精卵着床一般都会见红吗？
　　结婚半年了也没有怀孕，现在好想要个BB，好担心怀不上哦
　　查唐氏筛查结果：　　　　　　HCG数值:MOM值0.77(介于楼主说的0.5---1.0之间）不知是男孩女孩...　　　　求表格，谢了。
　　羡慕楼主!备孕中，也请给个表备用吧。邮箱：.cn谢谢！
　　终于看完了贴子也拿张表格备用吧，姐姐快30了先备者吧！＠qq.com
　　楼主很有先知啊。。。总在不断的提醒和告诉我们肚子里的宝宝是男孩子~~~继续关注~~~
　　很少上天涯 无意中发现楼主的贴 写的很详细 很用心
我预产期7月11，现在26周了。 祝福楼主和宝宝全家幸福平安健康
　　我现在肚子很大了，走路也速度明显的慢了很多很多。跟在老公后面他不注意就落下我一截。爬楼梯最多走到2楼半就喘了，腿也累的动不了。但是丝毫不减少作为准妈妈的幸福感。。　　
　　作者：不吃鱼的哈哈
回复日期： 22:57:00　　嗯嗯，有了楼主的安慰放心多了呢…差不多半个月前去做过唐筛的，说是半个月后才有结果，没电话来就没问题，不然还得羊水穿刺什么的，感觉怕怕的，现在就祈求别来电话，等待24周的产检，希望宝宝一切都好…亲爱的我们一起加油吧！　　　　没事的，别紧张，一般都没问题。　　　　你那结果更慢了，要半个月。我上面有说关于糖筛结果看宝宝性别，你看下啊 ，哈哈，纯属娱乐！
　　作者：XTNNHWDMC
回复日期： 0:16:00　　楼主，觉得你懂一样。我和老婆第一次就怀起了，现在都十周了。开始，我们都觉得没那么快怀起的。所以第一个月她在饮食上没注意，我还抽了很多烟，现在也吐的厉害。很担心啊。指点下迷津啊　　　　呵呵，又是什么都不懂的年轻人，跟我们那时一样。茫然的准爸妈。　　　　其实也没什么饮食注意的，没关系的。坦白的说，就是城市里要优生优育，禁烟禁酒啊的，在农村，哪有那么多注意啊，男的都是喝酒抽烟的，那孩子还是很可爱健康聪明啊！所以，你不要有太大压力啦。　　　　吐是正常的，偶尔有人不吐也是正常的。反正尽量吃吧，不想吃就少吃点。喝点酸奶，吃点水果什么的都行。　　　　反正宝宝没那么娇气的，过了三个月更没什么太注意的了。毕竟没事谁也不会剧烈运动的。　　　　
　　作者：婕妤艳
回复日期： 0:36:00　　管别人干嘛，又不是未婚先孕。　　　　呵呵，要是我来学校一年了，就根本不担心这个啦。我们系那个同事就是一怀孕给好多人说，开心啊！她比我早一年。　　　　我到现在不好意思穿明显的衣服，老怕别人会说。今天几个同事也说，刚开始都不好意思穿孕妇装。再过几天，那就遮掩不了。就随便吧！
　　作者：wpbs
回复日期： 1:21:00　　这几年一直在忙着事业和学业.现在还没有和老婆结婚.心里挺对不起她的.还好马上就毕业了.也准备回去要宝宝了.请楼主发一表格,共祝平安　　　　是啊，忙来忙去，就到了大龄了。　　　　主动向她提出结婚吧！跟着你这么多年，肯定感情很深了，别让她难过！　　　　我老公什么都好，但总觉得结婚怀孕以及买房不着急。理由是我还没毕业，没工作（他已经工作一年多了）。我爸妈着急啊，所以我就逼婚了。他不是很同意。我就很生气，不想结婚，就分了吧！再不理他了。他是很在乎我，就给他爸妈说要结婚，他爸妈就说：早都想给你们办了，你们说不着急。当时比较搞笑的是，婆婆以为我紧急怀孕了，还说不让我流产，哈哈！我是研三（号）春节前和他结婚的，就是在老家办了婚礼。　　　　去年要准备怀孕，他也说，别急啊，我还没做好心理准备呢！我晕，你慢慢准备吧。知道怀孕那天，他真接受不了，还反复说，拉拉，你不是说很难怀孕吗？　　　　唉，我可爱又可气的老公。　　　　表格给你了，请查收！
　　作者：心已不遥远
回复日期： 7:50:00　　哇噻楼主这里好生热闹啊！这么多准妈妈都来了　　　　　　　　看到楼主说自己离开了家，其实我也是，不过更远，我在美国呢，所以都是一个人照顾自己（老公不会做饭，打扫卫生什么的倒是可以）。现在就盼望妈妈6月份过来了，想吃家里的饭菜啊！　　　　　　　　对了，楼主什么时候做大B超啊？想要男宝还是女宝？嘻嘻，我想要女宝，女宝漂亮啊　　　　坦白的说，我到现在都没什么感觉对宝宝。我真的是无所谓，只是我鼻子上有些雀斑（呵呵，不是很明显），会遗传女儿的。老公受他父母影响，喜欢男孩多点。我下个月13号做彩超，应该可以看清楚吧！　　　　老公经常说，将来一定把孩子送到美国。他将来的晚年要在美国度过，哈哈！我说，要是女儿，肯定会让你去，要是儿子啊，当心你儿媳妇不让你去！他就不说话了。　　　　老公的弟弟今年8月份要去美国皮茨堡什么学校读博士，中科大研究生快毕业了。所以啊，我常安慰我妈，至少我还在国内！　　　　那你多来我这里，给我们讲下你在美国的备孕经历啊，相信很多姐妹喜欢听的呢！
　　作者：jianjianxing
回复日期： 9:45:00　　哈哈发现楼主是我学妹…我是零八年苏大外院研究生毕业　　　　真的吗，学姐！咫尺天涯啊！想不到在这见面了。　　　　我07年9月入校，那时你刚研三吧！我专业语言学，主要研究二语习得，导师贾冠杰。有些老师，会记一辈子的。苏晓军老师、王腊宝、高永晨、严世清（发哥）。。。　　　　住东9#507宿舍　　　　欢迎学姐常来玩！
　　作者：长袖善舞2
回复日期： 11:15:00　　楼主你好，我现在怀孕11周，也跟你一样，经历见红，比你次数还多，同意你说的，宝贝比我们想象的还要坚强，我也是吃不下去东西，只能吃素的，很痛苦，觉得这个孩子吸收的是我的骨血气力，因为即使我不能吃又见红，查b超宝贝却是各指标正常且算大的那种，生命真神奇啊！我们一起加油啊！想要你的表格，邮箱是,谢谢！　　　　　　我现在觉得，怀孕3个月内见红也貌似普遍。有时见红并不代表就一定会流产，可能子宫受到震动，因为我第二次是坐了半天的车，早上上车前还好好的，下午到我家就有了。不过我都是立刻卧床休息。　　　　你看看我就安慰多了，到今天我还是时胃口好时不好的，基本是素了。比怀孕前瘦点，肚子不是很大。老公刚查了下，肚子大小没关系，只要指标正常，也说明我吃的宝宝还是吸收营养了。　　　　表格发给你了，查收哦！
　　作者：等待天使的娱
回复日期： 11:21:00　　手机党的备孕妈妈，已经准备了快一年了，有些焦急也有些害怕，经常在坛子里逛，看到MM还是觉得受益良多，祝一切顺利，母子平安！　　　　呵呵，没事来我这逛下，就知道怀孕不是那么难了。尽量别去那些着急备孕的帖子里。也没必要测体温啊排卵的，那样两个人都会紧张，影响受孕的。只要大概在排卵期里多实践几次好了。　　　　祝好孕哦！
　　作者：电脑包包
回复日期： 12:02:00　　我现在怀孕19周，培训时医生说要补充DHA，但不知道什么牌子的好。毕竟是吃的东西，如果没有保障我宁愿不吃。请问LZ和JMM用的是什么牌子的？　　　　晕啊，我还不知道要补这个呢！就是3周前老公给我买了雅培的孕妇奶粉喝。别人都劝我多喝纯牛奶，蒙牛或伊利，想想那里吗有众多不放心的东西，我还不如喝白开水呢！　　　　雅培售后今天还给我打电话说这周六要在福州大饭店和省妇幼举办孕期什么讲座，主讲是主任郑巧玲，我们就准备去听下。
　　作者：L猸子
回复日期： 12:59:00　　我怀孕7周或8周了，也有一份楼主说的表格，就因为那份表格上说月经来的那周是0周第二周才是一周，但是我买了本书，书上是月经来的那周算第一周，纠结啊，到底怀孕几周了？我是二月十三来的末次月经，请楼主和众姐妹帮我算算呢　　　　当时我也觉得奇怪，为什么第一周不算呢！但是我书上的算法是月份加9或减去3，日上加7.那样我就是8月17号预产期。这个表格上也显示8月17号。并且我去医院产检，医生问了我月经时间后也给我算出8月17号。　　　　你也不要纠结了，知道预产期就行了，呵呵。你预产期是11月20号，现在是第7周+4天的，孕52天了。　　
　　作者：jforfun
回复日期： 15:48:00　　师妹好，我是苏大毕业的。0 7 年毕业的现在也是英语老师。准备怀孕希望能交流下，把表格也发我的团一份吧！@qq . com　　　　呵呵，又一个师姐。好开心，认识了两个师姐！天涯若比邻啊！　　　　表格发给你了。　　　　常聊啦！
