脂肪肝的诊断与治疗-搜狐健康
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本期嘉宾北京佑安医院消化科主任金瑞
金瑞教授谈脂肪肝的诊断与治疗
　　搜狐健康特邀北京佑安医院消化科的主任金瑞教授作客搜狐访谈室，回答网友们关于脂肪肝的诊断与治疗方面的问题。
　　【编者按】随人们生活水平的提高，一种现代人的时髦病--脂肪肝成为大家关注的重点，那么，脂肪肝到底是一种什么样的疾病？哪些人群容易患有脂肪肝？
专家精彩问答
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现场访谈实录
Chapter1：脂肪肝的常见原因有哪些？
　　主持人：网友关心的另一个问题就是脂肪肝的常见原因有哪些。
　　金瑞：脂肪肝系一种多病因引起肝细胞内脂质过多的病理状态，不是一个独立的疾病。肥胖、糖尿病、酒精中毒是脂肪肝的三大病因，并且无论单纯性脂肪肝的成因如何，总有一部分患者发展为脂肪性肝炎和肝纤维化，甚至导致脂肪性肝硬化及其相关疾病。
　　许多营养性疾病，如恶性营养不良病，饥饿，胰腺疾病，重度贫血，胃肠外营养，肥胖症均可导致脂肪肝。
脂肪肝的常见原因有哪些？
脂肪肝有哪些方面的危害？
Chapter2：脂肪肝有哪些方面的危害？　　主持人：下面请金教授讲一下脂肪肝有哪些方面的危害，危害主要指的是脂肪肝的预后。
　　金瑞：绝大多数慢性脂肪肝预后良好，如能早期诊治，可以阻止脂肪肝的进一步发展，甚至使其逆转。肥胖、糖尿病、高脂血症等引起的脂肪肝，多为隐匿性起病，病程相对较长，即使已发生脂肪性肝炎和肝纤维化，如能有效控制体重和维持血脂、血糖于正常水平，肝脏病变仍有可能完全消退。
Chapter3：肥胖者患肝病的表现及危害
　　主持人：现在很多网友都提到自己是一个肥胖的病人，应该说肥胖的网友合并有肝病的表现很多，肥胖相关性肝病的临床表现有哪些？
　　金瑞：多数无症状，部分患者可有食欲减退、恶心、乏力、肝区疼痛、腹胀、右上腹压迫感及胀满感等非特异性症状，肝区疼痛、右上腹压迫感及胀满感可能与肝内脂肪浸润导致肝脏肿大、肝被膜过度伸张有关。由于肥胖、腹部脂肪过多，腹部触诊不满意，不易触及肿大的肝脏。肥胖者患肝病的表现及危害
专家谈酒依赖与酒精性肝病
Chapter4：专家谈酒依赖与酒精性肝病
　　主持人：下面我们再谈另一个话题，有很多网友提到了喝酒的问题，因为现在喝酒已经成为普遍的现象，但是根据相关报道，酒精中毒已经成为当今世界范围内的第一公害，金教授能否给我们介绍一下这方面的情况。
　　金瑞：酒类生产的增加，丰富了人们的生活，&酒逢知己千杯少&。但是饮酒过量对人体健康不利。其毒性作用可累及全身主要脏器，对肝脏的影响尤其大。在西方国家酒精中毒是80%肝硬化的原因。我国近年也有明显增加趋势。对病毒性肝炎、肝癌等的发生和预后都有着不可忽视的影响。
Chapter5：脂肪肝患者如何合理饮食？
　　主持人：我们谈到了脂肪肝的治疗，金教授，请您从比较科普的角度谈一下脂肪肝患者的治疗原则有哪些。
　　金瑞：我总结为四句话，16个字，合理膳食、戒烟限酒、适量运动、药物辅助。
　　主持人：请您再详细给网友讲解一下。
　　金瑞：好，合理膳食，可以总结为12345红绿黄白黑……
脂肪肝患者如何合理饮食？
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脂肪肝治疗
脂肪肝治疗栏目主要讲述治疗脂肪肝最佳方法，脂肪肝如何治疗，怎样治疗脂肪肝等方面的知识。
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摘要：许多中老年朋友在体检、普查时，被告知患有高脂血症、脂肪肝。那么脂肪肝到底是怎么回事？它有什么危害？又怎样去预防，治疗呢？
摘要：脂肪肝的治疗方法有哪些？随着科学技术的发展和医疗技术的进步，现在脂肪肝的治疗方法也越来越多。脂肪肝的治疗方法主要有以下几种：
