如何治疗高血压病如何保养治疗！

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-04-14 12:08 标签： 轻度高血压如何治疗
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高血压病患要如何保养？
本文导读：　　高血压是我国多发病之一，如得不到很好的控制，其发展后果是非常严重的。该病可以导致高血压心脏病、脑血管病（脑卒中）、高血压肾病，还可以合并冠心病、心肌梗死、糖尿病等等。
　　6、高血压病病人应掌握自我感觉在血压波动较明显的时候，往往出现头晕、头痛、困倦、乏力或失眠等。一旦发生不适应及时就医、。
　　7、避免在高温下长时间停留
　　8、避免高空作业。
　　9、起、坐、站、卧要平稳，避免突然改变体位。
　　10、定时监测血压，但不要天天测血压或一天测几次血压
　　测量血压次数过多会给病人带来不必要地精神负担。在无明显不适情况下。一周测1～2次即可。
（责任编辑：佳惠）
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一周热文排行高血压的治疗方法 牢记10条健康小贴士_中华养生
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高血压的治疗方法 牢记10条健康小贴士
导读: 　　身边血压高的人很多很多，可是不少人对这个血压高在饮食上属于放任吃法，抽烟、喝酒、吃的比较重口味等这些因素都会导致血压不稳定，怎么办?高血压患者平时不仅要注意饮食，还要……
　　身边血压高的人很多很多，可是不少人对这个血压高在饮食上属于放任吃法，、喝酒、吃的比较重口味等这些因素都会导致血压不稳定，怎么办?患者平时不仅要注意饮食，还要注意日常生活方式，这样才能有效治疗高血压，下面就一起来看看高血压的十条健康贴士。
　　一、高血压的饮食
　　1、少吃的方法
　　长期控制食盐摄入量的秘诀是：取得家人的协助，把家里的菜全做淡一些，不要把目标设定的太高，把量减少2-3成合适。
　　具作 少吃浓煮的海味咸菜，减少酱汤、菜汤的量，减少在外面就餐，使用低盐的、豆酱，充分摄入含和高的食物，、红小豆、、、等因为钾能降，平时主要多吃蔬菜、果。的话多吃、、酱、绿叶蔬菜。
　　2、充分摄入
　　身体内有足够的蛋白质就不易诱发脑。补充蛋白质，可以每天早上吃一个水煮，中午吃鱼炖豆腐，晚上吃白灼，注意少吃多的肉。
　　3、多摄入食物纤维
　　比如经常吃凉拌海带丝，鸡蛋汤，还有一些蔬菜，比如、、、等所含的丰富的食物纤维可防压上升、也可预防。
　　4、高血压的饮食
　　主食 米饭、、面粉 适量 ;可换成五谷粥
　　副食 鱼 常吃，肉、蛋适量，豆腐、大豆、蔬菜、水果、牛奶以及奶制品可多吃一些，咸菜少吃或者不吃。
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11-01-03 &
中药高血压康复汤治疗缓解高血压非常好，他可以排除血毒和肾毒，消除药物残留。服用一个周期尿液马上增多，尿液呈黄色，气味浓重，证明血液毒素和药物残留开始排出体外。维持总黄酮的浓度，血压24小时保持稳定
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预防高血压_治疗高血压的十大保养的方法
患高血压的病人应坚持看病服药是十分重要的。但是，如不注重自我保养，再高明的医术也很难收到良好的疗效，中药由怀牛膝、磁石、生赭石、归尾、玄参、白芍、天冬、枳壳、生决明、蔓荆子、独活、黄芪、当归、乌药、杜仲、白芥子、干姜、桑叶十八味药秘制研磨而成，通过实现引血下行而可治高血压之标症，再以养肾调肝来平衡机体阴阳、扶正固本，避免复发，从而实现对高血压疾病的彻底治愈。&下面介绍１０种高血压病人自我保养的方法。
１、情绪要稳定血压的调节与情绪波动关系非常密切。大喜、大悲、大气都可引起血压大幅度的波动，因此已患高血压的病人，应养成自制的习惯，保持情绪的相对稳定。
２、大便要通畅人体在排大便时腹压升高可以影响血压。排便困难的人，则更明显。因此，患有高血压的人，在排便困难时可服用一些缓泻剂。平时应多食含纤维素多的蔬菜，还应养成每天定时排便的习惯。
３、饮食要三低二高低动物脂肪、低糖、低钠（盐）；高蛋白、高纤维素（蔬菜）。
４、控制体重肥胖是高血压病人的大敌。体重增加，心脏负担加重，血管外周阻力增加都是导致高血压恶化的重要因素。
５、房事要节制在血压波动较明显的时期应禁止同房。
６、高血压病病人应掌握自我感觉在血压波动较明显的时候，往往出现头晕、头痛、困倦、乏力或失眠等临床症状。一旦发生不适应及时就医、治疗。
７、避免在高温下长时间停留
８、避免高空作业。
９、起、坐、站、卧要平稳，避免突然改变体位。
１０、定时监测血压，但不要天天测血压或一天测几次血压
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高血压如何保养
基本信息：女&&
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：高血压是家族遗传 08年可能是血压引起的脑溢血，现在落下个后遗症，就是一侧胳膊和腿很麻木，发热。请问，平常应注意点什么，避免什么？谢谢 补充问题1：( 14:53:04)
也不能给自己压力太大 干重活是吗 腿麻木能好吗
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副主任医师
擅长：儿科，内科
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东升中医院&&&内科
你好：建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要要禁烟 ,酒,避免情绪激动.在当地医生指导下选择降压药如:心通定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.如果有高血脂必须同时治疗啊. 多吃芹菜,尤其是其根,可以有降压作用,但是只是辅助治疗,不能作为主要治疗措施的啊.提问者对于答案的评价：askF3MUJ：腿麻木会好吗 能干重活吗
副主任医师
擅长：长期从事临床工作，对小儿常见病以及内科常见病都可以进行初步诊断和治疗。
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北流市人民医院二门诊永安路97号&&&全科
日常适当运动，低脂低盐清淡饮食，不要过于激动和兴奋，避免剧烈运动。
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