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&&&怀孕多久肚子上会有妊娠纹？是不是痒了才会有？
怀孕多久肚子上会有妊娠纹？是不是痒了才会有？
看见好多宝妈说要出现妊娠纹前肚子会痒痒的，是不是这样啊？肚子不痒是不是说明不生妊娠纹啊？一般几周会出现啊？我再几天就六个月了，目前还没有，好怕有妊娠纹啊。
这个是不一定的，有的人到了最后一个月才长妊娠纹，肚子不痒也可能会长
提问者对回答的评价(星)：
我的是后面那个月才长的
这个没有绝对性的，都是因人而异的。有的整个孕期都不会长呢，痒有可能是要长，可以擦些橄榄油来预防噢
这个是因人而异的，你可以抹点防妊娠纹的东西，你留意一下超市都有在卖的，橄榄油也可以，我怀孕的时候是痒了才抹茶油，没不痒就不管了，没有坚持抹，长了三四条
一般四五个月开始吧，尤其饭量开始增大的时候，得注意注意了。涂点天然橄榄油滋润滋润比较好。
因人而异的人跟人肤质不一样有的人月份小也会有有的人就是没有，一般最后两个月会出现
我孕前期很痒，没长，最后一个月猛长了好多，宝妈赶紧预防吧，听说可以抹点橄榄油
我大腿上前几个月就有的，好悲催，肚子上也5个月左右就长了，肚皮痒你不要抓，抓了肯定长，不过纹纹该来的你挡也挡不住
这个长因人而异，每个人都不一样，大部分长都是后期，宝宝长得很快的时候，宝妈可以提前预防，抹点橄榄油什么的
每个人都不一样有的人到生都不起有的人后期长
这个因人而异的，不是每个人都会长的，就算是长了也不是每个人都会痒的，如果实在太痒就抹点橄榄油。
不一定，只要肚子太大，都会有妊娠纹。
这个是因人而异的吧，每个人的情况都不一样，宝妈还是要放松心情哦！
我三个月肚子就痒了，到了5个月就已经长了！这个看人吧
因人而异的，有的人就没有，你可以买橄榄油
每个人不同的，有的一点都不长，有的人会长很多，也不说所有肚皮痒的都长，我那会也是到5个月的时候，肚皮痒的厉害，我以为要长纹了，后来抹了点橄榄油，也就抹了几天，后来不痒就不抹了，然后一点没长纹！
每个人不同的，但是一般六个月往后出现妊娠纹，有的六个月初期，有的预产期来临时候。
看看肚子大小啊，有的是四五个月，也有的是都要生了反而长了。痒痒是一种提示噢
这要看个人体质的，有些人会长，有些人不会长的，但你最好预防一下，抹点橄榄油或者马油
不一定吧，有的后面才开始，反正我两回都没有长。
宝妈这个不一定哦，肚子痒了也不一定会长哦。我当时肚子就是会痒，可是没长呢。如果宝妈现在还没长，可以涂点橄榄油，按摩按摩
这个不一定的，有的人就没有长，这个好像跟遗传也有关系的
个体是有差异的，我是7个月开始出现的，还是应该注意保养，据说多吃西红柿可以少长妊娠纹
说不定的，每个人都不同的。我那时候就是痒，然后又不敢抓肚子，抓了PP。然后PP就想了妊娠纹，所以不要抓，
这个和个人的体质有关系的，我肚子上就没有长妊娠纹。
我的皮肤是松的那样，我前几个月没出现，还很庆幸，最后一个月出来了，有些小伤感，是红色那种，特痒，现在又是还痒呢，
不一定痒才长我带我家大宝就没痒也没少长
因人而异，会痒噢。
这要看每个人的皮肤情况，我四个多月就长了呢，你擦点橄榄油，预防妊辰纹的
因人而异吧！买橄榄油擦就行了。。。不过有的人还不长在肚子上
这个不一定吧，要看个人皮肤弹性，我97+1肚子没有纹，就用过几次橄榄油
这个要看个人体质吧，我是八个多月的时候开始起纹的，不过我肚子不大，纹起的也不多，现在已经没有了。
我就是七个多月肚子痒的。然后纹纹就出来了
不一定吧。我那时也痒，不过不起纹，起纹不一定痒吧
相关未解决
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肚子上的妊娠纹现在能让它消失吗
威望值经验值金钱
老公一直特别喜欢小孩子，所以怀孕后，老公对我更是宠爱有加，怀孕六个月后，老公摸着我的肚子说，亲爱的，你的肚子上怎么有裂纹啊，呵呵，象个大西瓜。那时候没怎么在意，也不懂，婆婆也说，生完孩子后就没了。肚子上的妊娠纹现在能让它消失吗?可是宝宝出生后，那些妊娠纹非但没消失，反而更加明显了，皮肤也变得很松驰。我该怎么办呢，看到身上的妊娠纹我自己都烦心。