摘要：脂肪肝在悄无声息中影响着人们的健康，尤其是上班族，常年的久坐加之缺乏运动，脂肪肝惹上身，除了多运动外和控制体重外，脂肪肝患者还可以多食用中药材进行治疗。
摘要：脂肪肝患者应该注重饮食调理，总的原则为：控制总热里，限制脂肪。同时口服养肝片降脂护肝，减轻体重，促使身体动用体内积存的脂肪。教你怎么降低肝脏脂肪！
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摘要：脂肪肝患者往往是在体检或检查其他疾病时发现自己患有脂肪肝，而在是否需要治疗的问题上又常常出现困惑，走入误区。
摘要：人民生活水平提高的同时，脂肪肝这种富贵病也是越发的多。肝病专家提醒：其实脂肪肝并不可怕，对于脂肪肝早期发现积极治疗。一般都是能痊愈的，而且不留后遗，脂肪肝如何检……
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摘要：脂肪肝就是由于人们长期不良饮食和不爱运动，如此恶性循环所致。其实对于脂肪肝并不可怕，只要早期发现积极治疗，一般脂肪肝都能痊愈，且不留后遗症。治疗脂肪肝必须药物治……
摘要：脂肪肝是可以逆转的，患者千万不要等到脂肪肝发展为肝硬化或肝癌，那时候就别指望治好了。那么患有脂肪肝要如何减肥呢？
摘要：在这个快节奏的社会里，不少人由于饮食不规律或不合理，导致脂肪肝的发病率变得越来越高，那么要如何治疗脂肪肝呢？
摘要：现在在脂肪肝的治疗上多采用西医药物治疗，孰不知，我们传统的中药在控制脂肪肝上效果也十分显著。那么有哪些中药偏方可以控制脂肪肝呢？
摘要：脂肪肝是日常生活中常见的一种肝病，其发病原因有很多，而最主要的原因就是饮食不当所造成的的，那么，平时少吃、多运动就可以消除脂肪肝吗？对此，运动在一定程度可起到促……
摘要：脂肪肝是指脂肪在肝内的过度蓄积，一旦患了脂肪肝，应如何处置呢？
摘要：脂肪肝是一种严重的肝病，它的发生有一部分是因为坏习惯引起的，那么都有哪些坏习惯呢？
摘要：对于一些会致命的疾病，患者都会关心还能活多久的问题，肝硬化晚期患者还能活多久呢？
摘要：喝酒容易伤肝，所以爱喝酒的人就很容易患上酒精性脂肪肝，不注意还可能发生癌变，那么哪些因素容易导致脂肪肝的癌变呢？
摘要：对于脂肪肝这种疾病听说的越来越多，关于脂肪肝的了解也越来越多，那么你知道脂肪肝会带来哪些常见的并发症吗？
摘要：脂肪肝成了近年来很常见的疾病，身边很多人都有轻微脂肪肝症状，那么我们就来了解下脂肪肝的常见症状和体征吧。
摘要：说起脂肪肝大家应该都听说过，脂肪肝分为很多种类，因为引起的原因 不同，所以脂肪肝的种类也不一样，相对的治疗方法也是不相同的，很多人都认为脂肪肝是喝酒导致的，其实……
摘要：如何有效的治疗脂肪肝？脂肪肝的治疗是患者和医生直接一直在讨论的话题！在患者身上很多人都不明所以的照着药房吃药！现在我们来了解下在生活中我们如何正确去治疗脂肪肝的……
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摘要：一提到脂肪肝，人们肯定会首先想到肥胖的人，其实这是对脂肪肝认识上的误区，只要是人体有大量营养素流失，也是很容易得脂肪肝的。
摘要：很多人以为脂肪肝那是肥胖的人的“专利”。在这个以减肥为主流的今天，很多人会陷入盲目减肥的状态，其实盲目减肥会导致脂肪肝。
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摘要：脂肪肝已经是如今十分普遍的肝病之一了，但是很多人却对脂肪肝的了解并不多，下面就让小编带你重新认识一下脂肪肝。
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摘要：由于我们进食过多的脂肪类食物，或其他生活不良的生活习惯，容易引起肝脏脂肪性病变，那么来看看老年性脂肪肝的发病原因有哪些吧。
