常吃牛肉干有什么好处——淘呼市
　1 、富含肌氨酸
牛肉干中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺苷，从而使训练能坚持得更久。
　　2、牛肉干含维生素（维生素食品）B6
蛋白质需求量越大，饮食中所应该增加的维生素B6就越多。牛肉干含有足够的维生素B6，可帮你增强免疫力，促进蛋白质（蛋白质食品）的新陈代谢和合成，从而有助于紧张训练后身体的恢复。
　　3、牛肉干含肉毒碱
鸡肉、鱼肉中肉毒碱和肌氨酸的含量很低，牛肉干却含量很高。肉毒碱主要用于支持脂肪的新陈代谢，产生支链氨基酸，是对健美运动（运动食品）员增长肌肉起重要作用的一种氨基酸（氨基酸食品）。
　　4、牛肉干含钾和蛋白质
钾是大多数运动员饮食中比较缺少的矿物质。钾的水平低会抑制蛋白质的合成以及生长激素的产生，从而影响肌肉的生长。牛肉干中富含蛋白质：4盎司瘦里脊就可产生22克一流的蛋白质。
　　5、牛肉干是亚油（油食品）酸的低脂肪来源
牛肉干中脂肪含量很低，但却富含结合亚油酸，这些潜在的抗氧化剂可以有效对抗举重等运动中造成的组织损伤。另外，亚油酸还可以作为抗氧化剂保持肌肉块。
　　6、牛肉干含锌、镁
锌是另外一种有助于合成蛋白质、促进肌肉生长的抗氧化剂。锌与谷氨酸盐和维生素B6共同作用，能增强免疫系统。镁则支持蛋白质的合成、增强肌肉力量，更重要的是可提高胰岛素合成代谢的效率。
　　7、牛肉干含铁 铁是造血必需的矿物质。与鸡、鱼、火鸡中少得可怜的铁含量形成对比的是，牛肉干中富含铁质。
　　8、牛肉干含丙胺酸
丙胺酸的作用是从饮食的蛋白质中产生糖分。如果你对碳水化合物的摄取量不足，丙胺酸能够供给肌肉所需的能量以缓解不足，从而使你能够继续进行训练。这种氨基酸最大的好处就在于它能够把肌肉从供给能量（能量食品）这一重负下解放出来。
　　9、牛肉干含维生素B12
维生素B12对细胞的产生至关重要，而红细胞的作用是将氧带给肌肉组织。维生素B12能促进支链氨基酸的新陈代谢，从而供给身体进行高强度训练所需的能量。
　　10、多样化
如果连续几周甚至几个月日复一日地食用，鸡胸显得令人生厌。牛肉干则不同，后腿肉、侧腹肉、上腰肉和细肉片在滋味和口感上都有所不同，与单调乏味的鸡胸肉的确不可同日而语。
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。听别人说内蒙古的蒙粮牛肉干很好吃 有人吃过没有 真的很好吃么_百度知道
听别人说内蒙古的蒙粮牛肉干很好吃 有人吃过没有 真的很好吃么
提问者采纳
我觉得很好吃啊
可以买点尝试一下
提问者评价
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其他2条回答
还可以，少买点尝尝。
蒙粮的我没有吃过，因为我比较放心现烤的那种，所以不吃风干的，可以给你推荐一个尚烤牛肉干，他是做现烤的，我在呼市本地，所以经常去超市看他们现场烤制，所以更放心的吃。嘿嘿
等待您来回答
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出门在外也不愁正宗内蒙牛肉干《淘呼市》_百度文库
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正宗内蒙牛肉干《淘呼市》
肉​是​中​国​人​的​第​二​大​肉​类​食​品​,​仅​次​于​猪​肉​,​牛​肉​蛋​白​质​含​量​高​,​而​脂​肪​含​量​低​,​所​以​味​道​鲜​美​,​ ​受​人​喜​爱​,​享​有​“​肉​中​骄​子​”​的​美​称​。​牛​干​巴​即​干​巴​,​它​是​用​黄​牛​肉​腌​制​而​成​的​肉​干​内​蒙​风​干​牛​肉​干​;​牛​肉​干​含​有​人​体​所​需​的​多​种​矿​物​质​和​氨​基​酸​,​既​保​持​了​牛​肉​耐​咀​嚼​的​风​味​,​又​久​存​不​变​质​。
