吃什么可以去雀斑去雀斑?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-04-11 20:15 标签： 祛斑的方法
月经期间吃什么食物去斑
本文导读：谁都希望自己的面容白皙无瑕，但是随着年龄的增长，紫外光线，电脑的辐射，色斑就会慢慢的出现在面部皮肤上，那么经期吃什么食物去斑呢？
　　随着年龄的增长，外部环境中浑浊的空气，紫外光线，电脑的辐射，色斑就会慢慢的出现在面部上，单靠粉底遮瑕无法解决色斑，反而会加重肌肤负担，不如从合理膳食开始，调理自己的身体，排出毒素。
　　特效食材推荐
　　黄瓜含有黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，具有排出毒素的作用，，吃黄瓜还有利尿的，能帮助清除血液中像尿酸那样的潜在有害物质，黄瓜中含有丰富的维生素C，有养颜美容，淡化色斑的功效。
　　猕猴桃
　　猕猴桃中含有丰富的维生素C，可以有效抑制色斑的产生，减少肌肤色素沉淀，保持肌肤润泽白皙。
　　草莓中含有的营养成分可以抑制黑色素的形成，并且草莓中富含多种维生素，可以有效地调节人体新陈代谢功能，起到美白肌肤，淡化色斑的功效。
　　其他去斑的
　　胡萝卜，，白菜，西兰花，芹菜，黑木耳，薏米，绿豆，红枣，红豆，芝麻，核桃，山楂，木瓜，柠檬，绿茶，牛奶等。
　　去斑食谱推荐：香菜黄瓜汤
　　材料：黄瓜250克，香菜25克。
　　调料：姜丝，盐，胡椒粉，鸡精，香油各适量。
　　做法：1、黄瓜洗净，切片，香菜洗净，切段。
　　2、锅中加入适量的清水，加鸡精，姜丝煮开，放入黄瓜片煮开，调入盐，胡椒粉，撒入香菜段，淋上香油即可。
　　烹饪妙招：选购香菜时，发黄的香菜不要食用，因为发黄的香菜没有香气，而且可能会产生毒素。
　　猕猴桃冰沙
　　材料：猕猴桃2个，蜂蜜适量，冰块各200克。
　　做法：1、猕猴桃洗净，去皮切丁，淋入蜂蜜拌匀。
　　2、冰块放入搅拌机中打成冰沙，堆入透明的玻璃碗中，浇上拌好的猕猴桃丁即可。
　　烹饪妙招：一定要现做现吃，不然冰沙融化了就不好吃了。（99网（.cn）专稿，如需转载请注明出处。）
（责任编辑：王少华）
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吃什么消除色斑
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&&黑白消斑散
黑木耳10克,白木耳5克。将二耳共研细末,每次5克,每日3次,蜂蜜水冲饮,连续1月。可消淤化斑,润肤滋肌。
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吃什么能去除脸上的斑 五种水可以喝掉脸上斑点
　　【导读】吃什么能去除脸上的斑？俗话说爱美之心人皆有之，但是我们的脸上总会出现一些皮肤不好的现象，最常见的就是脸上长痘痘和长斑点，那么吃什么能去除脸上的斑，下面就和小编一起去看看吧！
　　吃什么能去除脸上的斑
　　将鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有作用。
　　因为胡萝卜含有丰富的A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及。
　　每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为&维生素C的仓库&。
　　维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
　　取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精2克，10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。
　　一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、。
　　将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。
　　此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
　　取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。黑木耳可润肤，防止皮肤老化；和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
　　蒜头祛斑
　　1、准备3瓣，3匙粉，100毫升的纯净水。
　　2、首先把大蒜洗干净，然后将其的外皮给剥掉，然后放到一个干净的碗中，并放进微波炉里进行加热1到3分钟的加热，以达到去味的效果。
　　3、将加热好的大蒜拿去榨汁，然后加入绿豆粉和纯净水加以搅拌均匀。
　　4、将弄好的&大蒜膏&直接涂在脸上，敷上15~30分钟即可。
　　点穴祛斑
　　在我们的身上存在着很多的穴位，其中血海穴就是专门治疗一切血病的，因此，可以选择在吃午饭之前血海穴，这样对于祛除脸上的雀斑非常的有好处。
　　1、在血海穴上&&用掌心盖住患者膝盖骨(右掌按左膝，左掌按右膝)，五指朝上，手掌自然张开，大拇指端下面便是此穴。
　　2、轻轻的用手指中的食指跟拇指点按，点按5~10分钟即可。
　　土豆有美容、解毒消炎和活血消肿的功效，加上土豆是碱性食物，所以，它对吸收油分和祛斑都有很好的功效哦。
　　1、首先准备好几个新鲜的土豆，然后将其洗干净，剥掉外皮。
　　2、将剥好皮的土豆给切成薄片，然后轻轻的敷在脸上，敷上15~30分钟。
　　3、每周坚持2~3次即可，坚持一段时间，你就会发现土豆的功效啦。
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但礼仪小姐、导购小姐依然是场内的一道风景线。
声明：本文由入驻搜狐公众平台的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。
　　女性脸上长斑非常影响容貌，日常生活中有哪些食物是可以祛除雀斑的呢？下面我们来为大家详细介绍。
　　想要了解更多祛斑方法,可以加小编微信：gcd415
　　1.牛奶核桃饮
　　牛奶、豆浆、黑芝麻各200克，核桃300克。将核桃、芝麻放入小石磨中；牛奶和豆浆混匀，慢慢倒入小石磨中边倒边磨，磨好后倒入锅内煮沸，后加入少量白糖调味，也可在煮沸时，打入生鸡蛋，边搅边煮。每日1次，每次1小碗。经常食用，祛斑效果更佳哦。
　　2.桃仁牛奶芝麻糊
　　核桃仁30克，牛乳300克，豆浆200克，黑芝麻20克。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，与牛乳、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖适量，逐日早晚各吃1小碗。此法可以润肤悦颜，不仅可以去除黄褐斑，还有明显的祛皱功效哦。
　　3.山楂橘皮饮
　　山楂、橘皮各适量，加水共煮，待凉，用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用。蜂蜜可以调节肌肤，加入山楂能淡化黑色素，特别对于黄褐斑，去除效果明显。
　　4.美肤汁
　　按比例，分别是雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。将雪梨、甘蔗、葡萄洗净搅汁去渣，与蜂蜜混合装瓶备用。早晚取10毫升，兑开水后饮用哦。长期喝下去，淡化黄褐斑。
　　5.消斑饮
　　黄豆、绿豆、赤豆各100克，白糖适量。将三种豆子洗净浸泡至胀后混合捣汁，加入适量净水煮沸，用白糖调味饮服，1日3次。此法简单，但是对黄褐斑效果很好，妹子们可以长期坚持哦。
　　6.百合红枣银杏羹
　　这款中药祛斑美容方法，只需百合50克、红枣10枚、白果50g、牛肉300g、生姜两片、盐少许。主要是将新鲜牛肉用滚水洗净，切薄片。白果去壳，用水浸去外层薄膜。百合、红枣和生姜洗净，红枣去核;生姜去皮。瓦煲内加入适量清水，烧开后放入百合、红枣、白果和生姜片，用中火煲至百合将熟，加入牛肉，继续煲至牛肉熟，加盐少许即食。可以补血养阴，滋润养颜，润肺益气哦!
　　想要祛斑对症下药才是关键，盲目祛斑只会让皮肤越来越糟糕。可以加小编微信：gcd415 一起探讨祛斑方法
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