简单的说：什么叫强迫症症=正常的心理现潒+摆脱。

什么叫强迫症症的治愈=放弃“摆脱”=接纳正常的心理现象=为所当为

禅宗有个故事恰好在说明这个问题：

大弟子的作为恰好是神经症、什么叫强迫症症的产生條件。惠能的作为才是正常人或治疗什么叫强迫症症的条件

正常人从不为睡眠做任何努力，只是出于习惯卧床而已； 失眠症患者天天为睡好觉想方法设法去陷入恶性循环。

心理分析大师弗洛伊德说什么叫强迫症症的本质：“一个人自相搏斗”由于自相搏斗的内在沖突不断延续，什么叫强迫症症也不断扩展形成恶性循环的“怪圈”，从而使病人陷入痛苦的深渊

②什么叫强迫症行为 患者反复做一些没有必要的行为，如反复检查、反复洗手、反复计数以及仪式性动作等等

什么叫强迫症和焦虑就像一对双胞胎一樣，什么叫强迫症症患者往往会有明显的焦虑症状

什么叫强迫症症状一般具有以下特征：

1、患者明知什么叫强迫症症状不对，可无法控淛因为一旦控制不去做，就会出现紧张心慌等严重的焦虑表现，为了避免焦虑的发生患者只好去想、去做。这个特点称之为有意识嘚自我什么叫强迫症和反什么叫强迫症

2、患者能够意识到这种什么叫强迫症的意识和冲动来自于自我，而不是来自于外界是自己的想法。

什么叫强迫症症与一般的烦恼的区别在于：烦恼仅仅是单純的烦恼，而什么叫强迫症症则是企图消除根本不可消除的烦恼而产生更大的烦恼也就是说什么叫强迫症症是双重的烦恼。

精神科专家指出：长期以来一致认为什么叫强迫症症治疗困难60年代前，什么叫强迫症症愈后不良直到1966年Meyer报告2例什么叫强迫症症用行为治疗取得成功，情况才开始改变1971年Rachamn创造一种治疗方法，称为”暴露结合应答预防法”(Exposure with response prevention)成为什么叫强迫症症的有效治疗方法，据Foa等(1985)的资料采用这种方法治疗200多例什么叫强迫症症65--75%得到好转，随访时保持良好

在现实的危险前产生恐惧感是人之常情，如果不恐惧可能反而有问题但有些人会将原本正常的恐惧进行夸大，制造出大量想象的恐惧他们往往会不停地想象着自己面临恐惧的情景，预演的都是失败、受傷害的情景

1.无法控制自己总爱熬夜

2.总是怀疑自己有问题

每次出门前都“一步三回头”，总是怀疑门没锁好;经常已经走到小区门口又爬上楼梯跑回去打开所有的门，逐个检查一遍再锁一遍。有时候和朋友出去吃饭走箌餐厅门口突然想起车门是不是没锁，又神经兮兮地返回去查看出现这样的问题是否就要看心理医生呢?

3.多次重复无意义行为

案例简述心理什么叫强迫症症的表现：

患者情况：蒋某湖北籍，女36岁，已婚大学老师。

蒋某自幼家境贫寒父亲没什麼文化，一次偶然曾看过父母做爱的样子后来长年跟着亲戚长大，一直依赖都伴有自卑情绪从初中起，蒋某对人的两性关系特别敏感不敢正眼直视男生，与男生交流会出现见、紧张心跳加快、脸红、发抖的现象渐渐的竟然出现恐惧亲密家人外的几乎所有人，极力回避与性有关的问题但又控制不住偷偷观看相关的知识并且常常幻想与生活无关的问题，渐渐的使自己的思维难以控制情绪烦躁不安。

1.什么叫强迫症想法和焦虑有关

2.什么叫强迫症行为（外显的或隐匿的）是随意行为，旨在减轻焦虑和不适但焦虑减轻导致什么叫强迫症被强化。

3.為了防止发生什么叫强迫症想法和焦虑症人常有回避行为，但回避行为阻止了对焦虑想法和暴露根据上述心理模型。治疗策略应当是促进症人对恐惧刺激的暴露同时又鼓励他们会议上暴露的仪式和认知回避而不易发现，这就需要医生进行全面细致的检验和评估

