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如何自己做卵巢保养[更新日期:]
产品型号：千黛斯养阴宝
原产地：北京
品牌：千黛斯
价格：368元
产品数量：9999
产品关键字：千黛斯网多少
经营性质：合资企业
所在区域：北京朝阳区
地址：北京
现在随着人们观念的的开放，中学谈恋爱，高中同居的现象已经屡见不鲜，人们眼中的“黑木耳”正在逐步小龄化。由于长时间的性愛，私处早已失去“紧致”和“粉嫩嫩”，这样的你不能带给男人紧握感和快感。怎样打破这种僵局？人流隂道会变松吗？
如何自己做卵巢保养-选择‘千黛斯’的都这样说我跟我女朋友在一起3年了，感情一直很好。日子过的也比较平淡，今天要说的是最近我们之间发生了一些不愉快的事情，事情的起因是因为前段时间我发现她的隂道变松弛了，在爱爱的时候找不到以前的感觉了。在一次事后我随口说了一句，你那里好像变松了，没以前紧了。就这样他就开始不依不饶了。说喜新厌旧，说我这不好那不好。其实我也没有别的想法，只是发表一下自己的意见，真的没有别的意思。但是从这以后，她对我不理不睬，让我很是头疼。后来，我在网上查找了一下隂道松弛原因，可能是上次做人流的时候造成的。因为引起隂道松弛的原因就那么几种，过多的性生活，人流，分娩以及身体机能的自然老化。知道了原因我更加愧疚，更加疼惜自己的女朋友。所以我就在网上查找一下有哪些縮陰方法。不查不知道，一查吓一跳，原来70%的女性或多或少都有隂道松弛的情况，并且縮陰方法有很多。被人们接受的有縮陰手术，縮陰产品，縮陰运动等。看了縮陰手术的介绍，我感觉我女朋友一定不会同意去冒这个风险。縮陰运动嘛，感觉效果一定不会很快速。在查阅了大量关于縮陰产品哪个好？哪种縮陰产品好的相关问题。决定给女朋友一个惊喜。经过我的反复挑选，决定先偷偷购买2个周期的千黛斯送给女朋友。一个星期后，我收到了千黛斯。把女朋友约出来吃饭，然后回家把东西放在她面前。刚开始她还不明白这是什么东西，在我给她解释过后，她羞涩的同意使用一下看看效果。顺便我又想她表示了一下自己对她的爱意从来没有改变，她也幸福的说愿意为我做一切改变。又是一个星期过后，在跟女朋友做的时候，明显的感觉她的隂道变紧了，并且非常的紧。我们整整在屋子里疯了一天，完事后俩人都很兴奋。因为现在做的时候感觉非常强烈，你想想松松垮垮肯定没有现在这样来的爽了。我感觉自己非常英明，为老婆买的千黛斯真是最明智的举动了。
如何自己做卵巢保养-千黛斯让你拥有女人第二春秘密&洁隂：快速补充、激活、修复女性陰道、宫颈黏膜；&縮陰：提高肌肉细胞活性，从而改善隂部松弛状况，增强弹性，恢复紧握力；&美隂：促进血液循环和细胞再生，使陰道弹力纤维和横纹皱壁恢复正常那个状态；&护隂：改善女性隂腔酸碱平衡，触发生殖系统再造力，从而起到永久保护作用。
温馨提示：&　　千黛斯天然植物精华为女人带来新的私處养护风尚，作为一款女性陰道护理用品，提倡定期清理排、养护的全新理念，从而保养鉎殖器官，维护了自身的健康。但是绝非用来诊断或治疗任何一种的疾病。如果您怀疑自己已有某种医学健康问题，请立即咨询专业医师。
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如何自己做卵巢保养-分享一些生活小知识縮陰运动： 1.半蹲，两膝微屈，两足分开60厘米左右，两手叉腰。吸气，将骨盆前 推；呼气，将骨盆拉回，同时臀部尽量向后撅起。反复做10次。 2.仰卧、屈膝，分开大腿，轻轻分开阴唇，手放到大腿上，再移至腿根，同时尽量屈髋屈膝，再慢慢伸直大腿。感觉非常舒适。
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金宫玉巢主要是针对内分泌调节，养颜护颜的卵巢保健品，采用海狗肉骨粉、阿胶、黄芪、蜂王浆冻干粉等天然原料，选材天然无污染，配方精良，着重内外调养，效果明显的养巢圣品
10条其他回答
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如果你还没有小孩，最好不要了，什么维生素E之类的都不要刻意去吃，吃多了都有可能导致不孕。生了小孩之后再吃就可以了。我老姨今年40了，刚开始吃卵巢保养的，她是为了预防更年期，皮肤变的很好的说。我觉得你还很年轻，不需要这些。有病治病，而不是盲目吃保健品，不对症的话后果很严重的说。你可以去中医院让它给你开些中药方子调理身体。很好用。我身边有很多朋友都是这样好的。平时每天用开水泡3壳红枣，若干枸杞，还有两勺红糖~我以前脸色黄，现在脸色很好的说，白里透红哦，并且皮肤也好很多呢~每天引用不仅对身体好，还可以美容养颜抗衰老哦~
