除了用护肤品之外,有什么方法可以使皮肤变白?_百度知道
除了用护肤品之外,有什么方法可以使皮肤变白?
我的皮肤是自小就晒黑的..
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把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，　　用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，　　（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，　　皮肤会变白，痘痘也会不见了．我放暑假在家天天对着电脑好几个小时，　　皮肤失去光泽，现在用这种自制又方便的方法，显得有精神多了：　　2
呵呵~~！美白方法，我有秘诀阿~~！知道么，用草莓炸成汁，　　放上蛋清。每2~3天擦一次，脸慢慢变白，好管用的阿~~~！！！　　3
快速美白者:用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!多少人都羡慕你的肌肤,保证有人向你询问配方!　　4
平时用天然的瓜果美白最好!比如:柠檬,苹果,雪梨,黄瓜~~~~~~~~~`　　这些都有祛皱和美白的作用!　　5
多吃含C的水果和蔬菜,要喝足够的水(早上起床后先喝一大杯调了蜂蜜的水,帮助清理肠胃,防止便秘,脸色就不会因为排不出毒素而难看了),吃柠檬的时候记得要去掉皮,别让柠檬皮的汁水被自己吃进去,柠檬皮的汁水不能美白只会变黑~番茄和黄瓜要多吃(但凡事要有个度,不能过量),还有减肥功效,黄瓜片拿来敷脸也很好~　　绿茶和美颜调理的花茶也是好选择~　　杏仁露燕窝是美白食品的上品,每次吃后我都觉得自己变白了~当然木瓜的也不错　　顺便说一声,坚果对美白也有很好的功效哦~选零食的话就选坚果吧~　　(芹菜和菠菜虽然健康，但是要少吃,会帮助黑色素沉淀的)　　再来介绍全身美白的方法:沐浴!　　一杯牛奶(用鲜奶就好),沐浴用的玫瑰花瓣,美白功效的沐浴露(不太好说哪个牌子,像玉兰油对我就没用,大家选适合大家的吧)~~泡的时间不要太短~(沐浴时间过短也会造成腿部浮肿的),可以听听音乐,好好放松放松~~另外,精油泡澡的功效也十分神奇!　　定期用磨砂膏去身体的角质,再涂上美白润肤露(涂在身上的可以买便宜点的,强生的欧莱雅或是大宝的都不错)涂的时候依然要做按摩,具体的按摩方法大家可以去网上查一下,或是翻翻杂志,瑞丽上就有　　最后,那就是坚持,和坚信自己会变白的!保持好的心情才是最重要的!女孩子么，不要让自己累着了~好好对待自己和自己的皮肤~每天开开心心的~不要怀疑自己所做的任何努力,也许别人不会说你变白了,但你要坚信自己是变白了~心理作用是很惊人的~　　忘了一点,做好防晒工作哦~选择适合自己的防晒用品~　　最后祝大家美白成功!希望我的意见可以帮上大家~　　6
大S在《美容大王》里说多喝豆浆，牛奶，杏仁粉什么的会有效果。　　热死也不要晒太阳，出门戴帽、撑伞、穿长袖长裤　　还有吃杏仁粉...精油...　　7
我是用珍珠粉做面膜用滴~~放在面膜碗里，加入牛奶或者纯净水，调成糊状敷在脸上，再贴上面膜纸，20分钟后洗掉　　长期用效果应该会不错的，还有治痘痘的作用呢　　8
我是吃的 感觉还不错 配合牛奶吃 直接放嘴里　　然后用牛奶吞下去 否则珍珠粉是不融水的　　9
我本身挺白的，可是不合理饮食，还有休息时间颠倒，再加上我有吸烟的习惯，现在皮肤变的暗淡发黄，但是我最近一直在喝绿豆红小豆还有百合熬的汤，效果还不错呵呵。觉得皮肤有些改善。姐妹们可以试试啊 ( 全身美白)　　10
在这期间，不怎么出门，而且每天榨豆浆喝，我本来便秘的，就长期喝酸奶，很少用贵的化装品，都是二三十快的，。。。坚持到现在，脸真的已经是比较的白了，只是和身上配不上套（郁闷）　　所以推荐你合理饮食。多吃薏米，有点作用的哦　　11
偶个人觉得吃药多少会有副作用的，能不吃的还是不吃为妙。食补吧，多和豆浆、牛奶什么的，多吃水果，能坚持的话一定会有效果的。　　12
用精油啊.,雨淑缇的美白精油或者精华液都不不错的选择　　13
最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验）　　将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。　　这些东西的比例大概是2：5：1　　然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。　　20分钟后洗掉...你发现了什么？？？？！！！是不是白了一圈？　　我用过，真的很有效！　　14