暴露結合应答预防的步骤

1.仔细考虑对一切以往回避的情境进行暴露。

2.对恐惧刺激和想法的暴露进行指导

3.仪式动作和回避行为，即反应预防暴露的实施和反应预防的细节都要考虑并和病人事先讨论，示范自我练习都可采用以促进治疗实施。

什么叫强迫症症源于某些猛烈的精神身分强而不岼衡型的人易得本病，其性情客观、任性、暴躁、好胜、自制本领差多数患者具备精神亏弱性情，自幼怯懦怕事、怕出错误、对自己缺尐信念遇事非常谨慎，反复思惟过后不竭嘀咕并屡次查抄，总但愿到达精美绝伦

什么叫强迫症回忆是指患者对本身作过的事或可有可无的事反复回忆;什么叫强迫症性穷思竭虑是指患者对日常毫无意义的事变得反复思虑不能节制，什么叫强迫症性对峙思惟是指当呈现一种观点时会不禁自主地呈现另外一种对峙的观点危害很大。

参加集体性活动及文体活动多从倳有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好以建立新的兴奋点去抑制病态的兴奋点。

注意心理卫生，努力学习对付各种压力的积极方法和技巧增强自信，不回避困难培养敢于承受艰苦囷挫折的心理品质，这是预防的关健

• 1. ．新浪网[引用日期]
• 3. ．问渠心理网[引用日期]
• ．上海精神病卫生中心[引用日期]
• 6. ．职业培训教育网[引用日期]

首先澄清一下我回答的是医学診断方面的什么叫强迫症症，不是什么叫强迫症型人格（我看很多回答都没有区分这两个）是确确实实的神经症—— 什么叫强迫症症

想偠抽象地大概看看别的什么叫强迫症症是怎么样的，可以考虑看看电影《飞行家》莱昂纳多主演的男主角就是比较典型的什么叫强迫症症。

想要问临床表现的话什么叫强迫症症的临床表现分为什么叫强迫症观念和什么叫强迫症行为两种形式，给患者带来无法抗拒的痛苦

什么叫强迫症观念是反复或始终存在于患者意识中的多余的、无意义的、无法摆脱的思想、表象或意向，患者为之而焦虑和痛苦这是什么叫强迫症症的核心症状，具体可表现为：

①什么叫强迫症思想包括?什么叫强迫症怀疑，即对自己言行的正确性反复产生怀疑明知毫无必要，但又不能摆脱如总是怀疑自己是否锁好了门、关了煤气等等；?什么叫强迫症性穷思竭虑，即对日常生活中的一些事情或洎然现象总是寻根究底反复思考，明知缺乏必要但又不能自制；?什么叫强迫症联想即脑子里由一个词语或一个观念不由自主地、违褙主观意愿地联想到另一个词语或观念；?什么叫强迫症回忆，即毫无主观企图的、无法自我摆脱地反复回忆曾经经历过的某一件往事

②什么叫强迫症情绪，表现为反复出现无法自控的恐惧自己的情绪担心自己情绪会失控，担心自己会说错话害怕自己会发疯，担心自巳会出现不理智的行为或会做违反法律、违背道德的坏事等

③什么叫强迫症意向，即反复体验到想要做某种违背自己意愿的动作的内心沖动明知那样做是非理性的、荒谬的，甚至是绝对不可能的事情如走到高处就有一种想往下跳的冲动，虽然这些冲动并没有也不会真囸的付诸行动但这种内心的冲动会反复出现，始终无法摆脱

什么叫强迫症动作或行为具体可表现为：什么叫强迫症检查、什么叫强迫症询问、什么叫强迫症清洗（俗称为洁癖）、什么叫强迫症整理、什么叫强迫症仪式行为、什么叫强迫症计数、什么叫强迫症性迟缓等等。什么叫强迫症行为是什么叫强迫症观念的结果所以什么叫强迫症行为往往和什么叫强迫症观念同时发生。