保养卵巢及美容养颜是需要调养五脏平衡，单纯吃美容保健品不起作用
九和春鹿初胎粉是保健产品
保健品不应该说治什么病？？？因为保健品不是药
它的作用是补充雌性激素
美容养颜的功效
也有滋养卵巢的功效
只能说对性激素低下和卵巢早衰有好处
起到一个保健的作用...可以用（前提是买到真的）
至于哪里能买就不好说了
我们药房就有
但是很多药房又没有
自己慢慢去找找吧
美容养颜的方法：内外结合很重要。外你可以多注意平常饮食，养成良好生活习惯，有规律做事情。内你可以使用保健品―妙巢。它可同步调节女性脑垂、胸腺、肠道、子宫、卵巢五大内分泌系统，有效排出体内毒素，促进新陈代谢，调节女性内分泌，使容颜早衰，失眠，月经不调，长斑长皱纹等问题得到很多的调理，美容养颜效果挺不错的
一般女人到了四十岁，卵巢都处于渐渐衰老状态，可以吃一些保养卵巢的保健品，金巢可以保养卵巢，延缓衰老，推迟绝经期，美容养颜，可以一试，对皮肤也挺好的
卵巢是女性最重要的器官，它起到维持内分泌系统平衡，保持女性特征及正常生理代谢的作用，影响着400多个器官的功能，在女性的一生中，起着非常重要的作用。现在卵巢保养对女性来说，其重要性已经远远超过她们对化妆品的热衷度。卵巢保养好，内部内分泌平稳，月经正常，外部头发、皮肤，身材年轻态，女人气色好。那么。卵巢保养究竟有哪些科学有效的方法呢?卵巢保养的重点在于调补气血。因为大多数卵巢疾病都是体内的淤血在作怪。平时多吃一些具有理气活血作用的食物，饮食清淡，少吃生冷、辛辣的食物，不乱用含雌激素的减肥药、祛斑霜及养颜口服液，有利于卵巢的健康。虾是《本草纲目》中，具有“补肾兴阳”功效的食物，含脂肪、磷、钙、铁等多种营养素及荷尔蒙，是补阳抗衰的美食。调查资料显示:每周吃2-3次鱼、虾的妇女，绝经年龄较晚。黑豆有补肾养血、消肿下气、安神明目、解毒等作用。最重要的是黑豆也含有天然植物雌激素，缓解卵巢压力，滋润女性身体。要适当加强运动，运动有利于促进新陈代谢及血液循环，延缓器官衰老。运动应该量力而行持之以恒，循序渐进，如慢跑、散步、广播操、太极拳均是较适宜的运动。切除双侧或一侧卵巢，更年期症状出现，月经紊乱、有生育或流产史的女性，体内雌激素会受到影响，会加重女性骨质疏松及更年期症状。因此，补充适量的大豆异黄酮，可双向调理体内雌激素水平，缓解卵巢压力，其中含天然大豆异黄酮类的保健品或者食品。如金巢宝:主要成分:大豆异黄酮、碳酸钙、壳聚糖、淫羊藿、墨西哥野生山药提取物、泰国果芋等“女性天然滋养”稀有成分，对卵巢保养很有效。紫外线、经常手机、电磁波、电脑的辐射，会导致卵巢提前衰退，及时做好体内抗氧化，清除多余自由基，可保鲜卵巢。含抗氧化的食物有番茄、葡萄、石榴等，其中葡萄中强效抗氧化剂--原花青素含量最高，如果女性朋友很难坚持每天定量食用，可选择含原花青素成分类的保健食品，如千拜儿牌葡珍，经检验，可清除体内自由基，预防卵巢早衰的同时，还可美白祛斑，改善敏感性肌肤的肤质。饮食方面要注意营养平衡，除了蛋白质足量摄入外，脂肪及糖类应适量，同时特别注意维生素E、D及矿物质，如铁、钙的补充，推迟性腺萎缩的进程，还可以服用含天然植物雌激素成分的保健品或是食品，如科豪天雌，有效减缓卵巢衰老速度，调节机体免疫功能，保养卵巢
一、容貌对于与女性工作和生活的重要性不言而喻
青年女性，或是人到中年的女性，为皮肤和容貌而烦恼者，可谓愁肠百结，总感觉比靓丽的姐妹低一等，因此而造成的自卑感，影响到了工作与生活的方方面面，这是有目共睹、不可争辩的社会现实。比如企事业单招聘员工、谈恋爱找对象、夫妻生活、人际交往等就受到了不同程度的影响和限制，选空姐、模特、进演艺圈和选美大赛更是如此。爱美之心人皆有之，这原本就无可厚非，却使那些心地善良、才华横溢，体貌有瑕疵的女士被排挤出局，实在令人扼腕叹息。 &
体型容貌是给人的第一印象；其次是言谈举止；第三是文化知识和休养的内在美，这需要较长的时间让别人去了解，这需要一个过程。有很多事情大都是凭第一印象决定人选，然后才进行下一步的，第一轮就被淘汰出局，哪里还会有机会进行下一轮的竞争？一般情况下，同样做一件事情，“丑”女要比“美”女花费更多的时间和精力。无情的社会现实进一步证明，一位女士拥有姣好的肌肤和靓丽的容颜，可以说在社会活动中是多么的至关重要啊！美女参加社会活动，本身就具备了得天独厚的优势，这是举世公认的事实。 &