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摘要：中医认为脂肪肝属于积聚与瘀痰范畴，可有舌质暗，有紫点，有瘀斑，有腻苔，约占65%。该病发生机理以气滞血瘀为本，以肝胆湿热为标，以饮食不节、情绪不佳、肝失疏泄为诱……
摘要：脂肪肝是个隐藏在我们身边的“杀手”，但由于早期并没有什么症状，以至于脂肪肝到最后严重的影响患者的健康。那么中医该如何治疗脂肪肝呢？
摘要：对于脂肪肝患者来说，虽然很多的患者会选择手术治疗方法，但是也有一些轻微患者采用了其他的治疗方法。其中运动治疗脂肪肝就是很多患者所选择的治疗方法。脂肪肝患者如何进……
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副主任医师 副教授
擅长肝胆、胰腺疾患的诊治
单位：解放军第302医院
职称：主任医师
单位：北京佑安医院
职称：主任医师
单位：复旦大学附属中山医院
职称：主任医师 教授
单位：上海市公共卫生中心
职称：主任医师
单位：南方医科大学南方医院
职称：主任医师 教授
单位：南方医科大学南方医院
职称：副主任医师
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想治脂肪肝记住这18条 远离脂肪肝运动不可少
日 09:48:04
浙江在线新闻网站
原标题：想治脂肪肝记住这18条 远离脂肪肝运动不可少
　　脂肪肝并不一定是胖子的专利。那么，哪些身材&恰到好处&或是纤瘦苗条者也会加入到脂肪肝的大军中来呢？在日常的生活以及饮食中，我们又需要注意些什么才能远离脂肪肝呢？
　　首先，爱喝酒的人士要注意了。目前国内外研究已经发现的酒精性脂肪肝危险因素主要包括：饮酒量、饮酒年限、酒精饮料品种、饮酒方式、性别、种族、肥胖、肝炎病毒感染、遗传因素、营养状况等。
　　另外，不按时吃早饭或者经常吃零食，也容易引发脂肪肝。医生表示，有些人现在是早中餐对付，用许多高热量、低营养的食物充饥，觉得晚餐吃好很重要。其实，长期在晚上吃高脂肪、高热量的食物，又缺少运动，极易为脂肪肝发病埋下隐患。
　　想要远离脂肪肝，医生建议，运动必不可少。因为运动可以消耗体内多余的脂肪，慢跑、散步等都是很好的选择，建议锻炼时间最好在晚饭后半小时。
　　在日常生活中，应选择合理饮食，尽量少食含动物脂肪的高胆固醇食物，多进食高蛋白、富含维生素和各种氨基酸的食物。
　　此外，不要忽视定期体检。早期脂肪肝，是没有什么明显具体症状的。如果感觉身体不适，病情往往已经发展到比较严重。每年进行一次健康体检，这样就可以做到早发现、早治疗。
　　&脂肪肝该如何治疗？&
　　治疗的关键是减轻体重，重点在控制饮食，同时要加强体育锻炼、经常进行户外话动。
　　下面介绍的18条措施，在脂肪肝的自疗自养中是非常重要的：
　　1、绝对禁酒。
　　2、选用去脂牛奶或酸奶。
　　3、每天吃的鸡蛋黄不超过2个。
　　4、忌用动物油；植物油的总量也不超过20克。
　　5、不吃动物内脏(即下水、下货)、鸡皮、肥肉及鱼籽、蟹黄。
　　6、忌食煎炸食品。
　　7、不吃巧克力。
　　8、常吃少油的豆制品和面筋。
　　9、每天食用新鲜绿色蔬菜500克。
　　10、吃水果后要减少主食的食量，日吃一个苹果，就应该减少主食50克。
　　11、山药、白薯、芋头土豆等，要与主食米、面粉调换吃，总量应限制。
　　12、每天摄入的盐量以5--6克为限。
　　13、葱、蒜，姜、辣椒等&四辣&可吃，但不宜多食。
　　14、经常吃鱼、虾等海产品。
　　15、降脂的食品有：燕麦、小米等粗粮，黑芝麻、黑木耳、海带、发莱以及菜花等绿色新鲜蔬菜。
　　16、晚饭应少吃，临睡前切忌加餐。
　　17、每天用山楂30克、草决明子15克，加水1000毫升代茶饮。
　　18、如果肪肝引起肝功能异常，或者转氨酶升高时，应在医生指导下服用降脂药、降酶药物和鱼油类保健品，但不宜过多服用。
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