要做很多功夫，首先要尽量不要晒太阳，在有空调的环境下工作，多喝水，有好好的睡眠，后面的关键是在吃的东西不要有色素的！用的化妆品要纯正！　　15　　美白小秘方 美丽大收集　　1、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。　　2、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、?鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。　　将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。　　把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。　　3、蕃茄蜂蜜美白　　这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。　　配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。　　用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1－2次　　4、将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。　　5、取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。　　6. 蜂蜜蛋白膜；新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。　　7、中医美白：材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。　　用法：　　一、洗脸：加适量的水，即可。　　二、敷脸：加蜂蜜，牛奶及1／4颗的蛋白，适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗净即可。一星期1～2次(不要太多次，皮肤会受不了)，可用于青春痘、黑班、雀斑，同样也可缩小鼻旁的毛细孔，用过的人都觉的不错，皮肤变白嫩，又便宜。　　8、材料:白芷6克；蛋黄1个；蜂蜜1大匙；小黄瓜汁1小匙；橄榄油3小匙。　　做法:1、先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀　　2、再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净　　3、脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分　　4、然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。　　5、等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。
参考资料：
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早上起床喝杯蜂蜜水每天保证八杯水把体内毒素排掉保证充足睡眠健康的生活习惯不熬夜不喝酒。。。。皮肤肯定会有改善的吃上面不要吃感光的食物例如韭菜，香菜，。。。
美白小方法.用柠檬片泡澡
[用量大概半个柠檬 不可过量!]相当有用 .你可以试试但是要注意以下几点.1.泡澡时千万不要开灯[因为柠檬里有丰富的vc
vc是感光的 开灯的话会让你更黑]2.泡完后两小时
用毯子裹着[怎么感觉..跟见不得人一样]3.泡完就直接睡觉吧.能更好吸收.4.不要早上泡.原因综上..
尽量不出门暴露在紫外线下哦~然后不要吃太多导致皮肤吸收紫外线的植物....比如白萝卜和芹菜之类的多喝点牛奶或者直接用牛奶敷脸~祝你快点白起来^^
做面膜~~~网络上有很多可以试试看~~~最好是内服外用~~~效果最好~~~
女孩美白应该靠一些天然物品，化妆品只解决得了一时解决不了一世，而且化妆美白看起来特假，又伤肌肤。花钱买划不来。下面小生为您介绍几款天然美白秘方。 1；快速美白小秘方 其实这个小秘方很简单滴，就是百合+薏米煮糖水喝，很有效哦。我现在的肤色很好，想来大多是拜这个糖水所赐。 百合薏米都是很常见又便宜的东东，一般在菜市或超市都有得买，薏米我们这边是3块钱一斤，百合我用的是干百合，两块钱得一袋，大概也有几两重吧，我忘了看，是超市包装好的，我每次花5块钱，就能吃上两到三个星期，真是又便宜有有效的好东东啊。 这款糖水我每次都是煮上一大锅放在冰箱里冻着，要吃的时候拿出来热热就可以了，卖家建议每天吃一次，但我吃出效果后，就改为早晚一次，效果更加好，美白又滋润。不过我建议容易长胖的JM还是吃一次好了，毕竟是款糖水，呵呵呵呵。现在我的家人看到我吃出了效果，个个都来跟我抢吃呢，呵呵，真是美白一家亲啊。 对了，百合、薏米的用量是，薏米两大抓，百合一小抓，水一大锅，煮到薏米软了就可以出锅了。 