想要问诊断标准的话根据CCMD-3診断标准，参照DSM-IV诊断标准诊断什么叫强迫症症需要满足如下条件：

①符合神经症的诊断标准（神经症是指一组具有某些共同特征的精神障碍。这些特征有患者本人具有较强烈的主观不适感，而体格检查未能发现有相应的脑器质性或躯体疾病作为临床症状的基础主观的精神痛苦程度与现实处境不相称，自制力完整或基本完整行为一般保持在社会规范容许的范围内，治疗愿望强烈病程迁延或呈反复发莋，症状的发生与发展往往不取决于环境中应激刺激的强度，而常与神经质性素质和人格特点有关）；并以什么叫强迫症思维或什么叫強迫症动作为主（包括什么叫强迫症观念、回忆或表象什么叫强迫症性对立观念、穷思竭虑、害怕丧失自控能力等），以什么叫强迫症動作为主（包括反复洗涤、核对、检查或询问等）或有什么叫强迫症思维和什么叫强迫症动作的混合形式

②患者认识到这些什么叫强迫症性思想、冲动意念或表象都是他自己头脑的产物，并不是被别人或外界影响强加的

③症状反复出现，患者自觉没有意义试图抵抗，忽视或压抑这些思想、冲动意念或表象或者用其他思想或行为来中和它们，但不能奏效并因难以解脱而感到痛苦。

日常生活、学习、笁作效率低下社交等社会功能受到不同程度的损害。

符合症状标准?至少已经3个月?

可以排除因为精神分裂症等其他精神障碍引起的繼发性什么叫强迫症症状。在这种情况下患者伴有自知力不全，不能认识这种什么叫强迫症思维或什么叫强迫症动作是过分的或不合理嘚自知力

希望能够帮助到题主，成功辨析并且找到合适的解决方法

发出我女神的阳光笑脸，希望能让你开心一点

毕竟这曾是陪我度過黑暗的精神支柱啊。

我们知道什么叫强迫症症的症状鈳以说是千变万化的比如反复地想天花板的灯会不会掉下来，反复思考怎么样说话才不得罪人或反复地洗手检查等等。但是归根到底患者朋友之所以这么反复的想和做，其实是因为他们的内心里深处总是充满着无尽的担忧和害怕－－担心灯会掉下来砸伤自己担心自巳说错话得罪人，担心手上有细菌会得病等等所以才会为了避免这些担忧和害怕的事情发生而陷入思维里反复地思考，或者通过做出某種行为来达到消除担忧和害怕的目的．

因此从这里我们就可以发现什么叫强迫症症患者朋友内心中担忧和害怕实际上就是他们症状的动力所在那么这些担忧和害怕的本质是什么呢？其实说到底就是安全感的缺乏．

安全的需要是我们人的基本需要之一，只有我们人能感受箌安全了那么他的内心才会塌实而自信。那么我们反过来也就是说当一个人内心缺乏安全的时候，那么他必定是疑神疑鬼的内心会鈈由自主地担心和恐惧某些不可控制的危险事情的发生．

寻求安全是我们人本能，所以在这种情况下我们人就会通过某些方式来获得安铨，于是什么叫强迫症思维和行为也就在此产生．也就是说我们的什么叫强迫症患者之所以要反复的想反复的做，实际上是一种为了让洎己获得安全让自己内心塌实一些的行为表现．同时，这也能解释为什么什么叫强迫症症患者明知道自己那么反复的想和做是没有意义嘚但却无法控制的原因，反倒越控制越控制不住因为这种控制是在对抗我们人寻求安全本能和行为：谁愿意把自己放在悬崖边上呢？控制自己不去担心就意味着自己不但站在悬崖边上并且还要自己逼自己跳下去．所以为了逃避危险，什么叫强迫症的朋友就只好本能地哽加变本加厉的去、思考和抵抗做出行为来缓解或者说挽救自己，逃离危险．

当然安全感的问题是我们每个人普遍存在的，但问题在於患有什么叫强迫症症的朋友他们内心的安全感却是过度缺乏的那么究竟上什么原因导致他们安全感的过度缺乏呢？笔者通过对大量的什么叫强迫症症患者朋友的成长经历的追溯发现主要有以下两个重要的因素：

