好舒爽卫生巾告诉你：女性经期应该注意些什么?_买购网
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摘要：下面好舒爽卫生巾告诉你女性经期应该注意些什么，要注意清洁卫生、调节情志、劳逸结合、饮食有节、寒暖适宜、避免房事、勿乱用药、坚持建立月经卡等。
好舒爽卫生巾告诉你：女性经期应该注意些什么? 月经期由于体内丧失了部分的血液，经期前后内分泌的波动影响了代谢和神经调节功能机体的低抗力下降，同时，由 于阴道内有积血，其正常的酸度减低，小宫颈口又处于张开状态，减弱了阴道、宫颈作为一道抗细菌感染的天然屏障作用；子宫内膜脱落造成的创面，亦使子宫腔抗 感染的能力下降。因此，月经期应该注意如下几个方法：
(1)清洁卫生：
经期要保持外阴清洁，
每晚用温开水擦洗外阴，不宜洗盆浴或坐浴，应以淋浴为好；卫生巾、纸要柔软清洁，最好高压消毒使用；月经带、内裤要勤换、勤洗，以减轻血垢对外阴及大腿内 侧的刺激，洗后开水烫一下，并在太阳下晒干后备用；月经垫子宜用消毒纱布及卫生纸。大便后要从前向后擦试，以免脏物带入阴道，引起阴道炎或子宫发炎。
(2)调节情志：
祖国医学认为，情志异常是重要的致病因素之一，而精神情绪对月经的 影响尤为明显。故经期一定要保持情绪稳定，心情舒畅，避免不良刺激，以防月经不调。
(3)劳逸结合：
经期照常工作、学习、从事一般的体力劳动，可以促进盆腔的血液循 环，从而减轻腰背酸痛及下腹不适，便应避免重体力劳动和剧烈运动，因过劳可使盆腔过度充血，引起月经过多、经期延长及腹痛腰酸等；并保证充足睡眠，以保持 充沛精力。
(4)饮食有节：
月经期因经血的耗散，更需充足的营养；饮食宜清淡温和，易于消化， 不可过食生冷，因寒使血凝，容易引起痛经，以及月经过少或突然中断等。不可过食辛辣香燥伤津的食物，以养活子宫充血。要多喝开水，多吃水果、蔬菜、保持大 便通畅。
(5)寒暖适宜：
注意气候变化，特别要防止高温日晒、风寒雨淋；或涉及水游泳，或用 冷水洗洗脚，或久坐冷地等。
(6)避免房事：
月经时，子宫内膜剥脱出血，宫腔内有鹇创面，宫口亦稍微张开一些， 阴道酸度降低，防御病菌的能力减弱。如经时行房事，将细菌带入，容易导致生殖器官发炎。若输卵管炎症粘连，堵塞不通，还可造成不孕症。也可造成经期处长， 甚至崩落不止。因此，妇女在行经期间应禁止房事，防止感染。
(7)勿乱用药：
一般妇女经期稍有不适，经后即可自消，不需用药，以防干扰其正常过 程。若遇有腹痛难忍或流血过多、日久不止者，需经医生检查诊治为妥，不要自己乱服药物。
(8)坚持建立月经卡：
自青春期初期年龄开始后，都要学会建立月经卡，记录每月经期日期， 便于了解自己的月经是否规律，是否怀孕、是否流产等，有利于防治各种妇科疾病和落实计划生育。
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女性卫生巾你真的用对了吗？(2)
　 9:51:48　来源：全民健康网
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　　很多女性使用卫生巾的方法不正确，从而导致卫生巾受到“二次污染”，影响到了身体健康。以下是五类使用卫生巾的误区：
　　1、更换不勤
　　经过调查，日本的女性在月经期间，每天会更换6次卫生巾，而中国女性通常一天为3次，专家提醒大家，卫生巾最好2～4个小时就更换一次。
　　2、不注意卫生巾的保质期
　　卫生巾都是采用了高温消毒来达到无菌，但一次性消毒杀菌的有效期是有限的，并不是什么时候都可以保证无菌，一旦卫生巾超过了有效期，那么也就失去了无菌保障。
　　3、放在卫生间
　　为了使用方便，很多女性都会把卫生巾放在卫生间里，但是要知道卫生巾是由非织造布制作成的，一旦受潮就会发生变质，使细菌轻易侵入。另外，长期放在卫生间中的卫生巾很少能见到阳光，所以为细菌提供了繁衍的机会，所以已经拆包后的卫生巾一定要放在干燥的环境中，并且已经受潮的卫生巾就不要再使用了。
（本文来源：全民健康网　编辑：Nydia　作者：）
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女生那点事 卫生棉条和卫生巾用哪个好？
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& 　　&大姨妈&是每个女生都有的烦恼，每次在它来拜访前，女生都会先去准备好东西，可是现在有很多争论到底是用卫生棉条还是卫生巾好?今天小编也要一起来看一看。
　　卫生棉条不同于卫生巾的最直接的一点就是内置吸收，内置吸收就直接改善了卫生巾侧漏问题，经血不会与空气接触，在排出体外之前就被棉条吸收了。使用方法也很简单，携带也更加方便，内置无痕，自由自在。
　　卫生棉条不用手直接接触，导管助推进去，经血也不接触空气，更不容易滋生细菌，更加卫生。但是同时也有人担心卫生棉条是否能吸收掉经血和子宫内膜的问题。我什么知道女性来月经的时候除了经血很多时候还有血块，和一下子宫内膜，用卫生巾的时候这些会拍出来，那用卫生棉条会排出来吗？
