依美减肥咖啡效果如何 全方位去脂
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海参的营养价值和功效:烟台刺参 日本海参 @【哈哈熊の私房海参】
延续衰老，消除疲劳，提高免疫力，增强抵抗疾病的能力——海参富含蛋白质、矿物质、维生素等50多种天然珍贵活性物质，其中酸性粘多糖和软骨素可明显降低心脏组织中脂褐素和皮肤脯氨酸的数量，有助于人体生长发育，起到延续衰老增强机体免疫力的作用；海参体内所含的18种氨基酸能够增强组织的代谢功能，增强机体细胞活力，适宜于生长发育中的青少年；海参胆固醇、脂肪含量相对较低，是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物，对高血压、冠心病、肝炎等病人及老年人堪称食疗佳品，常食对治病强身很有益处；海参微量元素钒的含量居各种食物之首，可以参与血液中铁的输送，增强造血功能；海参能调节人体水份平衡，适宜于孕期腿脚浮肿的女士；海参能消除疲劳，提高人体免疫力，增强人体抵抗疾病的能力，因此非常适合经常处于疲劳状态的中年女士与男士及易感冒、体质虚弱的老年人和儿童等亚健康人群。烟台刺参 日本海参 @【哈哈熊の私房海参】
海洋伟哥，补血调经——海参体内的精氨酸含量很高，号称精氨酸大富翁。精氨酸是合成人体胶原蛋白的重要原料，对机体损伤后的修复有特效。有人曾做过对比实验：两个病情相近，年龄和体重相差无几的手术患者，每天食用一只海参的患者，会比另一患者提前20天左右全面康复。因此，手术后病人、产妇、骨折外伤患者、献血者或其他失血过多者，食用海参止血、补血，恢复元气，复原状体，能明显缩短康复时间。海参被称为“百补之首”和“补血之神”。 男士们注意啦~~~精氨酸是构成男性精细胞的主要成份，具有改善脑、性腺神经功能传导作用，减缓性腺衰老，提高勃起力。一天一个海参，足可起到固本培元、补肾益精的效果。同时，胶东刺参含有丰富的铁及海参胶原蛋白，具有显著的生血、养血、补血作用，特别适用于妊娠期妇女、手术后的病人，绝经期的妇女。烟台刺参 日本海参 @【哈哈熊の私房海参】
治伤抗炎、护肝保血管——海参不仅是美味佳肴，而且是良好的滋补药品。海参中的牛磺酸、赖氨酸等在植物性食品中几乎没有。海参特有的活性物质海参素，对多种真菌有显著的抑制作用，刺参素A和B可用于治疗真菌和白癣菌感染，具有显著的抗炎、成骨作用，尤其对肝炎患者、结核病、糖尿病、心血管病有显著的治疗作用。烟台刺参 日本海参 @【哈哈熊の私房海参】
益智健脑、助产催乳——刺参中含有两种ω-多不饱和脂肪酸（EPA和DHA）。其中DHA对胎儿大脑细胞发育起至关重要的作用。人体大脑发育始于妊娠的第三个月，胎儿通过胎盘从母体中获取DHA和EPA。如果母体缺乏DHA，会造成胎儿脑细胞的磷脂质不足，影响胎儿神经系统的正常发育。DHA对增强记忆力及智商有显著的裨益，而且还可使孕产妇的乳房丰满，乳汁充盈。日本及山东半岛的孕妇自古以来就有一天补一个海参的饮食习俗。我国古代民间就有：海参养血润燥、调经养胎、助产催乳、修补组织。妇女从怀孕期开始食用海参，能为婴儿的大脑和神经系统的发育提供丰富的脑黄金物质。实验证明，从母乳中吸收了DNA的儿童，所生婴儿记忆力特别强；对儿童身体发育，智商水平有显著的裨益。通过对100名孕妇跟踪调查，孕妇各食用刺参1000克，出生的婴儿无一例弱智、缺钙、患乙肝现象，并且头发亮黑、奶牙超期不退。烟台刺参 日本海参 @【哈哈熊の私房海参】
消除肿瘤、抗癌护心脏——在海参的体壁、内脏和腺体等组织中含有大量的海参毒素，又叫海参皂甙。海参皂甙是一种抗毒剂，对人体安全无毒，但能有效抑制多种霉菌及肿瘤细胞的生长与转移，有效防癌、抗癌，临床上已广泛应用于肝癌、肺癌、胃癌、鼻咽癌、骨癌、淋巴癌、卵巢癌、子宫癌、乳腺癌、脑癌白血病及手术后患者的治疗。
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海参基础知识普及烟台刺参 日本海参 @【哈哈熊の私房海参】
活海参和水发海参哪种更有营养？烟台刺参 日本海参 @【哈哈熊の私房海参】