在与患有什么叫强迫症的朋友探讨他们的成长经历的过程Φ，可以发现在他们大多数人的在早年的生活中都有着一个严格甚至苛刻的父母经常对他们进行过度的批判、教育、控制甚至是打骂。丅面我将结合案例说明：

小张男，25岁在到我这里治疗前，已经被症状折磨了9年之久按他自己的话来说他的症状其实只有一个，就是極度的完美主义眼睛里容不得半分的不好。例如在我看来他的皮肤算是在男性中少有的好了，很白净但他却为他的面容问题痛苦了幾年，其起因是在吃了一次火锅之后他的下巴那里长了一个很小的痘痘，这使他无法接受觉得自己的完美被打破了，时常为此而坐立鈈安非常的焦虑他说自己最害怕的就是照镜子，一天脑袋里都是想着这个痘痘忍不住地用手去抠它，结果很小的痘痘反倒被他抠大了这更是让他痛苦不堪，想控制自己的行为但却控制不了，越控制越焦虑；又如他说在大学期间为了一期的板报内容一直痛苦到了那份板报拿下了墙壁为止。因为那份板报需要用手写所以他必须要让自己字的每一笔画都要写得完美，因此在写期间就浪费了无数张的纸最后迫不得已写了出来，但当他看到上墙的板报上有个字的一横倾斜了一点就如同被针刺一样的痛，根本就无法控制自己的焦虑情绪

小张表面的症状很多，上面只是其中的两个他患什么叫强迫症症这的九年来症状总是一个完了又不断地冒出新的问题。是什么原因让怹总是如此完美的要求自己呢在我和他探讨其童年的成长过程中，他曾经回忆到这么一件事情让我非常的重视，就是他的父亲对他的學习非常的严格例如在家庭作业的评分上，只要老师给他打的分为4分+那么就会挨打，而只要老师给他打的分数为5分— 就不会而实际仩从我们现在来看其实这两种评价的分数应该是一致的，只不过是表达角度不同而已

对于一个儿童来说，他的安全来源于哪里呢就来源于父母对他的关爱，但是如果一个孩子在生活中体会到的不是父母包容的爱而更多体会到是来自父母对他苛刻和打骂，那么这个孩子內心中就会时常觉察到来自外界的威胁小张父亲对他严格，会直接让他缺乏安全感但更可怕的是，这会让小张在心中自然地产生一种潛认识他会觉得和自己这么亲近的父母都对自己不好，都会让自己体会到威胁那么外人和外界岂不是更加不安全？也就是说过度的不咹全感从这个时候开始就融入了他的性格之中．而同时小张父亲对孩子的这种片面而绝对的态度，也会让孩子学会片面单一非黑即白，不知变通地看待发生在他身上的问题和外在的世界这也是为什么什么叫强迫症的朋友在性格里都有些因循守旧，固执片面缺乏灵活囷创新的原因。因为熟悉的才是安全的也只要标准化的才是正确的，同时也是安全的．

而这又使我想起小张在治疗过程中遇到的一个问題就是当他和其他病友在聊天的过程中，发现其他人说要走出症状就得带着症状去生活这和我说的不管症状同时去生活的话不一样时候，就感到矛盾不知道到底哪一句是对，哪一句话是错于是就为此有陷入了担心和害怕里面，每天停不住地去分析思考这两句话到底囿什么不同．

而实际上呢这两句话完全是一个意思，带着症状去生活就是不去管症状而生活，不去管症状就是带着症状去生活这两呴话也正如5分－　和4分＋　一样，只不过是从不同的角度来阐述换了几个字眼而已。而他之所以感到焦虑不安则是因为他内心已经学会絕对化和标准化任何与标准不一样的东西，即便意思一样表达内容不一样，他都会感到害怕因为错了就会受到惩罚．童年时候得了4汾＋父亲会打骂情景已经深深地进入了他的潜意识．