才30周的时候，突然觉得肚子好痒，拿镜子一看，好多妊娠纹，而且还是紫红色的，像刀刻的似的。我一直以为天天涂涂防妊娠纹的ru液就行了，没想到还是预防不了。那段日子，内心十分焦急，肚子上的妊娠纹现在能让它消失吗？我可不想让这些纹纹一直陪着我。老公看我不开心，总是劝我，说有纹就有呗，有啥啊。他的那些话暂时稳住了我，可是生产半个月后，纹纹还很坚强地存在着，我傻眼了，怎么办呢，肚子上的妊娠纹现在能让它消失吗？不会去不掉吧。
老公看到我每天愁眉苦脸的样子，给我带回了【碧-芙-源】，每天晚上还亲自帮我擦上，给我an摩。肚子上的妊娠纹现在能让它消失吗？他说我整天唠叨的他心烦，就咨询同事，还在网上查祛除妊娠纹的产品，结果了解到好多人在用【碧-芙-源】，效果好像不错，就给我买了一个疗程的。用了有一个星期的时候，纹理就变暗了一些，我坚持用了有将近两个月吧，皮肤的颜色一致了，听客服说颜色一致了就可以不用了，我就没再用，一直到现在，也没有出现反弹的迹象。肚子上的妊娠纹现在能让它消失吗？去掉妊娠纹真的没那么困难的，关键在于是否选对方法，选对产品吧。
我现在已经祛纹成功一年多了，我的腰部肚子上的妊娠纹没有复发，肚子上的妊娠纹现在能让它消失吗因为碧-芙-源采用的是根源修复治了。非yao物祛纹，哈哈，看来灰姑娘也可以变成美丽的白雪公主了。
在怀孕期间控制体重，或者逐渐增加所需的体重，有助于防止不必要的皮肤牵拉。补充营养时，要注意避免体重增加过快，孕中期每周体重增加不超过500克为宜。也可以进行适当锻炼，增加皮肤对牵拉的抗力，同时防止赘肉的产生。
要有一个原则：再好吃、再有营养的食物都不要一次吃得过多、过饱，或一连几天大量食用同一种食物。多摄取富含维生素C与蛋白质的食物，因为这两种营养素有助于重建皮肤的胶原纤维。如果蛋白质摄取量不足，会直接影响到皮肤胶原纤维无法得到足够的养分。也可以吃一些含胶原蛋白丰富的猪蹄、羊蹄等，有利于增加皮肤弹xing，缓解妊娠纹。
皮肤干燥和有瘙痒感的孕妇，产生妊娠纹的几率更大。每天涂抹含有维生素E的油脂或者橄榄油等，令皮肤滋润保湿。如果能在产后的3个月里，持续对产生妊娠纹的皮肤施以an摩，则效果会更好。
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妊娠纹&-&基本简介
妊娠纹——孕妇妊娠纹（Stretch marks）的形成主要是受影响，腹部的膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维因外力牵拉而受到不同程度的损伤或断裂，皮肤变薄变细，腹壁皮肤会出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。分娩后，这些花纹会逐渐消失，留下白色或银白色的有光泽的疤痕线纹，即妊娠纹（Stretch marks）。 妊娠纹（Stretch marks）的位置主要在腹壁上，也会出现在大腿内外侧、臀部、胸部、肩膀与手臂等处，初最为明显。并且一旦出现后，并不会随时间慢慢消失，使妇女的皮肤出现松弛，褶皱，下坠，腹部脂肪堆积，严重影响了妇女产后的体态和身心健康。大多数妇女妊娠5—6个月时大腿上部、腹部及乳房等处皮肤出现许多淡红色或紫色条纹，称为“妊娠纹（Stretch marks）”。由于孕期内分泌的改变，皮内弹力(纤维)减弱、脆性增加，皮下及静脉壁变薄、扩张。妊娠5个月后，子宫日益增大，乳房由于组织的发育及脂肪组织的沉积也渐长大，导致乳房、腹部及大腿上部皮肤伸展变薄，弹力纤维断裂，透出皮下血管的颜色而形成妊娠纹（Stretch marks）。妊娠纹（Stretch marks）是一种生理变化，局部会有轻度疼痒感，不需要治疗，可以选择适当修复妊娠纹产品。平时由瘦变胖的人也可能出现妊娠纹（Stretch marks）。
妊娠纹&-&形成原因