一般认为，吃海鲜都是活的营养价值大，但海参不一样，活海参大部分为胶质，营养成分被包围在胶质中，不易被人体吸收，其吸收率仅为5%左右。水发海参是海参干制后，经过物理技术处理，已打破细胞壁，其营养成分人体吸收好。
什么是海参的参龄？烟台刺参 日本海参 @【哈哈熊の私房海参】
参龄就是海参的年龄，一般商品参的参龄为3～5年，海参参龄最长的为8～10年，超过10年的一般就自动溶化于大海之中。
海参价格越高营养越丰富吗？烟台刺参 日本海参 @【哈哈熊の私房海参】
海参生长年限越长，个头越大，营养越丰富，价值越高.海参越大营养越高，但为什么头小的（即100——120头／500克）比40头／500克的价格较高呢，其原因是消费者认为每天吃一个海参吃的时间长和饭店为盈利而宣传，40头海参一般生长期在三年，100－120头的只需一年至一年半，生长期越长富含海参活性物质和多种微量元素越丰富，其营养价值自然要比生长期短的要高。
检验干海参质量标准是什么？烟台刺参 日本海参 @【哈哈熊の私房海参】
海参质量好坏，可先看我国传统的加工方法：一遍盐加工工序为一级优质海参，其感官要求：色泽为黑灰色和灰色（浅黑色为炭黑和墨汁染的色）；组织形态：体形肥满，肉质较厚（尾部开口向外翻能看到肉质厚度）、刺挺直、无残缺，嘴部石灰质露出少、切口较整齐；杂质：体内洁净，基本上无盐结晶，体表无盐霜，附着的木炭粉和草木灰无杂质、无异味；个体重量；最佳：15.1g－7.5g。另外，世界发达国家加工干海参是用先进设备，其操作工艺是：低温脱水、真空干燥的加工工艺。
深海的海参好吗？烟台刺参 日本海参 @【哈哈熊の私房海参】
认为深海海参好的观点是不正确的。海参在低潮线水深0~10米之间最适宜生长。因为阳光充足，海草茂盛，微生物丰富，长成的海参营养成分全。水深15米以下的海域，阳光照射不透，适宜海参生长的各种微生物、藻类稀少。因此，浅水生长的海参好。
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如何鉴别优劣海参：烟台刺参 日本海参 @【哈哈熊の私房海参】
1.体形完整端正。这一点非常重要，因为这说明海参的新鲜程度和质量。不完整的海参往往是商贩将腐败部分去除后剩下的；另外，体形歪曲干瘪则说明此海参捕捞已久此类海参容易被微生物污染而造成变质；烟台刺参 日本海参 @【哈哈熊の私房海参】
2.够干，即含水量小于50％。由于海参价格昂贵，故水分含量越低越实惠。而有些商家为了谋取高额利润，往往在海参中掺入过多的水分，这不仅使消费者在价格上吃亏，而且水分含量过高有利于微生物的生长繁殖，不利于海参的保存和保质(亲们买回去的干海参也要放在家里阴暗干燥的地方哦）；烟台刺参 日本海参 @【哈哈熊の私房海参】
3.淡口、结实而有光泽。是否结实、有光泽，说明海参的营养丰富程度。在食物丰盛的海域中生存的海参生长发育成熟，营养物质含量高，价值自然也高；烟台刺参 日本海参 @【哈哈熊の私房海参】
4.大小均匀，腹中无沙。有些商贩为牟取暴利，采用非法手段，往海参腹中填充沙子，以增加重量。烟台刺参 日本海参 @【哈哈熊の私房海参】
PS:我们通常所讲的海参一般都指渤海湾的刺参。烟台刺参 日本海参 @【哈哈熊の私房海参】
干海参质量的好坏主要通过以下几方面来识别：烟台刺参 日本海参 @【哈哈熊の私房海参】
首先，确定产地和海参生长方式（养殖和野生）；烟台刺参 日本海参 @【哈哈熊の私房海参】
其次，看干海参的外表。纯正无盐干海参的外表应该是浅黑色或深灰色，颜色不怎么均匀，外表皮质清晰，肚子上吸盘清楚有序，个个分离，很容易碰落，而不是黏在一起，不易掉落，整个干海参看起来干瘪，没有光泽（越是黑亮饱满的海参质量越不好，因为某些商家为了干海参漂亮，好销售，在制作过程中添加了一些东西）。烟台刺参 日本海参 @【哈哈熊の私房海参】
最后，看海参泡发后肉质是否肥厚而富有弹性，肚内4条筋颜色为奶白色，稍微显黄。吃起来口感滑嫩稍微带点脆劲，有种海参特有的鲜味。没有涩、苦等味道。拿纯净水泡过后有一种清香的味道。我那天干吃了一个，什么调料都没加，没有一点不好闻的腥味。好吃呢~烟台刺参 日本海参 @【哈哈熊の私房海参】