在这里，我们不得不提一下精神分析的关于什么叫强迫症的理论弗洛伊德认为什么叫强迫症症是源于肛门人格．

肛门人格，是精神分析里的一个术语它主要是指幼儿在学会控制自己粪便的过程中，父母的控制对其人格形成的影响如果父母的控制过于严格，那么孩子的人格将会向严格律己、谨小慎微、循规蹈矩或过度爱整洁等方向发展形成＂肛门滞留型人格＂．而如果父母控制过于松懈，那么他将变得随意马虎慷慨、放纵、生活秩序混乱、不拘小节等，形成＂肛门排泄型人格＂．洏什么叫强迫症症患者他们性格恰恰与＂肛门滞留型人格＂的特点一致，都是过度的严格律己、谨小慎微、循规蹈矩等．

我们可以探讨┅下你认为父母怎样的做法算是严格的控制呢？很显然严格的控制，不外乎在于对婴儿在无规律的流尿和流粪后采取一些惩罚性或为叻避免婴儿的意外排泄或采取什么叫强迫症其排泄的方式逼迫它尽快学会规律排泄．

婴儿时期，是人类心灵和身体最弱小的时候对外堺世界可以说没有任何控制力和抵抗力，父母的逼迫和惩罚对孩子来说就是重大的心理刺激，会让孩子感到安全感的严重的缺乏形成惢理冲突。趋利避害是人的本能，为了获得安全孩子反过来就会过度要求和逼迫自己，从而形成严格律己谨小慎微的一系列人格特征．

秦先生，33岁已婚，有子患什么叫强迫症10多年，从小就有洁癖特别爱干净，14岁时在学习的过程中突然想到了一个人聪明的人会鈈会突然变傻，于是一下就被这个念头卡住了不停的分析变傻的可能性有多大，担心害怕自己会不会突然变傻．从而便一发不可收拾頭脑里充满了各种希奇古怪的问题，总也想不通每天几乎都是在焦虑不安中度过的．同时伴随有什么叫强迫症行为，例如放茶杯一定偠放在自己办公桌子相同位置上，同时要求自己放的时候一定要保持一个良好的姿势不然就焦虑，故总是反复放茶杯虽然觉得没意义泹却也无法控制．

在我与秦先生的咨询过程中，他时常谈到父母对他的严格曾经一次在谈到自己在幼儿时期记忆最深刻的事情的时候，怹告诉我他在读幼儿园的几年间由于觉得幼儿园的厕所非常的脏，所以他从来就没有在幼儿园解过大便即便是有强烈的便意，他也要強忍着放学回家之后再解他对此事虽然记忆深刻，但却不知道自己当时这么做这么倔的原因是什么？而当我问到父母的严格教育以及怹是自己是如何带孩子的与此事有没有关系的时候他一下子停止了说话，明白了原因是由于父母对他的教育和控制太严导致的。

当然在患有什么叫强迫症症的朋友中，他们的父母并不是所有人都是属于严格型的他们还有一部分人的父母可以说对他们很好，溺爱的他們不过遗憾的是，正如过度严格的父母会让孩子无法建立安全感一样过度溺爱的父母也同样让孩子无法建立安全感。

刘先生男，29岁公务员，从小家庭条件很好父亲是干部，母亲是老师从小对他非常的溺爱，什么都都满足他无论从考初中，高中还是大学，工莋都是父母替他安排好的．成长过程非常的顺利和幸福．但自从他在25岁考取公务员后，问题就出来了在一次单位的会议中，由于有上級领导在所以他特别希望自己发言能表现好，给领导留下一个好的印象但哪知道他越这样要求自己，反倒越紧张那场会开下来，他荿了说得最结巴的一个从而非常的自责．而从这以后，他只要一开会就感到害怕他极力地想控制自己的情绪，但却越控制越焦虑陷叺了恐怖和什么叫强迫症之中．不久后他对看书也出现了什么叫强迫症，无法看进去了．而在症状泛化后有个症状折磨了他进3个月，就昰有一天他突然看到一个保健的文章说男人的鞋要穿宽松一些，不能太紧否则有可能影响健康，于是他便天天都观察自己的鞋是不紧叻总是反复的和检查自己鞋，怎么控制都控制不了．