“冰肌玉肤”与“珠老花黄”的天壤之别不言而喻。女为悦己者容，爱美之心人皆有之，任何一位女士都希望自己“体肤白嫩、容貌姣好。”这是很容易被人理解和支持的。不论是城镇，还是山野乡村，为达到这一目标而绞尽脑汁大把花钱的小姐、夫人们可谓比比皆是，效果呢？却大多不尽人意。其实，要达到这一目的，需要搞清楚其影响体肤和容貌的根源在哪里是第一要务，不然，盲目美容不但效果不佳，还容易产生副作用，甚至造成终生的悔恨。只有掌握了“症结根源”，“对症下药”，才能够既经济又正确的解决问题。
二、作为女性，你对导致自己容貌不佳的真正原因了解吗？ &
影响女性肌肤和容貌的因素主要来自于以下四个方面的影响： &
妇科病。又称“妇科疾病”，是女性生殖系统常见病的统称，主要的妇科病包括外阴疾病、阴道疾病、子宫疾病、宫颈糜烂、输卵管疾病、卵巢疾病等，妇科病是女性常见病和多发病，但由于许多人对妇科疾病缺乏应有的认识，缺乏对身体的保健，加之各种不良生活习惯等，使生理健康逐渐下降，妇科病的反复发作，导致一些女性疾病缠身，且久治不愈，给正常的生活、工作带来极大的不便。 &
有妇科病的人，皮肤一般都不太好，比如皮肤粗糙、发黄、皱纹比较多、色斑，皮肤枯黄暗淡使人变得比较衰老等。 &
女性的生殖系统是贯通的，致病物也称“阴毒”，主要来自于月经期残留物、不洁性生活、阴道脱落细胞，洗浴、游泳时外来细菌的侵入，常见的是：阴毒会导致盆腔炎、附件炎、阴道炎等，给女性造成瘙痒、刺痛、白带异常、下体有异味等等，并且有的女性还伴有腹胀、腰痛等症状。而且阴毒还是形成肿瘤的隐患。 &
外界影响和不良的饮食生活习惯。这一点就很容易理解了，比如风吹日晒，嗜烟嗜酒，偏食、生活不规律，熬夜、睡眠不足等。 &
基因性遗传。比如黑人，你不论采取什么样的措施他也不会变白，目前的科学技术、美容保健品、还是美容保健措施都没有达到能够把“黑人”变成“白人”的先进水平。 &
意外伤害。比如交通事故、火灾、利器割伤、药物副作用等造成的。 &
除以上第三、第四种情况外，一般情况下，影响女性肌肤和容貌的是第一、第二种情况，特别第一种情况是主要的罪魁祸首。
三、现代社会知识型女士对美容养颜的思考 &
二十一世纪的今天，不论从理论上，还是临床应用上，都突破了过去单纯靠美容来养颜的局限性。靠外部使用化妆品美容养颜――“治标不治本”，早在上世纪中期，就已经引起业内专家的关注和研究，甚至有的化妆品（副作用）还给女性造成了极大的伤害，斑点不但没有消除、皮肤不但没有变的白嫩，反而加重，不得不靠粉霜之类的化妆品进行遮掩，化上妆是“美女”，卸了妆就变成“黄脸婆”一个，为此而走上夫妻分居、离婚者枚不胜举。 &
口服外用，标本兼治，正确选择无副作用的纯天然美体美容产品，时下被越来越多有文化的女性所认知和接受，“暗香玫瑰饱和精华露”网上热卖就是一个很好的现实说明。口服（调节内分泌、排毒养颜）、外用（增白保湿、祛斑去皱）“暗香玫瑰饱和精华露”可以说就能够达到标本兼治的理想效果（使用说明附后）。 &
全身心容貌和容颜的健康美，不但能够增强女性参与社会活动的信心（加分优势），而且还能够造就满意的夫妻性生活，通过社会调查的统计数据显示，这一结论毫无疑问。 &
最后，祝愿每一位女同胞都能够实现容颜娇美、健康一生，幸福一生的美好愿望！ &&
四、推荐一款新型美容高科技产品：无任何添加剂，无毒无副作用
附一：《暗香玫瑰包精华露介绍和使用说明》& &
集贤县兴达玫瑰开发有限责任公司是集玫瑰花“种植、加工和销售”一条龙管理经营的玫瑰制品专业公司，该公司以中医传统方法，低温提取天然玫瑰花有效成分，在科研公关方面获得突破性进展。 &
科技攻关成果：天然植物“紫红玫瑰”（重瓣红玫瑰）提取物总有效成分占提取物总量的30%，其中主要包括多糖84.74%、蛋白质8.57%、没食子酸衍生物6.69%。该提取物可以抑制红细胞溶血100%，20μgml抑制组织脂质过氧化物90%以上，而且还具有提高各种抗氧化酶活性作用。本提取物安全无毒，可制成抗氧化剂，用于防治疾病、提高机体免疫力，以及作为食品饮料、护肤增白、养颜美容等延年益寿的保健产品。 &
暗香玫瑰饱和精华露介绍和使用说明如下：
