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想自学心理学，该看哪些心理学书籍？
发表于 08:00:53
心理导读：很多朋友问我，想自学心理学，但有不知道从哪里开始，该看哪些心理学书籍，小编整理了10本有代表性的心理学书籍，这些大部分是入门级书籍，帮你快速掌握心理学基本框架。——
&1、《心理学与生活》 BY格里格/津巴多
《心理学与生活》是美国斯坦福大学多年来使用的教材，也是在美国许多大学里推广使用的经典教材，也是一般大众了解心理学与自己的极好读物。凡是你问心理学专业的童鞋推荐书籍，一般都绕不开这本书。&&&&
2、《心理咨询的技巧和策略》 BY艾伦o艾维
一本非常实用的心理咨询书籍，教你如何使用咨询技巧，层层剖析心理个案，还有大量练习帮你成为优秀的心理咨询高手。&&&&
3、《与&众&不同的心理学》 BY斯塔诺威克
这本书介绍了心理学研究的本质、内容、科学方法和社会意义，它以深入浅出、充满睿智的论述去纠正人们对心理学的误解，帮助读者了解心理学的真相。可以说它是一本引导&消费者&认识心理学&文化产品&的指南，故定名为《与&众&不同的心理学》。&&&&
4、《改变心理学的40项研究（第5版）》 BY罗杰o霍克
本书分十个心理学专题，有“生物学与人类行为”、“知觉与意识”、“学习和条件反射”、“智力、认知和记忆”、“人的发展”、“情绪和动机”、“人格”、“精神病理学”、“心理治疗”和“社会心理学”。&&&&
5、《积极情绪的力量》 BY芭芭拉o弗雷德里克森
你是欣欣向荣，还是衰败凋零？这完全取决于你内心由衷的积极情绪。积极情绪不是越多越好，消极情绪也不是越少越好。&&&&
6、《积极心理学》 BY卡尔
积极心理学是当代最热的心理学研究领域之一，一本让我们如何幸福的书籍，非常值得品读。&&&&
7、《社会心理学》 BY伦森
外国写的书总是深入浅出的解释很多社会现象，这本书的内容非常有可读性，而且和我们生活息息相关，看完这本书，你会对很多社会问题有种豁然开朗的感觉。&&&&
8、《人格心理学》 BY伯格
本书行文流畅、通俗易懂，融入了丰富的生活案例，并穿插一些新闻报道和相关自测题，帮助读者测验自己或他人的人格特征，还会帮助你了解各大心理学流派对人格的看法，其实精神分析只是心理学流派中的其中一部分而且近年来受到越来越多的质疑。&&&&
9、《引爆点：如何制造流行》 BY马尔科姆o格拉德威尔
《引爆点》是一本谈论怎样让产品发起流行潮的专门性著作。书中详细地指导了我们如何去寻找目标客户中的传播员、内行与推销员——那些有着非凡人际能力的人们。&&&&
10、《心理学的故事》 BY墨顿o亨特
在这个心理学日益被广泛关注的时代，《心理学的故事》作为一部及时的、重要的、引人入胜的心理学著作，力图准确地解释人们心中的疑问――人类行为的真正起因到底是什么？&&&& 心理延伸
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“当你启程前往伊萨卡岛，但愿你的道路漫长，充满奇迹，充满发现。”
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学心理学专业有用吗？
发表于 11:31:08
文：采铜丨壹心理专栏作者作为一个在高校里学了9年心理学、在公司里用了四年多心理学的老学长，很想为心理学专业的学弟学妹们写点什么。心理学在表面上看是一个颇有魅惑力的学科，可凡是进入心理学科班学习的学生，恐怕多少都有些失落，心理学并没有想象中的那么神秘和神奇，甚至很多时候，它是一门有些干巴巴、松垮垮的学问。心理学专业在就业市场的吃香程度也只能说一般，对口的岗位并不多。而且，许多初入职场的心理学毕业生会困惑：自己学了背了这么多的心理学知识、理论，可是在实践中能用得上的也并不多嘛。所以一个问题始终困扰着我们学心理学的很多人：到底什么是心理学专业毕业生的核心竞争力？这几天我回顾自己在用户体验行业的从业经历，终于想通了，答案很简单，而且回到了心理学的原点：一个合格的心理学毕业生的核心竞争力就是掌握了对人的（任何可能的）行为和态度进行实证研究的方法体系。举个很简单的例子：假如你在一家卖饮料的公司，现在老板对属下说，我这里有两个新的饮料瓶的设计，但是不知道哪个市场销路会更好，你们谁能告诉我？