我想知道如何打通任督二脉？_百度知道
我想知道如何打通任督二脉？
不要执著于什么打通任督二脉，那不是真正的修炼，只是气功低层次锻炼才讲的，也只是皮毛周天，不过是为了祛病健身，大周天才是炼功的起步！现在人们对气功的认识还有许多的误区，总是听一些武侠、玄幻小说和电视、电影里面的描写，那只是艺术加工和离谱的幻想，讲怎么运气啊，打通什么什么经脉啊，吸什么什么精华啊，真正高层次修炼根本就没有什么意念啊、引导啊，有些东西都是打基础阶段就解决了，根本不需要去人为的去练！
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传统上的观点是积气通关，在下丹田集聚足够多的真气，真气累积到一定程度时，会自然贯穿任督二脉。不过打通任督二脉后，并不会像武侠小说中虚构的那样可以飞檐走壁，仅只是胃口好点，精力充沛一点，一些病症会有所减轻，但并不是所有病症都会。
拿块板砖，对自己的头，乎之，可以打开任督二脉，打通也没用，体内没有真气！！
拿根棒子，朝自己头顶用力敲下去!越用力打通的越快!祝你成功!
正常人任督二脉本就是通的，只是有的人脉强有的人脉弱。
要练此功。必先自宫。说白了就是把你小鸡鸡割掉就可以了
周杰伦的双节棍里面唱过了。
最简单的是要，倒立，血逆流，自然打通，
信仰马例主义，一会儿就通。
透过打坐可以打通任督二脉，这是比较安全的方法。如果您对打坐有兴趣，欢迎来百度打坐贴吧跟大家一起打坐哦。加油。
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TA在日15时53分获得了这枚徽章。
& && & 在武侠小说之中，打通任督二脉即可让人脱胎换骨，武功精进，从此前进神速。年夜侠是从打通任督二脉起头的，那么分类信息上网的营销体例是从哪里入手下手的呢?分类信息网是以处所处事作为框架和骨骼的，只有注入源源不竭的新奇血液才能让其运转起来，既然信息是分类信息网的焦点，那么任何人都可能有信息的需求，而人是信息也就是我们网站内容的发布者和领受者，所以对于分类信息网来说营销长短常最终的一个环节，因为是安身于当地的带有光鲜地方特色的线上服务，那么我们就首要说说线下推广应该若何打通任督二脉呢?一.品牌营销首先要相信品牌的力量，众所周知可口可乐就是因为品牌所以就算公司大楼倾圮了也能从废墟中站起来，而58同城就是因为早期的前言、口碑等宣传成就了现在自己的品牌。要想有自己的品牌，就要有一个响当当的名字，和一个好记的域名，我发现大大都分类信息网起名都叫某某糊口网、某某分类信息网，一般地方这种网站良多，无疑让用户摸不着脑子，更轻易同化。此外域名和名称应该相配，例如我的找八戒网域名就使用了这几个字的全拼，在对别人推广的时辰别人一下就记住了我的网站和域名，这就是品牌发生重大的效应。二.服务特色既然网站名称不能陈旧看法，那么自身的特色也不能少，我们可以按照自己地址城市和地方的具体情形来剖析，好比我们离黉舍斗劲近，就可以从学校入手，将学生们的需求，如兼职、考试、结交就应该算作服务特色的一部门，藏身于学校，在信息内容上针对学生做出响应设置，并加大在学校的宣传力度。此外，若是本地是一个旅游城市，就要多从旅游信息等相关财富入手，一方面供给大量旅游地四周的住店、餐馆等配套行动措施，还要做好旅游地图和旅游线路方面的工作。三.精品广告和针对广告这里说的精品广告是相对于一些商家和随机性的人进行宣传的广告，形式有手刺、DM之类的，因为这种体式格局会更容易让这类人接管针对广告就是指对于分歧的群体应该针对性的宣传，比如学生，咭片就并不适合了，此外对于居平易近、假如用名片推广也会增添成本，增加推广难度。另一方面，广告也是品牌的另一种浮现，如果一味经由过程传单来推广，会让人产生反感。四.合作推广在前期推广的时刻可能没有单元愿意来和您进行合作，这时候就需要拿出诚意甚至不惜破耗一些价钱来打动对方，比如网吧、中介机构、广告公司等等。此外你也可以选择那些对照容易拿下手的方式，例如与当地学校的社团，和某一家新开业的商铺等等。还有许多层出不穷的营销方式，就等诸位阐扬想象打通阿谁任督二脉了。本文由张掖找八戒网原创，转载请注明链接，尊敬原作者的版权。注：相关网站培植技巧阅读请移步到建站教程频道。