暗香玫瑰饱和精华露，既含万分之三以上的玫瑰花油成分，又含有天然玫瑰酵素（蛋白质）、多糖（促进新陈代谢）、没食子酸衍生物（提高产品稳定性），还含有多种易吸收的矿物性营养成分 &
紫红玫瑰花不仅绚丽多姿，并且在东西方文化中都是“爱”的美好的象征。而且在食用和美容保健方面，更具有丰富的营养物资，帮助人体维持健康，增强人体的免疫力，能够有效调节人体内分泌、排毒，改善肤质，调理气血、滋养容颜、活血祛斑。&
玫瑰花中含有氨基酸，铁、锌、碘、硒等十多种微量元素，多种维生素，多种活性蛋白酶、核酸、黄酮类化合物等活性物质。能够预防与抵抗现代社会中的放射性物质的伤害，还能够缓解现代都市中的各种文明病，如肥胖症、高脂血症、高血压、冠心病等。
“暗香玫瑰”饱和精华露是利用中国中医传统方法低温萃取而得，是食品级纯天然养颜美容产品；液体淡红色，玫瑰芳香。富含天然玫瑰花酵素（蛋白质、多糖等），口服、外用效果更好。
一、增白保湿，护肤养颜：
暗香玫瑰饱和精华露[具有对肌肤紧实与舒缓的特性，对炎症现象极有帮助，能调节皮肤的肤色不均，保湿效果显著，可改善缺水皮肤并具收敛毛孔的作用。针对晦暗，色斑，缺水皮肤，具有补水，美白(白里润红）、柔嫩、平衡PH值的作用；其芳香气味，对人躁动的情绪具有安抚，镇静的效果，能够使人心情舒畅、快意。暗香玫瑰饱和精华露是靓女的宝贝，男士的最爱。高贵的玫瑰花香味能疏解一天的压力，镇静忧郁不安的情绪，带来幸福快乐的满足感。效用：喷洒于体肤、面部，或秀发上可收敛肌肤、滋润秀发，玫瑰的珍贵活性成份是细胞及组织的修补剂，有促进细胞再生的功能，更是微血管扩张皮肤之温和收敛剂。适用对象：适用各种肤质，特别有益于成熟、干燥或微血管扩张的皮肤。使用方法：1、洗完脸后先用温水擦拭皮肤，再把玫瑰露喷在脸上，皮肤立刻能得到滋润，拍干后马上就有水嫩嫩的感觉，摸起来又柔又细。2、敷脸:买面膜纸(非压缩)用花水喷湿后，罩在脸上约10-15分钟，不需全干，拿下来前，轻拍每一技》簦镏铡Ｎ⑹拿婺ぶ剑美磁牟弊樱绨颍纸诺壬硖宓钠渌课唬坏阋膊焕朔选８籼炝尘突岷芎蒙献保恍┟舾幸鸬男】帕６蓟岣纳颇兀て谑褂孟吕矗不岷烊螅袂迤Τ渑妗3、敷眼睛:可以降眼压消除眼部疲劳、浮肿。 &4、日常生活中美体和秀发：浴盆内注入20ML，脸盆水液中加入10ML以上即可。二、口服：暗香玫瑰饱和精华露作为食品饮料饮用，具有有效调节内分泌、排毒养颜的功效，特别是对多种妇科疾病具有很好的防治效果。直接饮食，口服：起床后、睡眠前早晚各一次（注意饭前饭后半小时以上）。20MI次左右，用纯净水稀释3-5倍，也可根据自己口味加入适量蜂蜜、冰糖和橘汁，融化摇匀后饮食。冰镇后饮食味道和效果更佳。& &
40岁到60岁的女性，由于生理特征的原因，身体各方面已经开始走下坡路，特别是内分泌紊乱等原因，更年期症状逐渐出现。专家表示，这个时期的女性，更应该注意身体健康。症状分析：长期高负荷工作所致，处于这个年龄阶段女性同时承受着工作和生活中多方面的压力。加之从中医角度讲，女性的阴气开始下降，身体也正处于衰退期，生活节奏的加快，身心得不到彻底的放松。从临床中分析，这个年龄段的女性通常处于疾病的亚健康期，常伴有疲倦、心慌、睡眠紊乱、交感神经过度紧张等症状。如果卵巢得不到及时保养的话，随着年龄的增长，很容易提前进入更年期和绝经期。健康提示：处于这个年龄段的女性要学会调整工作、生活的节奏，抽时间进行适当的运动和休闲，保持愉悦的心情、乐观生活态度对卵巢保养也是有很大帮助的。效果最理想的当然是用卵巢保养保健品―可以选择国外的芝元的巢舒安等，这些在国外都是比较受女性欢迎的。把乳液按摩涂在阴部保养卵巢，这就是目前流行于京城各大小美容院的美容新法――卵巢保养。这种保养的原理就是通过按摩让乳液渗透到卵巢附近的部位，长期坚持下来就能增加女性魅力、调节睡眠、治疗月经失调、痛经等妇科疾病。从中医理论的角度来说，植物中提取的芳香类的物质可以经过皮肤吸收，通过“走窜”作用改善气血运行，对宫寒、痛经有很好的帮助，可以养颜美体起到延缓衰老的作用。乳液中的成分，玫瑰有舒肝理气、活血化瘀等作用，中医有时也会开给病人口服。所以除了选择安全有效的卵巢保养保健品之外，日常生活也要注意一下几点 1.加强自身的保健。必须适当加强运动，持之以恒，循序渐进，这有利于促进新陈代谢及血液循环，延缓器官衰老。 2.维持和谐的性生活，它可以增强对生活的信心，精神愉快，缓解心理压力，对卵巢功能和内分泌均有助益。 3.不要常吃排卵药来防止卵巢早衰。卵巢肿瘤的发生是否与排卵药有关，现在还在争论，所以没有必要最好不吃。 4.多囊卵巢综合症任何年龄都会发生，但是大部分发生在年轻女性。 5.要注意营养平衡，注意补钙，吃一些植物的雌激素，像豆浆、豆腐，豆制品。 6.有特殊需要的女性，应该在医生的指导下，利用中、西药物，根据自己的身体状况适当地补充雌激素你可以通过服用巢康bao来调理，效果很不错
