晚上睡觉打鼾的原因打鼾怎么办？帮忙介绍下！

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-04-12 10:42 标签： 晚上打鼾怎么办
晚上打呼噜怎么回事 睡觉打呼噜怎么办
&　　晚上睡觉打呼噜是很多人都会有的一种症状，有的人呼噜声音非常的大，可能她本人并不知道，那么晚上睡觉打呼噜是怎么回事呢?其实晚上睡觉打呼噜的原因还是蛮多的。下面我们一起来了解一下吧!　　晚上睡觉打呼噜给我们的生活带来了很多的不便，睡觉打呼噜很有可能是某些疾病的原因，所以更要弄清楚原因的哦。　　　　1、肥胖　　肥胖者有大量脂肪在体内沉积，特别是面部、颈部等局部脂肪的沉积，在外表上看是双下巴的特征，但其体内的软腭和咽喉壁上附着大量的脂肪，导致上呼吸道变窄。专家介绍，舌体肥厚者也会阻塞咽喉部的气体通道，脖子粗短的人，呼吸道周围也附着大量脂肪，影响气流通过，产生摩擦形成打鼾声。可见，肥胖是引起打呼噜和睡眠呼吸暂停的重要原因之一。&　　2、家族遗传　　来自芬兰、丹麦、冰岛、英国和以色列的研究均发现，打呼噜和睡眠呼吸暂停均存在明显的家族聚集现象。如某人有一位直系亲属有打呼噜的现象时，其本人发生打呼噜的危险性就增加了3倍;而其父母均有时，则本人发生打呼噜的危险性就增加了4倍。　　3、全身性疾病　　全身性疾病是鼾症病因中的一个重要方面。肢端肥大症引起舌体增大，甲状腺功能减退所致的黏液性水肿，慢性淋巴细胞性白血病性咽峡炎，女性绝经期后的内分泌紊乱以及肥胖症等，均易导致打呼噜。　　4、口腔病变　　以舌的病变影响为甚，如巨舌症，舌肿瘤，舌根部异位甲状腺，继发于粘液性水肿的舌体增大，用咽瓣修复胯裂的部分病人。&　　5、鼻窦炎　　鼻窦炎导致的打鼾占打鼾病例的20%,其症状包括：鼻塞、面部疼痛和头痛。按住一侧鼻孔，用另一侧闭嘴呼吸。如果一侧发生呼吸不畅，则应看医生确诊是否有鼻窦炎。　　6、鼻子受过伤　　如果鼻子曾经受过重伤，比如被足球、网球击中等，可能导致骨折、鼻隔膜畸形等，进一步引起睡眠打鼾。　　7、脖子粗短　　脖子粗短的人呼吸道周围附着大量脂肪，导致上呼吸道变窄，影响气流通过，因而睡觉时更容易打鼾。&　　8、扁桃体肥大　　扁桃体肥大或者腺样体肥大容易造成咽喉部气道狭窄，进而增加睡眠打鼾几率。另外，咬合过深、下颌后缩，也容易使舌头阻塞气道，引起打鼾。
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晚上睡觉打呼噜怎么办？
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呼市读者刘先生问：我今年50岁，晚上睡觉打呼噜特别厉害，有时严重影响睡眠，由于晚上睡不好，白天就昏昏欲睡，请问医生我这是病吗？
呼和浩特市第一医院耳鼻喉科主任医师郝毓文答：打呼噜在医学上称为打鼾，是呼吸睡眠暂停低通气综合征的一个主要临床表现。呼吸睡眠暂停低通气综合征简称OSAS，是由各种原因所导致的患者在睡眠状态下上呼吸道阻塞，睡眠时反复出现呼吸暂停、伴有缺氧、鼾声、白天嗜睡等征状的一种较复杂的疾病。专家指出，呼吸暂停综合症好发于肥胖人群和中老年人群，肥胖是引起咽部狭窄的因素之一，人体过胖之后，脂肪不仅在人体外堆积，管腔、气道也会有脂肪堆积，从而影响气道的通畅，气道不畅就会引起打鼾。
像刘先生这样，晚上睡眠质量不佳，白天昏昏欲睡，这是典型的OSAS的一种表现，OSAS不仅可导致打鼾者白天嗜睡、疲惫，而且可能与某些呼吸系统疾病和高血压、冠心病等心血管疾病的发生有关。因此，建议患者可以到正规医院进行睡眠呼吸监测，检查AHI指数，以明确是否患有OSAS，如检测患有该病，则需要及时治疗，同时，患者需要注意减肥、戒烟戒酒、保持良好的生活习惯等。文/本报记者 籍海洋
本文来源：北方新报
责任编辑：王晓易_NE0011
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