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女人肾虚的症状多&你知道哪些
日08:43&&来源：
原标题：女人肾虚的症状多 你知道哪些
　　肾虚常常是用在男人身上的，男人如果有肾虚就会很难以启齿，因为往往意味这着那方面不行，但是看到着的女同胞也不要洋洋得意，因为疾病不分男女，女人也是会有肾虚的。
　　那么女人肾虚有什么表现？
　　1、女人肾虚怕冷
　　如果肾虚了，那么往往会出现怕冷的症状，在同一个温度，有些人觉得刚刚好，但是肾虚的女性会感觉很冷。特别是在冬天的时候，不但怕冷，而且手脚还会出现冰冷的状况，这个时候就应该多穿衣保暖了。
　　2、女人肾虚精神不佳
　　精神不佳是肾虚的一个重要表现，精神不佳的主要表现在乏力、头晕，而且情绪容易波动。比如有些人做一件事还没有做一半就感觉精神不能集中了，出现乏力的状况，而且如果出现什么差错的话还容易沮丧，感到低落。
　　3、女人肾虚会尿频
　　其实无论是男还是女，如果出现肾虚的情况，都会导致尿频的现象，特别是晚上的时候，每隔一段时间就会想去上厕所，但是每次的尿量都不是很多，这就是肾虚导致的尿频尿急的现象，虽然只要喝点水就容易尿急，但是还是需要多喝水
　　女人肾虚跟男性一样，都要多加注意，如果出现肾虚的情况，出了上面的症状，还会出现头发脱落、性欲冷淡的症状，所以女性同胞必须要多加关注，不能忽略肾虚，有条件的要去正规的医院看，听从医生的建议，这样才能更好的治疗。
　　肾虚食疗方法
　　那么女人肾虚食疗其实也很简单。我们可以选择一些合适的食材来使用。因为肾虚也分为肾阴虚和肾阳虚，所以我们也是要分开来选择食物。首先就是肾阳虚的患者可以多吃一些羊肉、肉桂、牛肉、韭菜、鹿茸等等的食物，这些都是可以很好的帮助女性恢复元气。接着就是肾阴虚的患者则要吃多一点莲子、枸杞、百合、鸭肉、黑芝麻等等的食物，这些可以帮助女性体内的阴气给补充完整。
　　那么我们都知道选择食物来治疗肾虚的话，很多时候见效不是特别快的。因为我们都知道选择的食材可以很好的帮助我们治疗肾虚，但是呢一些副作用等等的情况又是不会出现的，所以我们也要有一点点的耐性，女性肾虚食疗确实是一个很好的方法，可以很好的帮助女性摆脱肾虚这个疾病。
　　最后就是肾虚的患者在食物的选择上要注意的就是有些食物要尽量避免自己去使用。比如说辣椒、胡椒、西瓜、薄荷、菊花等等的食物我们都是要尽量的不吃。
(责编：韩雅菘、权娟)
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女人肾虚的症状有哪些表现，您知道吗?肾虚对女性会造成怎样的影响呢?专家介绍，如果女性出现肾虚的话，会出现局部症状，如腰酸、背痛、月经不调等病症，另外也会存在身体免疫力下降、面色暗黄、虚弱没有力气等全身性病症。
女人肾虚的症状有哪些表现
腰酸背痛：患者出现腰酸背痛的情况后应该先注意留意一下是否有受外外界伤害的症状，如外伤、从事重体力活等，如果一切正常的话，就应该检查一下肾脏是否正常，以免贻误病情治疗。
身体肿胀：女性出现肾虚后可能会在腿部出现水肿的症状，患者应该注意用手指按压腿部，如果按下去皮肤不能自然弹起的话，应该考虑是水肿情况出现，需要尽快消肿。
月经不调：女性肾虚后也会有月经周期、月经量方面上的变化，所以如果观察到自己月经不正常的话，可以到医院检查，排查气质性病变后，需要警惕肾虚的存在。
过早衰老：肾虚女性也有可能会有早衰的情况，例如白头发增多、皮肤颜色暗黄、面部色斑的出现等，患者可以通过补肾药物进行调理。
女人肾虚的症状有哪些表现，您知道吗?女性肾虚一般还是主要以中医调理为主的，不建议乱用西医药物，以免会对肾脏造成不必要的损伤，另外，患者日常的护理也是非常重要的，应该保证早睡早起，多补充营养，按时复查!