2；自己制作美白面膜 鲜果美白面膜 功效：美白，补水，很适合夏季使用。 做法：在榨汁机中放入去皮的柠檬、苹果、香蕉、龙眼等鲜果，榨成汁。再取生鸡蛋一个，打破，滴出蛋清，调匀，捣成泥状。均匀敷于脸部和脖子上，20分钟后，用纯净水洗净即可。 蜂蜜美白面膜 功效：敷面上乘，细腻白嫩 做法：2勺麦粉+1勺蜂蜜，搅成糊状，敷面。20分钟后，用纯净水洗净即可，然后，用适量蜂蜜加婴儿油按摩肌肤，一段时间后，肌肤又白又嫩，充满光泽。 3；十种增进美白的食品 豌豆： 《本草纲目》记载，豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现，豌豆含有丰富的维生素A原，维生素A原可在体内转化为维生素A，起到润泽皮肤的作用。 白萝卜： 中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。 胡萝卜： 胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。另外，胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排除，肌肤看起来更加细腻红润。 芦笋： 芦笋富含硒，能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病，使皮肤白嫩。 甘薯： 甘薯含大量粘蛋白，维生素C也很丰富，维生素A原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇，减少皮下脂肪，补虚乏，益气力，健脾胃，益肾阳，从而有助于护肤美容。 蘑菇： 蘑菇营养丰富，富含蛋白质和维生素，脂肪低，无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌肤艳丽。 豆芽： 豆芽可以防止雀斑、黑斑，使皮肤变白。 丝瓜： 丝瓜能润滑皮肤，防止皮肤产生皱纹。 黄瓜： 黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸，还有丰富的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏，是传统的养颜圣品。 冬瓜： 冬瓜含微量元素锌、镁。锌可以促进人体生长发育，镁可以使人精神饱满，面色红润，皮肤白净。 最后祝愿您早日显现天然美白的肌肤，让别的女孩子嫉妒去吧，呵呵
多吃含维生素c的蔬菜和水果，至少每天必须坚持一个水果注意防晒平时用的护肤品尽量不要油性太大，长期坚持肯定有效，我以前也很黑，这样做以后白多了
内服~经常用薏米熬稀饭喝·~美白排毒的~~
躲家里不出门，不要晒太阳，要出门就选晚上吧~~
护肤品的相关知识
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出门在外也不愁皮肤怎样变白到底什么样的抗衰老的护肤品最好呢?谁知道效果好的?
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皮肤怎样变白到底什么样的抗衰老的护肤品最好呢?谁知道效果好的?
皮肤怎样变白到底什么样的抗衰老的护肤品最好呢?谁知道效果好的如果睡眠不足就会影响皮肤的新陈代谢功能，造成老化，角质层增厚，导致皮肤失去透明感，出现晦暗 。所以要想改善皮肤的暗黄，就要从根本解决，要不然时间久了更难办。我喝来自泰国的祁梅堂Colly Pink胶原蛋白已经有好长时间了，明显的我的皮肤要比同龄人的亮白细腻许多，之前由于工作压力造成的失眠现象现在也基本没有了呢。
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什么化妆品用了可以让你的皮肤变白。
我皮肤虽然不长痘痘，摸起来也滑滑的，但是很暗黄。每一次我的朋友见了我，你生病了啊/？我真的不知道该怎么办？朋友们，给点意见啊？
美女，建议你用一下红酒面膜，推荐你用自然美人的红酒面膜，价格比较实惠，网上卖的很好。我用了快一年了，以前跟你一样，呵呵，现在皮肤很不错哦，同事们都说呢，现在我们单位的MM都跟我一起用呢，呵呵！我上次在新天地的三合铺子里也看到了他们有卖，跟网上卖的一样，真好，连运费都省了。给你网址啊，你可以先到网上去看看的，/auction/item_detail-0db2-6b8db02bdbf33c9.htm
希望你能改善你的皮肤哦！
没关系哦！我也不过是分享一下我的心得，是好的东西当然要拿出来晒晒，不然就埋没了哦！
我也是这样子滴
以下是引用bmqh2004的发言：RE:美女，建议你用一下红酒面膜，推荐你用自然美人的红酒面膜，价格比较实惠，网上卖的很好。我用了快一年了，以前跟你一样，呵呵，现在皮肤很不错哦，同事们都说呢，现在我们单位的MM都跟我一起用呢，呵呵！我上次在...