其他小tips：烟台刺参 日本海参 @【哈哈熊の私房海参】
有的人对海参有误解，认为发的越大的海参就是越好的海参，其实不然。烟台刺参 日本海参 @【哈哈熊の私房海参】
国内干海参（刺参）主要产自黄、渤海海域，海参中刺参的滋补作用最好。烟台刺参 日本海参 @【哈哈熊の私房海参】
还有一个很简单的道理 同一种海参个头越大则生长年数越多，营养价值越高！烟台刺参 日本海参 @【哈哈熊の私房海参】
祝亲们买到货真价实好海参，要图省时省力省心，就直接来我家吧——哈哈熊の私房海参
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海参小常识(这都是很多人长时间吃海参的经验)：﹌【两年100%好评】﹌孕产妇必备 烟台4年期野生淡干刺参 日本纯野生参 精选供应﹌
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1.海参的寿命一般10年左右，食用3-6年的海参比较好！烟台刺参 日本海参 @【哈哈熊の私房海参】
2.暖水水域的海参一般个头很大，比如南方海域的梅花参，但无论营养、口感还是外观都远不如烟台刺参，后者具有肉厚、口感好、盐分低等特点！！！烟台刺参 日本海参 @【哈哈熊の私房海参】
3.一斤多少头和生长年限问题。哈哈熊家的海参都是保证三年期以上的，这样才能保证其营养价值。淡干参头数和生长年限的比例大致如下：烟台刺参 日本海参 @【哈哈熊の私房海参】
& && &一年期：100-120头& &二年期：80-100头&&
& && &三年期：50-80头& &&&四年期：40-60头
4. 海参不必一天吃一个。其实吃海参并不是大家想象中那么奢侈。一般来说，服用海参应根据自身的需要和经济状况决定，建议做完手术的病人或准妈妈们每星期吃2-3个即可（日本海参11克/个，烟台刺身16克/个）。这样算下来，吃我家的海参每月花费也就300-400元，在这通货膨胀厉害的年代里，这或许都买不到一双品牌鞋子，可是海参对身体的帮助却是持久有效的。海参一年四季都吃最好，不过条件不太允许的亲们，每年只吃2-3个月也是可以的。想想吧，一年少买双鞋子买件衣服，省下钱来吃吃海参换得健康，这是非常划算的，毕竟健康最重要嘛
烟台刺参 日本海参 @【哈哈熊の私房海参】
5.外观漂亮的干海参，往往加工过程有猫腻。野生的就是野生的，不会像一个模子刻出来的。特别是没有鳞状吸盘的（海参身体上，鳞状的黄色小圆点），这种加工痕迹太厉害，亲们一定要看仔细辨别出加工痕迹严重的海参，少花冤钱。烟台刺参 日本海参 @【哈哈熊の私房海参】
6.哈哈熊家的海参，从原料挑选到加工制作保证无污染无添加，发制后保证体型饱满、肉质肥厚坚实，同时保留了海参的原有味道和筋道的口感。而那些用了添加剂的海参，泡完后软软的口感差没营养不说，还对身体造成伤害带来负作用。烟台刺参 日本海参 @【哈哈熊の私房海参】
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海参的食用方式：烟台刺参 日本海参 @【哈哈熊の私房海参】
&&作为早餐，海参可以切碎熬粥，这样的吃法不但可以让早餐更加方便和营养，也更利于胃肠道对海参营养的吸收。烟台刺参 日本海参 @【哈哈熊の私房海参】
& && &在做海参粥前，先把米粥熬好，粥的材料最好是碎米，或者普通的大米熬至烂熟。然后把切碎的海参放进粥里，同时加入少量的盐和糖，适量的姜丝，再熬5分钟后就可以出锅。海参粥保留了海参的营养，加入姜丝更有暖胃的作用。这种吃法比较适合平时吃海参的老年人，不但营养吸收好，而且口感比较柔和，也不会伤胃，对于老年人的体弱虚寒大有好处。而对于产后虚弱的产妇或者术后需要进补的人群，可以将海参与少量木耳切碎后放入搅拌好的鸡蛋中蒸蛋羹，具有很好的滋阴养血效果。烟台刺参 日本海参 @【哈哈熊の私房海参】