在林林总总的中草药王国里，存在着大量的美容中药，它们自古至今为人类的美容保健事业做出了重要的贡献。在人们更加注重美容养颜的今天，我们有必要对常见的一些美容中药的功效加以熟悉，便于我们在选择应用时能有的放矢，减少使用时的盲目性。1． 艾叶艾叶是菊科多年生灌木状草本植物艾的叶片，具有理气止血、温中暖宫、调经安胎、逐寒除湿等功能，多用于治疗各种妇科疾病及虚寒性痛症。此外，艾叶在美容方面也身手不凡，它能“除面上”（《本草易读》），也就是说，艾叶能够清除面部各种色素沉着，具有祛斑美容的作用。因此，可将艾叶作为一种外用美容药物使用，常用美容方为：艾叶与桑叶适量，煎水洗脸，每日早晚各一次。2． 白果白果又名银杏，是银杏科落叶乔木银杏树的果实，因为银杏已有两亿年的生存历史，所以，银杏树又被人们称为“植物活化石”。在其果实与叶片中，含有大量的神奇的物质成分，如今被人们广泛开发利用的银杏萜内酯，已成为防治心脑血管疾病的有效药物。此外，银杏中还含有大量的抗氧化物质，这类物质对于清除自由基，防治器官老化具有显著作用。因而，银杏又被人们用为返老还童的美容保健品。现代研究发现，银杏具有消除皮肤斑块、痤疮及祛皱美容等功用，治疗面部各种色素斑，青春痘等皮肤疾病效果显著。故银杏系列美容保健品正风靡世界，已成为欧洲女性护肤养颜的时尚佳品。其实，银杏的养颜美容作用早已被我国古代医学家所发现，《本草纲目》云：用白果涂于面鼻、手足等部位皮肤，可以祛除酒渣鼻、痤疮以及治疗皮肤皴裂与色素沉着等皮肤疾患。现荐一美容简方如下：白果5――10克。沸水冲泡代茶，每日一剂。3． 柏子仁柏子仁为侧柏树的种仁，它除了具有养心安神，补益肝肾等功用之外，对于美容养颜及延年益寿也作用非凡，古代医家对此体会颇深。如我国最早的本草学专著《神农本草经》指出：“久服（柏子仁）令人润泽，美色，耳目聪明，不饥不老，轻身延年。”《本草品汇精要》有柏子仁养气血，益容颜之说。现代研究发现：柏子仁中含有丰富的油酸及亚油酸等不饱和脂肪酸以及大量的维生素与微量元素，这些成分对于润泽美白肌肤及祛病保健具有重要作用。柏子仁最常用的美容简方是：柏子仁10――20克，每日嚼服或开水冲泡代茶。4． 僵蚕僵蚕又名天虫，它具有解毒散结，祛风止痛解痉之作用。在美容养颜方面，僵蚕也具有非常显著的疗效。据《神农本草经》记载，僵蚕具有祛除面部黑斑，美白肌肤的作用。所以，凡是面部患有各种色素沉着症的患者，均可应用僵蚕来治疗。应用简法：（1）僵蚕研末或装入胶囊服用，每次3――5克，每日2――3次；（2）僵蚕研粉掺入护肤霜中，涂抹患处。每日早晚各一次。5． 白蔹白蔹是一味清热解毒之品，它具有生肌疗疮之效，常用于治疗疮疡肿毒病症。古代医家在长年的医疗实践中，逐渐发现白蔹在治疗各种热毒疮疡的同时，对于柔嫩皮肤也有显著疗效。《药性论》记载：白蔹“治面上疮，令人肌滑。”由此可知，白蔹在柔滑皮肤，防治肌肤干燥方面具有明显的疗效。在使用时，既可单用也可加入复方中使用。外用时，可将白蔹研细末与鸡蛋清调匀制成面膜涂抹肌肤，每日一次。6． 白芷白芷作为一味解表药，在临床上常用于外感疾病的治疗。其实，它还是一味美容护肤佳品。白芷不但能祛除皮肤色斑，美白肌肤，而且对于其他一些妇科疾病如带下、卵巢囊肿及产后乳汁不通等症也有很好的效果。所以说，白芷对于女性保健美容十分重要。关于这一点，古典医籍也有记叙，如《名医别录》云：白芷“可作膏药面脂，润颜色。”《日华子本草》亦云：其能“生肌，去面疵癜。”（即促进肌肤生长，祛除面部皮肤色斑疤痕）。使用简法：（1）祛斑美容：用白芷20克研细末，掺入护肤霜中，置于阴凉或冷藏于冰箱中备用，每日早晚各使用一次。（2）治疗痤疮：白芷20克，苦参20克，仙灵脾15克水煎服，每日一剂。7． 白术白术是一味补气健脾的要药，常用于脾气不足所致的各种病症。如果机体气血不足，面部皮肤失养，会使人变得面色萎黄无华，皱纹遍布。因而，补益气血是治疗面部枯槁无光的最有效方式。在这方面白术具有独到的功效，既可单方应用，也可配入复方中使用。《本草易读》一书曾介绍过治疗面部色素斑的一个便方，原文的意思是：在治疗面部出现各种色素斑时，可用白术泡酒，在面部频频擦拭。