妊娠纹妊娠纹是的一种，萎缩纹是人体在怀孕、健身、体重骤增过程当中产生的皮肤纤维断裂现象，呈红色、白色或紫色条纹。它还包括肥胖纹，运动裂纹，运动幅度较大的身体部位，除腹部外，还有股内外侧，膝盖，，腰骶等部位。人的皮肤含有许多微细的弹力和网状纤维，在正常情况下，皮肤弹力纤维与肌肉保持着一定的张力，有一定的伸缩度。澳大利亚Stretch-away专家通过对妊娠纹发生个体的研究，发现妊娠的形成原因90%是由于人体在怀孕期间，肾上腺分泌了大量的糖皮质激素，增加了皮肤弹力纤维和的脆性，当皮肤弹力纤维和胶原纤维的伸缩度达到一定限度时，就会引起弹力纤维和胶原纤维的断裂，形成妊娠纹。当女性怀孕超过3个月时，增大的突出于，向腹腔发展，腹部开始膨隆，受增大的子宫影响，皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸长。尤其是怀孕6个月后更加明显。当超过一定限度时，皮肤弹性纤维发生断裂，腹直肌腱也发生了不同程度的分离。于是，在腹部的皮肤上出现了粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹。产后，虽然断裂的弹性纤维逐渐得以修复，但难以恢复到以前的状态，而原先皮肤上的裂纹便渐渐褪色，最后变成银白色，导致妊娠纹出现。形成原因：人体的腹部从外到内有许多层，它们是皮肤，皮肤弹性纤维，皮下层，肌纤维群与组成的腹直肌，腹膜前脂肪层和腹膜。正常情况下，皮肤弹性纤维与腹直肌保持一定的弹力，并在一定限度内自由伸缩。当女性怀孕超过3个月时，增大的子宫突出于盆腔，向腹腔发展，腹部开始膨隆，受增大的子宫影响，皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸长。尤其是怀孕6个月后更加明显。当超过一定限度时，皮肤弹性纤维发生断裂，腹直肌腱也发生了不同程度的分离。于是，在腹部的皮肤上出现了粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹。产后，虽然断裂的弹性纤维逐渐得以修复，但难以恢复到以前的状态，而原先皮肤上的裂纹便渐渐褪色，最后变成银白色，即妊娠纹。妊娠纹的发生与体质有关，不是每个孕妇都会有妊娠纹，而妊娠纹的严重程度也会因人而异。妊娠纹的好发部位在腹部。妊娠纹的形成部位及颜色。妊娠纹是怀孕期间出现在下腹部、、臀部、胸部或背部，呈现紫色或是粉红色的条纹，根据统计，约70％～90％的孕妇在首次怀孕时，会出现妊娠纹，让爱美的懊恼不已。局部皮肤被拉伸而变薄的同时，真皮内的毛细血管和静脉壁也会扩张，变薄，使血液的颜色外露，皮肤条纹会呈紫红色或粉红色。后，断裂的弹力纤维得以缓慢修复，内的毛细血管和静脉壁会逐渐增厚，皮肤条纹的颜色亦渐消退成白色或银白色，但不能完全恢复到孕前没有产生裂纹时的皮肤状态，最好借助妊娠纹修复产品加速修复。在怀孕时由于胎儿的不断生长，腹部不断膨胀，使得腹部的皮肤出现过度的伸张，皮下的很多胶原纤维最终被“拉断”，使皮肤形成了一种特殊类型的疤痕。实际上妊娠纹只是一个最常见的皮肤膨胀纹，有的在生长发育时期，由于生长太快，腿部和腰部也可以出现不同程度的膨胀纹。妊娠纹什么时候会长？只是长到肚子上吗？妊娠纹一般会在准妈妈的腹部刚刚突出时就开始长，时间是在怀孕第4个月—第5个月开始；妊娠纹不仅仅会长在腹部上，还会长在大腿、臀部、腰部等一切脂肪堆积的部分。怎么来预防妊娠纹比较科学？
妊娠纹&-&消除办法
·消除妊娠纹通常采用的办法有以下几种A、香薰法：需分次治疗，疗程长，对美容师的技术要求高，最佳的效果仅能使斑纹淡化而已。B、换肤法：使用脱皮剂，多使用酸性物质或腐蚀性物质，但皮肤厚度和个人反应程度不定，因此引发增殖疤痕的报到时有发生，大面积使用对身体有不良影响。C、疗法：常用的光子疗法，只能点状治疗，大面积需分次治疗，不易掌握深浅。常留有疤痕D、磨削法：大面积治疗会给患者带来痛苦且留有疤痕，不适合用于妊娠纹治疗。E、法：早产法能避免妊娠纹的产生，但增加了婴儿患病的几率，也使很多婴儿天生弱智，是伤害性最大的方法。F、妊娠纹修复产品：像全球祛妊娠纹第一品牌Eliminate&stretch妊娠纹修护霜，国内的康恩贝等，这是最安全，又实惠，也有效的方法了。产后皮肤护理孕妇在产后的哪段时间内进行塑身护理最有成效呢？孕妇在分娩之后，只要能在第一时间（产后的6个月内）进行塑身计划，便能逐渐恢复怀孕前的窈窕体态。产后三个月是体重下降最快的时间，然后速度就会慢慢减缓，直到产后6个月。因为这段时期身上的伤口要愈合，所消耗的能量与内分泌的作用，会让身体处在高代谢的状态，因此在这个阶段内只要配合合理饮食，不要过度进补。再配合使用专业母婴系列产后修复产品或优质的纤体瘦身产品，就能迅速恢复身体皮肤的紧实度和活力，让新妈妈们对自己的身材恢复自信！·七大绝招妊娠纹1、增强皮肤弹性在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸食品，应摄取均衡的营养，改善皮肤的肤质，帮助皮肤增强弹性。推荐方案：A、吃些对皮肤内胶原纤维有利的食品，以增强皮肤弹性。B、控制糖分摄入，少吃含量高的食物。C、每天早晚喝两杯脱脂，吃丰富的、和富含的食物，以此增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。