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本文导读：肾虚不仅仅是男人的专利病，更是困扰女性健康的祸根。肾虚的症状有很多，那么女人肾虚怎么办？女人肾虚如何补？这10种食物是你的最佳选择。赶紧看看吧。
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　　女人一旦，则很快出现精神疲惫、反应低下、腰酸腿软、颜色枯槁、下眼睑颜色暗淡、耳廓颜色焦枯、骨骼脆弱等等，所以总是青春短暂、红颜易老，祸根之一就是不为人所知的肾虚。
　　★增多
　　你曾拥有一头人见人爱的乌黑长发，可是最近它是否渐渐干枯稀疏，失去光泽？最好的洗发护发用品，一星期一次的专业护理，挽救不了你头顶的尴尬局面。那么你就要考虑一下自己的问题是不是与肾功能减退有关了。
　　★眼睑浮肿
　　早晨起床时，干涩，或许你会认为是前一天在电脑前工作太久的缘故，且慢，仔细观察一下，你的下眼睑是否浮肿得厉害？小心，这些都是肾虚的信号，说明肾脏不能够借助尿液的生成及时排出身体内的毒素，功能正在减退中。
　　★更年期提前骚扰
　　潮红、盗汗、月经周期拖后，情绪波动&&这些更年期如果找上了30岁的你，就该去检验一下你的肾是否有问题了。中医认为虚证的本质就是衰老。久劳伤肾的&肾虚&之人衰老速度较快。
　　★变胖、变胖、再变胖
　　食量并没有增大，生活一切如常，可体重却在不停上升。即使你每天运动个把小时，效果也不尽理想。尽管很少人会把肥胖和肾虚联系到一起，但事实却是，你发胖的罪魁祸首之一就是肾虚。
　　★性欲冷淡
　　三十出头的年纪本该是如狼似虎，你却成了庙里的尼姑。肾虚可能就是罪魁。
　　★怕冷
　　办公室里别人觉得合适的温度是否总让你直打哆嗦，使得你与同事在空调温度问题上难以达成一致。还有你穿的衣服是否总是比别人多，你是否一受凉就拉肚子。中医认为这些都是肾阳虚造成的。
　　女人补肾 食疗更滋补
　　1、阿胶：
　　用于血虚经少，冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸，优于铁剂，改善体内钙平衡，可用于尿毒症肾性贫血。
　　阿胶炖红枣：
　　红枣30枚煮熟，加入阿胶10克炀化。
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3个回答最佳答案：肾虚，性功能低下等原因引起的症状，要及时的结合患者的自己的症... 妇产科主任医师
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女性肾虚有哪些症状 肾虚如何来调理
很多女性也会有肾虚的表现，比如畏寒怕冷、眼睑浮肿、黑眼圈重等等，肾虚需要通过饮食来调理，赶走肾虚，才会拥有好气色。
很多也会有肾虚的表现，比如畏寒怕冷、眼睑浮肿、黑眼圈重等等，肾虚需要通过来调理，赶走肾虚，才会拥有好气色。
1、虚胖。中医认为肥胖的基本原因是痰、湿、滞，更进一步说是由于气虚。所以，肾气虚的女性常有发胖趋势。
2、月经不调，中医认为肾气充盛才能使气血和调，冲脉任脉功能正常才能使月经周期正常循环，因此，肾气不足是月经不调的一个重要因素。
3、怕寒畏冷。临床研究则发现肾虚的人均有副交感偏亢进的现象，导致心跳减慢、血压下降，基础体温较低。
4、失眠、浑身燥热、注意力难以集中。肾阴虚则虚火内扰，让人烦躁;晚上阴气无法内收则导致失眠、多梦。再加上阴虚精亏导致骨骼失养，所以肾阴虚的人还常常感到腰膝酸软。
5、眼睑浮肿、黑眼圈加重、面色苍白。肾主水，肾虚则水液代谢不利，导致水肿，而眼睑是最容易被发现的部位。至于黑眼圈、面色苍白无光则是由于肾虚导致了血液循环出现问题。
肾虚如何来调理
海参(切碎)50克，粳米100克。将海参泡发，剖开腹部，挖去内肠，刮洗干净，切碎，加水煮烂。粳米淘洗干净，与海参一并放在沙锅内。加入清水，先用武火煮沸，再用文火煎熬20～30分钟，以米熟烂为度。加少许葱姜食盐调味，早晨空腹食用。有补肾益精，滋阴补血的作用，适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。用治肾气虚弱，精血亏损，阳萎，早泄，遗精，尿频，面色无华，头晕耳鸣，腰膝酸软，疲倦乏力。
2、枸杞猪腰粥
枸杞子10克，猪肾一个(去内膜，切碎)，粳米100克，葱姜食盐少许，同煮成粥。有益肾阴、补肾阳、固精强腰的作用，适用于肾虚劳损，阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等。
3、炒核桃仁
核桃仁10克，炒香嚼食。有补肾温肺、润肠通便的作用，适用于肾虚腰痛脚弱，或虚寒咳喘及便秘者。
4、鹿角胶粥
鹿角胶6克，粳米100克，将粳米煮成粥后，将鹿角胶打碎放入热粥中溶解，加白糖适量。有补肾阳、益精血的作用，适用于肾阳不足，精血虚损所致的形体羸瘦、腰膝酸软、疼痛、遗精阳痿等。
5、苁蓉羊腰粥
肉苁蓉10克，羊腰一个(去内膜，切碎)，粳米100克，同煮成粥。有补肾助阳、益精通便的作用，适用于中老年人肾阳虚衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、便秘等。
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