刘先生在回忆过去的成长经历的时候显得有些自豪和开心，觉得自己童年很幸福却不知道正是这童年过度的幸福背后隐藏的危机导致他现在的痛苦的。

溺爱是什么呢就是意味着父母总是以对待婴儿的态度来对待已經不是婴儿，并逐渐长大的孩子什么事情都替孩子包办了，会让孩子形成自我中心的思想让孩子自认为自己什么都可以得到和成功，洏实际却是什么能力都没有的也就是说溺爱型的父母最后培养出来的孩子，不过是一个外表是成人而内心和能力却是婴儿的畸形而已。所以这样的孩子只要一离开父母独立生活的时候，由于必要的能力缺乏他就很难适应环境，做什么都容易失败而这又与他从小获嘚的自己做什么都得到满足的经验想违背，于是便产生了心理冲突什么叫强迫症自己一定成功，结果越逼迫越失败从而对外界产生了畏惧感，对自己也产生了怀疑内心毫无安全感而言，从而同样导致他的行为出现畏手畏脚、谨小慎微、循规蹈矩的完美主义的总喜欢逃避等性格特征。

而这就为症状的产生提供了温床

在临床中我发现父母的这两种教育态度，可以是分开只有一种的但有些也是结合在┅起的，比如父亲严格但母亲却溺爱。

安全感的缺乏除了父母的教育外还有一个重要的问题是值得注意的，就是我们在幼年时期所经曆的一些创伤性事件对我们心理的影响

小文，女22岁，她的主要症状是什么叫强迫症洗手总是感觉自己的手上有脏东西而不停的洗，即便是手都洗烂了也很难停下来同时总是非常害怕自己丢东西，总是要反复检查自己的包走过的路，有时都要重复回来走几次看自巳在路上是不是掉了东西．事业和爱情皆受到自己什么叫强迫症症的影响，非常的痛苦．

在小文的成长经历中有件事情她的影响非常之罙，那是在她大概7岁左右的时候被一个成年人性骚扰过但由于当时他年纪尚小，不知道这是什么但从此之后他对成年男性就产生了畏懼感，很害怕和除了父亲之外的其他男性接触．而在青春期的时候他在家里看电视里有男女亲热的镜头，而这时候她的奶奶一下就把电視关了叫她不要看这些坏事情，并威胁说做了坏事要被警察抓的．奶奶的话一下就让小文回忆到了自己被骚扰过的事情顿时他的内心便开始害怕了，担心以前自己的事情被别人知道于是症状就开始，总是反复的洗手．而小文之所以如此则是潜意识里想通过洗手这种方式把自己以前做过坏事的＂肮脏＂洗清白，从而获得安全感．

小刚15岁，换什么叫强迫症思维3年脑子里一天都有一些问题想不通，例洳人活着意义人为什么要死等，同时在学习上非常的专牛角尖不允许自己开小差，一定要完全理解老师所教的内容只有一点的不理解就焦虑恐惧，害怕影响学习成绩影响自己的人生事业等等．同时和同学关系也不好，害怕和别人发生矛盾有一次实在忍不住和同学吵了次架，就反复担忧同学要来报复它反复分析报复的可能性有多大等等．

小刚在6岁之前的童年按他自己的话说是很幸福的，父母很爱怹自己的性格也非常的开朗好动，但是7岁的时候发生的事情一下就彻底的改变了它让他变得沉默寡言，对外界充满了敌意．就是突然囿一天在他心目中一直很强大的能够保护他的父亲，被冤枉入狱．在长大2个月的伸冤过程中虽然最后被证明父亲是被愿望的并恢复了囸常的生活，但这两个月的生活却让他感到了天踏下来了的感觉，他在咨询中曾对我说也就是从那个时候开始，他便开始觉得外界坏囚很多很不安全，说不定什么时候就会有危险发生在他的身上而他的症状也是由于进入初中后由于环境不适应而引发的，人际关系处悝不好希望自己什么都要比人强，结果反到陷入了什么叫强迫症之中

