的相关资讯：
七丽女性网 版权所有
网警电话：
Copyright &
, All rights reserved.月经期为什么不能吃寒凉水果？月经量少吃什么中药调理？_月经量少的原因，月经推迟的原因，月经量少
月经期为什么不能吃寒凉水果？月经量少吃什么中药调理？
发布时间： 10:22:47
阅读次数：3526
　　 有很多女性都注意了经期的保暖，不吃那些寒凉的食物，但是对于那些水果，她们并不太在意。殊不知，经期中的女人有很多水果也是不能随便乱吃的，像最典型的就是西瓜。西瓜是寒性水果的典型代表。又称寒瓜，虽然西瓜含有大量水分，多种氨基酸和糖，具有清热解暑、爽利解渴的作用，但西瓜性寒质滑，就是正常人也不可过量食用，经期女性更应谨慎食之呀。经期的女人除了不能吃西瓜外，还有香瓜、柚子、香蕉、芒果、草莓等都是寒情水果，经期是不能吃的，吃过量了这些水果会产生痛经，血块，还会使月经量越来越少。所以经期的女人一定要记住呀，可不能再吃那些寒凉的食物哟。
　　女性朋友月经量少了可及时服用君山阿胶黄精丸调理，阿胶黄精丸是洛阳君山制药有限公司正规药厂生产的，主要成分是由阿胶，黄精，羊胎素，木瓜提取物，荷叶提取物，枸杞提取物，蚕蛹，益智仁等多种成分制成的，经千年临床及现代科学检测证实，君山阿胶黄精丸有补气养血，温经散寒，平衡内分泌，化瘀理毒，滋补肝肾，改善睡眠、延缓衰老、美容养颜、增强免疫力等作用，非常适合肝肾亏虚，气血不足，内分泌失调等原因引起的月经量少，周期迟后，月经期血块多等月经异常问题的女性服用的。君山阿胶黄精丸的问世是月经量少，月经周期迟后朋友的首选之品。来月经喝什么汤好 来月经不能吃什么
来月经喝什么汤好，来月经不能吃什么?月经期间是女性很重要的时期，所以饮食各方面都需要注意。下面我们来看看来月经喝什么汤好，来月经不能吃什么?来月经喝什么汤好雪花汤原料：15g，峨参1.5g，雪3g，薏仁1OOg，母鸡1000g，生、白各适量。制法：峨参切片，党参、雪莲花切段，装纱布袋内，另装袋。鸡放入锅内，加入适量清，再放入药袋，生姜、，置旺火上炖，水沸后改文火炖熟，捞出鸡块，将煮熟的薏米撒在锅内，加入药汤、盐即成。分数次吃完。特点：补肾壮阳，健脾利湿。适用于脾肾虚寒的腰膝无力，阳痿及月经不调等症。瘦肉汤原料：猪瘦肉1OOg，香菇20g，盐20g，葱10g。制法：将猪瘦肉切成片，香菇温水泡发，葱切末。将猪瘦肉与香菇加葱末、盐、水同炖，肉熟后即可食用。特点：滋阴润燥，香菇和血化瘀，同食，益气和血，平肝解毒，滋阳润肤，月经不调等。蚌肉汤原料：冬瓜500g，肉250g，、葱、姜、、适量。制法：蚌肉加少许姜汁待用。冬瓜去皮、瓤切成片，加入蚌肉，烹入黄酒，煮沸20分钟后调味，撒上葱花，淋上即可。特点：此汤有清热祛湿、利尿功效，可治月经不调及湿热白带。肝膏汤原料：250g，竹荪7.5g，姜块9g，葱段5g，绍酒15g，精盐4.5g，味精1g，1000g，清1只，粉1.5g。制法：将竹荪用温水泡发，去蒂根，切成小瓣，放入清水中漂净，入汤锅中氽一次，捞出。选黄色细沙猪肝，去筋膜，放砧板上，用刀背捶成茸，放入碗内，加清汤
150g调匀，过细汤筛去渣，留肝汁，将姜块(拍松)、葱段放入肝汁中浸片刻，取出，加鸡，精盐1.5g，胡椒粉0.5g，绍酒7.5g搅匀，上笼蒸熟即成肝膏。炒锅置旺火上，倒入清汤850g，加精盐3g，胡椒粉1g，绍酒7.5g烧沸，下竹荪瓣、味精，出锅盛入大汤碗，然后将肝膏取出，用竹签轻轻将膏沿边划一圈，脱入竹荪汤中即成。特点：肝膏细嫩，竹荪脆嫩，汤清味鲜。补肝养血，适用于肝血不足，面色萎黄，头昏眼花，耳鸣如蝉，肢体麻木，经少或经闭。汤原料：羊肉500g，山药150g，精盐5g，20g，葱15g，姜10g，味精、适量。制法：将羊肉削去筋膜，洗净，略切几刀，再入沸水锅内，焯去血水。姜、葱洗净后拍破待用。山药切成0.2cm的斜片，与羊肉一起置于锅中，注入清水适量，加入姜、葱、胡椒、料酒。先用旺火烧沸后，撇去浮沫，移小火上炖至熟烂，捞出羊肉晾凉。特点：鲜香，清淡，适口。补脾胃，益肺肾，对脾肾虚弱引起的食少倦怠，便溏腹泻，或肺虚久咳，妇女白带过多，小儿营养不良等。猪肝汤原料：猪肝1OOg，菠菜1OOg，精盐、味精、黄酒、姜片、、水适量，清水750g，5g。制法：把猪肝切成小薄片，菠菜切成2cm的段，用沸水冲淋后备用。锅内放入清汤，汤烧开后把猪肝、菠菜倒入，加上少许精盐、黄酒、姜片、、味精，待汤烧开时，把猪肝、菠菜捞入碗内，撇净汤内浮沫，淋上少许香油，浇在碗内即成。