然后有的员工就说，“唔，我感觉A好一点，因为blablabal”，又有的员工说，“不对不对，我觉得B好一点，因为blablabla”，然后又有员工说，……这个时候你出现了，你大喝一声：“你们给我闪开，我来！”当然你并没有那样说，其实你是这么说的：“嗯，你们说得都好有道理，我都在小本本上记下来了，不过到底哪个好，既然大家都没法说服谁，那么就用科学说话吧，来，上眼动仪！”于是你说服老板，在公司的大会议室里，搞了个超市货架，上面排满了市场上常见的各色饮料，然后你随机选择一个位置，把设计A的饮料瓶插在那里，拍了张照。然后你又把A替换成B，拍了张照。随后你又变换了几个位置。然后你找来了几十个消费者，开始做眼动测试。通过测试你拿到了基于眼动数据的热点图和轨迹图。“老板你看，大多数测试者在货架上寻找B的时候，花的时间比A短，而且一旦看到B，注视的时间也更长，你看，这个地方红的很厉害……”老板看完以后，微微一笑，拍了拍你的肩膀道：“嗯，小姑娘很有才啊，貌似很有道理，那么我们就选B咯？”“那也不是，老大，要确定哪一个设计更好，单方面的证据往往不够，通过眼动测试我们得到的只是客观数据，我觉得我还需要一些主观数据……”“主观数据，什么是主观数据？”“主观数据就是看消费者自己心里是怎么想的呀，只不过我们学心理学的人还能把他们的想法定量化！”“真的假的？”“对啊，这就是我们上过的一门课，叫《心理测量学》！”于是，你又搞了好几个研究，一个研究是触感测试，让消费者拿着分别拿着这两款瓶子，摆出各种典型以及奇怪的动作，然后询问其心理感受，或让他们直接在心理量表上打分。另一个研究是问卷调查，你通过发放问卷来获得更大样本的数据。还有一个研究是焦点小组，你通过同时和一组人交流，来挖掘消费者对这两个造型的深度看法比如联想到什么样的引申含义。这么一圈研究做下来，你写出了一份周密、详实的研究报告，拿给老板，并且说服老板选用了其中一款设计。可能你会问，这样一通研究做下来，真的能预测这个新款饮料的市场走向吗？当然不一定，在一个复杂、动态的市场里，未知的因素太多了，没人可以预测。但是至少，与其他人不同的是，在你拿出观点的时候，不只是“凭感觉”，而是有实打实的证据。证据不能保证你一定对，但是一定能增加你“对”的概率。这就是心理学的价值。我们都听过一句话：有人的地方就有心理学。我觉得还可以再加一句：需要对人的行为和态度进行科学评价、比较和探索的地方，就需要心理学的人才!在我自己从事的用户体验领域的实际工作中，心理学的研究方法也经常被用到。我记得我曾经做过一个评估数字电视遥控器按键设计的工作。在这个项目中，工业设计师对数字电视的遥控器进行了两款创新性的设计，并做了3D建模。可是到底哪种设计对用户来说更好呢？这就需要对这两个“概念设计”进行“概念测试”。于是我就设计了一个被试内重复测量实验，邀请一组用户过来，分别对A、B两款遥控器继续模拟按键操作。所谓模拟按键是指，事先通过3D打印机打印出了两款遥控器的物理原型，但是由于条件所限和时间限制，我们没有做样机，只是拿模型来做测试，当然这在早期测试也比较常见。并且在测试前，我先做了一组数字电视的节目菜单点击效果的动画。在实验中，我让用户一边观看动画，一边拿着遥控器模型做出他认为与其相对应的按键动作，我做出记录。不同的用户试用遥控器的顺序做了平衡处理，也就是一半用户的顺序是ABBA，另一半是BAAB。通过这个实验，我就比较出了，A、B两款新型的遥控器按键排布设计，哪一种更符合用户的心理模型，更易被用户使用。这整个测试的过程中，与在学校里做实验的类似，我仔细考虑如何设计合理的实验材料、平衡干扰变量、操纵自变量和设定合理的因变量。为了得到尽可能准确的数据，我必须考虑好每一个细节。在这一点上我有信心说，一个没有接受心理学科班教育的人绝对不可能做好这样的测试。上面两个例子说明，不论是普通的日用消费品，还是热门的智能硬件还是网站、App，只要涉及需要了解人的行为和态度的，都需要心理学背景的人才，在这些工作中，心理学人才具有不可替代的优势。除非某些公司老板或者部门老大自己认识局限，还没有意识到这一点。所以说，心理学专业毕业生的核心竞争力就在于他掌握的心理学研究方法上，他必须在下面三门课程上学得很扎实，并且有实际的研究经历的训练：& & &1.心理统计学& & &2.心理测量学& & &3.实验心理学在此基础上，你再对你准备要从事的具体行业的相关产品和知识做一些了解，补充一些业务相关的知识，做好功课，那么你的求职之路就是充满希望的。作者简介：采铜，知乎网知名作者，心理学博士，畅销新书《精进：如何成为一个很厉害的人》作者，另出版有电子书《深度学习的艺术》《开放的智力》，微信公众号「采铜的铜」（CTDT4US），微博@崔翔宇_采铜。原题：什么是心理学专业毕业生的核心竞争力？图片来源：责任编辑：王小凡
