夏天坐月子如何轻松舒爽_新浪宝贝_新浪网
　　遇上热天坐月子，新妈妈的心情都很烦躁，赶上了这么个天气坐月子，听着婆婆和妈妈嘴里的NNN个禁忌，不能用空调、不能开门开窗、不能洗澡洗头、不能吃水果、不能加盐，要多喝肉汤、要“捂”、要躺着别动……这些禁忌一定都科学吗？必须遵守吗？　　　　　　　　　　　　　　[]
老传统：凡产妇都是怕风的，所以即使是夏天坐月子，也得把房屋的门窗紧闭，不能留缝隙，而产妇也要长衣长裤，全身武装。
弊端：在夏天，没有必要这样坐月子。房屋门窗紧闭，空气不流通，如果天气闷热，产妇很容易中暑。
正确做法：要保证居室具有良好的通风条件，室内气温不应超过26℃―28℃，室温过高时，可以使用空调或电扇降温，尤以使用空调降温更为理想。房间的湿不能过大，保证在55%-65%。但无论是自然风还是空调或风扇的风，都不能直接吹在产妇的身上。
老传统：坐月子期间不能洗头、洗澡，会落下关节炎等月子病的。
弊端：天气炎热，产妇又容易出汗，加上产后的各种分泌物，如果一个月不洗澡，不仅影响产妇的心情，而且皮肤黏膜上积累的大量病菌会趁虚而入，引起毛囊炎、子宫内膜炎、乳腺炎等等，甚至发生败血症。
正确做法：正常分娩的产妇，分娩后2-5天便可洗澡，只要注意24小时内不洗澡就可以了。洗澡用淋浴，且时间不宜过长，每次5-10分钟，水温调至34-36摄氏度。如果分娩不顺利，出血过多或有创口，以及平时体质较差的人，也不要勉强，可以让家人帮忙早晚进行温水擦浴。
老传统：坐月子要穿长衣服，长裤子，甚至穿着绒衣绒裤，还有的人戴帽子、穿毛袜子。得捂着。
弊端：这都非常容易引起中暑和起痱子。一旦在这个特定的生理周期里发生了中暑，抢救是非常困难的，对产妇的生命影响也是非常大的。
正确做法：产妇的穿着应根据天气变化进行调整，天气太热，完全可以穿短衣短裤，要注意预防长痱子或引起中暑……&&
老传统：产妇在坐月子期间不能刷牙，否则会造成日后牙齿松动。
弊端：其实吃饭后牙齿间会存有大量食物残渣，发酵后进而腐蚀牙齿，还会诱发其他疾病。
正确做法：妈妈产后第二天就开始刷牙，每天早晚和睡前用温水刷牙漱口，如有吃夜宵的习惯，吃完后再刷一遍。产妇牙齿松动并非因刷牙引起，而是哺乳使得钙大量流失，所以，当务之急是补钙而不是不刷牙。
老传统：天再热也不能够睡席子，否则容易着凉，伤身体。
弊端：夏天天气炎热，非得捂在被单里，会使产妇感觉不舒服，影响产妇精神。如大量出汗，床单不能常换洗，也不利于产褥卫生。
正确做法：月子里要注意保暖，不要睡太凉的竹席或者牛皮席，可以选择草席或者亚麻席，这样即使开空调也不会太冷。席子每天要用温水擦洗，保持清洁卫生。
老传统：许多老人认为，产后大人体质虚弱，需要好好保养，月子里最好少下床活动，甚至饭菜都得端到床上吃。
弊端：这样做弊大于利。产后及早下床活动，不仅有利于下肢血液循环、恶露及时排出，还能使腹肌得到锻炼。
正确做法：如果是顺产，产妇当天就可下地并稍微走动；若是剖腹产，术后一两天也可下地了，不过要避免猛烈坐起……&&
　　如过早大量喝汤，过多喝红糖水，过多的喝浓汤，吃硬、咸、生冷食物，吃高级补品，乳母吃巧克力，剖腹产术后吃胀气食物等……&&
　　要多喝一些温的白开水，从流食慢慢过度到正常的饮食。最好以天然食物为主，不要过多服用营养品，饮食不能过于清淡，保证补钙补铁的食物摄取量……&&
　　　　　　　
?夏天坐月子要忌盐吗？
不要 夏天产妇出汗多，容易缺水缺盐，不及时适量补充盐分，不但会让产妇食欲不佳，身体乏力，而且会影响乳汁分泌。正常饮食即可，没必要刻意无盐。
?夏季坐月子能吃水果吗？
能 水果中有大量的维生素，对于新妈妈的精神恢复是大有好处的；水果中的水分和纤维素……&&