D、运动+按摩增加肌肤弹性。孕前多锻炼身体，增强体质，经常做按摩、用冷水擦浴来增强肌肤弹性。这只是前期准备工作，是一个坚持的过程。而怀孕后也要坚持适量运动，平时散散步什么的，不要懒着不想动。想想自己怀孕后胃口大增，如果不运动，体重会蹭蹭往上涨，每天保证适度运动，不仅能保证自己和宝宝健康，还能控制体重预防妊娠纹。按摩是必不可少的，每天按摩腹部，增加肌肤弹性来预防妊娠纹。2、控制体重增长在怀孕时体重会有所增长，每个月体重增加不宜超过2公斤，整个怀孕过程应控制在11-14公斤。推荐方案：A、正确的喝水习惯会为你的皮肤弹性计划提速。早上起床后，可先喝一大杯温矿泉水，它可以刺激肠胃蠕动，使内脏进入工作状态；清晨，排出体内垃圾是非常重要的。如果你常被便秘所困，不妨在水中加些盐。B、调整饮食习惯，尽量吃新鲜水果，少喝果汁；喝，少喝全脂奶；喝清汤，少喝浓汤，多吃低糖水果，少吃和。C、适度的运动或轻便的家务有助皮肤弹性恢复。对增加腰腹部、臀部、乳房、大腿内侧等部位的皮肤弹性效果明显。D、要保证均衡、营养的膳食，避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多。3、使用妊娠纹防护产品在怀孕初期就开始使用富含精华的“胶原弹力微分子”及肌肤所需各种维生素的妊娠纹防护精华液。怀孕初期使用能够增强肌肤延展性，使肌肤充分适应孕期的体形变化，防止皮下纤维因过度抻拉而断裂，从而有效减少妊娠纹出现。对于出现浅纹的妈咪来说，就要将妊娠纹防护与妊娠纹修复精华液共同使用，这样能够活化纤维细胞，让断裂的纤维组织再生，持续使用可使妊娠纹颜色逐渐淡化至正常肤色，凹凸感明显减弱至消失。推荐方案：8:00-12:00，皮肤的活力会达到顶峰，此时最适合进行妊娠纹预防护理。妊娠纹、、肌肤弹性修复液等，给准妈妈肌肤轻柔细致的呵护，减少生育带来的后顾之忧。每日先取适量妊娠纹修复液均匀涂抹于腹部、臀部、乳房、大腿内侧上，轻轻按摩2-3分钟至其完全吸收。然后使用肌肤弹性修复液，轻轻按摩5分钟至其完全吸收。10分钟后，使用妊娠纹防护液，浴后拭干皮肤水分后使用，效果更佳。4、适度的按摩防止或修复妊娠纹，可考虑使用有收紧功效的精油、含左旋维C与各种油质有机态养分相结合的活体按摩油，及肌肤弹性修复液，促进表皮细胞分裂生长，使皮肤紧致、弹性、不松弛。有效改善妊娠期松弛、粗糙等现象。进行局部按摩可以增加皮肤弹性，配合除纹霜同时使用，不仅让按摩更容易进行，并保持滋润，避免过度强烈的拉扯。建议新妈咪从怀孕3个月开始到生完后的3个月内坚持腹部按摩，可以有效预防妊娠纹生成或淡化已形成的细纹。推荐方案：养成沐浴好习惯。前，点燃香熏，准备一杯热牛奶，然后用毛巾对腹部、腿部进行揉洗，再将牛奶涂在肚皮上，用双手从里向外揉。十几分钟后洗净，再用具有收紧皮肤作用的精油或橄榄油，蘸上水按顺时针方向揉十几分钟。洗完澡后再涂上纤美紧致露，以帮助燃烧脂肪，收紧松弛肌肤，促进新陈代谢。特别注意：淋浴时水温不宜过高，可以用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻按摩腹部、臀部、乳房、大腿内侧、腰部等皮肤，从而增强皮肤弹性。专家提示：妊娠纹调理必须每天一次，坚持使用以达到最佳效果。5、防止妊娠纹护体油自制DIY准备材料：强生婴儿、美容护肤用的VE胶囊。制作方法：用2-3粒VE胶囊，把剪开，滴入强生婴儿润肤油里。盖上盖子摇晃均匀，让VE与润肤油完全融合。这样可以防止妊娠纹的护体油就做好了。6、腹部总是痒个不停经常听到孕妇肚皮痒痒的抱怨，这是因为肚皮扩张造成的皮肤搔痒，可以涂抹一些保湿乳液或按摩霜，来减轻、舒缓症状。但是如果孕妇痒到睡不着觉，并发现从肚子到大腿，有慢慢形成丘疹，或是一块一块大的斑块时，就必须请教医师了，可能是患了痒疹。为何会出现痒疹？至今原因未明，但根据统计，通常在怀孕的后三个月产生的痒疹，虽然不会危害孕妇及胎儿的健康，却会造成孕妇的痛苦，有些甚至痒到睡不着觉。对此，医师会开立处方如：止痒药或口服药，做为治疗方法。7、记住！不要选择A酸保养品一般有通过政府认证的，皆可以使用，并尽量选择针对孕妇设计的保养品，因为它会采用适合孕妇和胎儿健康的配方。切记不要选用含有A酸的保养品，尤其是口服的产品，因为它有致畸胎的副作用，刺激性比较大。其它温和性的保养品孕妇都可以选用。