　　作者：林蔼晨风
回复日期： 16:16:00　　受精卵着床一般都会见红吗？　　　　貌似不是一定会有。好像有的人就没！　　　　其实也不是红色的了，就像月经要来前的那种褐色的东西。我当时持续不到一天。　　　　昨天去沫沫的帖子里逛，还有人开玩笑说见红就会是男宝宝。
　　作者：beakonee1989
回复日期： 16:16:00　　结婚半年了也没有怀孕，现在好想要个BB，好担心怀不上哦　　　　呵呵，不用担心啦，上帝赋予的你的权利。　　　　曾经有个好朋友对我说，宝宝和我们是讲缘分的！
　　作者：趟过男人河
回复日期： 16:21:00　　查唐氏筛查结果：　　　　　　　　　　HCG数值:MOM值0.77(介于楼主说的0.5---1.0之间）不知是男孩女孩...　　　　　　　　求表格，谢了。　　　　呵呵，我具体也说不清楚，这个结果是和妈妈年龄，体重都有关系的，所以会出现差别。　　　　对了，你的地址有问题，被退回了，要不你再给我个地址吧！　　　　无法发送到 .cn 　　退信原因 收件人邮件地址（.cn）被所在服务商暂时停用，对方不予接收。 　　
　　作者：爱与被爱000
回复日期： 17:18:00　　楼主很有先知啊。。。总在不断的提醒和告诉我们肚子里的宝宝是男孩子~~~继续关注~~~　　　　你可算了吧！我哪有先知啊。在那个私人诊所医生告诉我前，我就很确定自己怀孕的是女孩。还给婆婆说：妈，给你生个孙女，别难过啊！婆婆就很勉强的说，没关系，男孩女孩都喜欢。　　　　3个月时陪嫂子去做了B超，那人有点肯定的说肚子里是男孩。嫂子说那人判断很准的，我们那方圆多少里的人都找他看宝宝性别。　　　　有一段时间，我们俩也相信是男孩，可是不是很确定。两次产检，宝宝胎心是150和158。老公就说，拉拉，你不是说胎心高的是女孩吗？我们俩就又不确定了。　　　　后来糖筛结果，判断我男孩可能性稍大，就又相信了一点（但也没证据显示有必然联系）。至今，我都没很确定是男孩女孩！所以老公下个月陪我去彩超检查，应该可以看清楚。上次黑白超，老公愣是看不懂，晕。　　　　我现在一方面很想知道是男孩女孩，好奇（我自己真无所谓，自己的娃啊，妈都喜欢），另一方面还是想让老公，婆婆开心。老人想要男孩，无可厚非的！　　　　我真不确定是男孩女孩啊，我前面是有几处提到，但都说了可能哦！　　　　今天学校一50多岁院办的老师说我应该是男孩，估计看肚子吧，我肚子很小，尽管5个月了。但说明不了什么，很多人都说一同事怀孕的是男孩，但半个月前生了女儿。　　　　所以，等宝宝出来了，就很确定了。
　　作者：天灰灰711
回复日期： 17:46:00　　　　我现在肚子很大了，走路也速度明显的慢了很多很多。跟在老公后面他不注意就落下我一截。爬楼梯最多走到2楼半就喘了，腿也累的动不了。但是丝毫不减少作为准妈妈的幸福感。。　　　　　　我才刚21周，肚子不大，今天又被几个同事说了，大意就是我吃的少，不为宝宝考虑，将来宝宝出来不好带之类的。问题是我尽量吃了啊，只是胃口不好，不想吃而已。再说，到今天我们俩还是以素为主。　　　　我可能下个月这个时候就有你的这种征兆了吧！　　　　我胎动不是很多！　　
　　谢谢了！祝师妹好孕！天涯好小啊！
　　终于回复完了，只要是给我地址要表格的，我都发给你们了，担心会有遗漏的，若没收到，提醒我下啊。　　　　网速太不给力了，慢！用长城的宽带，果然不行，就这还选了4兆（不太懂）。当时就是因搬家可以迁走才选了长城。　　　　明天还要上课，还要办准生证，老公已经睡了，我也要睡了。祝大家好梦！　　
　　lzmm好梦，我这里是中午呢，嘻嘻，去上孕妇课去了，回来跟大家交流啊
　　忐忑中，发我一份吧，谢谢咯！kekoukele_
　　楼主，那个表格也发我一份吧！ 谢谢啦~　　现在孕七周，除了早晚会有些头晕及早上刷牙时候干呕，还没有其他反应，不知道baby是不是发育正常的，准备周末去做一下B超排查一下宫外孕和胚胎发育是否正常，不知道BC会不会有baby有影响？忐忑~
　　楼主我是男的，也厚着脸皮向你讨一下那个测试 祝福楼主 祝福你全家 (～ o ～)~zZ
马克下 一直跟下去
　　唉，还幻想现在是八周多了，那样的话我就已经熬过一周难过的日子了！这样算现在还是个开头啊！
　　作者：不吃鱼的哈哈
回复日期： 22:23:00　　555…中午就收到个告诉我说唐筛是低风险的短信，报告什么的都在建围产卡的孕保所呢…好想知道是男宝还是女宝哦，一开始我感觉一定是男宝，最近对照网上的症状感觉越来越像女宝了，我要儿子啊，不是我重男轻女，我就是喜欢儿子，555…好想知道…　　　　萝卜白菜各有所爱嘛！允许你喜欢男孩啦！我没什么偏爱，都行。只要活泼可爱健康就好！　　　　别看什么肚形，什么指标，不准的。除非4个月做B超，医生告诉你男孩女孩，否则就等宝宝出来再看啦，哈哈！　　　　貌似，生个女孩，跟老爸贴心；生个儿子，跟老妈贴心。　　　　生个儿子吧，那样老公就爱我一个女的了。
　　很可爱的准妈妈，羡慕~~祝福宝宝健康~快乐~
　　直接输入图作者：心已不遥远
回复日期： 3:12:00　　lzmm好梦，我这里是中午呢，嘻嘻，去上孕妇课去了，回来跟大家交流　　　　真的很欢迎你常来，跟我们一起分享你的经验啦！　　
　　作者：daisy0604
回复日期： 10:51:00　　楼主，那个表格也发我一份吧！ 谢谢啦~　　　　现在孕七周，除了早晚会有些头晕及早上刷牙时候干呕，还没有其他反应，不知道baby是不是发育正常的，准备周末去做一下B超排查一下宫外孕和胚胎发育是否正常，不知道BC会不会有baby有影响？忐忑~　　　　表格发给你了。　　　　现在做B超看不清楚吧！才40天呢！不过干呕是前兆，估计过几天会胃口不好，不想吃东西的。不过你也不一定会有强烈的妊娠反应啊！　　　　其实BC三个月内做是不太好的，除非有意外情况，如见红流产。三个月后每月检查一次倒还没问题。父母都会担心宝宝正常不正常，其实我觉得一般都没问题，个别情况啦！哪有那么多宫外孕的啊，几率非常小的。
　　作者：爽利利
回复日期： 11:17:00　　楼主我是男的，也厚着脸皮向你讨一下那个测试 祝福楼主 祝福你全家 (～ o ～)~zZ
马克下 一直跟下去　　　　呵呵，还厚着脸皮呢，没关系啦！好老公一个，鉴定完毕！　　　　表格发给你了，请查收！　　　　来者都是客，谁要都会给的。为了祖国的花朵和未来嘛！
　　作者：L猸子
回复日期： 12:13:00　　唉，还幻想现在是八周多了，那样的话我就已经熬过一周难过的日子了！这样算现在还是个开头啊！　　　　哈哈，有了宝宝，苦难日子就开始啦，你目前只是万里长征才走了第一步呢！但是不要孩子，我们生活就不会那么有意义啦！　　　　慢慢就会适应的！
　　老公打电话催我出发了，我说已经出发啦，他说：你的QQ还亮着呢，哈哈。我们要先去一个社区培训什么优生优育，办准生证要的。只有周二和四可以。　　　　上完课回来，我自己煮了面条，炒了一个杂菜，盘子里五颜六色的，有黄黄的鸡蛋，红红的番茄，绿绿的青椒和白白的白菜。几个月了，第一次炒菜自己，以后为了宝宝营养，得多下厨房自己做菜了，老公不在家，不能再凑合了。　　　　晚上回来汇报情况！
　　祝福　　　　咱也在备孕中，也是大龄了，借借楼主的好孕气，呵呵
　　末次月经是3.1,到现在还没来呢!!昨天晚上验了一次两条红线，早上验也是那样！！我好害怕啊！因为我儿子现在才一岁5个月，当时是剖腹产的，至少要2年才可以怀，而且我还有子宫肌瘤，然后我现在是超生！！一大堆问题，如果真的怀上了我是想要这个孩子的，可是太多困难摆在我面前了!我之前还吃过感冒药呢！！不知道该怎么办了！如果这样算的话，什么时候去照BC呢？我想确认是不是真的怀孕先
　　楼主方便不 我想要那个表格呢 谢谢啦~
　　楼主姐妹，看了你的贴子学到了不少东西，我刚怀孕3周，希望你能发个表格给我，邮箱是
我在办公室工作，一直担心辐射问题，担心的让我睡不着觉，得要赶快买个防辐射服来。
　　恭喜楼主,我老婆也有了,还是双胎,呵呵,现在已经16周了,楼主很细心,希望楼主有精力的话能将表格发个给我,谢谢!