现代应用发现：用白术泡酒制成酊剂，治疗面部色素障碍性皮肤病确有卓效。其具体方法是:将50克白术放入60――75%酒精500毫升中，浸泡一周后用棉球蘸之频擦患处皮肤。8． 白芨白芨是一种草本植物的块茎，现多利用它的收敛止血、消肿生肌的功效来治疗相应的疾病。然而，它在润泽美白肌肤方面也具有显著的效果，《本草易读》中早已指明：白芨能“除头面疮，使皮黑反白，疗手足皴裂，令涩肌变滑。”可见，白芨既能治疗面部色素斑点，美白肌肤，又能柔嫩皮肤，防治皮肤粗糙皴裂，真可谓是上等的护肤佳品。应用时，可单方研末掺入护肤霜中外用，也可加入复方中使用。9． 山慈姑山慈姑具有清热解毒，消散痛肿之功用，但它也很擅长治疗面部各种色素斑点。由于本药有一定毒性，故一般不作内服。应用时，将适量山慈姑研末，与鸡蛋清和匀，制成面膜，晚上涂抹患处皮肤，次日早晨洗脸即可，每日一次。10．苍术苍术是一味芳香化湿药，具有健脾燥湿，祛风湿、止痹痛之功用，常用于治疗湿邪为患的病症。然而，它在治疗以上各种疾病的同时，还具有非常重要的美容保健的价值。《本草易读》有云：苍术能“乌发驻颜，壮筋明目，除风润肌。”由此可知，苍术在美容养颜方面蕴含着巨大潜能，有待我们深入发掘利用。应用简法：苍术，茯苓各等份，做成蜜丸或装胶囊服用。11．覆盆子覆盆子是一种植物果实，它具有补益肝肾，固精缩尿之功用，临床常作为收药应用。现代研究表明：覆盆子所含的黄酮类物质，除了具有抗菌消炎，降低血压及抗过敏等作用外，在护肤养颜方面也身手不凡。这类物质能改善皮肤血液循环，增强皮肤毛细血管弹性，促进皮肤细胞再生，从而发挥美容养颜的功用。由此证明了我国古代本草学记载的覆盆子能“益气轻身，令发不白”及“润肌肤而乌须发”的说法是有科学道理的。应用简法：覆盆子10克，开水冲泡代茶，每日一剂。12．天冬天冬是一味滋阴药，具有清肺降火，滋阴润燥之功用。在美容保健方面，天冬能够润肌悦颜，健身益寿。经常泡酒饮用，可以乌须发，坚固牙齿，美容养颜，轻身健体，延年益寿，既可单方应用，也可配入复方中使用。13．何首乌何首乌是我们大家非常熟悉的一味中药，具有补益肝肾，养血祛风，黑须发悦颜色之功用。以何首乌为主药制成的“七宝美髯丹”，能够乌须黑发，强壮筋骨，益寿延年。关于何首乌养颜美容的作用，在历代本草著作中均有不同的描述，在此就不多赘述了。现代药理研究发现：何首乌中含有丰富的卵磷脂，矿物质及各种维生素，他们能促进毛发生长，加速皮肤细胞代谢，对于美容美发作用显著。何首乌的使用方法也非常简单，或单方或复方，也可购买现成的首乌片服用。14．玉竹玉竹，又名葳蕤，为百合科多年生草本植物玉竹的根茎。中医认为：玉竹能滋阴润肺，生津养胃，多用于肺胃阴虚所引起的各种病症。《神农本草经》将玉竹列为上品药材，认为它在治疗其他病症的同时，对于保健美容也十分有益，故有言道：玉竹“主诸不足，久服去面黑黯，好颜色润泽，轻身不老”。《本草易读》也云：玉竹能“去面皱，和颜色，久服自效。”看来，玉竹滋养肌肤，祛皱养颜，祛斑美容的作用，在古代已得到了充分的验证。应用简方：玉竹15克，黄芪10克，开水冲泡代茶，每日一剂。15．苍耳草苍耳草是菊科植物的茎叶，具有祛风，清热解毒之作用。医疗实践发现，苍耳草还具有祛除面部色素沉着的功效。因而，可用于雀斑、黄褐斑等皮肤病症的治疗。使用方法有（1）苍耳草10克，焙干研末，分两份，早晚各一次服下；（2）鲜苍耳叶50克，枯矾10克，冰片3克共捣烂为泥，涂抹患处，每日早晚各一次。16．沙苑子沙苑子是本草植物扁茎黄芪的成熟种粒，它具有补肾固精，养肝明目悦颜之功能。古人认为本品能使“老者复少，少者益美”。可见，它不但能使老者返老还童，而且能使年轻人更加健美。因而，经常服用沙苑子，对于美容保健十分有益。应用简方：沙苑子10克，沸水冲泡代茶，每日一剂。17．冬瓜冬瓜为葫芦科一年生草本植物冬瓜的果实，它既是一种药物，同时又是一种食物，有着良好的医疗保健作用。冬瓜具有很高的营养价值，除了水分之外，它含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素及矿物质等成分，故对于维护人体健康极为有益。在古代，药学及食疗专家们就对冬瓜的润泽美白肌肤及抗衰美容等作用有了深刻的认识，如《神农本草经》云：冬瓜“令人悦泽，好颜色，益气不饥。久服，轻身耐老”。《本草易读》则言，冬瓜具有“面黑令白，明目悦颜”之功效。