妊娠纹&-&挑战三部曲
第一步妊娠纹的成因——知己知彼百战百胜妊娠纹准妈咪皮肤内的胶原纤维因荷尔蒙紊乱变得很脆弱，而肚子里的却在不断地发育，皮肤组织牵拉过度，弹性纤维逐渐断裂，透出皮下血管的颜色形成妊娠纹。妊娠纹与遗传也大有关系，如果母亲留下了很深的妊娠纹，自己一定要注意预防。
基于以上分析，预防与消除妊娠纹的策略为：1、帮助缺乏营养的骨胶原，恢复皮肤原有弹性。2、刺激活性，重建弹性纤维。3、保湿和营养干燥的皮肤，避免刺激。第二步妊娠纹的预防——未雨绸缪事半功倍由于妊娠纹产生后就不大可能完全消除，因此在孕前预防就会起到事半功倍的功效。1、坚持锻炼身体，从打算要宝宝的那一天起，就应坚持做仰卧起坐、俯卧撑等运动。2、坚持用擦浴来增强皮肤的弹性，使皮肤在承受压力时不易断裂。3、注意均衡的饮食营养，尽量多吃一些富含维生素的水果和蔬菜。第三步避免和减轻妊娠纹——运筹帷幄还原美丽1、在怀孕期间合理搭配饮食结构，保持正常的体重增加。营养的摄入只要能满足宝宝的营养就可以，营养过多会导致宝宝发育太快，使腹部弹性纤维断裂，产生妊娠纹。怀孕期间的体重控制在如下范围，就会有效防止和减轻妊娠纹：在怀孕第4个月起，体重可增加4-5公斤；在怀孕第7个月起，体重可增加约5公斤；每周体重约增加0。35公斤，最多不超过0。5公斤；整个孕期体重增加不应超过12公斤。2、使用专业抗妊娠乳液。从怀孕初期到产后一个月，每天早晚取适量抗妊娠纹乳液涂于腹部、髋部、大腿根部和乳房部位，并用手做圆形按摩，使乳液完全被皮肤吸收，可减少皮肤的张力，增加皮肤表层和真皮层的弹性，让容易产生妊娠纹的皮肤较为舒展，可减少妊娠纹的出现。选用抗妊娠纹乳液贴心提示：1、对和绝对安全，并且哺乳期可正常使用。2、应用优质和纯净的原料制成，不污染衣物。3、对超声波检查无任何影响。
妊娠纹&-&中医指点
妊娠纹——多吃水果1、从怀孕初期即可选择适合体质的乳液、，在身体较易出现妊娠纹的部位，勤加按摩擦拭，以增加皮肤、的弹性以及血流的顺畅。2、怀孕期间注意多吃一些富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、动物蹄筋和猪皮等，也有一定的预防效果。3、将2粒美容用的VE胶囊剪开，滴入强生婴儿润肤油里，盖上盖子摇匀，让两者充分混合。怀孕期间，经常涂抹在容易长妊娠纹的部位就能有效地预防妊娠纹。4、生完孩子后，洗澡时用对腹部、腿部进行揉洗，再将温热的牛奶涂在肚皮上，用双手从里向外揉。最后再涂上纤体紧致霜，能收紧皮肤，并促进皮肤新陈代谢。
妊娠纹&-&预防与治疗
·预防妊娠纹妊娠纹的产生既有自身的体质原因及自身产前保养的原因，也有原因。专家建议，避免妊娠纹要从平时的保养开始，注意孕前和孕后的保健工作。虽有70％～90％的孕妇会产生妊娠纹，但如果加强产前保养，则可以大大减少妊娠纹产生的机率，至少可以把妊娠纹的影响程度减到最小。
怀孕以后，保养过程就更复杂些。要坚持适度运动如散步等；要保证均衡、营养的膳食，避免过多摄入和过剩的，导致体重增长过多；淋浴时水温不宜过高，可以用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻按摩腹部皮肤，从而增强皮肤弹性。具体可以从以下几个方面做起：1、均衡饮食：怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质。而由于胶原纤维本身是蛋白质所构成，所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。避免摄取太油、甜食（容易肥胖）、太咸（容易水肿）的食物。2、增长：在怀孕时体重增长的幅度上，每个月的体重增加不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。