　　拉拉，我过来看看你，过几天要开奖了，来这边沾点孕气
　　刚怀孕3周，能验出来吗
　　楼主~能不能把那个表格发给我啊~我的邮箱是谢谢
　　好好学习
　　作者：安安的手心
回复日期： 14:21:00　　祝福　　　　　　　　咱也在备孕中，也是大龄了，借借楼主的好孕气，呵呵　　　　今天那社区医生告诉我，只要不是35以上，都没关系。　　　　说不定很快就有了呢，宝宝在来的路上啦！
　　呵呵，追上来了，谢谢拉拉的表格
　　末次月经是3.1,到现在还没来呢!!昨天晚上验了一次两条红线，早上验也是那样！！我好害怕啊！因为我儿子现在才一岁5个月，当时是剖腹产的，至少要2年才可以怀，而且我还有子宫肌瘤，然后我现在是超生！！一大堆问题，如果真的怀上了我是想要这个孩子的，可是太多困难摆在我面前了!我之前还吃过感冒药呢！！不知道该怎么办了！如果这样算的话，什么时候去照BC呢？我想确认是不是真的怀孕先　　　　是啊，真怀孕了，怎么忍心不要呢。有两个孩子多好啊！　　　　除非你是事业单位，编制什么的，考虑工作前途的，否则就没关系，公司可以无所谓的，再换的！超生就超生吧！　　　　也不是吃药孩子一定会有影响。呵呵，子宫肌瘤倒是不懂哦！　　　　说是两年，也并非一定会严重。我二嫂第一次破腹产，2个多月后，第三个女儿，还得剖第三次。　　　　反正，只要你跟老公想要，就困难一个个克服吧！
　　作者：好若晨
回复日期： 17:28:00　　楼主姐妹，看了你的贴子学到了不少东西，我刚怀孕3周，希望你能发个表格给我，邮箱是 我在办公室工作，一直担心辐射问题，担心的让我睡不着觉，得要赶快买个防辐射服来。　　　　发给你了表格。　　　　若在办公室工作，周围都是电脑，就买一个吧！至少心里会很踏实，心情好。　　　　尽量坐半个小时，就站起来活动几分钟。不要长久保持一个姿势。　　　　祝一切都好啦！
　　作者：huangwjy
回复日期： 22:16:00　　恭喜楼主,我老婆也有了,还是双胎,呵呵,现在已经16周了,楼主很细心,希望楼主有精力的话能将表格发个给我,谢谢!　　　　表格发给你了啊。你看把爸爸高兴的。　　　　唉，你们真太幸运了，一次就有两个宝宝，羡慕啊！　　　　多帮老婆分担点家务什么的。估计全程你都得忙了，3个月内胃口精神状态不好，4个月后估计肚子又比正常的孕妇大，行动也不方便。不过，还是好开心哦！两个宝宝，最好一女儿一儿子。
　　作者：沫沫烟火
回复日期： 22:28:00　　拉拉，我过来看看你，过几天要开奖了，来这边沾点孕气　　　　一开奖，就是双胞胎，太好命了。　　　　唉，我和没那么好的命！
　　作者：yatouaiying
回复日期： 9:41:00　　刚怀孕3周，能验出来吗　　　　一般有经验的都是月经不按时来就买早早孕试纸测。你就是去医院，医生也是抽血什么的化验。B超估计看不出来，再说这么早看B超，没必要。既然有人还认为做B超有危害的话。　　　　例如我末次月经是11月10号，我13号用试纸就测出来了。之后也没去医院什么的，没必要吧！就是1月12号，见红了，就急忙去了医院，做了B超，也只是显示有胎心胎动而已。
　　给大家汇报下这两天的情况，真是又懂了好多东西。　　　　1，社区优生优育培训；　　　　2，建卡；　　　　3，办准生证　　　　一个一个介绍哦
　　我是35岁以上了，高龄。孕12周，希望这周过了没早孕反应。
　　昨天下午和老公去了当初领结婚证的鼓楼区政府，附近的军门社区进行优生优育培训（估计社区都行吧，但我们就知道那有优生优育培训）。培训时间是周二和周四下午。本以为2点开始，结果是2点半才开始。起初还幻想是否就我们两人，人家懒得培训，直接给证呢！　　　　我们1点40到那，没开门，就四处逛，逛得快2点半了就回培训那，路上还买了一个ice cream。按指示上了2楼，一看，哇，满满一屋子人啊，就这还源源不断的有人进来。都是老公陪着大肚子孕妇来的，也是，不是为了准生证，谁来听这个啊！　　　　中国就是这个国情，要理解，人多。春节去买车票吧，排几天队都不一定买得到；怀个孕，去产检吧，那孕妇都是一排一排的；出门坐个公交吧，车上挤满了人；哪天好不容易攒够钱去买房吧，还得排队，就跟买大白菜一样。。。。。。　　　　比较好笑的是，由于我拿着小勺边吃冰淇淋边看电视。一会，旁边的2个孕妇也都开始吃了，肯定是看我吃，羡慕，也让老公去买了，呵呵。　　　　培训开始了，所谓培训，就是放碟子，共计90分钟。期间工作人员让我们去登记名字什么的。碟子主要讲新婚啊，吵架啊，磨合啊，如何性生活啊（我小声嘀咕，直接讲孩子吧，这都懂，旁边人就开始笑）。看了将近一个小时后，终于讲怀孕，宝宝的。　　　　期间，还有一帅哥进行奶粉宣传，美赞臣的。给每个孕妇都倒了一杯，让品尝，我觉得没雅培的口味好。　　　　4点钟，准时结束。每对夫妻一个包（美赞臣奶粉公司发的宣传测，孕妇注意什么的，还有两盒避孕套，哈哈）以及一个关键性的红色培训证（此行目的）。　　　　当然，很多人不能请假参加周二和四的培训，就买碟子回家自己看，30元左右，貌似28元，也会给一个证的，我就看到好几个男的匆忙过来买了就走了。老公说，拉拉，我们买了也走吧！我说算了吧，都熬了大半个小时了。　　
　　作者：这里的湖水静悄悄
回复日期： 14:27:00　　我是35岁以上了，高龄。孕12周，希望这周过了没早孕反应。　　　　其实现在35岁也不一定就危险什么的，还看个人体质呢！那明星不都是40以上吗？　　　　过了12周，真是很神奇的，胃口会突然变好，能吃东西了。但晨吐不一定结束，我这几天还有呢！　　　　唉，辛苦的妈妈，将来不指望他成龙成凤，孝顺父母就行。这个一定得培育好！
　　真是很巧呢。我准备给肚子里的宝宝取小名拉拉，因为我感觉我怀的是女宝宝。以后的大名也取好了，王若拉。结果今天就看到楼主也叫拉拉。我末次月经是1月17号，也快结束难熬的3个月了，最近呕吐好像还变频繁了，真是难受啊。祝愿我们的宝宝都健健康康。我下周去医院建卡了，希望能顺利。
　　现在讲下社区建卡。之前都不懂得什么叫建卡。　　　　周三下午那怀孕同事对我说，该建卡了。我当时还迷惘的说，没事，不着急（以为是产检医院负责弄的）。　　　　昨天下午优生优育培训完，就跟老公去了他户口所在街道的社区。让人失望的是，建卡的部门每周就周四下午休息，周六上午倒是还上班。好在我周四9点40上完课就没事，周五一天也是休息，无所谓了。快5点了，老公让我先回家，他又去学校上班（做行政没办法，好在他请假什么也容易，还不扣钱）。好累啊，在公交上面都想睡，中午没睡，有点困。　　　　今天睡到8点，8点半出门。9点40到了昨天去的那个社区，好多小孩子啊，乱乱的，可能又来打什么疫苗吧。　　　　负责建卡的人说，可以在你现在住的附近社区建卡啊，没必要跑这么远，将来小孩出生了，还要老来这边，很麻烦的。不过你都来两次了，给你建了吧！她态度不错哦！给我讲解了一些东西！反正填了好多资料，还抽了血、验血（免费）。另外一个人给我产检（免费几次产检），宝宝胎心是143次，身高162cm，体重59KG，血压偏低，还算正常。不过补了20天的复合铁什么胶囊，三项血检指标还是低，她建议我多吃红枣，花生之类的。还测了宫高，腹围，骨盆什么的。让我28周和37周去免费产检。　　　　最后又给了我一个漂亮的袋子，惠氏奶粉的，里面好多宣传册，还有一瓶（5粒赠品复合维生素），我开始习惯了到处宣扬奶粉。　　　　10点20就把卡建好了，类似存档的东西吧，在所居住附近社区都可以建卡。　　　　
　　作者：水蜜桃的甜蜜
回复日期： 15:13:00　　真是很巧呢。我准备给肚子里的宝宝取小名拉拉，因为我感觉我怀的是女宝宝。以后的大名也取好了，王若拉。结果今天就看到楼主也叫拉拉。我末次月经是1月17号，也快结束难熬的3个月了，最近呕吐好像还变频繁了，真是难受啊。祝愿我们的宝宝都健健康康。我下周去医院建卡了，希望能顺利。　　　　呵呵，真的吗？我英文名叫sarah。05年大学毕业去了韩国一玩具公司工作。科长以上的全是韩国人。他们喊我萨拉（就是这个音），其实懂点英文的，都知道他们发音发错了，没办法，得体谅。老公从那时起，就开始也喊我萨拉，后来就改成拉拉，小拉，或者拉什么的。10年了，他几乎没喊过我的名字。　　　　老公给宝宝取小名刘蝈蝈（男孩）或刘果果（女孩）。大名再说吧！　　　　王若拉这个名字蛮好听的，还洋气。其实10年前在宿舍开玩笑，就给我将来的女儿起名刘若。那时还是男朋友的老公也很同意。　　　　不是去医院而是社区的医院建卡的。我今天上午刚去建卡了，类似存档。