回复：美女，这个网址我打不开的么，我想买啊，价格怎么样啊？
气色不好，要内调，多吃益气补血的东东，我个人比较喜欢吃银耳汤，放点枸杞莲子红枣，对女人很好的
美女~~~！~要变白不是一天两天的功夫哦！~要长期的！~！~嘻嘻嘻~~具体，我们QQ聊好啦！~~！~
你打开这个网址，/就能看到了。
红酒面膜大瓶200ML的68元，现在做活动送红酒洗面奶或者防晒露，小瓶体验装60ML19.8元。这两天小店里卖的还不错哦，或者你也可以到新天地的三合铺子去看看，那里有实物。
你有的卖吗？
有的，呵呵！我在做自然美人湖州地区的代理，如果MM有兴趣可以到我的网站上去看看，我的淘宝小店：/，有很多人在用啊，呵呵！你也可以到我的网站上去看看评论！不过提醒MM哦，半夜还在上网，对皮肤伤害很大哦！记得要早点休息！
睡不着啊,几天用一次的啊
那个面膜几天用一次啊
真的好用吗？
反正我昨天去买了，也不贵啊，试试再说。如果好再买
呵呵，红酒面膜一般五天到一个星期用一次，用过了吗？感觉还好吧？呵呵，这两天MM们买过的都说效果还不错呢！
本来想和你联系的,但你不在,只好去格子铺了
没关系的，都一样！那个QQ是你的吗？我加了，如果没有在电脑旁边，你可以留言，我一回来就会给你回复的！如果很急，也可以打我电话，呵呵！
在新天地几楼？我也想买。平时不太去，不知道那里的环境。
新天地一楼，三合铺子。如果你不方便去新天地，你可以告诉我你的地址，如果在市内方便的话，你也可以到我的网站上购买，网址/，我送货！
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Gzip enabled请问下：我的皮肤黄中带黑（尤其是脸部），咋样才能把皮肤变白点的呢？（注意：不用化妆品）大神们帮帮忙_百度知道
请问下：我的皮肤黄中带黑（尤其是脸部），咋样才能把皮肤变白点的呢？（注意：不用化妆品）大神们帮帮忙
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外用调理篇
1、绿豆面膜
绿豆、滑石、白芷、白附子研末敷面，每晚用清水或化妆水搅匀细末敷脸，干后洗净。疗程约十四天。疗程之后每隔一日使用。
白芨二钱、白芷二钱、白蔹一钱半、白附子二钱、白丁香一钱半、密陀僧一钱。上药共研细末，用四分之一蛋白搅拌调成稀膏，每日睡前先用温水洗面，再用此膏薄薄地敷在脸上一层，等干后洗去，效果很不错。
甘松四钱、山楂五钱、白僵蚕一两、乌梅肉五钱、皂角一两、紫背浮萍五钱、香白芷五钱、密陀僧五钱。研极细末，每晚以蛋白调敷脸上，隔天早上以温水擦去。
4、银耳面膜
银耳（白木耳）、黄耆、白芷、玉竹各五十克，共研细末，每晚取药末五克，调上蛋白或用清水调成膏状敷面，等干后洗去。银花、白芷、玉竹能滋养肌肤，茯苓能除面斑，美白。
黄芩、黄柏、黄连各二钱煮成茶状液体，用面粉调成糊状敷面，或用蛋白调匀后敷脸。每周二次，每次二十分钟。此方适合脸部长疮、青春痘且脸色黯黑者。
6、除了以上药用面膜之外，还可以利用家中新鲜的蔬果来做面膜，这样不仅方便、副作用少，且不怕含汞或其他不其他不明化学原料。
丝瓜汁面膜
将丝瓜洗净，刮去蜡质外皮后，榨汁后过滤，加上面粉调匀敷脸，干后洗净即可。丝瓜含有多种维生素，有较强的漂白效果，可长期使用于各种皮肤或色斑性肌肤，而使皮肤细腻洁白。
柠檬汁面膜
一般市面上常用这种面膜，虽然含有丰富维生素C，漂白效果较佳，但因酸性较强，使用时一定要注意稀释，一倍的水后再加面粉调敷，且要先敷于手肘内侧皮肤处，等十五分钟后没有其它变红或起疹子时再用于脸部。
美白的生活秘诀
除了以上的治疗和调理之外，并应尽量减少晒太阳，即使阴天也要注意防晒工夫，因为紫外线仍会在不知不觉中伤害你的皮肤。
可多吃丰富维生素C的蔬果，如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。热是促进黑色素形成的最重要因素，所以感光能力强的食物，如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃。