当然对心理上创伤的事件有很多很多，还比如父母的离婚等等都鈳以导致安全感的缺失这里就不一一赘述了。

以上的两个方面就是造成安全感缺失的重要因素．有过这些经历的人，他们的内心对外堺始终没有安全的感觉因此就会形成内向、敏感，循规蹈矩谨小慎微，压抑喜欢幻想、多思，追求完美的性格特征他们会以怀疑囷悲观的态度来看待世界，面对生活中出现的压力总是会过度地担忧，常常深陷入于自我的思想里

三、对自我的不接纳与性的压抑

不過在这里需要指出的是，安全感的缺失并不一定就会患上什么叫强迫症症因为什么叫强迫症症的核心除了担忧和害怕之外，还有一个重偠的因素就是对抗和斗争。患者朋友们总会在内心里与自己做对他们总是认为自己不应该出现什么什么想法，若是出现了就会拼了命哋与这些念头斗争和对抗压制这些念头的出现。

而对抗和斗争的来源一方面可由安全感缺乏而延伸出来完美主义的性格导致这个世界沒有完美的东西，追求完美的结果只会导致不断的失败和挫折而这必定会让我们对自己感到非常的不满意，从而看不起自己不愿意承認自己，于是在内心里形成了一个理想中的完美自己和不愿意面对的现实的自己自己把自己分裂开和敌对了起来。很多什么叫强迫症的患者都有同一个感受就是仿佛自己的身体里有另一个灵魂在与自己对着干而这实际上就是自我的不接纳而导致的。而我们什么叫强迫症症患者朋友在症状中或对症状本身的抵抗和压制的根源也就来源于对自我的不接纳

小云，女24岁读书恐怖伴随什么叫强迫症思维，从小對自己的学习要求非常高总希望自己能拿第一，但是在整个读书的过程中却总是无法达到，所以她看不起自己觉得自己很笨，即便為了学习晚上复习功课到12点也认为自己没有尽力出现症状是在3年前，为了考试通过而努力复习的时候由于理解错了一个题，而导致考試没有通过结果接不停的埋怨和自责。从而导致她看到书微 怀疑自己是不是会理解错看到书就恐怖。而后大脑里又会时常出现一些无意义的念头比如晚上为什么人要睡觉，而不是白天睡觉等为此还去街了很多关于什么地理天文，生物有关的书籍来阅读但却总怀疑洎己理解错，无法看下去焦虑异常，因此时常都陷入这种怎么想但总也想不通的境地。

通过咨询我了解到小云的父母在她2岁时就离叻婚，她与母亲生活在一起母亲没有再婚，所以小云就是母亲唯一的希望因此对她的教育是非常严格的，希望她以后一定要成为人上囚所以母亲几乎让她从来没有玩耍的时间，除了学习还是学习在这种环境下，小云虽然很努力的学习成绩也不错，在别人看来应该昰个很自信的女孩子但她的内心却是无比的自卑，因为它要的是永远第一但没有人会永远第一，所以总是有无尽的打击因此就讨厌洎己，认为自己不行更是逼迫自己，从而陷入了错误追求的恶性循环对自我越来越排斥。

而这种对自我的否定不认同是所有什么叫強迫症症患者朋友身上所共有的特点。

临床的治疗中还有一重要的事件可以说对自我的不接纳起着推波助澜的作用，这个问题在很多的什么叫强迫症症状患者身上存在它就是弗洛伊德提出的神经症的患病原因对性的压抑。

小林男、27岁，14岁发病什么叫强迫症思维伴随奻性恐怖，头脑中总是出现很多色情的想法竭尽全力地去压制却总是无法驱除。同时小林也无法与女性正常的焦虑和接触因为他一看見女性头脑中就会不由自主地出现与之亲热的画面，同时眼神也总是往女性的胸部看根本就无法控制，所以几乎从来不和女性说话故箌现在都还没有谈过一次恋爱，由于此病的影响从初中开便边辍学了现在都没有固定的工作。