　　关于办准生证　　　　3周前，老公在麦德龙超市给我买了雅培孕妇奶粉后(当时让老公留了我的手机号码)，老公还说，那雅培奶粉的态度很好，太热情了，还要留联系方式。　　　　之后，售后就接连来了两个电话，咨询我是否喜欢她们奶粉什么的。这周三还又打电话说，周六8点半要在福州大饭店5楼会议室和省妇幼联合举办什么孕期讲座，主讲郑巧玲主任（省妇幼很有名的），邀请我和老公参加。要带准生证，说有很好的礼品送。我说还没准生证啊，她说，那也能来参加，就是没礼品。晕，那就快点办吧！这就是为什么我们俩这两天忙着办准生证的事，哈哈。老公说我贪小便宜！　　　　在社区建卡后，我就来到了老公学校附近的左海社区，他在那等我。老公昨天上午曾来咨询过，需要什么材料。负责人说，你们效率挺高的嘛！（当然，为了奖品啦，哈哈）　　　　我们递交了所需材料（5种+照片一张）：1，我们结婚证原件和复印件；2，我们俩户口原件和复印件；3，我们俩单位各开具的证明（未生育、未抱养证明）；4，社区建卡；5，优生优育培训证。当然还有一张我们俩的结婚证上面的2寸照片。　　　　负责人说，周一可以取。我说，可不可以加急啊？（像拍照那样）。她就笑了笑说，好吧，我下班带过去，下午尽量办，办好给电话。我正在写的时候，老公发信息过来了。　　　　我行其野
15:28:00　　办好了　　王冰
15:28:33　　准生证吗　　我行其野
15:29:14　　是　　王冰
15:29:03　　可以领奖品了　　我行其野
15:29:40　　恭喜　　　　这就是办准生证了，也没像很多网上说的那样麻烦和困难嘛！只要所需材料齐全，很快啦！　　
　　我也分享一个我的收藏吧，希望能帮到有需要的人：　　　　身材好的坐月子方法。男人们给你孩子的妈妈留着吧　　　　作者庄淑芹博士，是台湾著名的妇产科专家。她提出，女性在一生中有三次机会可以调整自己的体型，使之恢复青春、美丽与健康，那就是初潮期、生产后、更年期。这里最重要的就是生产后这个阶段。这个时期，你的身体就好像一个打开的大门，可以把怀孕时积累的多余的积水和毒素（这也是产后发胖的主要原因）排出体外，然后通过正确的补养使你的身体更健康。 　　　　　　　　　　　　1、坐月子三阶段：一排二调三补　　　　　　具体是将产后一个月按周划分，每周根据需要，吃不同的食品： 　　　　　　第一周，主要是要把多余的水分和毒素以及恶露排出体外，每天喝生化汤，吃麻油炒猪肝。注意不能喝水（否则排水的效果就没了），渴了就喝止渴饮料，如荔枝核、山楂片等，或煮开的米酒。任何菜都不能放水，用米酒煮开代替。不能放盐（盐会使水分停留在身体里），不能放醋（醋会使骨质变软），不能放酱油（道理同盐）。 　　　　　　　　　　　　第二周，主要增强骨质和腰肾的功能，恢复骨盆。每天吃炒腰子和杜仲粉，有助于缓解尾椎骨等骨疼；（另：如果是剖腹产，还要再喝一周生化汤）。禁忌同上，也不要吃咸菜，泡菜，味曾汤。 　　　　　　　　　　　　第三周到一个月，这时候，该排的已经排完，主要吃麻油鸡补身体。千万记得，排完毒素后吃麻油鸡才能被身体吸收，否则堆积在身体里，成为多余的脂肪。 因为前期身体虚弱，中医讲虚不受补，吃了吸收不了，只会加重身体的负担。　　　　　　　　　　　　以上所有的食物，都要用到大量的米酒（不能用料酒和黄酒，里面含盐且工艺不同），生姜，胡麻油，红糖。　　　　　　　　　　　　2、 同时，坐月子期间，不能吹风，着凉。要穿有后帮的鞋（不能穿拖鞋，否则落下脚后跟疼的毛病）。洗脸用煮过的米酒放温后洗，不要洗澡，同样用煮过的米酒擦身。绑腹带，最好自己喂奶，对身体的恢复会更好。出了月子之后再开始运动，等等，不一而足。 　　　　　
我自己生小孩前110斤，生的时候135斤。小孩生下来8斤5两，生完4天时，113斤，出月子时就恢复到110斤。但是这时的体形很松跨，没有肌肉，肚子松松的。不过自己带小孩很累，加上偶尔的锻炼(抽时间锻炼也不容易啊)，6个月后，体重已经变成98磅，体形也慢慢恢复好了，别人都看不出我生过小孩。没有胯变宽之类的后遗症，但是肚子上的妊辰纹消不下去了。 　　　　　　快生的时候腿已经有了浮肿，手关节也有些疼和肿大，但是坐完月子后，基本上就好了。生完后，尾椎骨疼，在第二个礼拜吃完杜仲粉后，也好了。 　　　　　　有人觉得不吃盐太难了，其实我自己平时吃饭口味就淡，月子期间不吃盐也没觉得怎样。想想为了以后的健康和身材，一个月不吃盐又算什么呢？总比减肥舒服吧。 　　　　三、坐月子系列物品 　　　　　　1、米酒水 　　　　　　在北京艾佳人月子公司的资料介绍中，有一个米酒水随处都可以见到，到处都要用到。这个水他们卖得比较的便宜，要240元/箱，30天月子坐下来，要10箱，也就是说要2400元。但是根据资料的介绍，这个水实际上就是米酒烧开，不要加盖，让酒精充分地挥发。整个月子期间，要用这个水来代替产妇一切的饮食用水，包括洗菜、泡米，炒菜、煮饭、擦澡等等等等。 　　　　　　这里特别说明，这个米酒不是国内说的醪糟或酒酿，是专门的月子米酒，酒精含量在15度的样子。 　　　　2、 生化汤 　　　　　　生化汤是一付配好的中药，它的主要功能是使子宫尽快排出恶露，帮助它恢复正常的位置和形状。稍微大一点的中药房，都可以买到。 　　　　3、胡麻油 （黑麻油）　　　　　　胡麻油，这个在月子期间几乎所有的菜里都会用到。 有防止皮肤衰老和抗癌的作用。 　　　　4、腹带 　　　　　　长1500CM，宽15CM的白纱带，需备至少两条。艾佳人两条卖100元，我计划去药店购买，如果没有，用绷带在缝纫机上按规格自制。 　　　　5、杜仲粉。产后第二周服用。 　　　　
　　四、各种餐点的制作方法 　　　　　　　　　　　　1、 产妇的饮料： 　　　　　　材料：山楂肉、荔枝壳、观音串加入十倍米酒水中，烧开烧滚，滤出。加黑砂糖搅拌均匀，在容器中冷藏。喝时加热，每天不超过500CC，可一次多做点。山楂肉、荔枝壳、观音串可以单独选用，也可以搭配使用。 　　　　　　　　　　　　2、生化汤： 　　　　　　材料：当归，川穹，桃仁（去芯），烤老姜，炙草（蜜甘草）。 　　　　　　做法： A米酒700cc，加入药料，慢火煮1小时左右，约剩200cc，这是第一次，药酒倒出备用。 　　　　　　B第二次再加入米酒350cc，和第一次煮法相同，约剩100cc。 　　　　　　吃法： 把A和B 放在一起，一天分3次喝完。顺产喝7天，剖腹产喝14天。 　　　　　　　　　　　　3、养肝汤： 　　　　　　如果是剖腹产，要在产前一周吃养肝汤，产后接着吃两周（产后用米酒煮）。 　　　　　　材料： 鸡心枣（要买红的鸡心枣）产前用热水（产后用米酒水）280cc 　　　　　　做法： 用水洗净红枣，以刀切开7处。 放在容器中，将热开水冲下，加盖放置一夜。 第二天早上用蒸器蒸之。 等沸腾后再用文火蒸一小时。 　　　　　　吃法： 把红枣取出，去皮去种子，一天之中随时可食。汤汁可分两三次，饭后当茶喝。 加点冰糖或白兰地亦可。 　　　　　　　　　　　　4、薏仁饭： 薏仁加白米煮成饭，用米酒水煮。 　　　　　　　　　　　　5、麻油炒猪肝的方法（猪腰做法相同） 　　　　　　材料：猪肝用米酒洗净，切成1公分厚度，体重每10公斤要取60克老姜（连皮一起切片）体重每十公斤取六克。 麻油，体重每十公斤取6cc. 米酒，体重每十公斤用60cc. 　　　　　　做法： 老姜用麻油炒香，成浅褐色，姜捞起，先置于备好的米酒中。油热，大火，再放下猪肝，用大火快炒，再倒入浸着姜的米酒煮开。 　　　　　　吃法： 猪肝适宜于早、中餐吃，以上分量可以分3——4次吃完； 　　　　　　注：新鲜猪腰，每天一副，用米酒擦干后切成两半，剔除白色尿腺。将清理干净的腰子在表面斜切裂口后，再切成3公分的小片。 　　　　　　　　　　　　6、甜糯米粥 　　　　　　材料（三日份）：糯米，桂圆肉，黑糖，米酒水2000CC。 　　　　　　做法：将糯米与桂圆肉放入米酒水中，加盖泡8小时。 将泡过的材料，以大火煮滚后改以小火加盖煮1小时。 熄火，加入黑糖搅拌后食用。 　　　　　　　　　　　　7、红豆汤： 　　　　　　材料（三日份）：红豆，带皮老姜、黑糖，米酒水1500CC。 　　　　　　做法：将红豆放入米酒水中，加盖泡8小时。老姜切成丝，放入已泡好的红豆中。大火煮滚后转中火继续煮20分钟（加盖）。熄火，加入黑糖搅拌后即可食用。 　　　　　　吃法：每日2碗，可于早上10点钟及下午3点各吃一碗。 　　　　　　　　　　　　8、麻油鸡： 　　　　　　要买老母鸡的全鸡，也就是鸡的头尾脚都要一起烹煮，不可丢弃。 　　　　　　