使用无香料化妆品及面霜，且卸妆必须彻底地清洗干净。另可配合使用脸部穴位按摩，以活化皮肤减少色素沉淀。保持情绪上的平稳、生活作息正常、睡眠要充足、不要常生气、不抽烟、不熬夜，皆是保持洁白皮肤的方法。
若想好好根除色素沉淀及斑点，必要时可以配合药物的治疗，也可选择针灸、温和的食疗及中药来改善，最后更需要耐心和医生配合，使自己赶快恢复白净的肌肤，脱胎成白雪公主般的美丽！
1。去超市买几个柠檬。（呵呵，这个大家都知道，当是废话好啦。）
2。切下半个柠檬，不要太多噢，否则浪费，取汁，放入面膜纸，再把面膜纸敷在脸上，等干了以后取下就可以啦。
注意：这个面膜只能在晚上做，不可以白天做噢，因为柠檬在白天遇光的话会起作用，更容易晒黑噢。
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出门在外也不愁有什么让皮肤变白的好的护肤品。
有什么让皮肤变白的好的护肤品。
实用一点的，谢谢。
给你推荐几类健康无刺激绿色美白方法供你做选择
1、牛奶美白　　准备一小杯鲜奶，夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。　　2、芦荟美白　　准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。　　将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。　　把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1——2次。　　3、蕃茄蜂蜜美白　　这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。　　配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。　　用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1——2次。　　4、蔬菜美白　　将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。　　5、醋蛋液美白　　取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。　　6. 蜂蜜蛋白膜　　新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。　　7、中医美白　　材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。　　洗脸：加适量的水，即可。　　敷脸：加蜂蜜，牛奶及1/4颗的蛋白，适量调敷于全脸（当然眼及嘴不可敷），待干后再清水洗净即可。一星期1——2次（不要太多次，皮肤会受不了），可用于青春痘、黑班、雀斑，同样也可缩小鼻旁的毛细孔，用过的人都觉的不错，皮肤变白嫩，又便宜。　　8、白芷美白　　材料：白芷6克、蛋黄1个、蜂蜜1大匙、小黄瓜汁1小匙、橄榄油3小匙。　　做法：先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。　　9、珍珠粉美白　　功效：美白效果显著，对肌肤有很好的滋养效果。　　做法：取3勺珍珠粉，一颗碾碎的维E，然后，用纯净水调成糊状。敷面，20分钟后，用纯净水洗干净即可。　　10、鲜果美白　　功效：美白，补水，很适合夏季使用。　　做法：在榨汁机中放入去皮的柠檬、苹果、香蕉、龙眼等鲜果，榨成汁。再取生鸡蛋一个，打破，滴出蛋清，调匀，捣成泥状。均匀敷于脸部和脖子上，20分钟后，用纯净水洗净即可