此外，《食疗本草》对冬瓜的瘦身减肥功用也有描述：要想减肥瘦身，那就常吃冬瓜。冬瓜的食疗方法很多，可以根据自己的喜好任意烹饪，只要经常食用，其美容保健，苗条身段的作用就会逐渐显现。18．女贞子女贞子为一种植物果实，其具有“益肝肾，安五脏，强腰膝，明耳目，乌须发，除百病”（《本草备要》语）之功效。《本草易读》也指出：“女贞子肥肌肤而轻身，乌须发而悦颜色”。在借鉴古人经验的基础上，现代用女贞子15克泡水代茶，治疗女性面部各种色素斑点确有效验，有兴趣者不妨一试。19．地黄（包括生地与熟地）地黄为玄参科多年生植物地黄的根茎，采挖后晒干生用者为生地；经过反复蒸晒加工炮制者为熟地，它们都有补益真阴，聪耳明目，黑发乌须及润泽肌肤之功用，因而地黄是美容润肌护发的传世良药，用于治疗面部痤疮、丘疹、色斑等皮肤疾病每获佳效。虽然生地与熟地对于美容保健都具有重要作用，但在具体应用时还应加以区别，生地黄由于清热作用较强，所以适用于阳气偏盛者；而熟地黄滋阴作用较优，故阴虚者使用较为适宜。阳气偏盛者，可用生地配合沙参、麦冬、玉竹等水煎服或开水冲泡代茶；阴虚者可在医生指导下服用六味地黄丸来治疗。20．枸杞子对于枸杞子，我们再熟悉不过了，如今人们已将其制成了多种保健食品及各种保健饮料，它已经从单纯的一味中药变成了家喻户晓的保健明星而被人们广泛传颂着。枸杞子是茄科植物枸杞的成熟果实，具有滋补肝肾，润肺明目之功用。历代医家对它的祛病保健，美容养颜等作用均有述及。《药性论》指出：枸杞子能补益肾精不足，美白肌肤《本草易读》也指出：枸杞子与生地配合组成的“久服颜如童子方”，能益颜色，“常服大益人，年如十五时”。由此可见，枸杞子在润泽肌肤，美容养颜及延缓衰老方面功效卓著。现代研究发现：枸杞子中含有丰富的维生素A、B1、B2、C、烟酸、胡萝卜素及矿物质等成分，它们对机体都具有滋补强壮，养颜护肤之作用。枸杞子的服用方法非常简便，既可以嚼服，也可以沏茶，还可以泡酒。21．菟丝子菟丝子是一年生蔓状草本植物菟丝子的种粒，具有滋补肝肾，明目止泻之功用。《本草易读》指出：久服菟丝子能够祛除面部斑点养颜美容。可见，菟丝子不但能补益身体，而且能美化肌肤，祛斑养颜，对于女性美容保健非常适用。实用简方：菟丝子炒黄研末，每次10克冲服，每日2次。22．茯苓茯苓是寄生于松树根上的一种菌核，具有益气，健脾，利水之效。不仅如此，茯苓还是一味不可多得的益寿保健品，早在唐宋时期就已将茯苓制成了各种糕点，深受人们的喜爱。清代御膳房制作的茯苓饼，现已成为闻名中外的风味小吃。此外，茯苓在古代美容养颜方中的使用频率也很高，人们普遍把它用作延年益寿，驻颜去皱以及悦泽肌肤的主要药物，深得女性的青睐。茯苓的服用方法很多，并且也很简便，既可以做成各种食品，也可以制成茯苓茶饮用，可以根据自己的喜好选择应用。23．仙茅仙茅是草本植物仙茅的根茎，中医认为它具有温肾壮阳，祛寒除湿之功用。近年来用它治疗更年期综合征，高血脂等症收效显著。其实，在美容护肤方面，仙茅也是卓有成效，对此，历代医籍均有述及。《海药本草》指出：仙茅“久服轻身，益颜色。”《开宝本草》亦云：仙茅“益肌肤，长精神，明目。”因而，对于仙茅这样一种强身健体，润肌驻颜之品，我们不可不用。应用简方：仙茅30克泡入一斤酒中，一周后开始饮用，每日早晚各一次，每次20――30毫升，可连续饮用不辍。24．黄精黄精为百合科植物黄精的根，具有滋阴润肺，补脾益气的作用，是一种药性平和的滋补良药。现代研究发现：黄精能提高机体免疫细胞功能，增加体内T淋巴细胞数量，对于健身益寿抗衰老具有重要作用。黄精在古代炼丹避谷著作中，常把它作为一种充饥物食用，并对它的功用大加赞赏：“黄精宽中理气，使五脏调和，肌肉充盛，骨髓坚强，其力倍增，多年不老，颜色鲜明，发自更黑，齿落更生。”（《神仙芝草经》）黄精的功用由此可见一斑。黄精的用法也很简单：既可与其他食物配合用于食疗，也可沸水冲泡代茶或制成黄精酒饮用，一切皆可根据自己的好恶进行制作。25．麦冬麦冬为百合科多年生草本植物麦冬的小块根，《神农本草经》认为，“久服（麦冬），轻身，不老，不饥。”其滋补作用由此可窥见一斑。现代药理研究发现：麦冬能提高机体免疫能力，对于防病保健意义非凡。此外，它还含有丰富的维生素及微量元素，对于促进皮肤细胞衰老的自由基具有杀灭作用。古人对于麦冬的应用体会颇深，例如《本草拾遗》认为：麦冬“久服轻身明目。”《名医别录》说，麦冬“令人肥健，美颜色。”