材料： 每100公克的鸡肉，要老姜10公克`米酒100cc`麻油10 cc，以次类推。 　　　　　　做法： 锅加热，麻油倒入，油热后，加入切片的老姜（不削皮），直到出香味但姜没有煎为止，把姜离移至锅的一侧，把切块的全鸡放下锅中炒，直到鸡肉7分熟后，把备好的酒由锅的四周往中间淋，全部倒入后，盖锅煮，酒开了，即转为小火，再煮30-40分钟就好。 　　　　　　吃法： 趁热吃，把浮油捞起，剩下的酒汤则置于热水瓶中，慢慢喝完。肉则配饭一起吃。 　　　　　　　　　　　　9、花生猪蹄：（奶水不足者，在产后第三周可以食用） 　　　　　　材料（三日份）：花生，去膜去芽，虾，猪蹄约、带皮老姜适量、去柄香菇15克，米酒水2500CC，麻油80CC。 　　　　　　做法：香菇在10倍量的米酒水里泡软、切丝待用。花生放入米酒水中滚开，去膜，去芽。麻油加热，放老姜爆透。猪蹄放入锅中炒到外皮变色。放入花生炒一会儿，再把猪蹄和老姜放进，最后加香菇、虾及米酒水。加盖烧滚，慢火炖约8小时。（这个时间有点长，可酌减。） 　　　　　　　　　　　　10、油饭： 　　　　　　材料（五日份）：糯米，去柄香菇、红萝卜、五花肉、虾米、 　　　　　　带皮老姜适量，麻油适量、米酒水1000CC。 　　　　　　做法：糯米用米酒水洗干净，滤干。将洗过的糯米加入冷的米酒水中泡8小时后沥干，泡过的水要另外置于容器内备用，不要倒掉。米酒水须盖过糯米。将去柄香菇和虾米泡进刚才剩下的水中。泡软后香菇切丝。带皮老姜与五花肉、红萝卜都切成粗丝。锅加热后放入四大匙麻油，将老姜炒成浅褐色。加虾米、香菇、五花肉、红萝卜、炒香取出。锅内重新加热，放三大匙麻油，加热，下糯米炒到有黏性时，再加其他材料一起炒。将炒好的材料装进蒸锅，加泡过香菇、虾米的米酒水，分量盖过所有材料。蒸熟就可以吃了。 　　　　　　　　　　　　11、素炖品： 　　　　　　适量香菇、莲子、红枣、枸杞、山药，加米酒水炖至酥烂。以上材料可单独使用，也可一起使用。 　　　　　　　　　　五、餐点用法（按周计划） 　　　　　　　　　　　　第一周（1——7天） 　　　　　　早餐空腹：生化汤100CC（一杯分三次喝） 　　　　　　早餐：麻油猪肝一碗、薏仁饭一碗。 　　　　　　10点：红豆汤一碗。 　　　　　　午餐空腹：生化汤100CC（一杯分三次喝） 　　　　　　午餐：麻油猪肝一碗、薏仁饭一碗。 　　　　　　3点：糯米粥一碗。 　　　　　　晚餐空腹：生化汤100CC（一杯分三次喝） 　　　　　　晚餐：素炖品一碗。 　　　　　　晚上点心：红豆汤一碗。　　　　　　禁忌食物： 生冷食物，蒟弱，白萝卜，咸菜，腌渍白菜，梅干，味增汤、日本茶，乌龙茶，啤酒，果汁，牛乳，水，开水。醋，红花油，猪油，牛油 　　　　　　　　　　　　第二周（8——14天） 　　　　　　早餐：麻油腰子一碗，蔬菜一碗，糯米粥一碗，薏仁饭一碗，杜仲粉一钱。 　　　　　　10点：红豆汤1碗。 　　　　　　午餐：麻油腰子一碗、蔬菜一碗、薏仁饭一碗，杜仲粉一钱。 　　　　　　3点：油饭一碗。 　　　　　　晚餐：鱼汤一碗、杜仲粉一钱，素炖品一碗、杜仲粉一钱。 　　　　　　晚上点心：红豆汤一碗。 　　　　　　禁忌食物：生冷食物，蒟弱，白萝卜，咸菜，腌渍白菜，梅干，味增汤、日本茶，乌龙茶，啤酒，果汁，牛乳，水，开水。 　　　　　　　　　　　　第三周——第四周（15——30天或40天） 　　　　　　早餐：麻油鸡一碗、糯米粥一碗、薏仁饭一碗、水果一份。 　　　　　　10点：红豆汤一碗。 　　　　　　午餐：麻油鸡一碗、蔬菜一碗，水果一份。 　　　　　　3点：花生猪蹄或素炖品一碗 　　　　　　晚餐：鱼汤或素炖品一碗、蔬菜一碗
　　六、坐月子的生活 　　　　　　　　　　　　1、安静休养30-40天 　　　　　　产后最重要的一件事即为「休息」，在这段期间内，产妇周围的亲戚，如娘家的母亲与姊妹、夫家的亲属、当然还有丈夫等，都应同心协力的来照顾产妇，不让她离开房间、不让她起身做任何劳动、不分贫富、或者第几次生产，甚至是小产，都一定要同样的慎重！自然生产者须休养三十天，剖腹产、自然流产或人工流产者，更须延长休养的天数至四十天以上！ 　　　　　　　　　　　　2、卧床二周 　　　　　　产后二周内为子宫收缩最快速的时候，此时因怀孕时子宫被胎儿撑得非常大，一但生产，子宫成为真空状态，内脏因不再受压迫而变的非常松垮，若产后即常坐起或走动，因地心引力的关系，将造成松垮的子宫及内脏收缩不良，引起内脏下垂，而「内脏下垂」就可能是所有妇女病的根源。所以产后二周内，除了吃饭及上厕所之外，其余时间，不论是白天或是晚上，均应卧床休息。 　　　　　　　　　　　　3、勤绑腹带防止「内脏下垂」并「收缩腹部」 　　　　　　利用生产的机会来调整体型，或者改善身体上的一些症状，是一个很重要的时机，所以很多人会在这段期间用纱布条绑腹，达到调整体型的目的！ 　　　　　　 　　　　　　坐月子期间必须特别注意防止「内脏下垂」，因内脏下垂可能为所有「妇女病」及「未老先衰」的根源，并会因此而产生小腹，故在坐月子期间须勤绑腹带以收缩腹部并防止内脏下垂，而若原本即为内脏下垂体型者，亦可趁坐月子期间勤绑腹带来改善。　　　　　　 　　　　　　所使用的腹带为一条很长的白纱带，长约1200公分，宽为15公分，每人须准备二条以便替换。因产后须热补，容易流汗，若汗湿时应将腹带拆开，并将腹部擦干，再洒些不带凉性的痱子粉后重新绑紧。若汗湿较严重时，则须更换干净的腹带，绑法请参考「腹带的绑法」。如果使用一般一片粘的束腹或束裤，不仅没有防止内脏下垂的效果，反而有可能压迫内脏令气血不通畅，使内脏变形或产生胀气而造成呼吸困难或下腹部突出的体型，请特别注意！　　　　腹带的绑法 　　　　　　1）尺寸：所使用的腹带为透气的白纱布，长1200公分，宽15公分 　　　　　　2）用量：为产妇自己的功课，因为不穿衣裤（先绑好腹带后再将内裤穿上），平贴皮肤，容易汗湿，每人均需准备2条来替换 　　　　　　3）功能：.a.防止内脏下垂(一般束腹不适用) b.收缩腹部，消肚子 　　　　　　4）开始绑的时间：自然产——产后第2天；剖腹产——第6天(5天内用束腹)；小产—— 术后第二天 　　　　　　5）每日拆卸，重绑时间：三餐饭前须拆下、重新绑紧再吃饭；擦澡前拆下，擦澡后再绑上；产后2周24小时绑着，松了就重绑；第3周后可白天绑，晚上拆下 　　　　　　6）清洗方式：用冷洗精清洗，再用清水过净后晾干即可，勿用洗衣机，因易皱 　　　　　　7）腹带的绑法及拆法： 　　　　　　a. 仰卧、平躺，把双膝竖起，脚底平放床上，膝盖以上的大腿部分尽量与腹部成直角；臀部抬高，并于臀部下垫2个垫子 　　　　　　b. 两手放在下腹部，手心向前，将内脏往「心脏」的方向按摩、抱高 　　　　　　c. 分2段式绑，从耻骨绑至肚脐，共绑12圈，前7圈重迭缠绕，每绕1圈半要「斜折」一次（斜折即将腹带的正面转成反面，再继续绑下去，斜折的部位为臀部两侧），后5圈每圈往上挪高2公分，螺旋状的往上绑，最后盖过肚脐后用安全别针固定并将带头塞入即可 　　　　　　d. 每次须绑足12圈，若腹围较大者须用3条腹带接成2条来使用 　　　　　　e. 太瘦，髋骨突出，腹带无法贴住肚皮者，须先垫上毛巾后再绑腹带 　　　　　　f. 拆下时须一边拆、一边卷回实心圆统状备用 　　　　　　　　　　　　4、严禁洗头，但需用正确的方法清洁头皮 　　　　　　怀孕期间子宫增加的负担是不可言喻的，单看之前与之后子宫的大小就知道，因此，在生产后要使子宫尽快恢复原状。而要想子宫尽快的恢复功能，最重要的便是要将子宫内的污血完全排出，如果能使子宫成为真空状态，则贺尔蒙的分泌将会特别活跃，子宫的功能亦会比怀孕前更好！而洗头，将会严重影响产后恶露的排除，只要头皮一受凉，子宫里的污血马上会凝结成血块不易排出，就算马上吹干也不允许，况且用吹风机来吹头，是很容易引起头风及头痛的。而子宫内的废血若不清除干净，就很有可能会造成荷尔蒙不平衡以及内分泌不　　　　　　协调，进而产生许多并发的症状，所以产后三十天须绝对遵守不要洗头，以免后患无穷！ 　　　　　　然而产妇的新陈代谢特别旺盛，所以必须用正确的方法来清洁头皮，方法如下： 　　　　　　# 清洁头皮法 　　　　　　将药用酒精隔水温热，再以脱脂棉花沾湿，将头发分开，前后左右擦拭头皮，稍用手按摩一下头部后，再以梳子将脏物刷落，如此将会感到较清爽，此法可于饭前天天擦拭，或用软梳梳理头发，好让头部气血畅通，保持脑部清新。 　　　　　　　　　　　　