&&如果想让海参的口感更好，可以选择凉拌。将发好的海参用热水焯一下，用日式酱油和芥末、糖等调味，这种吃法会感觉海参比其他鱼类、肉类口感更加滑润，味道也相当好。也可以把海参切成碎丁凉拌着吃，加入鸡精或鲜味汁，再适量加一些葱花和蒜泥调匀，装盘撒上点香菜末就可以吃了。烟台刺参 日本海参 @【哈哈熊の私房海参】
&&当海参作为主菜时，人们通常喜欢吃烧海参或者脆皮海参，事实上，这两种吃法都并不十分科学。海参的做法提倡蒸 和煮 这两种，目的是保持海参的最佳营养。烟台刺参 日本海参 @【哈哈熊の私房海参】
最简单最易吸收最营养的方法：每天早上沾白糖或蜂蜜吃一个泡好的海参！烟台刺参 日本海参 @【哈哈熊の私房海参】
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哪些人不宜吃海参？ 烟台刺参 日本海参 @【哈哈熊の私房海参】
腹泻期间不宜多吃海参。海参是高蛋白食品，肝脏疾病患者每天虽然应该摄入定量的优质蛋白，但如果食用过量反而会给肝脏带来一定的压力，所以每天的食用量应以不超过50～100克为宜。 患急性肠炎、菌痢、及大便溏薄、出血兼有瘀滞及湿邪阻滞的患者忌食。
还有不能和碳酸饮料一起吃哦~& &烟台刺参 日本海参 @【哈哈熊の私房海参】
海参每年只在春季和秋季各捕捞一次，由于产量有限，再加上这些年了解海参的人越来越多，市场上已经形成了供不应求的局面。而春季备货尤其重要。想吃的亲们赶紧行动起来吧！﹌烟台刺参 日本海参 @【哈哈熊の私房海参】﹌【两年100%好评】﹌孕产妇必备 烟台4年期野生淡干刺参 日本纯野生参 精选供应﹌
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干海参的泡发过程&&看图解吧~~~其实还是很简单的吧烟台刺参 日本海参 @【哈哈熊の私房海参】
F1.准备工具 海参忌油，所有工序开始前必须将手及所有器具洗净。烟台刺参 日本海参 @【哈哈熊の私房海参】
以日本海参为例（没有特地选最大的来做示范哦，每个大小是差不多的呢） 泡制开始拉
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F2. 步骤一 泡发前 海参为7厘米~烟台刺参 日本海参 @【哈哈熊の私房海参】
F3. 步骤二&&经过一段时间的泡发 海参发到了12厘米~~烟台刺参 日本海参 @【哈哈熊の私房海参】
F4. 步骤三&&开始煮海参拉！把海参收拾干净 肠子和白牙取出 要弄干净哦 否则会有 吃沙子的感觉哦。用清水将海参洗净，内筋取下是为了让海参充分涨发！！~~~烟台刺参 日本海参 @【哈哈熊の私房海参】
F5. 将发好的海参用保鲜袋单个放于冰箱冷冻层~~~~烟台刺参 日本海参 @【哈哈熊の私房海参】
观赏下 海参的肉肉 好厚啊~~~~~~烟台刺参 日本海参 @【哈哈熊の私房海参】
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美容养颜&&海参做主
海参是一种营养丰富的天然绿色营养食品，对人体会产生各种神奇的效果，其丰富的精氨酸，可促成人体细胞的再生和肌体损伤的修复含有的海参酸性多糖成分对细胞内外结合水有保护作用；另外，还含有超氧化物歧化（SOD）元素硒、锌、铜等，对人体内自由基有很强的清除作用。海参富含的这些物质将使您的皮肤润泽、光滑、细腻、减少和预防皱纹的产生。
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哇，黑糊糊的呀！看上去有点怕怕
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引用:原帖由 诗洛 于
20:19 发表
哇，黑糊糊的呀！看上去有点怕怕 :
常看看，看久了就不怕了
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馈赠亲友孝敬老人最好的礼物——烟台本地野生刺参，三四年期的好海参，无污染无添加，放心购买，健康食用！！做信誉为主，价格真的很便宜哦！！！！需要的可直接给我电话哦
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