?夏天坐月子能吃冷饮吗？
不能 产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物……&&
　　炎炎夏季来到了，每年三伏天都是人们最难度过的时候，在这时生孩子无疑是最遭罪的，做月子就更别提了。但我想现代产妇坐月子一定要注意一些问题，让我们安安全全，快快乐乐度过月子期……&&
　　终于要结束漫长的孕期马上就可以与宝宝亲密接触了，可在这酷暑季节坐月子对新妈妈来讲又是另一场“煎熬”了。不要紧，月子期间只要注意好几方面的问题，夏季坐月子也能轻松度过……&&
　　产妇在分娩后，体质较为虚弱，会大量出汗。如果室内门窗紧闭、密不透风，会容易引起产妇的中暑或感染。所以产妇的房间要适当的通风换气，使室内空气保持新鲜……&&
　　坐月子还是很有必要的，关键在于怎么科学地坐月子。杨主任说，坐月子室温以24℃-26℃为宜，还应保持室内空气流通。产妇应经常用干毛巾或温热水擦身，勤换棉质内衣……&&
　用艾叶煮水洗头、洗澡，据说艾叶具有理气血，逐寒湿，止血，安眠，温经的功效。夏天坐月子不用忌讳很多，只要觉得舒适就好。天气热也可以开空调，但不能直吹……&&
　坐月子太受罪，要是赶上夏天坐月子，那简直就是罪加一等！这就是我对坐月子的切身感受。女儿小靓出生在06年的七月份，正赶上一年中最热的三伏天，当时老妈告诉了我很多坐月子的清规戒律……&&
? [李慕紫]
　　8月15日我做了剖宫产手术，在医院并没有感觉到坐月子的氛围，可是出院一回到家，就立刻做什么都被＂约束＂着了。尽管之前已经决定了乖乖的听老妈的话，可月子生活真正开始的时候……&&
? [爱豆豆]
　　和所有新手妈妈一样，我对月子也是充满着恐惧感。但我完全摒弃了传统的做法，出院后马上洗了个舒舒服服的热水澡。书上说产妇要保持身体清洁,避免得产敷热……&&坐月子二十五天了可以刷牙不
基本信息：女&&25岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：坐月刚生完小孩25天了。月子里可以刷牙吗？坐月子能洗脸，洗澡吗？
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建议：当然可以，别说剖腹产就是顺产也可以洗脸刷牙，只是不能用冷水，1跟普通的产妇一样，不能碰冷水，包括吃冷饮，用冷水洗手之类，洗漱用温水，能刷牙的，能洗头，但要及时吹干 2注意个人卫生，记得洗淋浴，不能坐浴 3不能吹风，可以开空调，吹电扇，切记的是千万不能朝头上吹风或迎面吹风（以后头会痛）， 4不能吃“发”的东西，象笋、咸菜、莴苣、香菜（水芫） 5要多休息，也不用老躺在床上，但不要提重物，长时间看电视或看书
擅长：全科
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铜川市第二附属医院&&&全科
建议：可以的，但是不要用冷水，用热水或者等热水凉了之后，就是不能碰冷水，这样会落下病根子的
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富阳女子医院