5、二周内不可洗澡，但需用正确的方法擦澡 　　　　　　为了避免受凉，产后两周内不可洗澡，但要用正确的方法擦澡，第三周起可淋浴，满月后方可泡澡。 　　　　　　# 擦澡的方法 　　　　　　用烧开的水及米酒水各半，加入10cc的药用酒精及10公克的盐，掺和着成为擦澡水，用毛巾沾湿、扭干，替产妇擦拭她的肚子及流汗的地方，早上、中午、晚上各一次，若冬天非常寒冷时，则一次就好。擦拭干净后还要抹上不带凉性的痱子粉，肚子上如果绑上腹带，腹带也要适时的更换。 　　　　　　脸部的清洁与保养 　　　　　　洗脸及刷牙不需用药用酒精及盐巴，但需用温热的水，为预防头风或头痛，绝不能用冷水；另外，脸部的保养，可以使用适合自己的洗面奶及保养品。 　　　　　　　　　　　　局部的消毒 　　　　　　可以将茶水（即泡茶将茶叶滤掉的茶水）放入适量的盐巴与药用酒精混合使用，再用这样的水来清洗阴部及肛门，有收敛的作用。 　　　　　　　　　　　　6、不可吹风，不论是热风或冷风 　　　　　　产后全身的毛细孔，包括头皮的毛细孔都是张开的，此时一吹到风，不论是热风或冷风，毛细孔就会立刻收缩，很容易造成筋骨酸痛、头痛、头风，甚至感冒。 　　　　　　　　　　　　7、要有舒适的环境，室温维持在摄氏25-28度 　　　　　　产妇要有舒适的环境，所以夏天太过炎热、或者冬天太冷，均需开空调让室温维持在摄氏25-28度之间，但却要注意不可以吹到风！所以一定要想办法将空调的风完全挡住，不可对着产妇吹，而且产妇须穿长裤、长袖、戴帽子、手套、围巾，并且穿袜子来挡风！ 　　　　
　　8、不可碰冷水 　　　　　　产妇不可碰冷水，以防受凉或产生酸痛的现象，所以举凡擦澡、洗脸、洗手、刷牙或产后第三周以后的冲澡，均需使用热水。 　　　　　　　　　　　　9、不可抱小孩 　　　　　　产后最重要的工作无它，就是安心下来，尽情的吃和睡。此时全身的机能均在迅速的恢复中，所以当然不可提重物，更不可抱小孩，否则极易产生内脏下垂的体型。况且，新生的婴儿，骨骼、内脏均尚未发育完全，最好还是尽量让他睡觉，常抱他只会对他造成不良影响。 　　　　　　　　　　　　10、侧躺喂奶 　　　　　　至于喂母奶时，也要侧躺在床上，将婴儿放于身侧让他吸奶，产妇可以斜靠，并在婴儿及产妇的背面各放一个大枕头支撑，但要注意不要堵住婴儿的鼻子，以免窒息。 　　　　　　　　　　　　11、关于母乳 　　　　　　每一个女人于生产完后，一定都会分泌母乳，母乳的分泌应是很充足的，但若不给婴儿吸食，就无法再分泌出来，即使婴儿一次就全部吸光，母乳的供应仍是源源不绝，因为这是母体的本能。所以若不给婴儿吃母乳，当然是很不好的。若是婴儿的吃奶量很少，则应将每次剩下的母乳都充分挤掉，以刺激下次乳房分泌足够的乳量。 　　　　　　 　　　　　　产妇若因故临时不亲自喂奶，也要把积存于乳房中的奶挤掉，旧奶积存于乳房会使乳房产生硬块或导致乳腺炎，最好在产后的六个月中都能充分的授乳，这是最顺乎自然的育儿原则，不但能保护母亲，而且可减少日后发生乳癌的机会。 　　　　　　 　　　　　　如果奶水清淡或不足，不妨于产后第三周起补充花生猪脚；而为了要让产后奶水快速分泌，可于产后第一时间施行&按电铃&（刺激乳头）的功课。 　　　　　　# 按电铃（刺激乳头）法 　　　　　　a.产后休息恢复后（剖腹产等麻药退干净后）即开始每四个小时按一次电铃（刺激乳头），直至奶水冲出来为止。　　　　　　b.刺激乳头的方法有三种：1.让刚出生的婴儿吸允 2.使用吸奶器 3.请新手爸爸协助以便控制吸力。 　　　　　　c.注意：每次每边乳房不要超过15分钟，但要固定每四小时刺激一次乳头，不要间断，直至奶水冲出来源源不绝为止。 　　　　　　　　　　　　12、不可替小孩洗澡 　　　　　　 前面强调月子期间不可抱小孩，相同的道理当然更不可以弯着腰来替小宝贝洗澡，如果无法做到，那么产后腰酸背痛及手脚酸麻的现象必定会随之而来，所以最好在产前就安排好小婴儿的照顾，或者跟先生商量，产后由先生来帮小贝比洗澡，如此还能增进亲子之间的感情呢！ 　　　　　　　　　　　　13、不提重物，不爬楼梯 　　　　　　产后半年内均不可提太重的物品，以避免内脏下垂而导致腰酸背痛，而于月子期间爬楼梯更应禁止。 　　　　　　　　　　　　14、不可流泪 　　　　　　女性的老化从眼睛开始，所以产后眼部的保养是非常重要的。产妇严禁流泪，俗云：「产妇一滴泪比十两黄金还贵重」，所以伤感的事，如亲朋好友亡故等不幸的事情，绝不能让产妇知道，不能让她流泪，做丈夫的也应该在此时扛起所有的责任，让产妇能安心静养。 　　　　　　 产妇如果哭泣的话，眼睛会提早老化，有时会演变为眼睛酸痛、青光眼或白内障的起因。当然，产妇本人也要尽量努力使自己心情开朗，不要担心杂事，要常常微笑，保持心情愉快。 　　　　　　　　　　　　15、不可看电视及书报杂志 　　　　　　 产妇应尽量少看电视及书报，如果一定要看，则每十五分钟须让眼睛休息十分钟。最好能多听听轻柔的音乐，一方面让眼睛充分的休息，一方面可调整情绪，消除神经紧张。 　　　　　　　　　　　　16、眼部按摩 　　　　　　 眼睛容易疲劳的产妇，可于三餐饭前及睡前将毛巾沾上热水（可稍热些），拧干后以毛巾热敷于眼部数分钟，再施行眼部按摩。 　　　　　　# 眼部按摩法 　　　　　　a.闭上眼睛，张开双肘，将双手中指从鼻梁由下往上推放在额中间的发际。 　　　　　　b.以拇指腹放在眉头下凹处，用力压、揉，但不能压到眼珠。 　　　　　　c.两中指仍维持往下压在发际，拇指渐向两侧按压，直到眼尾上方。 　　　　　　进行眼睛指压以躺卧最为理想，如果不方便，也可以坐在椅子上进行，压揉眼睛时须咬紧牙根，收缩下巴，颈后要用力。如果眼睛疲劳，压起来会有痛觉，但仍要继续指压，直到不痛为止。 　　　　　　　　　　那个喝米酒，绑腹带是小S坐月子期间做的呢。学习一下。 　　　　
　　七、产前各项准备（落实到人头）　　　　　　　　　　
1、 家属负责购买各种药材，包括生化汤的材料及月子饮料的材料。具体如下：　　　　　　　A．生化汤材料：当归（全），川穹，桃仁（去芯），烤老姜，炙草（蜜甘草）。按以上方子购买，1X14份，分别包好。（本来7份就够，但为预防忽然决定剖腹产之需，得多准备）　　　　　　B．杜仲粉：21份，分别包好。　　　　　　C．山楂肉、荔枝壳、观音串，各分3份包好。　　　　　　以上物品在中药店有售，如果没有，请到医院找熟人开。请提前2个月备齐（以防早产）　　　　　　　 　　　　
2、 准备腹带，到超市购买米酒、麻油、黑糖、薏仁、莲子、红枣、枸杞、山药、糯米、桂圆、量杯、煮酒锅等。 　　　　　　　　　　　
3、 生产当日，和老公先去医院，家人在家准备产后第一天所需的饮料、食物等，用容器装好，以便生产后立刻能用上。　　　　　　计：生化汤，米酒水、月子饮料、麻油猪肝，薏仁饭，糯米粥，以及所有家人的食物，可多备一点，在医院微波炉里转转吃。　　　　　　　　　　　　八、总结做月子要点：　　　　　　　　　　　　1、月子里一定要吃的淡，能不放盐和味精就不放，因为宝宝的肾脏还没发育完全，这对奶水的质量和妈妈的体重都有直接关系，快坚持不下去时，想到自己的身材和宝宝，也就忍啦　 　　　　　　　　　　　　2、前两周以排毒为主（猪肝和腰子有助排毒），一定不能吃大补和大热的东东（如桂园和蹄膀等），因为新妈妈经过生育，整个人非常虚弱，这时候大补不但吸收不到精华，且只会长膘，而且这时候长得膘很难减掉，热性的食物对奶水也不好，宝宝吃了容易便秘；　 　　　　　　　　　　　　3、尽量用麻油炒菜，麻油有削减脂肪的功效，比一般食用油不长脂； 　　　　　　　　　　　　4、水果一定不能忘，但是前两周也不能大补，道理和2是一样的，多吃些哈密瓜、木瓜、葡萄等，西瓜什么的不要急着吃，因为西瓜太凉性； 　　　　　　　　　　　5、任何冷的流质食物都要加热后再吃，否则不利于子宫归位，不能刺激肠胃； 　　　　　　　　　　　　6、第4周开始可以补力气了（如鸡肉等），第二个月开始和大家一样吃，但还是要注意清淡，否则宝宝受不了，自己也容易肿； 　　　　　　　　　　　7、任何要加糖的点心食物都采用红糖，有助于恶露排出； 　　　　　　　　　　　8、月子里早餐主食是糯米稀粥；中餐主食是薏米饭（薏米有排水消肿的效果的）不吃大米；晚餐主食是鱼汤。鱼汤（老姜用麻油爆的起皮后再煎鱼块，鱼用肉质松软的鱼，加水煮熟，到鱼汤变白即可），淡的，奶水好的小秘诀哦； 　　　　　　　　　　　　9、水份的补充：多喝豆浆，多吃冬瓜对无论是孕期还是产妇都有减肥和减肿得功效，还能提高奶水的质量；米酒煮开代替水喝，将米酒煮开之后，让酒精全部蒸发掉即可。　　　　　　　　　　　有点长，呵呵