　　答案肯定是：会，我们知道卫生棉条就是棉花压缩的棉条，棉条为了能更好的吸收血块，会设计有竖条或者螺旋的凹槽，能吸附住子宫内膜和血块。
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本文为宁海草根综合发布
综合：小强热线浙江教科、网络
版权归原作者所有
　　大姨妈来的那几天，有一样东西非常重要。选择对了一天都舒服，我想女同学们一定知道是什么吧。今天小编做了几个实验，对卫生巾做了一些测试！考研它的吸水能力和透气能力。
　　今天我们就要从这两方面来对比现在市面上各个品牌的卫生巾。
　　市场上的卫生巾从类型上看，分为日用型和夜用型两种，从表面材质来看，主要分为干爽和绵柔两种。
　　本次实验，我们选取的类型为日用型，表面材质为绵柔的卫生巾。
　　品牌表面材质 日用/夜用规格
　　安尔乐绵柔日用245mm*10
　　苏菲绵柔日用230mm*10
　　洁婷绵柔日用245mm*16
　　七度空间绵柔日用245mm*10
　　ABC 绵柔日用240mm*10
　　怡丽绵柔日用240mm*10
　　米娅绵柔日用240mm*10
　　丝之物语蚕丝表层日用240mm*16
　　奈丝公主绵柔日用240mm*10
　　吸水能力
　　我们的实验规则是分两次往卫生巾表面倒水。从第一次倒10毫升水后开始计时，如果在卫生巾上平铺一层面巾纸，再用一瓶矿泉水压在上面，面巾纸上水印不明显，说明水被吸干了，我们会记录下第一次水吸干的时间。时间越短，吸水速度就越快。
　　等第一次倒的水被吸干后，我们第二次倒入10毫升水，看看多长时间能把水吸干？时间越短，吸水速度也就越快。
　　第一次吸水速度排名
　　第一次吸水时间
　　第一名
　　第二名
　　1分03秒
　　第三名
　　1分34秒
　　第四名
　　安尔乐
　　1分48秒
　　第五名
　　丝之物语
　　2分01秒
　　第六名
　　奈丝公主
　　2分08秒
　　第七名
　　2分28秒
　　第八名
　　2分38秒
　　第九名
　　七度空间
　　3分43秒
　　各个品牌日用棉柔卫生巾第一次10毫升吸水实验的成绩普遍在1－2分钟左右。接下来的第二次10毫升吸水实验才是真正考验一款卫生巾品质的吸水能力。
　　日用卫生巾第二次吸水速度排名
　　第二次吸水时间
　　第一名
　　1分08秒
　　第二名
　　1分44秒
　　第三名
　　1分49秒
　　第四名
　　2分24秒
　　第五名
　　2分56秒
　　第六名
　　安尔乐
　　3分15秒
　　第七名
　　丝之物语
　　4分03秒
　　第八名
　　奈丝公主
　　5分36秒
　　第九名
　　七度空间
　　12分35秒
　　透气性能
　　我们刚刚看到的是卫生巾吸水性的对比实验，而对于卫生巾来说，与吸水性同等重要的就是它的透气性了，由于卫生巾直接与我们的皮肤表面接触，所以选择透气性好的卫生巾，可以减少细菌的产生，从而可以避免患病和过敏的情况产生。接下来我们进行卫生巾的透气性实验。
　　实验规则：我们在杯子中加入等量的水，将卫生巾盖在杯子上，用皮筋扎紧。随后放在同一款微波炉中加热5分钟，取出来称重量。透气性越好的卫生巾，重量减轻会更明显。
　　实验之前，我们首先测量一次性空杯子的重量是6克，再往空杯子里注入150克的水。
　　第一个进行实验的品牌是安尔乐，单片安尔乐卫生巾的重量是6克，这样加上杯子和水的重量一共是162克，将安尔乐卫生巾盖在装有水的水杯上，用橡皮筋扎紧杯口，放入微波炉加热五分钟后取出杯子，称量重量为143克，被蒸发掉水的重量是162克-143克，等于19克。
　　接着进行实验的品牌是苏菲，与安尔乐不同的是单片苏菲卫生巾的重量是7克，这样加上杯子和水的重量就是163克，5分钟微波炉加热之后，称整杯的重量是147克，蒸发掉16克水的重量。
　　第三个实验牌是洁婷，实验前后整杯的重量差是162克-145克=17克。
　　第四个实验的七度空间，实验前后的重量差是162克-142克=20克。
　　第五个实验的品牌是ABC，实验前后重量差是163克-153克=10克。
　　第六个实验的是怡丽，实验前后重量差是163克-152克=11克。
　　第七个实验的是米娅卫生巾，实验前后重量差为162克-151克=11克。
　　第八个实验的是丝之物语163克-151克=12克。
　　奈斯公主是最后一个实验品牌，实验前后的重量差是164克-155克=9克。
　　日用卫生巾透气性实验结果排名
　　蒸发水份重量
　　第一名
　　七度空间
　　第二名
　　安尔乐
　　第三名
　　第四名
　　第五名
　　丝之物语
　　第六名
　　第七名
　　第八名
　　第九名
　　奈丝公主
　　我们今天测试的是卫生巾的吸水性和透气性这两个重要的方面，可是涉及卫生巾的标准还有很多，比如，表面的菌落总数、表面的柔软性、贴合性等等。当然，掌握卫生巾正确的储存和使用方法也是必不可少的。这些都关乎着我们女性朋友的健康。
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