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怎样才能打通任督二脉？
提问者采纳
任督二脉本来就是通的任督二脉是指任脉和督脉任脉，行于腹面正中线，其脉多次与手足三阴及阴维脉交会，能总任一身之阴经，故称：&阴脉之海&。任脉起于胞中，与女子妊娠有关，故有&任主胞胎&之说。 　　督脉，行于背部正中，其脉多次与手足三阳经及阳维脉交会，能总督一身之阳经，故称为&阳脉之海&。督脉行于脊里，上行入脑，并从脊里分出属肾，它与脑、脊髓、肾又有密切联系。在中医经络学说中，人体有十二经脉、奇经八脉和十五络脉，经络是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部的通道，是人体功能的调控系统，任督二脉为阴阳诸经之纲领，对十二经气血起着主导、溢蓄调节作用。
提问者评价
方法很简单，你采纳我的答案就行。 为什么呢？ 因为我欺骗了你 而受骗的你因为愤怒 爆发了小宇宙 最后打通了任督二脉 然后 你就可以轻松拯救世界了
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自动打通任督二脉最快的方法。把屁憋好了，千万别放。比用真气打通快五个月以上。
练孙思邈的任督通脉学可以打通任督二脉。
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健康咨询描述：
没有什么症状,就是摆一些姿势,别人就不会感到麻木,我却会,还有全身的筋骨还有肌肉,感觉就像是被什么东西包起来似的,抑制了我的行动还有发力等等.我也搞不明白为什么,还有我想练武术,我只是听说打通这两脉对练功有好处,但是我不知道这是否真的存在,所以才请教各位神医.
感谢医生为我快速解答——该
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第一次补充提问
我平时经常做运动,除了训练累点以外,别的也没什么累的,对了,我是练跆拳道的,教练说,快比赛了,身上出现这疼那疼的是正常现象,但是我有点顾虑,所以问问,至于任督二脉我是出于好奇,凡事对我练跆拳道有好处的,我都想了解一点.
发表于 1:06:33
时间： 16:34:51
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如果是因为运动训练劳累造成的身体筋骨肌肉酸痛的,可以去医院推拿科做一些简单的治疗,放松肌肉,消除酸痛啊,或者自己泡泡温泉之类的.任督二脉在中国武术的内家功夫里面才有讲究,要求练功者打通任督二脉,然后才开始炼气,练神等,对跆拳道是有帮助,但是你要是想练就一定要找专门的教练教授你,千万不要自己去“打通”任督二脉,会对你不利的!!
你好!根据你现在的这种情况是,摆一些姿势,就会感到麻木, 全身的筋骨还有肌肉,感觉就像是被什么东西包起来似的.具体是怎么不舒服呢?摆什么姿势?哪里会麻木?你现在是做什么工作的?会很劳累吗?要是能提供详细的信息就更好了.不用太过担心,你现在能向我们提出来,我们会认真细心耐心的替你解答的.首先,我们初步考虑你这种症状可能是平时工作劳累过度,不注意休息造成的.想你这么年轻,平时可以多做些体育锻炼,争强体质啊.打打太极拳,长拳啊.至于,任督二脉在中医的经络系统是存在的,但是没有金庸的武侠小说写的那么神奇,中医的气功里面也有打通任督二脉的功法,但是那要专门的气功大师指导下练习才能成功的,社会上也有很多这样的骗子,你还是小心为好.谢谢你的支持,如果还有什么疑问可以继续找我解答.靳三针祝你早日康复.
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打通任督二脉,这是神话,现代人还没有这样能力.只见于武侠小说中.你这是运动中,正常反应,运动后,要适当放松,可以做按摩,促进气血运行.