心理咨询师，精神分析&家庭治疗
愿意通过人性的陪伴，找寻生命的价值与意义，获得内心的平静与自由。
北京师范大学心理学硕士（心理咨询方向）
国家二级心理咨询师
中美精神分析联盟（CAPA）成员
李维榕家庭治疗连续培训项目学员
高校心理咨询中心专职咨询师，从事心理咨询工作六年。曾任多所国家高等学府及专业心理咨询机构心理咨询师。
咨询年限6年，累计咨询时数1000小时
【咨询风格】
亲和，有力，人本主义
【主要擅长】
情绪问题、亲密依恋关系问题；探索个人人生价值、人际关系、婚恋与情感问题；家庭及亲子沟通问题
500元/50分钟
在寒风中行走的人
职场专栏·壹心理
人生中的问题不是课本中的习题，不是直接翻看参考答案照着做就可以的。
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获取验证码　　心理学在生活与学习中起到什么样的作用，有什么样的心得呢?下面由gkstk小编为您整理了学习心理学与生活、学习之间的心得体会。　　篇一：学习心理学心得体会　　我认为作为大学生，心理健康就是对生活和学习有乐观的心态;有正确的自我主观意识;能很好地把握自己,控制自己的情绪;和同学们关系和谐,很好的融于集体;能很好的适应环境&心理咨询，是指咨询员运用心理学的知识，通过询问等方法解决其心理困惑。心理咨询事实上是帮助来访者实现心灵再度成长的过程。那些认为只有心理有病的人才会去心理咨询的观念是不对的.总之，心理咨询是指运用心理学的方法，对在心理适应方面出现问题并企求解决问题的来访者提供心理援助的过程。通过这学期对大学心理的学习，我对心理知识有了一定的了解，首先是对心理学的发展史有了一定了解，然后是学习了一些团体活动的知识，并且在参加活动课的过程中体会到了很多人生的知识，在团体活动中大家彼此敞开了自己的心扉，积极的参与到了集体的活动中，在此中再一次体现了集体的力量&在心理咨询的活动课中，我认识到了人心中脆弱一面，有时心灵事多么的需要他人的呵护，那种心与心的交流才能让人体会到交流得喜悦，我们的心理咨询的模仿有时会让人感觉像节目表演，但是大家真诚的心却又不能不让感动，初次它让我体会到了那种帮助别人的喜悦。活动课是实施素质教育的有效形式，是理论联系实际的重要途径。它可以调动学生学习的激情，活跃课堂气氛，真正达到育人效果。学生在实实在在的活跃的生动的并且有一定新意的活动中受到教益和启迪，促进知行的结合。　　学生在主动参与教学过程中，激发了感情，明白了道理，情理凝结，形成了信念之后，进而需要在行动中表现自己。此时教师要引导、鼓励学生把健康高尚的情感向外投射，为他们提供展现自己行为的机会和场所。这学期我还参加了我们学校的心理协会---沁心港湾，这是一个温暖的大家庭，大家在一起共同努力，不仅学到了很多心理方面的知识，还为其他同学提供心理方面的服务。特别是今年的5.25活动更是深深的感动了我，老师与同学们的亲密交谈让同学们，还有我有懂得了很多很多&&而且在这里我可以把在心理课上学到的知识付诸与实践，让我学而致用!完成了大学心理学的学习，我对自己大学四年的生活有了初步的规划，对以后的路，对自己的职业生涯有了一个初步的规划可见，心理学对我们大学生的帮助之大是显而易见的。我们无论在生活、还是学习、交际方面都可以用到这方面的知识。这门选修课我很感兴趣的一门，我有种不用逼自己去专心听课，而是那种不由自主被老师所吸引的感觉。可见心理学真的有它的魅力所在啊!虽然我选修的心理课结束了，但我对心理知识的学习却还没有结束，或许心理学跟我以后的职业没有什么很大的联系，但是心理学知识对于我的帮助却是长远的，甚至是一生的。　　篇二：学习　　目前，全国范围内都在研究学生心理健康问题，教师和家长们掀起了一股新的学习浪潮，也是中国教育改革的新浪潮，这是中国重视青少年教育的一个具体体现，对于中国的学生来说，这更是一个福音。　　听了由省教育专家的专题讲座，使我懂得心理健康教育要面向全体学生，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教学活动，现今社会不仅要求我们具有健康的身体，而且需要健康的心理状态和良好的社会适应能力。