　　另外，我想要楼主MM 的表格^^
　　谢谢拉拉。，不好意思是我发错了地址，你再发一次给我吧！.cn真的很谢谢你！
　　作者：快乐的傻拉拉
回复日期： 14:16:00　　　　作者：沫沫烟火 回复日期： 22:28:00　　拉拉，我过来看看你，过几天要开奖了，来这边沾点孕气　　　　　　　　一开奖，就是双胞胎，太好命了。　　　　　　　　唉，我和没那么好的命！　　　　=========================================　　　　拉拉，借你吉言，我要真是双胞胎就好啦！！！　　就算不是双胞胎，怀上就非常高兴啦！！　　摸摸拉拉的肚肚，一定要好孕！！！
　　作者：林蔼晨风
回复日期： 17:55:00　　谢谢拉拉。，不好意思是我发错了地址，你再发一次给我吧！.cn真的很谢谢你！　　　　好的，发给你啦！　　　　呵呵，谢谢你的谢谢！
　　刚跟我妈聊了30分钟，我妈说见过二嫂的人都以为她快要生了呢！其实还有两个半月。她本来就有点胖，加上吃的多，肯定更胖了。其实，我觉得孕妇不一定要胖。反正我周围的同事都说我瘦啊，没营养的，对宝宝不好什么的。我又不是为了自己不吃，只是吃不下而已。　　　　我又叮嘱爸妈一定要对嫂子和第四个孙女好，让二哥和二嫂心里好受点，不至于那么失落。他们非常想要儿子。我爸妈还好，尤其是我妈更觉得女儿好（哈哈，主要因为我这个孝顺女儿嘛）。我妈还说，二侄女很听话很乖，一放学都帮我妈干点活。我就对我妈说，就是嘛！没事多劝劝嫂子，虽然现在没儿子，不好听，也难受，将来肯定生活的好，三个孝顺女儿，再带来三个好女婿，多划算啊！要是儿子，不孝顺，再听媳妇的话，儿子也没了，何必呢！　　　　又跟婆婆聊了50分钟。她告诉我，顶多半个月就过来了。她来了，虽然我们俩不那么随便自由了，但还是希望她尽早过来。她一个人在家，肯定孤单，一个人，吃饭什么肯定随便。　　　　想想春节在家，我们还在睡（其实都7点多了），她就端一碗鸡蛋水来我们房间给我喝，有时是炖蛋。一直问我想吃什么，但我基本什么都不吃。她会说，你该吃苹果了，该吃香蕉了什么的。感动啊。　　　　我想我应该能和婆婆相处好的，尽管会有不开心的时候。但老公这么爱我，就冲这点，能忍的我都忍了。再说，婆婆人不错，脾气也好，我想，应该会好相处啦。老公的妹妹，在苏州跟我相处了2年（朝夕相处，住我宿舍），她对别人都说我对她很好。她爸妈的话都不怎么听，但却很听我话。所以难相处的小姑子，我都搞定了，婆婆肯定更好相处啦！　　　　去年8月10号，婆婆在郑州做膝关节置换手术，我和老公在那照顾了她12天。别人都以为我是她女儿，她很自豪的说，是我儿媳妇。哈哈，我做的还不错吧！　　　　　　　　
　　近日，记者偶遇许久未在公共场合露面的女星陈好，小腹明显隆起的她显然已经怀孕一段时间了。经多方了解，陈好老公姓刘 ，是华尔街某国际著名投资公司的全球合伙人兼亚洲区总裁。　　　　低调着装孕味明显　　　　前日下午，出现在北京东四环一写字楼前的陈好一身低调打扮：黑色风衣、墨镜遮脸、黑色帽檐拉低。但即使不想被人注意，小腹隆起的她还是被人一眼 看出就是陈好。当日，陈好从写字楼里出来后即徘徊在楼前，像是等车来接。虽然天气很好，北京不少人都已经穿上单衣，但陈好依旧在裙装外面套上了一件风衣，明显是因为怀孕害怕受凉。　　　　潮妈心情大靓　　　　怀孕的陈好，从背后看身形变化不大，但从侧面和正面看时，“孕味”十足，孕期应该在半年以上。陈好在等车的时候不时摆弄手里的手机，还和助理交 换看手机屏幕，聊得十分开心，看来心情不错。陈好的帽子、皮靴和外套都很时尚，从照片中还可以看出，陈好用的手机壳是当下网上炒得火热的“兔子壳”，看来即使在家待产，陈好依旧“潮”味十足。　　　　嫁入豪门修成正果　　　　另据多方调查了解，低调结婚的陈好，老公姓刘，并非之前传的姓张。刘先生是一位银行家，其职业并非是传说中摩根斯坦利的高级金融分析 师，而是华尔街某国际著名投资公司的全球合伙人兼亚洲区总裁，掌管着上百亿美金的资金。据了解，刘先生早年赴美求学，毕业于美国哥伦 比亚大学，其父是已退休的政界要员。据传，两人2002年在聚会中相识，并迅速展开恋情，2005年更有人目睹陈好和他一同看房，并购买了陈好多次被拍的 位于机场附近的高级别墅。对于这段感情陈好一直守口如瓶，就算现在修成正果，她也未向公众公布恋情，看来陈好要将沉默进行到底。　　
　　我现在一上网都听歌，主要是孟庭苇，王菲和刘若英以及经典老歌。现在扒下我喜欢的孟庭苇啊！都是百度搜来的，如下：　　　　孟庭苇是歌坛不可多得的好声音，其经典歌曲直到今日依然被广为传唱。同时，孟庭苇温婉可人的气质也深入人心，几十年不变如邻家女孩版实属难得。　　2000年，孟庭苇告别娱乐圈。此后，她结识了现在的老公张志鹏。日前，孟庭苇在博客上首次披露了当年她和张志鹏的爱情。原来，这个男人竟然是孟庭苇在高中时暗恋的对象。
1986年秋，孟庭苇第一次见到张志鹏。那时，她17岁，他16岁。两人都报名参加了吉他社。第一次上课的时候，孟庭苇并没有太注意张志鹏。后来，又因为吉他社教学进度太慢，她没有再去这个社团。两人萍水相逢。 　　　　
孟庭苇开始对学校的校刊渐渐产生兴趣，只因当时，她为校刊中一位叫阿默的男生的文字着迷。后来孟庭苇才知道，原来阿默就是张志鹏。她在博客中写到，“听说他很优秀，代表学校去参加画画比赛，拿了全县第一名；听说他文章写得很好，经常在校刊发表；听说他打群架，被训导处记了大过；听说了一堆关于他的事。”直到1987年，又是一个秋天，孟庭苇才有机会和张志鹏有了第一次交谈。同年9月，孟庭苇转学。在孟庭苇转学之后，两人失去了联系。他们有缘无份。 　　　　
这些年里，张志鹏自己创业开公司，成为了台湾一家幼儿教育出版公司的董事长。有次，因为他的公司要做活动，提议让已经退出娱乐圈的孟庭苇去主持，“本来我还不想去那个活动的，但是听说公司老板是张志鹏之后，我很想去看看当年如此叛逆的一个男孩，现在会变成什么样了？”孟庭苇写到，“再后来呢？你还想知道再后来吗？再后来他成为了儿子的爸爸。奇妙的人生际遇峰回路转。” 　　　　
婚后的生活幸福而又平静，孟庭苇考虑复出歌坛。老公张志鹏不但支持，还担任孟庭苇新歌MV中的男主角。 　　
　　刚没操作好，以为会有五张图片，结果只有最后一张，现在好了，另外四张关于孟庭苇的，好喜欢她啊，以及她很多经典歌曲！
　　今天孕 21周+4天　　　　早上7点半起床，8点出发和老公去福州大饭店听孕期讲座。　　　　8点40到那。孕妇依旧是那么多。可怜所谓的精美礼品就是雅培小袋和他们公司的宣传册，当然还有一个婴儿用的小围巾。不过还给了一张优惠券（买一送一）。三周前在麦德龙超市买了一盒雅培孕妇奶粉，300克，69.9元。现场销售同样盒装是65元。就买了一盒，又送了我一盒，相当于32.5元。桶装的800克，185元，两桶担心喝不完。　　　　一个约2岁的宝宝抱着一盒孕妇奶粉不放，说，我要喝奶。呵呵，好可爱哦！　　　　以前没在意，只知道金喜善代言某个品牌的奶粉，原来就是雅培奶粉呢！惠氏的好像也不错，美赞臣不清楚。反正蒙牛、伊利的就算了。喝着那牛奶还不够担心的呢！　　　　所谓的讲座主要是雅培在宣传，郑巧玲主任倒是讲解了一些东西，不过孕晚期的比较多，加上会议厅内人多空气很不好，我们就提前离开了。这几天老觉得呼吸困难，老担心宝宝氧气不够！　　　　之后去了超市，买了干木耳，红皮花生（补铁）；盒装土鸡蛋18枚（以后决定吃水煮鸡蛋）补充蛋白质；瘦肉（炒笋片）和五花肉（做红烧肉）；还买了一个300毫升的小水杯，要多补水了，还可以冲点雅培奶粉带出去喝。　　　　跑了一上午，好累啊。回家就躺到床上上网了。老公在准本午饭：笋片炒肉，酸辣包菜和西红柿蛋汤。　　　　逛好又多超市的时候，碰到他同事和孕妇老婆（之前曾远远见过，但没说话）。他老婆现在8个月了，就肚子大点，其它也不胖，6月份生。所以啊，孕妇不胖不代表宝宝营养就不够。若是大人拼命吃，只是胖在自己身上而已。　　