　　富阳女子医院富阳门诊部产科专家介绍通过产前检查，如发现孕妇患有疾病不宜继续妊娠，或发现胎儿有明显先天性疾病时，可以及早终止妊娠。同时，定期检查还可以了解胎儿发育和母体变化情况，如查出现异常情况，及早进行治疗。 生活中由于未做产检产下畸形儿的例子一直是有所耳闻，随着现在更多家庭对于妈妈和宝宝的重视，一般都不仅做好孕检，还会在怀孕前就做好孕前检查。这样的优生优育希望，是我们希望看到的，也希望能够继续保持。专家表示怀孕不可以吃冷饮，不管是孕妇还是胎宝宝都是及其不利的，胎宝宝会躁动不安，活动频繁，也直接影响孕妇的休息和情绪。　　富阳女子医院，技术好嘛，欢迎咨询富阳门诊部　　富阳门诊部独有的无痛分娩，它让准妈妈们不再经历疼痛的折磨，它能减少分娩时的恐惧和产后的疲倦。它让产妇在时间极长的产程得到休息，当宫口开全该用力时，因积攒了体力而有足够力量完成分娩。　　　　产妇在分娩后，如果想大便时应立即去排便，不要忍着也不要太用力。排便时，用一块清洁的卫生垫敷压在有缝线的部位。产后第1天排出小便较多是正常的，起初排尿时会感到伤口疼痛，如果局部有缝线，应用温热的水做局部冲洗，这样在尿液排出时，皮肤就不会有刺痛感了，有利于产后的恢复。　　　　在剖腹产手术之后尽量要慢慢的增加食量，不要过度的多吃，还定时排便，以免造成大便秘结的现象。不要因为腹部疼痛就不即使的排泄这样就会造成尿潴留，更重要的就是要保证腹部伤口的清洁，加强自我保健意识，这样是对于剖腹产后顺利的康复很重要的。　　　　孕期28周以后，孕妇的产检是每2周检查1次。医师要陆续为准妈妈检查是否有水肿现象。由于大部分的子痫 前症，会在孕期28周以后发生，所以，准妈妈在怀孕后期，针对血压、蛋白尿、尿糖所做的检查非常重要。如果测量结果发现准妈妈的血压偏高，又出现蛋白尿、 全身水肿等情况时，准妈妈须多加留意，以免有子痫前症的危险。另外心电图、肝胆B超的检查也是必要的。还要根据孕妇情况复查血糖、胆汁酸。　　　　富阳门诊部专家提醒您，富阳女子医院价格变动原因如下　　因为价格受选择医院的级别、选择医生的等级、所在区域消费，再加上医院的环境、设护理、服务、技术等多重因素的影响，从而使剖腹产的费用没有统一规格的，通常是因人而异的。此外，剖腹产分娩实质是采用外科手术剖开子宫取出胎儿的，所以准妈妈们务必选择正规的妇产医院进行，这样才能保障就诊安全。　　　　孕期检查的费用是多少是由检查的项目来决定的，如检查的项目比较多，产检的费用也就相对高一些。检查的收费标准是按照地区收费来制定的，根据每次检查的手术项目来收取，如孕妇有特殊情况，医生会额外要求孕妇做其他常规类项目，费用需要额外收取。　　　　怀孕是一个漫长的过程，从孕早期到孕中期再到孕晚期这段时间，几乎每次都要做产检，而每次产检的项目有时会不一样，价格也就会有所偏差。　　　　产后费用：妈妈产后的主要费用是消炎费用，使用药品不同产生的费用也是不同的，好的药物自然贵些但是效果也会好一些，然后住院的长短时间所用的费用也是不一样的。　　　　富阳女子医院?富阳门诊部坚持国际化医疗品牌路线，走质量效益型的“平价惠民医院”的发展道路。以人为本，始终把社会效益放在首位，不断完善和优化不方便群众就医的工作程序，修订不符合患者需求的工作制度，优化服务流程，简化服务环节，改善和美化应诊环境，缩短患者等候和各项检查预约报告时间。 通过高效管理，降低运营成本，并且处处为病人着想。可做可不做的检查坚决不做，已在外院明确诊断的来富阳门诊部后不做重复化验，尽量减少病人的医疗开支。生儿育女，对已为人母的女性来说，是痛楚与幸福交织的回忆；而于待产的“准妈妈”而言，则是一次恐惧与期盼相伴的等待。这种恐惧除了来自生理反应，更多的是对“前途未卜”的无助和“任人摆布”的无奈。而普通产科医院缺乏私密的环境，只会加剧您的不安。富阳门诊部设立了高洁净、人性化、家庭化的LDR产房，使您的分娩不再成为痛苦的回忆。医院汇集国内外权威妇产科专家，全程呵护并精细执行个性分娩计划；尖端设备、专业技术实力，温馨就医环境为母婴安全护航，保障无忧产程。以上这些都是产科专家对产检做了一个简单的介绍，如果您还想了解更多的关于产科的知识。请点击在线产科专家进行详细的咨询!
