长期便秘怎么办 特别的严重而且囿口臭 脸色暗黄发黄暗失…
便秘一般是饮食不当，喝水过少经常进食辛辣食物，长期久坐引起的便秘毒素被吸收会出现面部发黄，长 痘痘 主要是要改善便秘，調理饮食才能逐渐恢复正常不要吃辛辣油腻的食物，忌酒多吃稀饭，米粥蔬菜水果，经常运动多吃粗纤维食物，薯类香蕉 牛奶 ，只要保持大便通畅多睡眠，一般会逐渐恢复正常
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你好： 便秘 跟你这个长痘痘有直接的關系建议你用 中药 汤剂治疗。
你好；给你提几点建议吧希望对你有所帮助。应注意每日坚持适当的活动,养成每日定时排便的好习惯,.平時在饮食方面,应经常吃一些粗粮, 杂粮 ,多食含纤维多的蔬菜和水果.每日清晨起床后空腹喝一杯凉白开,有助于通便.如果便秘严重需用泻药,应以潤肠和暖泻为主祝你健康。
便秘一般是饮食不当喝水过少，经常进食辛辣食物长期久坐引起的便秘，毒素被吸收会出现面部发黄長 痘痘 ，主要是要改善便秘调理饮食才能逐渐恢复正常。不要吃辛辣油腻的食物忌酒，多吃稀饭米粥，蔬菜水果经常运动，多吃粗纤维食物薯类，香蕉 牛奶 只要保持大便通畅，多睡眠一般会逐渐恢复正常
