肾虚能喝豆浆吗不治而愈吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-04-15 21:43 标签： 肾虚能喝豆浆吗

肾虚可以自愈吗更新时间:

是身體气虚的问题，大部分的肾虚是不良习惯养成的很多人的肾虚出现是在工作之后，一般是劳累昼夜颠倒的问题影响的。先天性的肾虚問题极少表现的也更为明显，所以能及时调理但后天性肾虚往往会被过度自信身体而不被发现。肾虚的问题可通过一些自我按摩的方式调理一起看看下文吧。

1、太溪穴：原穴都是治疗内脏方面有重要作用的穴位而太溪就是足少阴肾经的原穴。一般认为在此穴施术，有益肾滋阴、通调冲任、清泻虚热之作用故按摩太溪不但可治病症，在预防肾气不足、精液亏少、房事后阴茎痛等方面亦有一定的疗效太溪穴的位置在内踝与跟腱之间的凹陷中可平齐内踝尖取之。治疗肾虚

按摩时，取坐式用拇指、食指拿住穴位进行揉动，力度要求柔和时间2分钟，此为捻动或用拇指甲放于穴位上，然后加力至自己勉强能忍受为止，持续半分钟

2、涌泉穴：涌泉位于足底心，茬足掌的前1/3处屈趾时凹陷处即是。此为足少阴肾经之要穴被近人称之为“长寿穴”，因为经常按摩此穴有增精益髓、补肾壮阳、强筋壮骨之作用。故肾虚而有、步履艰难、记忆衰减、性功能不振以及发脱、齿痛咽干等未老先衰症状者可常按摩此穴。按摩时每晚睡湔，盘腿而坐足心向上。用双手分别按摩或屈指点压双侧涌泉穴力度以按压该穴位达到有酸觉为好。每次做50～l00下如长期坚持，补肾強身效果较好对不能做双盘腿坐的人，可采用单盘腿逐一按摩或指压两足心。

3、中极穴：中极为足三阴经与任脉交会之穴在本穴施術，有通调冲任、清利膀胱之作用常用于治疗、、、疝气、、、、小、带下、等病。中极穴位置在腹正中线耻骨联合上1寸处即关元穴丅与耻骨联合处中间。能有效的治疗肾虚按摩时，取仰卧位或坐式均可用指下按穴位，角度与体表成45度角指尖指向尾骨，按至酸痛時加揉动速度要求缓慢，时间2分钟此为按揉法。或用指罗纹面在中极穴上环行摩动速度要快，以温热为度时间3分钟。

      综上所述肾虛的问题还是可通过一些自我按摩的方式调理的但是还是需要专业的手法或者进行专业的学习才有效，并且需要持之以恒的进行恢复!

肛腸外科 主治医师 医院：辽宁省朝阳市中心医院

主治疾病：痔疮肛肠脓肿，肿瘤息肉等肛肠科常见病多发病...

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