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　　鱼胶能增强胃肠的消化吸收功能，提高食欲，有利于防治食欲不振、消化不良、等病症;能增强肌肉组织的韧性和弹力，增强体力，消除疲劳;能加强脑功能，促进生长发育，提高思维和智力，维持腺体正常分泌;可防治反应迟钝、小儿发育不良、产妇乳汁分泌不足、老年健忘失眠等。由于鱼胶含有大量胶汁，又具有活血、补血、止血、御寒祛湿等功效，所以能提高免疫力，对于体质虚弱、真阴亏损、精神过劳的人士，作为进补更为合适。
　　除此以外，鱼胶还是补充胶原蛋白的最佳选择。人体中的蛋白质有70%是胶原蛋白，所组成的网状结构支撑着皮肤，使肌肤看起来光滑饱满，柔软又富有弹性。随着年龄的增长，皮肤组织中的胶原蛋白流失的速度渐渐超过了生成的速度，于是皮肤失去弹性变薄老化，出现松弛、皱纹、干涩等现象，所以适时补充胶原蛋白，可使皮肤恢复青春活力。
　　鱼胶作为海味八珍之一，价格不菲。目前市面上高质量的鱼胶500克上万元甚至几十万元的都有，普通的价格也要几百元。相对而言，野生鱼种提取的鱼胶经济价值和食疗价值较大。由于环境恶化等原因，鱼胶的产量有所下降，市面上出现不少以次充好的鱼胶，食用了假鱼胶不仅对身体无益，还可能严重损害人体。
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（责任编辑：王少华）
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>>顺产后恶露多久干净
顺产后恶露多久干净
顺产后恶露指的是新妈妈分娩后随子宫蜕膜特别是胎盘附着物处蜕膜的脱落，含有血液，坏死蜕膜等经阴道排出的组织。选择顺产分娩的妈妈们，顺产后恶露一般会在4-6周完全排尽，总量约500-1000ml，正常恶露有血腥味，但无臭味，但个体差异较大，恶露的量也呈“阶段性”排泄。
顺产后恶露的量分三阶段排除
通过对恶露的观察，注意其质和量、颜色及气味的变化以及子宫复旧情况，可以了解子宫恢复是不是正常。
排恶露阶段1：血性恶露
产后刚开始的那几天，恶露量（即血液量）比较多，颜色鲜红，有时还带有小血块。这时有少量胎膜及坏死蜕膜组织。血性恶露持续3-5天（有个别会延续到7天），子宫出血量逐渐减少，浆液增加，转变为浆液恶露。
排恶露阶段2：浆恶露
3-5天后，所含血量减少，呈浆液状，颜色淡红，但有较多的坏死蜕膜组织，宫颈黏液，宫腔渗出液，且有细菌。
排恶露阶段3：白色恶露
大约10天左右，浆液逐渐减少，白细胞增多，变为白色恶露。粘稠，颜色较白。这时的分泌物含大量白细胞，坏死组织蜕膜，表皮细胞及细菌等。
再此小编要提醒各位妈妈们，顺产后的恶露持续的时间因人而异，没有标准时间，只要维持在4-6周内皆属于正常情况，不必过于紧张！
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