《图经本草》指出，麦冬“补中益心，悦颜色，安神益气。”麦冬通过补益脾胃，益气养血安神，以达血充气足神旺，从而使人显得生机勃勃，体彩昭彰于面庞。利用麦冬沏茶，泡酒或煮粥均可，可根据自己的喜好选用。26．旱莲草旱莲草可谓是一味“美容美发大师，”它既能生发乌发，坚固牙齿，又能美容养颜护肤，历来受到人们的喜爱与追捧。中医认为，旱莲草能滋补肝肾，凉血止血，养血生发，美容养颜。现代研究发现：旱莲草不但能提高机体抵抗力，而且能改善面部及头皮部位的血液供应从而为生发养颜提供了充足的营养保障。由于旱莲草性味甘甜，故开水冲泡代茶是最为常用的一道保健方，每次用量为10――15克，每日一剂。27．黄芪黄芪是多年生草本植物黄的根茎，中医认为它具有补气升阳，益卫固表，利水退肿之功用。如今，西方科研人员研究证实，黄芪的确能提高机体免疫能力，增加机体抵抗力，用于预防感冒以及癌症化疗后的体力恢复十分有益，故被称为是中药中的“免疫球蛋白”。不仅如此，黄芪在润肤美容方面也享有很高声誉。研究发现：黄芪中含有黄芪皂甙、氨基酸、微量元素、维生素等成分，它们既能防止皮肤老化，又能营养肌肤，从而使皮肤显得柔嫩光泽，饱满而富有弹性。从某种意义上说，黄芪是一味由内至外，全面调理人体机能的保健“专家”，是益气、补血、美容的典范。黄芪味甘，故泡水代茶最为方便，每次15克，沸水冲泡，每日一剂。28．蜂蜜对于蜂蜜我们并不陌生，它早已成为了一种日常保健品，祖国医学认为，蜂蜜具有补益脾胃，润肺止咳，润肠通便之功用。现代研究表明：蜂蜜中含有丰富的糖类、蛋白质、氨基酸、维生素以及矿物质等多种营养成分，具有很强的医疗保健作用。古今中外的研究发现，蜂蜜对于皮肤营养保健作用非凡，凡是经常饮用蜂蜜者，其肤质均逐渐变得细腻美白，柔润富有弹性。鉴于此，现在越来越多的护肤品都加入了蜂蜜成分，使之直接作用于皮肤，更好地发挥其呵护肌肤的作用。29．花粉花粉是植物精子，是植物中最为精华的物质，它孕育着生命，是最富有营养保健及美容价值的食物。如今，在西方发达国家，花粉已成为一种最为流行的保健食品，人们用它来防病治病，养颜美容获得了显著效果。其实，食用花粉在我国流传得更早，成书于东汉末年的《神农本草经》就将花粉列为上品，并指明花粉“甘平无毒，久服轻身，益气力延年”。另外，《本草拾遗》也指出：“久服令人好颜色，白发变黑，却老延年”。据说，女王武则天及慈禧太后就常年食用花粉，用于保健美容。现在，法国的模特也都对花粉趋之若骛，争相选用，以求保持健美苗条的身形。研究发现：花粉中含8――40%的蛋白质，其中有20种人体必需的氨基酸，8种人体必需氨基酸在花粉中均具备。另外，花粉含有大量的维生素与丰富的矿物质、微量元素以及近百种天然活性酶，这为它发挥祛病保健，驻颜美容，延年益寿及瘦身减肥奠定了坚实的物质基础。实践证明，花粉治疗皮肤各种色素斑，减少面部皱纹以及柔嫩美白肌肤获得了令人满意的疗效，被人们称为是“可以食用的美容化妆品”。花粉的食用方法也很简单，既可以购买用花粉制做的各类保健品，也可以自行购买花粉按自己的口味调配食用。30．沙棘沙棘，又称“高原圣果”，是藏族及蒙古族人常用的一种保健药物，《中国药典》指出：沙棘具有活血祛瘀，健脾养胃，抗炎生肌等作用。研究发现：沙棘中含有维生素A、C、E、K及多种氨基酸与微量元素等成分，其中维生素C的含量要比有“维生素大王”之称谓的猕猴桃高出8倍，比鲜橙高24倍，所以沙棘获得了“天然维生素宝库”的美称。沙棘中所含的大量维生素，尤其是维生素C，能够延缓皮肤衰老，祛皱美容，对于皮肤的各种色素沉着疾病与细小的皱褶均有很好的防治效果。31．当归当归，具有补血、活血、调经之功效，现代药理研究表明：当归含有多种氨基酸，它们是人体皮肤、毛发、五官等的“建筑材料”，这些建筑材料不足，容貌就会显得苍老，皮肤就会出现皱纹。另外，当归中所含的众多微量元素及维生素等成分，对于祛病保健、美容养颜均有显著的作用。32．豌豆《本草纲目》指出：豌豆具有祛除面部色素沉着，使皮肤变得容润光泽等作用。现代研究表明：豌豆中含有丰富的维生素A原，它在体内可以转化成维生素A，从而发挥其美白肌肤的作用。豌豆的食用方法也很简单，既可以煮熟后吃，也可以做成豌豆汁饮用。以上就是一些常用中药的美容保健功效，希望在日常应用中会对你的美容养颜有一定的指导作用，使之更好地为你的面子增光添彩
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