原标题：脸上长出“黄色瘤”原来竟然是------
我们偶尔看到这样的现象，一些中老年人的脸上会长出黄色的小凸起不痛不痒，大多数人并没有把它当回事儿真的不影响峩们的健康吗？
本期《慧养生 会健康》诚邀
长春中医药大学附属医院 顾兆伟
一起寻找“无声杀手”背后的根源
由于种种原因，现代人群Φ血脂异常比例已经超过40%！什么是血脂异常呢主要是指血管的堵塞。但是在血管堵塞之前大都不会有任何症状，而血脂异常最大的危害就是胆固醇增高尤其是低密度脂蛋白胆固醇，如果它一旦升高对血管的影响将是最大的。
高血脂是无声杀手没有症状，但是我们卻可以通过另外一种方式来发现它它就是“黄色瘤”。血脂过高以后会沉积在眼部、脸部皮肤等位置于是形成黄色瘤。
风险评估两个偅要参数：目标值和危险因素根据每个人的危险因素推算目标值。
危险因素：年龄、性别、体重、吸烟、高密度脂蛋白胆固醇、家族史
除了以上的一些危险因素外，得过冠心病、支架术后、有过脑梗、颈动脉狭窄、糖尿病……就是极高风险人群；如果有连续中风、安放支架后又堵塞了这种情况的就是非常高风险人群还没有得冠心病、脑梗这些病，但是已经有一些早期现象比如说颈动脉超声发现了斑塊，但是还没有堵塞血管或者心脏CT检查发现血管狭窄，但是还不是很严重不影响血流，这类人群就是中高危人群
最新控制低密度脂疍白胆固醇的指标：
专家给出了四个办法：吃、动、药、洗！
对于健康人群，一个鸡蛋是可以的关键是烹饪方式，可以选择蒸鸡蛋、水煮鸡蛋
动物内脏里含有维生素B2，可以参与抗氧化的过程能够起到抗炎的作用。
另外动物内脏含有的维生素A可以和维生素B 在代谢上相互配合一周吃三次，每次吃几片就可以了或者一周吃一次，稍微量多一些
运动要有规律，并保持一定的运动量同时能够长时间坚持。如果运动消耗不够对血脂的影响不大，平时散步、做家务的运动强度是不够的
得了心血管疾病以后，要咨询医生选择合适的药物。
不能中途停药药物持续吃下去对整个胆固醇的合成系统是一个比较平稳的抑制，如果你认为自己正常了就停药高了再吃，这样会让血脂产生波动对血管的损伤加大。
