我该怎么治好强迫症能够治好吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-04-15 06:08 标签： 强迫症能够治好吗
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我有强迫症该怎么办
核心提示：我有强迫症该怎么办 人的心变化不定，追求变化无常的事物。想把握他抓住他或是留住他，却不知事物本身的不定本质。快乐有吗，有，快乐短暂过去的很快，追求追逐短暂的快乐，他浪费我们人生大部……人的心变化不定，追求变化无常的事物。想把握他抓住他或是留住他，却不知事物本身的不定本质。快乐有吗，有，快乐短暂过去的很快，追求追逐短暂的快乐，他浪费我们人生大部分的时光，去享受短暂的美好，求到了这种美好留得住吗？很快消逝留下什么，空虚寂寞无限的迷茫，就产生漫长的痛苦。这样说人有没有意义活着，快乐不应该追求吗？当然不是外在快乐短暂不实，哪里拥有不变的快乐呢？从心里求，享受当下每一分每一秒的自我满足感，活的真真实实塌塌切切，不为外在无谓的事情忧虑，生欢喜厌恶。只为自己如实掌握自己的满足存在。若你还不懂得做到。请求你学佛吧。最完美人生莫过于学佛的人，享受人生，无忧无虑。佛学从来没有迷信，崇拜那些虚幻的神明，只是教你好好的活着，享受生活，不在烦恼痛苦。用智慧断除烦恼与坚固的执着。让人生没有遗憾。人生如戏，对家扮演子女，对师扮演学生，上班扮演工人，出门扮演游人。面具时刻带着对人不敢交心，唯恐自己受伤。父母不让知道唯恐说教，朋友不让知道唯恐嘲笑，甚至自己都不让自己知道唯恐悲伤难以自拔。对人对事对环境没有真心过，甚至已经忘记了有真心。恭维开玩笑当作幸福的来源，生活离开了他找不到自我，却不知这2个原本的假。以假做真一辈子。活的很辛苦现在人。人生如梦想抓住梦里事物，这段梦却总是过去了。回头望望梦里事物存在吗？存在过却那么虚幻不实，自己的人生历历在目好像昨天，好像没有存在真真假假难以分辨，一生追求现在在做的又是如何，还在梦中没有醒来。梦里的事，梦里的物，梦里的人真实又虚幻，执着梦里人生虚幻不实的存在，想牢牢抓住却如空气了不可得，事物不会再来梦不会重演，执着过去东西不放手，不如活在当下，认清梦境就不会受影响。已收藏本页面
专业抽烟二十年、竟然受伤了！有强迫症的我该怎么办？在线等、很着急！！！
撸到爽时未看烟啊
看来只有截肢了。
不是还有一个手吗？
后才能发表评论
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最受欢迎的爆笑笑话我怎样治好了强迫症，一星期治愈，你也行（二）_强迫症吧_百度贴吧
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我怎样治好了强迫症，一星期治愈，你也行（二）收藏
自从我2008年3月在强迫症贴吧发帖到现在已经快5年了，当时发帖子是想把自己与强迫症战斗并彻底治愈的经验分享给大家，让被强迫症折磨的朋友脱离苦海，现在看来，有一部分朋友用了我的方法，得到了缓解，证明这方法的确是有效的。当然还有不少朋友应用效果并不明显，我也一直在分析并剖析自己治愈的过程。经过近几年的艰苦地探索，特别是去年以来热心病友和朋友们的支持，以及一位心理咨询师的协助，终于我在上一个帖子总结的理论的基础上，完善了非常重要，甚至比第一个帖子中理论还重要的原则，迅速治愈强迫症，已经不再是梦想了。我正在考虑用什么方式，让病友领悟并运用此方法，迅速治愈强迫症。在这个帖子里，可以展开讨论，我将我研究强迫症以来对现存的理论、哲学、宗教、文化的看法一并一一贴出。我想，善良、坚强、思维发达的强迫症患者的潜力是被深深抑制的，我也想借助这个帖子，探讨强迫症患者联合起来，治愈强迫症并实现自己的理想和事业的途径。患了强迫症，也有希望和未来。
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支持楼主！谢谢楼主把经验分享给大家！真是好人啊！！！…期待你的好贴ing
坐等更新..