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你可能喜欢　　朋友到内蒙旅游，带回风干牛肉干当礼物。风味特别，一试难忘。可惜我们那边没有，再也买不到。最近发现淘宝上也可以买到各地的零食，也有卖内蒙牛肉干的。但品牌繁多，也不知道哪个比较好。特地上贵版来讨教，望各位美食同好者提供点建议：哪个牌子的质量好？或者直接推荐给网店。先谢谢啦。
楼主发言：1次 发图：0张
　　所谓“风干”，真的风干？　　
　　只要不是烘干的，哪个盟的都不错，我个人更爱吃哲盟的，另有一番风味。
　　我爱吃伊盟的。
　　通辽，也就是哲盟的，似乎更好些　　
　　唔…………看样子我买这东西有一定难度了。身处云南，对内蒙一点都不了解。所谓风干也是从食品纸袋上说明来看的，都不太懂大家说的烘干、风干怎么区别，也不知道怎么看什么盟的…………。　　不过还是感谢热心解答的朋友！
　　当然是我呼伦贝尔大草原上生产的最好了
　　超市里有卖一种叫做 包日查的风干牛肉，似乎不错，没有怎么打包装，原味的，价钱相对贵一些，一袋500的克左右的干牛肉差不多70块钱。
　　阿民据说不错。
　　通辽的好...顶..
　　通辽也就是哲盟
　　真没办法,想起吃牛肉干......　　
　　通辽的旭日牛肉干很好
　　锡盟的很不错，我们鄂尔多斯本地阴干的味道也非常好吃！
　　风干牛肉是锡盟的最正宗
　　想吃就吃赤峰阿旗的那牧尔牌,真正的草原风干肉风味!!!!
　　看来海拉尔的很一般了,小牧人!!!!!!!!!!!
　　鄂尔多斯.锡盟都不错。只要你牙好就行。
　　严重推荐阿明和旭日牛肉干,真的很不错
　　我是通辽人.可以为你代买牛肉干.我们这里当然是罕山奶茶馆的最好吃了.现在涨价了.原来35一斤.想要联系我QQ
　　锡盟的不错，我每年去学校的时候都给他们带点牛肉干
　　当然是“罕山牛肉干”最好，不过好象只能在通辽买到！
　　buhuaqian的最好
　　恩。　　罕山的挺好吃的。
　　锡盟蓝旗出的味道不错
　　呼和浩特的奥得牧
　　通辽罕山很好吃哦，现在55一斤了
　　我忘了是什么牌子了，但是上面很醒目的写着成吉思汗的战粮！
　　很多散装的也不错，绝对实惠啊
　　鄂尔多斯风干牛肉正宗，没有任何添加剂，原味产品。
　　要我说啊 你直接去牧民家里买 那个绝对正宗
甚至会有意外的收获哦
　　这还要什么牌子 头一次听说 俺家的都是老妈自己晒的
的确要风干的。。。。。。。。。。。锡盟滴。。。。。。
　　通辽的不错，我以前卖草原旭日后来就卖草原笨牛的了，这个价格更合理些，你可以加QQ，也可以到拍拍店铺里去找，她长期供货的，价格好，服务也好
　　锡盟的好吃
　　阿民、旭日、很多主要是你要买风干的，不要买带塑封代，原味的比较好
　　还是锡盟阿尔善牛肉干好吃，就是价位高！
　　我今天就卖了500克没有牌子的风干牛肉，是现风干的，可怜啊，去了我65快，还带了6包，奶酪，有酸的，嘻嘻
　　作者：wangyan4485
回复日期： 21:13:00
　　　　　　通辽罕山很好吃哦，现在55一斤了　　```````````````````````　　排
我也比较认这个牌子
　　北京地区罕山风干牛肉干（塑封包装）零售78元每斤。市区包送 电话 巴特
　　赤峰大牧场的也不错呀
　　锡盟的牛肉干不敢恭维，如果你是行家会吃出马肉的味道，真正的生牛肉干发灰白色，经过大约一个冬天的自然风干，目前市面上价格在80元一斤。科尔沁黄牛肉干还能保证肉的质量。
　　近几年五号病死了不少牛，一头死奶牛只卖700元，不会被焚烧进入流通市场的捷径就是烘干的牛肉干。
　　锡盟“巴雅尔”的好吃。
　　通辽的罕山 最正宗啊 其他的都是扯
　　罕山牛肉干
在通辽吃过,也在别的地方吃过,好像都没这个好.
