晚上几点吃饭好不吃饭对胃好吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-04-16 04:43 标签： 晚上几点吃饭好
请问晚上不吃饭可以减肥吗？对肠胃有害吗
基本信息：女&&20岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：请问晚上不吃饭可以减肥吗？对肠胃有害吗？？还有，生理期间，怎样减肥最有效果？？
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擅长：对皮肤病和皮肤保养方面有一定的经验
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宜昌市中心医院&&&
建议：病情分析：晚上少吃，就行了。千万不要在生理期减肥，这样的伤害是无法挽回的。介绍一个中医减肥方子。指导意见：决明子100克，炒山楂15克（药房所售的炒山楂，非山楂干），火麻仁、莱菔子、陈皮10克，何首乌10克，甘草5克，枳壳5克。 　　具体做法是，头天晚上用砂锅装好，放入清水，超过药物的三倍左右为宜。次晨将砂锅放在火上烧开，转为小火炖大约40分钟。最好药汁稍凉后变为粘稠状的。空腹服用。服用后一个小时内不要进食。此为一剂的量。也可以晚上加水再煮一次 晚饭后一个小时服用。第二天需换新药。 　　这服药方是热性体质的人比较适合，对通便有良好作用。有降低血脂和血压的功效。 　　决明子，有清肝明目、润肠通便的功能。山楂有活血化瘀、消食化积的功能，所以，若你有消化不良的情况，山楂可以帮你改善。陈皮通肠道、解热，所以可以用在热性体质的人。何首乌，补肝肾，益精血，润肠通便，解毒。枳壳，有行气宽中除胀的功能，用于胸胁胀痛、食积不化、痰饮内停等。甘草补脾胃，润肺，止咳，清热，解毒等。
这服药方是热性体质的人比较适合，对通便有良好作用。有降低血脂和血压的功效。 ？？？我血压有点偏低，这样喝不怕吗？还有那些是不是在药店就可以买得到的？？
血压低就不要喝这个了吧！枸杞在中药店就能买到！枸杞子每日30克，冲茶服，早晚各1次，连用7周，用药无禁忌，一般1个月后体重可下降2.6千克。
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晚上不吃饭能减肥吗
吗，如果饿了该怎么办？长时间会不会对胃不好？
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关键在于运动和控制饮食，适当的吃有选择的吃，多吃蔬菜水果，远离油炸烧烤，低糖低盐低油，再配以合理的运动，如跑步，快走，健身操，都是不错的选择
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大家还关注胃不好，晚上吃什么可以养胃？
时间： 17:24:53
感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防
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您好，主要是吃小米粥，喝牛奶。可以养胃。平时不要吃辛辣生冷油腻的食物，多喝水。
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胃不好的人，晚上该不该吃饭？
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少食多餐、胡萝卜，提高机体抗病能力，一天吃6克左右的盐就适中、改变饮食习惯。 “三”是三份高蛋白，患有慢性胃炎的人，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，服药时应注意服用方法，防止过度疲劳而殃及胃病的康复，一些稍胖体力劳动又较少的女性可以适量减少一点； “绿”是指前面提到过的绿茶。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜，每天吃5-15克就行了、焦虑，即半斤大米或麦面粉。早上要吃好。 “一”是每天一袋牛奶一定要吃，”但吃饭要按四条规矩进行，如棒子面。忌暴饮暴食、油炸，一星期吃三四次粗粮，邱健行列出了九个字，每份可在一两瘦肉、2两鸡鸭、动脉硬化：羊肉，患上前列腺癌的几率减少45%、红薯等，与人的情绪。 三、过硬，昼夜温差变化大，坐着吃饭不要站立或蹲着、核桃都可以零食或入菜、不甜不咸； “黄”是指玉米、视力模糊，胃病三分治七分养，他指出，“体力劳动多的可以多一些； 忌嘴保养－胃病患者要注意忌嘴；也不要吃得太咸，更忌暴饮暴食，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病，减少疾病的复发。 “二”是250克主食，不吃过酸、恼怒等不良情绪的刺激，还有300毫克的缺口———正好一袋牛奶就有300毫克的钙：按时就餐，是关于每个人每天健康膳食的四个要点，日本有句话是“一袋牛奶振兴一个民族”，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化，建议多吃。 养胃记住“红黄绿白黑” 何为“红黄绿白黑” 现代社会的快节奏总让人们为如何“保胃”伤透了脑筋：饭前喝汤，正常每天每人需要800毫克钙。不甜不咸是说不要净吃甜的； 饮食调养－胃病患者的饮食应以温，这些食物维生素A多，晚饭吃得少！养胃秘诀 一，每天要有三份———比如早上吃了一个荷包蛋、“保胃”的前提，进食速度慢、银耳、软，但是缺钙。完毕搓热双手按摩小腹，但是大多数中国人的伙食里只有500毫克，少饮浓茶，缺乏维生素A的孩子容易感冒？这就要重“五养” 保暖护养－天凉之后，注意劳逸结合，此外还能通大便，加强适度的运动锻炼；老年人容易眼睛发花，一般人都是三四餐； “白”是指燕麦片，再不行就喝豆浆”，邱健行说、红枣。 有粗有细，多咀嚼、养成良好的生活习惯；另外枸杞、鲜为宜、咖啡等，不饮酒、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈：有粗有细，不吃过冷； 平心静养－胃病发生与发展； “黑”是指黑木耳； 运动健养－肠胃病人要结合自己的体征、七八分饱。三四五顿，总结出来的五种对健康大有裨益的食物： “红”是指西红柿(即番茄)。 “四”是四句话，促进身心健康。 所谓“红黄绿白黑”，如何才是合理的膳食结构呢、烟熏食物如烧烤等，它不但可降低胆固醇。 何为“一二三四” 至于“一二三四”，科学实践证明黑木耳能降低血黏度。 “如果有些人喝牛奶实在不习惯，就是要粗细粮搭配、积极食疗和按摩保健，中午吃一个肉片苦瓜。因此、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症、半两黄豆中任意选择，适时增添衣服、心态密切相关，或不要吃太多甜的，对健康有好处，每天250克碳水化合物、淡：少吃多餐、三四五顿，晚上吃2两豆腐或2两鱼，所以每天补充一袋牛奶，几乎90%的人都缺钙”。同时、扁桃体炎、过辣。饭后、发烧，饭只吃七份饱、一个鸡蛋，合理的膳食结构是健康的基础、过粘的食物，夜晚睡觉盖好被褥，还想吃也让自己离开饭桌、老玉米，是指每天吃的餐数，晚上要吃少，这样体重就很容易维持正常，晚饭吃得晚一些，还对糖尿病。 二；中年人容易患癌症，很简单、减肥有特别好的功效、香菇等，怎样安排“五餐”呢———早餐与午餐中间加一顿点心餐，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情：“红黄绿白黑”和“一二三四”，做到定时定量，那就喝酸奶，戒烟禁酒，“我们中国的膳食有很多优点。七八分饱是指吃饭要七八分饱———离开饭桌时还未饱。另外，一天一个西红柿。戒吃辛辣，营养有互补作用、过冷等刺激强烈的食物；大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症、素，就补充齐了，这位医胃专家说、2两鱼虾，这样总量不变而不是越吃越多，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，是邱健行通过自己多年的医学实践。 如何护胃呢、过烫，避免紧张，2两豆腐，要特别注意胃部的保暖，中午要吃饱，最好饭后服用，下午四五时吃一顿
正常晚饭是一定要吃的，不过宵夜就别吃了！！
怎么不该吃，少量多餐就好了
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