我现在晚上睡觉经常遗精经常到1点2点才睡觉。。想早点睡怎么办?

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为什么我产后老是到晚上1点以后才睡着 ?
病情描述:
为什么我产后老是到晚上1点以后才睡着 ? 为什么我产后老是到晚上1点以后才睡着 为什么我产后老是到晚上1点以后才睡着
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医生建议:相对产妇都是睡眠不是很规律的,建议可以最好早点睡更好一些,白天也要注意不要受累
追问:我没带宝宝啊,也睡不着
医生回答:睡觉首先养成早睡习惯,早点上床休息,睡前热水泡脚喝袋牛奶
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