3、适当服用一些保健品：目前有一些针对孕妇使用保健品，可以促进真皮的纤维生，增加皮肤弹性，预防妊娠。但是建议不要随便用药，可请医生帮忙。否则误食激素类药物，还会造成类似的萎缩纹。4、使用托腹带：可以承担腹部的重力负担，减缓皮肤过度的延展拉扯。5、使用专业的去妊娠纹产品：这个是最有效的预防和消减妊娠纹方法了，有条件的准妈妈可以购买适合自己的去妊娠纹霜。6、沐浴预防：沐浴时，使用柔软的毛刷或天然丝瓜布磨擦肌肤，以刷掉干燥皮屑，可刺激淋巴循环。然后将沐浴乳加一汤匙的浴盐混合在一起，均匀摩擦在皮肤上。此时，你几乎可以感觉到浴盐随着柔滑的泡沫，臀部的老旧角质在不知不觉中被去除。接下来用冷热水交替冲洗臀部肌肤，刚开始时或许会感觉有些不适应，但是这种来自台湾的冷热水交替浴的确具有紧致肌肤、刺激按摩的功效，可预防臀部产生难看的花纹。7、加强按摩分解脂肪：经常使用、、、及有机硅等成分制成的美体专用精华乳及精华液加以按摩，按摩时间在十分钟以上，以便让精华液充分被吸收，因为按摩乳具有加强分解脂肪、代谢毒素的作用，轻轻按摩对于护理、预防肥胖纹、海绵组织及消除赘肉具有很显著的效果。8、纤体乳维持窈窕曲线：建议选用含有海藻、胡萝卜素等多种天然精华制成的纤体产品，这些成分具有溶解脂肪、燃烧热量、排除体内多余水分与毒素的功效，同时，还可结实松软的皮肤，避免伸展纹现象，长期使用除了能保持曲线窈窕，还能使皮胜呈现丰盈的光彩。9、增强粗纤维素的摄入量：粗纤维具有纤体排毒的功效，因此在平日三餐中应多摄取西芹、南瓜、甘薯与芋头这些富含纤维素的蔬菜，可以促进胃肠蠕动，减少脂肪堆积。·治疗妊娠纹妊娠纹——按摩疗法小S娇韵诗除纹得力，性感妈咪小S生下女儿许俏妞之后，肚皮上一点妊娠纹也没有，为此她很骄傲，甚至她老公也对记者大肆吹嘘。她的绝招就是在怀孕期间坚持使用娇韵诗的身体调和护理油，还到娇韵诗的SPA中心做舒缓和排水的疗程，而生宝宝后则定做昂贵的塑身内衣，坐完就穿。不做猪妈要做辣妈，生了猪宝宝，不代表你就要做“麦太”那样身材圆滚滚的猪妈。不管是明星还是身边的朋友，总有一些受上天厚爱的人，她们明明已经做了妈妈，却根本看不出生过小孩，其窈窕曲线让单身女性也觉得汗颜。如果你没有让人嫉妒的先天条件，也不要灰心，通过后天的努力，一样可以做小S、那样的“辣妈”。胸部坚挺胶原蛋白充足，胸部的坚挺，是成就“辣妈”的关键所在。很多人在怀孕后罩杯都会升级，但可惜的是，胸部在哺乳后会恢复原来的CUP，而且会变得容易下垂，这是胸部缺乏弹性的表现。在哺乳期间，自然不能在胸部涂抹塑胸产品，但可以在这个时期多多补充蛋白质和胶质，比如多吃猪蹄和牛筋，饮用胶原蛋白饮品。紧实型健胸霜最适合新妈妈使用，哺乳期过后，就可以开始使用。每天坚持使用提拉、紧致的美胸产品，配合正确的按摩手法，坚持一段时间，肯定能看到成效。此外，还可以配合一些提拉胸部的简单的瑜伽动作，让胸部变得更加健美。也无痕：现在有70%的准妈妈都选择剖腹产，但留在肚皮上的疤痕却成为困扰新妈妈的一大难题。疤痕和医生缝合有很大的关系，如果医生缝合时能将伤口巧妙地缝合在皮下，疤痕就会不明显。新妈妈要做到的就是保证自己不要进补过量。体重增加过度，会造成疤痕附近皮肤张力增大，疤痕消除起来就会更难。要想去除，同样可选择美白滋润产品。国外和都有针对疤痕的美容胶布，可以托人代买，贴在伤口3~6个月，就能够减少疤痕生成。如果疤痕很难消除，则可以求助于医疗手段，用镭射去除。脂肪归位重塑S型曲线：伊能静曾骄傲地说：“我生过小孩，胸部应该不是像现在坚挺的样子，但是我每天都会穿调整型内衣，穿衣时完全实行自己研究出来的手法。”选择调整型内衣，让脂肪迅速归位是成就“辣妈”的一大捷径。有很多新妈妈都听过这样的话：不必花钱减肥，自己带小孩瘦得最快。但生完宝宝后宠爱自己一下也不错，更何况产后三个月是塑身黄金时间，如果利用SPA、运动来挥别脂肪，能塑造完美的S型。很多大型美容会所都有针对新妈妈的产后瘦身SPA套餐，能够把握产后三个月的黄金瘦身期进行调理，根据每位新妈妈的个人状况来打造塑身计划。自然分娩的新妈妈要等到一个半月后，才可以做运动，剖腹产则需要两个月或更长。产后瑜伽能从内而外地调整新妈妈的精神、身体状态。新妈妈要留意，宝贝出生后1年是恢复身材的最佳时期，1年后随着体内水平逐渐稳定，瘦身难度会增加许多。
妊娠纹&-&注意事项
