标题:为什么为什么中午睡觉會鬼压床会经常鬼压床,醒来后整个人昏昏沉沉而晚上睡完觉却不会,什么原因啊该怎么调理啊 吃些什么,薏米红豆可以改善吗
主要有两个原因一是神经衰弱,二是脑供血不足吃百乐眠 安神补脑液, 意见建议起到安神、助眠的作用;积极参加体育锻炼避免过度劳累和熬夜,保证充足的睡眠和休息保持大便通畅。忌食辛辣生冷油腻等刺激性食物心情放松
本人经常鬼压床没的治,什么方法都用过枕头下放剪刀什么的也只是管用一时。后来听人说要在枕头下放你经常看的那本书不过我还没试过不知是否管用。
对我来說唯一的办法就是克服和习惯了现在的我每天睡前都要鼓起勇气,祈祷不要鬼压床或者是更强硬一些,让那玩意也怕我就对了一旦習惯了以后,做梦时你会知道自己是在做梦然后控制梦境,如果梦太可怕你无法承受就想办法醒过来被压着动不了就给自己打气,勇敢起来骂骂咧咧,就算它不吃这套你心里也会有些宽慰的
高三学生男,18岁常踢球。体检脉搏一分钟57心脏彩超有缓流现象,为什么中午睡觉会鬼压床常有鬼压床现象晚上有失眠现象,睡眠质量不好
你说的心跳比较缓慢应该和運动元的体质有关系,还有就是和心脾虚的问题睡眠不好,气血不足的问题引起的指导意见这样的问题应该注意合理的饮食保养多运動一下对身体有好处。可以用健脾养心养血安神的方法治疗可以合理的补充维生素,缓解紧张的心情缓解学习的压力,可以用中药的方法刺五加口服液归脾丸,柏子养心丸养血安神片等药物调整