强迫症的一个显著特点，从认知心理学来看，是思维和情绪的交互作用。强迫思维引起恐惧不安的情绪，而恐惧不安的情绪又促进强迫思维的发展，以至于恶性循环。怎样打破这个循环，是一个决定性的问题。
另一个决定性的问题，是自己理想目标的定位和对自己能力的评价问题。这个问题我在先前的帖子 “我怎样治好了强迫症，一星期治愈，你也行” 中做了详尽分析和论述，这个问题解决了，有助于缓解巨大的心理压力，缓解病情。
我发现，凡是不能解决或涉及这两个问题的方法，对于治疗强迫症都是无效的。凡是可以解决或部分解决这两个问题的理论或方法，就可以起效。由于这两个问题涉及较多，探究到最后，我发现归根结底就会成为一个哲学问题或宗教问题。佛说，万法唯心，诚不欺也！当然，如果不结合实际问题来研究，从表面来研究佛法和哲学，就会流于表面，基本不可能找到正确的路径。我从十多年前就开始研究佛学，从天台宗的止观、观心法门，到净土宗的念佛法门，到唯识宗到禅宗，其中的曲折和痛苦，真是不足为外人道也。
很多方法看似有效，但是其实只是暗示而已，似乎有点缓解，但是兴奋劲一过，不过两天就失效了。
坐等更新，
防止二次污染，含汞废物处置就找铜仁银湖化工
对于强迫内容怎样处理呢？下面从严格的逻辑学的角度来讨论。理一下思路，马上继续。
比如以强迫症患者常有的一个症状来讨论。担心有个事情没做好。比如担心没锁好门。这种思维会带来恐惧、不安的情绪。这种恐惧会进一步加剧强迫思维，比如会思维有小偷把家里的东西偷光，自己会一无所有等严重的情形。当然又会诱发更加恐惧的情绪。一般的从普通逻辑来看，有三种选择。第一，基本认可自己的担心和怀疑，屈从自己的担心，去检查锁没锁好。此种选择在检查过程中，恐惧不安的情绪会缓解，但检查完毕离开后，又会出现强迫症状，重新进入恶性循环。而且随着时间推延，强迫症状会越来越重，检查越来越繁琐痛苦。但是，这种屈从避免了反强迫，发展下去，容易成为以强迫行为为主的强迫症。用行为来会缓解强迫思维的痛苦，精神上痛苦减轻，但给生活工作带来极大不便。第二，不认可自己的担心怀疑，但又无法消除自己的担心恐惧。挣扎于认可与不认可之间。这种选择容易导致思维混乱，出现反强迫，发展为以强迫思维、强迫回忆、强迫意向等为主的强迫症。患者精神极度痛苦。第三，森田疗法的选择。不去理会自己担心的事情，即无所谓认可和不认可，根本用其他事情来替代。做自己应该做的事情（为所当为），忍受强迫思维的痛苦（顺其自然），加强体育锻炼，等待强迫症随时间缓解。这是目前多数能够起一定效果的疗法，但是此方法违反人正常思维习惯，要求患者悟性、毅力较高，能够经受极大的考验和痛苦。而且需要时间很长，大概几年。还有一个缺点就是容易复发。我在第一个帖子 《我怎样治好了强迫症，一星期治愈，你也行》 中提出了第四种选择，与第三种选择有部分类似，但有新的创新。第四种选择，对自己担心的问题既不是屈从，也不是否认，也不是不理，而是承认自己没有能力解决这个问题，自己是个很普通的人，能力有限，对这个事情稀里糊涂过吧，别太认真了。这就从目标和能力的角度对性格根本加以改造。而且短期就可以见效，迅速缓解强迫症状。当然，这个选择只解决了部分问题，有些人运用效果不明显，主要是担心这个选择会消磨斗志，导致颓废，影响未来成功和发展，所以不敢放胆去用。而且，还有一个重要问题没有完全解决，就是思维情绪的恶性循环没有完全解决。所以，以上的我发现的第四种选择，只是强迫症解决的必要条件，而非充分条件。当然有病友仅仅通过这第四种选择的方法就痊愈了，不同的人病情特点是不一样的。