妊娠纹一、远离与：在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸物，应摄取均衡的营养，便可改善皮肤的肤质，并帮助皮肤显得比较弹性。二、怀孕期间要尽量的多变换姿势，不要久卧、久站或久坐，尤其是还在上班的准妈妈要每隔一个小时站起来走动走动，这样可以尽量避免妊娠纹的过早产生；三、使用纯度较高的搽身。一些准妈妈使用这样的方法也能在一定程度上消减妊娠纹的产生；四、使用专业的去妊娠纹产品。这个将是最能有效消减妊娠纹的方法了。有条件的准妈妈可以购买适合自己的去妊娠纹霜。&
妊娠纹&-&不长妊娠纹的方法
&&&&&&&妊娠纹实在是有碍观瞻，对于爱美的我是不能容忍的。于是到处找能不长妊娠纹的办法。终于被我查到了。很简单，就是一控制体重，均衡营养，这条很多专家都有很好的建议，二，坚持用护肤品给肚子作按摩。&　　这里的可以是专门针对妊娠纹设计的油状或膏状的产品，例如豆乳妊娠纹防护乳液也可以是橄榄油、阿甘油，或稀释过的VE油，以及精油。&　　一、用的时候，量一定要足。你想想，冬天洗完澡以后若不擦润肤霜，皮肤很容易干痒，若再蹲着什么的拉伸一下皮肤，更是瘙痒难忍。这还是正常肤质，只是因为干燥缺水就有这些感觉。&　　怀孕时肚子上的皮肤被拉得很开，需要润肤霜的量更大，才能让皮肤保持润泽，让皮肤的延展性增强，否则，皮肤会先是出现瘙痒状况，接着皮下组织所富含的纤维组织及胶原蛋白纤维经不起扩张，很容易就而产生妊娠纹了。&　　所以，擦妊娠纹霜时最好抹两到三遍，以确保皮肤吸收到足够的营养成分让皮肤经得起拉伸。曾看见有些孕妈咪说用了但效果不明显，最好检查一下是不是自己用得太少了。&　　二、坚持涂抹很重要。坚持是任何事情成功的必备条件之一，对付妊娠纹也如此。光是每次抹得足够多，但不坚持，效果还是不好。现在买预防妊娠纹产品的孕妈咪很多，但坚持的人实在少，往往抹几次就嫌麻烦束之高阁了。最后是钱也花了，效果却没有。&　　三、为了让自己涂抹的兴趣增加，可以和对胎儿的运动一起做。&　　一般说到胎教，大家更容易想到的是音乐胎教、语言胎教等，其实运动也很重要。&　　根据国外的研究，婴儿如果很少被、爱抚，很容易出现心理疾患，并且生长、发育迟缓。所以，如果从胎儿期便经常充满爱意的触摸、按摩婴儿，将能有效促进婴儿养成良好的性格和迅捷的反应能力。另外，孕妈咪对胎儿的抚触，还能使孕妈咪本身处在一种身心放松的状态，达到安抚胎儿与舒缓母亲情绪的双重功效。&　　运动胎教和涂抹妊娠纹霜一样都需要按摩，所以合在一起做又可以一举两得。&　　每晚临睡前，仰卧在床上，将两手上抹上按摩油，然后捧住胎儿，按照从上到下，从左到右的顺序慢慢按摩10次。刚开始一周最多3次，一个月后就开始每天都坚持，每次时间在5-10分钟。&　　有些介绍说早上8:00-12:00时，皮肤的活力达到顶峰，此时最适合进行妊娠纹预防护理了。不过，现代医学也证明，夜晚时肌肤细胞的再生、代谢能力是白天的2—3倍，新陈代谢功能从晚10开始到凌晨2点之间更加活跃，这时进行皮肤护理可以提高皮肤的营养吸收功能。所以，睡觉前进行预防妊娠纹的皮肤护理和按摩也是不错的选择。&　　四、怀孕三个月以前最好不要擦妊娠霜，也不要按摩腹部。主要还是因为三个月以前，胎儿的生长还不稳定，还很容易受外界刺激、气味的影响而造成畸形或流产，特别一些高龄产妇更要注意。一些预防妊娠纹的产品也明确要求怀孕三个月以后才能用。&　　过了三个月以后，小腹虽然没有凸起很明显，才微微隆起，但涂抹工作一定要开始了，不要以为皮肤还没有被拉伸就不用涂抹。记住，对付妊娠纹是以预防为主的，若真到皮肤拉伸出现裂纹，再做修复想恢复成原样是很困难的。&　　妊娠纹产生隐患No.1：&　　人体在怀孕期间，肾上腺分泌了大量的糖皮质激素，增加了皮肤弹力纤维和胶原纤维的脆性，当皮肤弹力纤维和胶原纤维的伸缩度达到一定限度时，就会引起弹力纤维和胶原纤维的断裂，形成妊娠纹。&　　妊娠纹产生隐患No.2：肚子太大&　　怀孕超过3个月时，增大的子宫突出于盆腔，向腹腔发展，腹部开始膨隆，受增大的子宫影响，皮肤与腹部肌肉开始伸长。尤其是怀孕6个月后更加明显。当超过一定限度时，皮肤弹性纤维发生断裂，腹直肌腱也发生了不同程度的分离。于是，在腹部的皮肤上出现了粉红色或紫红色的不规则纵形。&　　妊娠纹产生隐患No.3：体质因素&　　如果长期缺乏锻炼，或者没有良好的皮肤护理习惯，可能会造成腰、腹部肌肉力量弱，皮肤弹性差。这样的准妈妈，更容易出现妊娠纹。