　　牛肉干的发源地通辽。最好的是罕山的，有真空包装的，但散的更好些。吃过通辽的牛肉干再吃所谓呼市的成吉思汗军粮跟马粪一样。
　　现在通辽有一家达尔罕牛肉干,比较不错,现价应该是60元一斤.
　　锡盟的最好，要博克沁牌子的。散装的没经验买不好
　　赤峰克旗傻子王的牛肉干最好吃。
　　锡盟阿尔善牛肉干好吃，就是价位稍高点。
想吃牛肉干
可以联系我 QQ
　　通辽的罕山，广发都可以。很不错的
　　包日查的好一点，不过价格也贵一点！！！　　要70-80 。450克！！
　　回复第32楼，@bushipianzi　　　　　　这还要什么牌子 头一次听说 俺家的都是老妈自己晒的
的确要风干的。。。。。。。。。。。锡盟滴。...　　--------------------------　　能不能让你妈妈教教大家怎么做啊　　
　　@兰泽暖烟
15:27:58　　 朋友到内蒙旅游，带回风干牛肉干当礼物。风味特别，一试难忘。可惜我们那边没有，再也买不到。最近发现淘宝上也可以买到各地的零食，也有卖内蒙牛肉干的。但品牌繁多，也不知道哪个比较好。特地上贵版来讨教，望各位美食同好者提供点建议：哪个牌子的质量好？或者直接推荐给网店。先谢谢啦。　　-----------------------------　　当然是： 的牛肉干最好呼伦贝尔大草远
　　@兰泽暖烟
15:27:58　　 朋友到内蒙旅游，带回风干牛肉干当礼物。风味特别，一试难忘。可惜我们那边没有，再也买不到。最近发现淘宝上也可以买到各地的零食，也有卖内蒙牛肉干的。但品牌繁多，也不知道哪个比较好。特地上贵版来讨教，望各位美食同好者提供点建议：哪个牌子的质量好？或者直接推荐给网店。先谢谢啦。　　-----------------------------　　找到我 就找到 最好的了 苏尼特的风干肉 70
一袋 　　　　电话
　　海拉尔才是天道！
　　草原旭日的不错哦在通辽
　　我也想知道
　　我们支持你!!!!　　
