怎么治疗风湿性肩周炎肩周炎怎么治?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-04-16 07:19 标签： 风湿性肩周炎
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风湿性肩周炎怎么治 风湿性肩周炎治疗方法
学习啦【健康养生知识】 编辑：杭威
　　白领最容易招惹上肩周炎，其中风湿性肩周炎是最常见的类型，那么风湿性肩周炎应该怎么治呢?跟着学习啦小编一起来看看吧。
　　风湿性肩周炎
　　1、疗法
　　选用超短波等高频电磁疗法，每日1次，10天为1疗程。可起到消炎、镇痛、解痉、改善血液循环、松弛肌肉的作用。
　　2、功能锻炼
　　①端肩
　　端肩锻炼是自治肩周炎的重点疗法，能起到缓解肩痛的良效。先做左肩的端肩动作(向上耸)，然后再做右肩端肩动作，左右交替进行，每次做20下以上。
　　②搓背
　　患臂从背后下侧摸背，好臂从背后上侧去拉患臂。往往两臂难以互相摸到，这时可以用一条毛巾连接两臂，如同搓背一样。
　　③爬墙
　　正面趴在一堵空墙上，双臂紧贴墙上，手指带动手臂逐渐向上做爬墙的动作。保持身体的稳定和不动，尽量让双臂向上爬得高一些、更高一些，直到疼痛不能向上。只要能争取每天都尽力让手臂向上爬，时间长了，就能逐渐缓解肩痛。
　　④划圈
　　每隔一两个小时，就做一下手臂划圈的动作。上下左右方向划圈或者前后方向都可以，顺时针、逆时针交替进行。可以一手叉于腰部，另一手臂划圈，也可两只手臂同时划圈。划圈时动作一定要缓慢深长。
　　⑤梳头
　　双手交替由前额、头顶向枕后、耳后绕头一圈，就如同做梳头动作。每次做20下以上。也可以做抱头动作：两足站立与肩同宽，两手交叉紧抱后脑。两肘拉开，与身体平行。两肘收拢，似挟头部，反复交替至少做20下。
　　⑥飞鸟
　　正常站立，两腿稍稍弯曲，挺胸抬头保持上身躯干的竖直。双臂在身体两侧贴紧，肘关机弯曲成90&，双手握哑铃或握拳。吐气时双臂向上抬平，并停留2&3秒，感受肩部肌肉收紧，再慢慢放下。
　　保持肘关节身体在同一平面，完成动作时一定要收紧背部肌肉，使躯干处在稳定的情况下，不能前后摇摆。20次为一组，每次锻炼做3-5组，要循序渐进，如果第一次就做很多的话，会造成肌肉酸痛，锻炼效果不佳。
　　⑦甩手
　　两足分开站立，两手臂伸直，同时作前、后来回摆动，并逐渐增大摆动幅度。每次可做30-60次，每天1-3次。
　　⑧展翅
　　两手十指交叉，放于头后枕颈部，两肘关节屈曲先做内收，后做外展、挺胸，以扩大两肩关节活动范围。反复活动20-30次，每日做1-3遍。
　　⑨推拿
　　以健侧手掌指揉按大椎、肩井、合谷等穴位，并以擦法作用于上肢内、外侧，上下、内外往返操作3-5遍。配合肩关节前、后摇转各10-20次。
　　3、西医疗法
　　①非甾体抗炎药
　　可在中药治疗基础上作为辅助治疗，在关节剧痛情况下，可小量应用以缓解疼痛，缓解后即停用。
　　②肾上腺皮质激素
　　此类药物能抑制变态反应，控制炎症发展，减少炎症渗出，但一般尽量不用。药如强的松，每日10～20mg，分2～3次服。或地塞米松每日1.5mg，分2次服。
　　4、药浴方法
　　①防己30g，威灵仙30g，五加皮30g，羌活30g，独活30g，川芎30g，赤芍30g，红花30g，木瓜30g，鸡血藤30g，千年健30g，海风藤30g，青风藤30g，桑枝30g，马钱子30g，伸筋草30g，透骨草30g。
　　②伸筋草、威灵仙、续断、麻黄、桂枝各15g，当归、红花、川乌、草乌、木鳖子、乳香、没药、川芎各12g。
　　将药用冷水浸泡于铁瓷盆内，2小时后，文火煎熬20分钟，不去渣，待放置温度适宜后，用毛巾蘸药液热敷患处，或直接用药液洗浴患处，再次用时加温即可，加温前可续水。每日1～2次，每次30分钟，每剂药可用1周。
　　5、药敷疗法
　　吴茱萸、薏苡仁、莱菔子、菟丝子、紫苏子、生食盐各30g。诸药研为粗末，先将生食盐锅中炒黄，再加入中药末拌炒至微变色，然后倒布袋内，外敷患肩，边熨敷边活动肩关节直至药温已低为止。隔时复炒再敷，日3次。