妊娠纹&-&预防妊娠纹
一般预防& 　妊娠纹的产生既有自身的体质原因及自身产前保养的原因，也有遗传原因。专家建议，避免妊娠纹要从平时的保养开始，注意孕前和孕后的保健工作。虽有70%～90%的孕妇会产生妊娠纹，但如果加强产前保养，则可以大大减少妊娠纹产生的机率，至少可以把妊娠纹的影响程度减到最小。如果想预防妊娠纹，可以考虑专业的妊娠纹乳霜。　　& 妊娠纹的发生与体质有关，不是每个孕妇都会有妊娠纹，而妊娠纹的严重程度也会因人而异。　　妊娠纹的好发部位在腹部。　　妊娠纹的形成部位及颜色　　妊娠纹是怀孕期间出现在下腹部、大腿、臀部、胸部或背部，呈现紫色或是粉红色的条纹，根据统计，约70%～90%的孕妇在首次怀孕时，会出现妊娠纹，让爱美的女性懊恼不已。　　局部皮肤被拉伸而变薄的同时，真皮内的毛细血管和静脉壁也会扩张，变薄，使血液的颜色外露，皮肤条纹会呈紫红色或粉红色。分娩后，断裂的弹力纤维得以缓慢修复，真皮内的毛细血管和静脉壁会逐渐增厚，皮肤条纹的颜色亦渐消退成白色或银白色，但不能完全恢复到孕前没有产生裂纹时的皮肤状态，最好借助妊娠纹修复产品加速修复。　　在孕前就要注意锻炼身体，经常做按摩，坚持冷水擦浴，增强皮肤的弹性。同时也要注意营养，多吃富含蛋白质、的食物，增加皮肤的弹性。　　怀孕以后，保养过程就更复杂些。要坚持适度运动如散步等；要保证均衡、营养的膳食，避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多；淋浴时水温不宜过高，可以用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻按摩腹部皮肤，从而增强皮肤弹性。具体可以从以下几个方面做起：　　1、均衡饮食：怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质。而由于胶原纤维本身是蛋白质所构成，所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。避免摄取太油、甜食(容易肥胖)、太咸(容易水肿)的食物。　　2、体重增长：在怀孕时体重增长的幅度上，每个月的体重增加不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。　3、使用托腹带：可以承担腹部的重力负担，减缓皮肤过度的延展拉扯。　　4、要注意锻炼身体，可以使用专业的妊娠纹修复霜做按摩，坚持冷水擦浴，增强皮肤的弹性。同时也要注意营养，多吃富含蛋白质的食物，增加皮肤的弹性。　　5、取适量潘魅思妊娠纹霜于手心，搓揉均匀。&.双手从乳房中心开始画圈，往上直到锁骨处。&双手从乳房外缘开始，以画小圈方式做螺旋状按摩。两手掌轻轻抓住两边乳房，向上微微拉引，但是别捏得太用力。每天洗完澡后花5分钟进行按摩就可以，每个动作重复8-10次。
妊娠纹&-&妊娠纹的医学介绍
&&& 妊娠纹的医学名称是“皮肤扩张纹”，是一种皮肤过度拉扯所造成的现象。妊娠纹形成的最常见因素就是怀孕，而妊娠纹形成的主要原因有下列几点：&　　*&怀孕期间荷尔蒙变化所引起的。&　
　*&皮下组织被撑开而断裂：随着怀孕子宫的扩大、胎儿的生长和羊水的增加，孕妇的腹部会快速膨胀，此时表皮和真皮这两层组织能够配合延展的速度，但皮下组织就无法跟得上腹部膨大的速度，导致皮下组织所富含的胶原蛋白纤维、甚至弹性纤维经不起扩张而断裂。这种情形也会发生在快速变胖和变瘦的状况下，即短期间内身体体积变化太大的情形。&*&体质影响：许多妈咪会跟自己的妈妈、姊妹一样，长了一堆的妊娠纹；有些人的肚皮却光滑无比，就是不长妊娠纹，这就是体质的关系。妊娠纹常出现的位置妊娠纹的发生部位大多出现在腹部两侧、大腿内侧、屁股和胸部，大致上是以肚脐为中心，形成多环形分布。妊娠纹的范围有大有小，小则只有腹部外侧或大腿几条而已；大则整个腹部及下胸部皆有。一开始生成时，纹路较深，会呈现紫红色不规则条状，常伴有牵扯感或轻微痒感；等到生产完后半年至一年的时间，就会逐渐变成银白色萎缩性疤痕。
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