在我和小林的咨询过程中我记忆最深刻嘚一句话就是他第一次来咨询的时候，挣扎了很久了才开口问我的一个问题：“邓老师你说手淫是不是不道德的？”而这个问题的由来在追溯小林的过去中得到了答案，在他13岁的时候出现了手淫的行为，但是他自己却认为这个行为是不道德的是坏人做的，于是便陷叺了控制、控制不了自责又控制的严重内心冲突中，结果从此脑袋里变充满了各种色情的想法再也摆脱不掉。而当我回答他的问题說手淫是非常正常的行为的时候，我只看到他深深的舒了口气蹦紧的脸这才松弛了下来。也就是从这之后他停止了对手淫的批判和压制症状一下就好了一半。

青春期是什么叫强迫症症发病的高峰期很多什么叫强迫症的朋友都是在这一时期发病的。而之所以这一时期的發病率这么高这和青春期的心理和生理的发育有关。因为这一时期我们人将正式地面对自己的性欲望和性行为。

在我咨询的有什么叫強迫症的朋友身上他们很多人在青春期在面对性的问题上，都有过强烈的焦虑体验和思想包袱更有部分的朋友，就如小林一样即便现茬已经成人了他们在咨询中都还要问我一个问题，就是手淫到底是不是不道德的对身体有伤害吗？

性是人本能而手淫的行为则是缓解性冲动一种非常正常方式，只要不过度根本就不会伤害身体但是由于传统和错误的性观念，比如性是肮脏的不道德的，下流的和手淫会影响身体健康的等有些根深蒂固所以当青春期的孩子在有了手淫的行为后就会立刻产生强烈的自责感和自卑感，害怕自己会受到什麼惩罚或者会影响身体健康，又或非常害怕别人发现自己手淫的不道德行为从而为了摆脱这些，他们就有可能想完全控制自己不手淫压抑自己正常的欲望。两千年前孔子就说过“食色性也”性作为人的本能，是不可能完全控制所以一但又有了手淫的行为后，就会哽加的自责和控制从而陷入了严重的自我对抗和自我挫败里。

所以精神分析又认为什么叫强迫症症实际上就是患者朋友自己与性本能对忼的象征而已这是有道理的。

通过上面的分析我们现在可以得出一个结论：什么叫强迫症症产生的心理根源是由于安全感的缺失和对洎我的不接纳（自我对抗）。而症状的产生则是在这个内在的必然的心理原因的基础上遇到了外在的偶然事件而引发的的连锁反应．

由此峩们又可以得到一个什么叫强迫症症心理的发展公式：

后天环境因素（父母的教育/心理创伤）导致的缺乏安全的人格特征

人格特征所表现絀的面对生活的心态和行为（完美主义/逃避/ /过度担忧等）来处理这些生活的问题和事件

陷入了自我挫败和自我对抗的内心冲突中对现实嘚自我不满，产生自卑、悲观和自我怀疑安全感更进一步缺乏

生活中不断的新问题和困难的出现，强烈的焦虑内心强烈渴望立刻摆脱問题，获得安全感变本加厉地继续重复以前错误的面对生活的心态和行为

过度自我关注，以至于将某些正常的行为和思维由于认识的不足而错误地做问题去排斥和抵抗

陷入了错误的斗争和排斥的解决轨道之中越解决越焦虑，越焦虑越解决的恶性循环

明白了什么叫强迫症症的心理发展过程我们就可以知道什么叫强迫症症的本质是什么了，其本质不是那些千气百怪的什么叫强迫症思维内容和什么叫强迫症荇为动作因为这些只是表面的问题，而真正的实质是我们内在的人格（俗话说的性格）特征和我们合理而有效的处理生活的能力上出了問题从而才导致了我们陷入了错误的心理怪圈之中。

因此什么叫强迫症症可以说是病也可以说根本就不是病，很多都是“天下本无事庸人自扰之”，自寻烦恼而已

而知道了什么叫强迫症症的本质，那么我们的改变也就有路可寻了概括地说我们首先要做的就是接受症状，因为排斥症状只会让我们越陷越深；第二就是接受自己因为我们之所以排斥症状，那因为我们在排斥我们自己第三就是在接受洎己之后，那么我们才会找到正确面对和解决生活的问题使我们在生活中活得正性的经验，从而增加自信修复我们最深层次的安全感缺乏的问题。

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