　　锡盟的牛肉干不敢恭维，如果你是行家会吃出马肉的味道，真正的生牛肉干发灰白色，经过大约一个冬天的自然风干，目前市面上价格在80元一斤。科尔沁黄牛肉干还能保证肉的质量。　　你知道马肉多少钱一斤么，傻子才会在牛肉干里掺马肉，就锡盟的散的是最好的，但是也有假的，你得会挑
　　锡盟什么啊，我就是开店的，卖了快10年了，伊金汗牌的，听送货的说，他们的肉干都发货到锡盟在打锡盟厂家的包装在往出卖，　　锡盟的就是因为这几年旅游业有点火，才带动土特产的发展，不过就是因为这样，才使锡盟牛肉干市场鱼龙混杂，乱七八糟的，什么样的都有，正规的，有名气的没几家　　通辽到是可以，卖了好多年了，伊金汗在同行里味道不错，价格也不高　　厂家送货电话；，小马　　我店里也有，也可以联系我，QQ
　　锡盟什么啊，我就是开店的，卖了快10年了，伊金汗牌的，听送货的说，他们的肉干都发货到锡盟在打锡盟厂家的包装在往出卖，　　　　锡盟的就是因为这几年旅游业有点火，才带动土特产的发展，不过就是因为这样，才使锡盟牛肉干市场鱼龙混杂，乱七八糟的，什么样的都有，正规的，有名气的没几家　　　　通辽到是可以，卖了好多年了，伊金汗在同行里味道不错，价格也不高　　　　厂家送货电话;，小马　　　　我店里也有，也可以联系我，QQ　　骗人出门做高铁翻车
　　&草原村&老品牌
　　不好说，前些年还有些品牌，现在都在做所以已经很烂了，建议买大牌子的，一般散装的好些，但不好保证是不是真正的黄牛肉干
记住买原味的，其实也没啥意思，不太好吃。　　
　　内流满面……3年多前牛肉干55元，还有35元一斤的，现在的都均价70了！
　　乌拉特中旗的牛肉干很不错
　　现在99了。
　　通辽的 汗山牌
　　我朋友的朋友从满洲里带回的牛肉干，很好吃，听说是从超市买的，散装的，有三种口味，有没有人知道超市卖的那种是什么牌子？可以网购吗？
　　通辽的罕山、草原旭日、广发都挺不错的
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请遵守言论规则，不得违反国家法律法规美味奶酪的传统吃法——淘呼市奶酪_牛肉干吧_百度贴吧
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美味奶酪的传统吃法——淘呼市奶酪
拌时最好放点 　　 　“”店铺是全国最大的奶制品内蒙特色批发店.专营内蒙特色产品.小吃.内蒙特色物品.牛肉干...内蒙...等内蒙特色.淘呼市是从实体店做到网上店铺的正规店铺专门经营内蒙特色产品.　　　三明治是很受欢迎的食物，、新鲜的， 再加上一点奶酪，虽然简单却可以保证充足的营养。其实，将比较硬的奶酪切成小块，在拌时放一点，也是个不错的吃法。很多奶酪的味道是咸的，融化后还能让沙拉增加一种牛奶的味道，口感是相当的好。 就餐前的准备 　　 　　　　1．不要用塑料而要用不透油的纸来包裹奶酪，这样可以防止奶酪“出汗”。 　　 　　　　2．如果你打算晚餐的时候吃奶酪，那么最好在食用一小时之前把奶酪从冰箱中取出来。 　　 　　　　3．其实不同的奶酪搭配什么食物一块食用并没有具体的规定，但苹果可以和任何一种奶酪搭配食用，而搭配吃比较好。 　　 　　淘呼市奶酪汤 　　 　　原料：洋葱切片300克、上汤1.3公斤、1克、白酒40毫升、法国埃曼塔奶酪切丝50克、面包1—2片、番芫妥2克、油、胡椒及盐适量。 　　 　　　　做法： 　　 　　　　1.将适量的油倒入锅，油热，放入洋葱丝炒至金黄色。 　　 　　　　2.加入白酒中慢火煮几分钟。 　　 　　　　3.将百里香及上汤加入锅内用慢火煮，然后加入适量的盐及胡椒调味。 　　 　　　　4.将煮好的倒入碗内约9分满。 　　 　　　　5.在汤面放上1—2片。 　　 　　　　6.加上埃曼塔奶酪丝，将整碗汤放入烤箱，直到奶酪烤至金黄色。 　　 　　　　7.再把烤好的洋葱汤上淋适量的番芫妥即可。 　　
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