　　缓解肩周炎的方法
　　一、控制体重，必要时科学减肥，体重下降后能够防止或减轻关节损害;
　　二、避免长时间站立和行走;及时妥善治疗关节外伤、感染、代谢异常、骨质疏松等疾病;坚持适量体育锻炼，有规律的运动可以加强肌肉、肌腱和韧带的支持作用，从而加强对关节的保护;
　　三、在气温变化时注意关节保暖。
　　如今肩周炎、颈椎炎已趋向年轻化，患肩颈疾病的人数呈上升趋势，长期伏案的人群易患此类疾病。专家建议，长期伏案工作的人群应该在伏案1-2个小时后，稍微活动一下：起立，甩甩胳膊，晃晃脑袋，活动筋骨。
　　肩周炎的症状
　　1、肩部疼痛
　　疼痛是骨科疾病所共有的症状之一，患者起初时肩部呈阵发性疼痛，多数为慢性发作，以后疼痛逐渐加剧或顿痛，或刀割样痛，且呈持续性，气候变化或劳累后，常使疼痛加重，疼痛可向颈项及上肢扩散，当肩部偶然受到碰撞或牵拉时，常可引起撕裂样剧痛，肩痛昼轻夜重为肩周炎的常见典型症状，多数患者常诉说后半夜痛醒，不能成寐，尤其不能向患侧侧卧。
　　2、肩关节活动受限
　　随着病程的发展，患者的肩关节向各方向活动均可受限，以外展、上举、内外旋更为明显，随着病情进展，由于长期废用引起关节囊及肩周软组织的粘连，肌力逐渐下降，加上喙肱韧带固定于缩短的内旋位等因素，使肩关节各方向的主动和被动活动均受限，严重时肘关节功能也可受影响，屈肘时手不能摸到同侧肩部，尤其在手臂后伸时不能完成屈肘动作。
　　3、肌肉痉挛与萎缩
　　关节活动主要是依靠肌肉的运动，三角肌、冈上肌等肩周围肌肉早期可出现痉挛，晚期可发生废用性肌萎缩，出现肩峰突起，上举不便，后弯不利等典型症状，此时疼痛症状反而减轻。三角肌有轻度萎缩，斜方肌痉挛。
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学习啦 版权所有是肩周炎？我就是不知道怎么区分肩周炎还是关节炎还是类风湿…按着不疼就是
问题：是肩周炎？我就是不知道怎么区分肩周炎还是关节炎还是类风湿…按着不疼就是
病情描述：
是肩周炎？我就是不知道怎么区分肩周炎还是关节炎还是类风湿…按着不疼，就是左边胳膊扭动就咯吱响。从里面疼。有时会皮肤痒，引起脊椎都有点疼。求解…更不明白我是创伤还是自身免疫了。我之前有过颈椎病，肩膀肌肉粘连过，做过微创。您觉得我是哪种？可是后来拍片颈椎病好了。肩膀还是那么咯吱咯吱不自在。好像左边的筋骨都冻结了一样。早上起来左边脊椎明显疼。我现在这是什么病啦？好几年了。不是长期打电脑。但不怎么活动是真的。噢！好。谢谢！
患者资料：
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&&副主任医师
科室：内科
医院：万州区第四人民医院
主治：神经、内分泌疾病 ...
医生回复：
肩周炎是感染，受凉，创伤引起的肩关节疼痛。关节炎一般是退行性改变，中老年人常见，也是关节疼痛。类风湿是自身免疫性疾病多伴有关节畸形。
(大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请到医院在医生指导下进行！)
患者追问：
更不明白我是创伤还是自身免疫了。我之前有过颈椎病，肩膀肌肉粘连过，做过微创。您觉得我是哪种？
有可能跟你的颈椎病有关系
患者追问：
可是后来拍片颈椎病好了。肩膀还是那么咯吱咯吱不自在。好像左边的筋骨都冻结了一样。
患者追问：
早上起来左边脊椎明显疼。
患者追问：
我现在这是什么病啦？好几年了。
你是不是长期打电脑或者坐办公室不怎么活动颈肩部呢？
这也属于颈椎病的一种。
患者追问：
不是长期打电脑。但不怎么活动是真的。
患者追问：
现在怎么办？
那你可以适当的活动一下颈部和肩膀，要不时间久了就是容易颈肩部酸痛不舒服。
患者追问：
不用吃药？
不用吃药，你可以做做理疗或者按摩
患者追问：
噢！好。谢谢！
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