特点：汤清淡，肝嫩，菜鲜。菠菜富含铁质，有很好的生血止血作用。猪肝能补肝养血。两者同用，可明日利尿，清热解毒，对各种贫血症有较好的滋补食疗作用。汤原料：猪蹄(蹄膀)1只约750g，淡菜30g，黄酒、葱、姜、精盐、味精适量。制法：淡菜用黄酒浸泡。猪蹄沸水烫片刻，刮去浮皮洗净，用刀沿软档顺长划开至蹄骨下，摊开，横向斩断骨，待清水煮沸后投入，再沸撇去表沫，加入姜片、葱结和淡菜，烹入少许黄酒，再用文火焖至酥烂。特点：此汤有益精血，补虚，养肾，调经功效，可治血虚引起月经不调及白带。猪肝豌汤原料：猪肝50g，苗25g，辣汤，，味精、盐，香油适量。制法：将猪肝切成薄片，用凉水浸泡后再洗一遍。辣汤下锅，放酱油、肝片，开锅后撇去浮沫，下、味精、盐，淋上香油即成。月经是女性的特殊生理时期，女性要注意这些月经期间不能吃的食物。1、茶：女性经期过后会流失大量铁质，应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸，这在肠道中易同铁离子结合，产生沉淀，妨百肠黏膜对铁离子的吸收;会使乳房胀痛，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。2、含因的饮料：使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。3、酒：酒会消耗身体维他命B与矿物质，过多饮酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素，引起月经提前和经量过多。4、冷饮：寒性月经病者忌饮。5、汽水：有不少喜欢喝含气饮料的女性，在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐同体内铁制裁产生化学反应，使铁质难以吸收。此外，多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和，降低胃酸的消化能力和杀菌作用，影响食欲。6、花椒、、胡椒：月经期应吃清淡、味平、富含营养的物质，不宜吃刺激性强的辛辣食物，以免引起月经提前和经量过多。7、：女性在月经期间，忌食生冷寒凉之物，尤其是患有寒性痛经之人，更当忌吃。8、：性大凉，能清热。月经期间忌吃田螺等寒性之物。9、子：柿子中含有鞣酸，易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取，由于女人在经期时流失大量血液，需要补充铁质，所以不宜进食柿子。10、：经期的女性应禁食。11、：竹笋性寒，女性在经期应忌食。
评论互动-->
其他相关问题
食神正在回答换一换
精选菜谱推荐
版权所有 (C)
好厨网()-沪ICP备号-25
扫二维码，获取好厨移动应用：
&&关注好厨微信关注移动好厨
使用注册信息登录
以上注册信息均为必填项月经量少是什么原因？月经期间不能吃的食物？
　　月经量少（月经过少）月经周期基本正常，经量明显减少，甚至点滴即净；或经期缩短不足两天，经量亦少者，均称为&月经过少&。属月经病。月经过少常与月经后期并见，常伴体重增加。该病发生于青春期和育龄期者可发展为闭经，发生于更年期者则往往进入绝经。本病相当于西医的功能失调性子宫出血病、多囊卵巢综合征、卵巢早衰、或人流手术后宫腔黏连或大失血后等疾病。
　　月经量少是指月经来潮时经量较正常人为少，多因血虚、气滞、血瘀、寒凝血脉、痰阻等原因所致。
　　月经过少的病因病理有虚有实，虚者多因素体虚弱，大病、久病、失血或饮食劳倦伤脾，或房劳伤肾，而使血海亏虚，经量减少；实者多由瘀血内停，或痰湿壅滞，经脉阻滞，血行不畅，经血减少。
　　月经周期基本正常，经量明显减少，甚至点滴即净，或经期缩短不足两天，经量也少者，称为月经过少，又称经水涩少。一般认为经量少于30毫升，相当于西医月经不调中。
　　周期正常，经量很少，甚或点滴即净；也有经期缩短不足两天，经量亦少，为本病的诊断要点。本病常为闭经的前驱表现。月经过少可与周期异常并见，如经期量少或后期量少。
　　如属口服避孕药或肌注避孕针而导致月经过少，则应停药，并可参照本病论治。月经过少的诊断，一般是指连续发生二次以上。如一贯正常的，突然过少者，应注意是否受孕早期的先兆流产，或异位妊娠所表现的少量阴道出血，必须进一步做有关检查以鉴别。