经过这次心理健康教育的学习,我的收获很大。不仅学习了许多专业的心理知识,以前很多的疑问都得到了解决,我真正认识到了心理健康的重要性。以下是我学习后的一些心得：　　众所周知，我国中学生尤其是高中生学习压力太大，这也是很难改变的一个现状。随着我国经济的发展，社会竞争也愈加激烈，每位父母都希望自己的子女成才，那成才的通道就是考所好的大学，有个好的工作，于是父母便不惜一切代价地培养孩子。在学校学习，在课外补习，在特长班学音体美，在外语班学韩日俄。学生为了能顺利地通过高考的独木桥，只能被迫接受这一切安排，每天除了学习还是学习，由于过重的心理负担，使孩子的心理产生了心理障碍，长时间的压抑，他们用行动发泄，甚至报复社会。有的学生毕业后狠狠地把课本撕掉。有的学生可能恐惧、不信任自己，成绩不好产生自卑感，有的学生绝望和无意义感等等。这些现象的出现，引发了教育工作者的深思：我们教给学生知识还不够，我们还应做好学生心理的洞察倡导和心理健康教育，作为教师怎样排解学生的压力太大问题;他们这样学习有助于孩子的健康成长吗?怎样学以致用;怎样才能让孩子带着兴趣去学，而且对学校的学习生活留有美好的回忆......　　在学校里，有一些孩子厌学或具有学校恐怖症。其实，这些孩子都有一定的性格缺陷，如懦弱、内向、不擅于交际等等文章出自，转载请保留此链接！。这些孩子在学校一旦受到伤害，在学习上一旦遇到挫折，往往不会自我调适，从而对学校对学习产生畏惧心理，严重的就发展成为学校恐惧症。通过这次培训使我懂得了如何去面对这些学生，在方式方法上都会进行有效的探索。认真研究孩子的病因。　　一、教师自己必须是心理健康的人　　通过一线的教学经历，深深的体会到教师自身的心理健康直接影响到周边的人，心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。　　教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系&&既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。　　一个尽职的教师是非常辛苦的，需要休息和放松。充当&无所不能&的教育者形象的确使人精疲力尽。因此，教师可以试着在假期给自己充电，例如：学习做旅行家，用胶片记录生活中的美景美事;学习做美食家，在品评佳肴的同时自己也做一次大厨。新的工作体验不仅能使教师得到放松，而且可以开阔教师的视野，增加教师的知识面。教师可以把从其他工作体验中获得的经验、积极情绪带到教育工作中来，更好的促进教育工作。　　二、经常关注特殊学生的心理辅导　　教师的天职就是教书育人，对待问题学生更应该尽心尽责，遇到问题学生怎么办呢?一定要充分利用班集体的作用，在宽松平等的班级氛围中，加强对学生心理的团体辅导，通过主题班会的形式，充分发挥班队活动课的集体心理辅导效应。针对特殊学生的特点，有侧重地选择团体辅导的主题。如自信心教育、青春期教育等。采用讲座法、认识法、操作法、表演法、角色扮演和行为训练等多种方法来激发学生积极参与的内在动机，并在活动中得到领悟通过一系列的团体辅导活动，不仅让全体学生获得心理健康方面的有关知识，也拉近了同学间、师生间的距离，融洽了师生关系。　　在考虑学生一般心理规律的同时，也要对暴露出来的个别学生的个别心理问题进行疏导帮助。在对学生的个别辅导中，我一方面通过心理辅导室兼职心理教师的个别咨询辅导，另一方面也进行了个别谈心与辅导。通过学校开通的心理咨询箱，打通教师和学生的心理通道，及时了解学生的真实思想，帮助学生解决心理困惑。　　以上，是我的一家之言，收获是巨大的，体会可能肤浅，切记心理健康的前提是身体健康!重视我们自己的心理，正视我们自己的问题，看到自己的优势，找到自己的不足，这样才能更有效的帮助我们身边的人，希望我们都能保持开阔的心境，良好的心态!使我们获得一种境界、一种风范和一种思想。最近更新：免责声明：本文仅代表作者个人观点,与本网无关。看完本文，记得打分哦：很好下载Doc格式文档马上分享给朋友：?知道苹果代表什么吗实用文章，深受网友追捧比较有用，值得网友借鉴没有价值，写作仍需努力相关默认：
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