　　按孕前体质指数（BMI=体重公斤/身高米的平方）计算，如果孕前值在正常即19.8～26.0，推荐孕期体重增长范围为11.5～16公斤。低于正常的可以孕期体重增长要多一些，超重或者肥胖的孕期体重增长要少些。　　　　我昨天去社区医院建卡时，医生给我免费产检了，用计算器算了，说我体质什么的是22，正常。我上网搜了下，可能就是这个吧！我体重59KG，162cm（我腿胖，郁闷死了）。　　　　我是觉得尽量多吃点宝宝需要的、有营养的东西，没必要狂吃。谷类啊，水果啊，蛋白质，微量元素什么的，尽量什么都吃，而不是吃很多肉脂肪的东西。　　　　今天老公同事的老婆说我看着都不像怀孕！她起初还说，你们也早点准备要宝宝吧！我说，都5个月了。他们俩就很吃惊的样子。　　　　我现在还不想太孕妇的样子，下个月再把头发稍剪短点。反正我现在出门还耳环什么的都戴（之前说孕妇不要戴首饰啊什么的，晕）。哪有那么多注意事项啊！
　　呵呵，来拉拉这里学习拉~~在你这里学到很多东西呀~~~
　　妊娠反应是不是没个人过了三个月就没事了啊。时间会不会更长啊
　　作者：lingziyixx
回复日期： 21:59:00　　呵呵，来拉拉这里学习拉~~在你这里学到很多东西呀~~~　　　　没事，多来逛逛啦！我会记到生宝宝为止。　　　　很多东西，经历了就很简单；没经历就很茫然！　　　　好在现在网络发达，什么资料都找得到呢！
　　作者：XTNNHWDMC
回复日期： 22:27:00　　妊娠反应是不是没个人过了三个月就没事了啊。时间会不会更长啊　　　　　　妊娠反应因人而异的。　　　　有的自始至终都没什么反应，但不多；　　　　有的过了三个月，就立刻不吐，食量大增，能吃很多；　　　　有的过了三个月，胃口会好点，吐的不厉害，但仍旧不是很能吃的，晨吐会延续到晚期。　　　　我到今天还会晨吐，晨吐倒不担心，喝杯温水立马没事啦！但胃口不是很好，能吃点，但不是那种大吃大喝的。只要一干活或者上课，也会感觉饿了。　　
　　我也来学习一下，希望能早点有好消息。嘿嘿。
　　顶一个
　　今天孕 21周+5天，天气晴朗，温度16-26度　　　　早上8点半醒，老公问我几遍早饭吃什么。我就不高兴的说：你都不去做，老问我吃什么干嘛？（最近两天老大喊大叫，检讨啊）　　　　9点吃早饭，饭桌上大米粥2碗，包子三个（他学校买的肉包子），给我煮了一个鸡蛋，一盘凉拌红萝卜丝。　　　　吃完早饭，鉴于家里没什么物资储备了，决定先去超市购物，再去上次去过的那个菜市场。　　超市购物如下：干面条3斤，大米5斤（北方人，吃次数不多），芒果3斤（最近喜欢吃），土鸡蛋15个（5.2元/斤），土豆3斤（大的做土豆红烧肉，小的煮着吃也不错），包菜2个，才0.38元/斤，扁肉一小包（北方叫馄饨，南方某些地方叫云吞），生姜几个，青椒几个。　　　　老公2周前买了个很酷的新手机，他见缝插针的一有时间就拿出看新闻评论什么的。就连我去称菜的几分钟，他也会拿出来看。走出超市，我对他说：刘刘，当心我哪天生气。他说：怎么啦？我说：你知道。他就知道看手机的事。估计也有些不高兴，我们默默走了一会，我前他后，谁也没说话。快到菜市场时，我扭头说，你在这等我，我去买点黄瓜。发现他脸色阴沉。晕，我又没说现在生气，他倒是不说话生气啦！我说，你还不高兴啊！他没回答。　　　　我就扭头继续走，不买菜了，回家。也没看他在没在后面。　　　　到楼下，因为没拿钥匙，就只能坐在凳子上等他了。心里也不是很难过，好久都没吵架了。就很平静的等了大约15分钟。他过来说，上楼吧！　　　　到家，我开始备课。他刷早上的碗盘子。之后又洗我放在阳台上要洗的大衣（昨天下午我把小衣服洗了）。反正，我们俩都没说话。过了一会，他过来摸我头，要跟我说话，我不理他。他就开始哄我。我说，算了吧，你是怕我生气，气着你孩子吧！他说，不是啊。不过已经不生气了。然后，他继续洗衣服，我继续备课。　　　　12点半，他问我中午吃什么。我说，随便啊。午餐是红烧肉（硬要他加了土豆，太油腻了，才不要吃）和凉拌黄瓜。　　　　今天吵架了，也很快和好了。一路10年走来，我们俩也会吵架，也有很伤心的时候，但因着彼此的爱，还是相伴走到今天，也准备继续走下去。生活里的小吵小闹就是调剂品吧！没了，反倒没有滋味。　　　　另：男女生做家务，方式都不一样。反正他现在洗衣服，我都不看不插手，否则肯定觉得他洗的不干净；他在厨房忙，我基本也不管，否则又会觉得很多地方不对。充分给他自由吧！　　　　也反思这两天我的坏脾气啊！不是因为天气热了吧！
　　作者：范小焉
回复日期： 13:03:00　　我也来学习一下，希望能早点有好消息。嘿嘿。　　　　呵呵，等着吧，很快宝宝就来了呢！
　　贴十个笑话：1、昨天参加了一个比赛--放鸽子大赛！结果比赛时就我一个人去了。。。。
　　2~9：略　　　　10、一口吃的监考老师发现一学生在作弊，便气急败坏地指着那学 生吼道：你…你…你…你…你竟敢作弊，站起来！
　　　　语毕，有5名学生站了起来！
　　拉拉真是用心，我来偷师了，　　　　PS: 拉拉你回复别人的时候，　　把别人的话复制粘贴下来，　　然后画个分割线，　　　　===============================================　　　　你再回复，这样，大家看起来不费劲劲，呵呵，　　话说，我实在是太懒了，有木有！！！！！！
　　作者：爽利利
回复日期： 18:04:00　　贴十个笑话：1、昨天参加了一个比赛--放鸽子大赛！结果比赛时就我一个人去了。。。。 　　　　2~9：略　　　　　　10、一口吃的监考老师发现一学生在作弊，便气急败坏地指着那学 生吼道：你…你…你…你…你竟敢作弊，站起来！ 　　　　　　语毕，有5名学生站了起来！　　　　　　========================================================　　哈哈！话说我监考时，看到学生想作弊，我真的不想抓他们，不容易啊！我会对很过分的学生笑笑，尽量不让他们抄，但不会凶巴巴的抓他们，都从学生那时过来的，理解！　　　　可惜教务处两个监考老师抓了我两个学生，只是作弊未遂而已。害的两个学生重修，伤心啊！
　　作者：沫沫烟火
回复日期： 20:06:00　　拉拉真是用心，我来偷师了，　　　　　　　　PS: 拉拉你回复别人的时候，　　　　把别人的话复制粘贴下来，　　　　然后画个分割线，　　　　　　　　===============================================　　　　　　　　你再回复，这样，大家看起来不费劲劲，呵呵，　　　　话说，我实在是太懒了，有木有！！！！！！　　　　==============================================　　　　哈哈，学会啦！谢谢沫沫！
　　这几天家里无缘无故的停水，惹的我心情不好，老发脾气以及眼泪巴巴的哭。　　　　昨晚10点去洗澡，发现停水了，郁闷。老公安慰说，没事，总比正洗的时候没好吧！　　　　今天我就提早去洗，可冲洗头发的时候（还有护发素）就没水了，我立刻就大哭起来。老公赶紧给我烧了一壶水，随便冲了下，烦哦！　　　　谢谢你，老公。在我伤心烦闷的时候，总那么耐心的哄我、安慰我，总能让我破涕而笑。十年如一日，不易。也正因懂你的不易，这十年，我也在一点点的为你而改变。　　　　检讨自己，虽年近30，可开心的时候就是笑，难过的时候就哭或者大哭（当然都是在老公面前）。没心没肺的对人好，对人从不设防，更不会勾心斗角的耍心机。周围的人说我，说话的时候笑，不说话的时候也笑。　　　　或许宝宝出生了，我会变得成熟点吧！
　　看到老公那么用心的给我准备明天要带的午餐，感动！　　　　生活中，我若不想做的事情，他都会默默的去做。也从不会骂我懒，不做事情。　　　　也正因了老公的体贴，大多时候我很开心很乐意很主动的做家务。即使今天已怀孕5个月的我，也照做。不想一切都推给上五天班的老公。　　　　为了我上下班方便，我们搬到现在这个地方，他每天公交50分钟往返家与学校，毫无怨言。之前，他就住在市区学校旁边，每天只需穿过左海公园，步行10分钟就行。　　　　谢谢，老公。祝你每天开心！
　　拉拉，话说我转着转着又过来了，呵呵
　　我发现快到山顶了哦！！！　　嘿嘿，准妈妈的山顶我能不爬吗？？　　好像还有点高啊～～～
　　豁出去了，希望拉拉的好孕传染我，　　我要跑到山顶上呼吸更多的好孕。
　　作者：沫沫烟火
回复日期： 21:34:00　　拉拉，话说我转着转着又过来了，呵呵　　　　==============================　　　　哈哈，沫沫，我刚从你家过来，发现你在我家啊！要不，你回去看看，我留贴时间，是不是9点33或者34呢！
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