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对于麻木的解释,不管是谁,某个姿势保持一个长时间都会发生,至于发生的时间长短与个人体质和练习有很大关系,因为长时间的保持一个姿势,关节囊和肌肉发生僵直,紧张,就会出现麻木,而当练习过后,关节囊拉开,肌肉弹性增加,所以会保持的时间就会更长久一些.关于有东西包着你的解释,那是因为你的身体协调性不好,而出现了一个问题,你的思想到了,可是动作跟不上,相信你有这样的感觉,一个东西朝你飞来的时候,你很远就看见了,想避开,可是却动不了,这是因为身体的协调性的原因,通过练习是可以改变的,第三个,任督二脉就是人体的前后正中线,对于打通这个说法其实没有什么奇怪的,所谓小周天就是指人在一定条件下的一个感觉,是你自身练习的结果,别人不能帮你什么,而通过内功的练习可以使你的协调力量等等都变好,所以不是打通有用,而是练习有用.
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任督两脉原属于奇经八脉,因具有明确穴位,医家将其与十二正经脉合称十四正经脉.任脉主血,为阴脉之海；督脉主气,为阳脉之海.也就是说,任督两脉分别对十二正经脉中的手足六阴经与六阳经脉起着主导作用,当十二正经脉气血充盈,就会流溢于任督两脉；相反的,若任督两脉气机旺盛,同样也会循环作用于十二正经脉,故曰：「任督通则百脉皆通」. 中医的观点可从《灵枢.营气篇》的叙述,了解十二经脉与任督两脉的循环次第.经脉的流注从肺经开始,依次循环到肝经；再由肝经入胸,上行经前额到头顶,再沿督脉下行至尾闾,经阴器而通任脉上行,然后再回流注入肺经.《营气篇》说：「此营气之所行,逆顺之常也.」这是医经所述,任督之气在人体运行的自然规律.由此可以理解,就正常人而言,任督两脉本来就是通的,何须打通任督二脉?以道家导引养生的观点,所谓「通任督」也就是通三关（尾闾,夹脊,玉枕）,行「周天」运转之意.道书《太平经》认为,人的寿命极限为上寿一百二十岁,只要以导引内丹的训练,从「逆」的方向上夺天地之造化,凝练精,气,神,提高生命品质,就可挑战年寿极限.所谓「逆」,是指督脉由会阴起经背脊三关而达头顶百会,再由身前任脉而下丹田,此称为周天,正好与上述医家所提的经脉循行途径相反.道家藉由小周天的行气锻赞,将先天之精与后天之气（水榖精微）结合凝练成「」,而称为「药」,此即练精化,又为「初关」；尔后再进入大周天练气化神阶段,谓之「中关」；最后再进入大定阶段,达「上关」之练神还虚,而入道体.其中周天的运行以任督两脉为主,这种后升前降的机制,称为升阳火而降阴符,即为打通任督二脉.初关为九月关,中关为十月关,上关为九年关,可见修练之不易.不过,这个修练脉络,却清楚标示从身体到心灵,从有形到无形,从物质到灵性的质变过程,是具体可循的.至于藉外力「打通任督二脉」的可能性,经典中虽确实可见内功深厚的道士「布气」之说,即发放外气为人治病,但除了武侠小说,正典中未曾见到以外气打通任督二脉之说.布气治病,是在当时医学环境条件下,面对疾病的无奈对策；当今医疗科技已百倍于布气之功效,若说藉由外力就能轻易打通任督二脉,应属夸张之词.医家与道家对任督两脉行径的说法,就我个人练功的心得,其差异可从顺腹式呼吸与逆腹式呼吸的锻赞区隔.经书说「顺成人,逆成仙」,即督脉上行而任脉下行.只要练法得要,行功者斡旋人体原气,女子以练任脉为主,盈其血,男子以练督脉为主,盈其气；并从「调心」,「入静」着手,河车倒转,而使身形固养,任督两脉气机通畅,所谓性命双修,即此是也.点穴及打通任督二脉是小说中的一种文学化,真实生活中并不是那么神乎其技.
如果是体能消耗太多或者是机体适应不了导致这种现象,建议你去做中医推拿,舒筋通络,放松肌肉及经络,一般运动员都会去做.
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