必须明白自己做的事情到底有没有用处都说不想糊涂，想好好过日子，可以回忆下，自己做的病态的反复检查等事情，能有什么用，东西没放好，没放好能怎么样，手没洗干净能怎么样，对了，没弄好心情会坏，大脑像被堵住了，没通畅，人感觉不够清醒，当你感觉不够清醒的时候，就是打乱精神交互作用的时候，就是正常的开始了，自己也应该知道，没人能一直清醒，同时没人能一直不清醒，不清醒的话，不用恐慌，你真能坚持脑子乱套能坚持多久,等你不自己让自己清醒，让自己自然的清醒，你就恢复的差不多了，其实没那么难，你都过这种病态日子这么久了，还怕糊涂几天吗
有一个很大的问题是，从开始担心和怀疑，就已经错了。这才是问题所在。正所谓，起手便错，错上加错，以后无论如何都是错。错错错。
跪求楼主帮助我啊，我也是强迫思维总怀疑和担心自己精神分裂啊，老注意外界的声音和自己的思维，就我是怕自己幻听幻觉了，但就是这样反而更加怀疑自己分裂了，脑子里面什么想法和念头都有，我真的好害怕，我真的好怕自己发疯失去自知能力杀人 放火做出违背道德的事情，求楼主帮我啊。
终于又看到楼主的贴子了……
你得明白你担心的事情虽然概率接近零，但要完全消除是不可能的。所以试图消除这种可能或担心的作法，实际上是反强迫，反而加强了这种担心。
你对这种担心首先做的是接受自己解决不了这个问题的事实，承认这个事情是解决不了的。也就是说，一个事情如果考虑几次摆脱不了，那就是你没有能力解决的，人的能力是有限的。把自己降成一个凡人，甚至有的缺陷的普通人吧。这就是我以前帖子里要讲的。
今日难得有空，有急需求助者，且能qq语音聊天的朋友，发号吗在帖子中，仅限1人，我回加你聊，半小时左右。
还可接受一位语音聊天者，发你的q号。刚才的朋友只能打字。
本人是好心人了。如果您不了解我，请搜索并查阅我的帖子 我怎样治好了强迫症，一星期治愈，你也行我怎样治好了强迫症，一星期治愈，你也行（二）鉴于强迫症迅速治愈的理论已经完善了最后一个重要原则，而这个原则又很难用文字表达，只能通过语音交流，所以我将尝试用语音讲课的形式帮助病友治愈强迫症。经过反复思考后，我准备建立一个强迫症联盟，介绍我的治愈经验，为所有希望摆脱强迫症困扰，迅速治愈强迫症的朋友服务。联盟用YY语音建立，因为用qq一对多的语音不方便，打字又无法表达清楚。而且这也是团体交流。联盟共创者邀请了国家二级心理咨询师无双等人参与，她在强迫症方面有很深的造诣。联盟 yy频道号码为
强迫症联盟。我也不知道这个方法是否能成功，所以在一段时间内试运行吧。先邀请5位朋友加入联盟私密授课频道，有意者请在下面跟帖，我将截取前5位跟帖朋友开展第一次对话。对话需要具备麦克风。当然没有接到邀请的朋友也可加入频道，但暂时无法进入私密授课频道，不过试运行后将很快开放。前期购买过《强迫症圣经》的朋友加入不受5人限制，请在下面跟帖回复你的淘宝id。或者在以前强迫症圣经的群里留言亦可。
几点可以聊呀
我已经去YY了
怎么没有强迫症圣经这本书呀
明晚9点，yy，大家准时到。
准备好麦克风。
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