月经量少的常见原因有以下几点：
&　　1、过度节食的女性会发生月经量少。
　　2、作息无度的女性容易发生月经量少，因为女性在经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分抽缩，就会产生月经量少，甚至闭经。
　　3、生闷气或相遇重要魂魄刺激和心理创伤，都容易导致少女月经量少。
月经少还可能有以下原因：
&　　常见的是内分泌原因，如各种激素分泌异常或不排卵等；
　　另外可能是子宫内膜本身的原因，如子宫内膜结核引起内膜病变或人工流产、刮宫引起子宫内膜薄等。
月经期间不能吃的食物？
　　对绝大多数女性来说，每个月&好朋友&到来时，都会有抵抗力下降，情绪波动，食欲差，腰酸，容易疲劳等症状，而月经过多的女性，每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等流失。
　　女性朋友都知道在月经期间不宜吃冰，其实不只是冰，一些属性偏凉的食物也不宜多吃，这是为什么呢?如果吃了又该怎样补救呢?
　 女性在月经期间不宜吃冰，要让经血排乾净就必须让血液处在「温」的状态下，才能流得顺。一旦吃了冰冷的食物，血液受到温度改变的刺激，就会致使流通度变差，容易产生血块，造成经痛。
　 因此，在此期间，更应该注意饮食的调节，为身体补充充足营养，同时，也要注意避免过量食用一些食物。
含咖啡因的饮料
　 咖啡因会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒、情绪不稳，同时消耗体内储存的维生素(维生素食品)B，破坏碳水化合物的新陈代谢。
　 牛、猪与羊肉是高脂食品，食用过多会大量消耗体内矿物质。
　　高钠食物会使乳房胀痛造成水肿与乳房胀痛。
乳酪类食物
　　乳酪是痛经的祸源。牛奶、起司、奶油(油食品)、酵母乳、鸡蛋等食物会破坏镁的吸收，引起痛经。
　 糖会消耗身体内维生素B与矿物质，并使人的肠胃更爱吃糖类食物
　 酒会消耗身体内维生素B与矿物质，过多的酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素。
　 除了上面说到的外还有一些属性偏凉的食物，例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛热食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都应该避免在经期内食用，以免造成血液不流畅的状况。
经期应该多吃的食物
　 　经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜，来平衡体内血液循环，促使血液流畅。
　&&& 小贴士:除了冰品不宜在经期内食用外，女性在经期内，要特别注重保暖，避免受寒、淋雨、曝晒、涉水、及洗冷水澡，并应禁止房事、盆浴及游泳，保持外阴、内裤及卫生棉的清洁。
&请记住本站网址：
------分隔线----------------------------
相关内容：
其他朋友在看：
棒针编织毛线拖鞋方法,双色毛线编织拖鞋方法： 1、看线粗细不同，起针针数略有不同，...
一个老中医的偏方去痣秘方一、 1.先把脸洗净,在有痣的地方不要扶上化妆品, 2.把土豆去...
毛线编织双色南瓜教程,毛线编织南瓜的步骤：第一步：准备材料 两个南瓜需要4两橘色的...
太阳花坐垫的钩法,太阳花的钩法：1 起8针短针围成圆心后钩3针短针，13针长针成半圆。 ...
孕妇梦见青蛙,孕妇梦见青蛙跑是什么意思?孕妇梦见青蛙是好事：说明会有一个充满生机、...
毛衣的太阳花怎么织?棒针双色太阳花的织法：...
毛线编织坐垫教程,毛线编织坐垫花样图案： 先钩一个一个单元花，然后再将单元花拼起来...
旧毛线编织坐垫的步骤,旧毛线编织坐垫图案： 1、先用四块木板做个编织架,每个上面钉二...
如何自制酵素？家庭自制酵素方法：1.自制酵素具有整备体内环境作用. 可使体液, 血液变...
孕妇梦见香瓜,梦见摘香瓜是什么意思?梦见甜瓜，主福寿。梦见香瓜，是生育的像征。梦中...
钩针编织宝宝毛线鞋方法,毛线编织宝宝鞋图样：一根线钩到鞋面 继续绕着圈钩 已经看出...
武藤兰个人资料,武藤兰相片图片:出生日期： 1980年 9月4日 出生地点： 神奈川县 地区...
您是不是要找这类内容