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值得注意：任何洗面奶美白是效果非常有限的 这也人们对美白的特性不了解而选择的误区
面膜是皮肤很好的护理品
无论是选择护肤品还是做，都要先确定自己的皮肤类型。皮肤分为中性、干性、油性、混合性、。：皮肤不干不油，肤质红润细腻，富有弹性，毛孔较小，对外界刺激不敏感。：皮肤比较干燥，肤质白皙，毛孔细小不明显，易产生细小皱纹，浅，对外界刺激比较敏感。：肤色较深，，皮肤油腻光亮，容易刺、，但不易起皱，对外界刺激不敏感。：兼有油性和干性皮肤的特点，T字部位呈油性，眼周和两颊呈干性。敏感性皮肤：皮肤较薄，对外界刺激敏感，易出现局部微红、红肿等过敏现象。只有‘对症下药’才能达到预期效果。” 　　缺水≠缺油　　秋天，各类型皮肤都处于缺水状态，但补水方式并不相同。不要以为泛着油光的肌肤，既不紧绷又无干皱的感觉就永远都处于饱水状态，水分的及时补充对肌肤来说是同样重要，也是必不可少的环节，应选用清爽的水质（保湿凝露、喷雾，润肤露）。干性皮肤缺水现象最为明显，肌肤容易在干燥的秋季形成细小皱纹，所以偏油质的保湿产品会有很好的锁湿效果（保湿霜、保湿乳液）。 　　选化妆水　　化妆水是用在清洁皮肤后的护肤品，它对皮肤的补水作用也是不容忽视的。您也许习惯了将化妆水蘸满双手后拍打在脸部，这是错误的，这样会使化妆水中的水分及养分流失掉，正确的方法该用棉片蘸取化妆水轻拍于脸部，使其水分和营养成分完全被皮肤吸收。您知道在各种类化妆水中，到底该选用哪类吗？ 　　柔软性：补水，软化表面。适合粗硬肤质。 　　营养性：补充养分、水分。适合干性皮肤及衰老性肌肤。 　　润肤性：保湿，滋润。适合干性、中性皮肤。 　　收敛性：。适用于局部出油处和油性皮肤（白天不需使用）。 　　细选面膜　　面膜对皮肤的好处太多了，比如滋润肌肤、清除皮肤的污垢，促进。有几款补水功效的面膜，您不妨试试看！这可是推荐使用的哟。美容师告诉记者：“在护肤品成分中，皮肤对水溶性成分吸收较慢，对脂溶性成分吸收较快。比如：Vc、Vb属于水溶性成分；Va、Ve属于脂溶性成分”。 　　★果蔬面膜 　　功效：补水、抗敏，增强血液循环。 　　细选：干性皮肤适合含油脂高的Va、Vc、Ve；中性皮肤适合各类果蔬面膜；油性皮肤（肤质）适用含、、西红柿成分的果蔬面膜；适合蔬菜面膜。 　　★面膜（） 　　功效：消炎、保湿，。 　　细选：适合油性、干性皮肤及肤质。 　　★生物精华面膜（蜜脂、） 　　蜜脂功效：补水、含等，防肌肤老化。适合干性、中性皮肤及衰老性肌肤。 　　蜂胶功效：滋润，补养。适合各种皮肤类型。 　　★面膜 　　功效：补充水分、氧分、滋润皮肤，淡化细小皱纹。 　　细选：适合干性、中性皮肤及衰老性肌肤。 　　★胶朊面膜 　　功效：补水、舒展皱纹、，补充皮肤的胶朊和。 　　细选：适合干性、中性、油性皮肤及衰老性肌肤，痤疮肤质慎用。 　　★面膜 　　功效：补充皮肤的水分、矿物质及维生素，增加皮肤弹性。 　　细选：适合干性、中性、油性皮肤及衰老性肌肤，敏感皮肤慎用。 　　★天然软膜 　　功效：滋润、补水，补充营养。 　　　　饮食养颜　　除了细心呵护肌肤，在日常上要改掉坏毛病，注意饮食调养。戒除烟、酒、咖啡、浓茶，宜多喝白开水、豆浆、牛奶等饮品。少吃煎炸食品，多吃、水果、鱼、瘦肉、、、蜂蜜、、梨等防燥的食物 ，也是滋润肌肤，养颜的好方法。
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下面推荐几钟几种可自己制作面膜：
蜂蜜蛋黄 　　能够供给皮肤充足的水分和营养，取适量蛋黄，搅拌后加入蜂蜜和并搅拌，均匀涂抹到面部后休息10分钟左右，然后用温水洗净即可。 　补水面膜 　　天然面膜能够供给皮肤充足的水分，同时还能有效去除皮肤暗斑，色斑，令皮肤变得更加白皙光泽。将奇异果粉碎后加入适量后搅拌均匀，再将制作好的面膜涂抹到面部，10分钟后洗净。 　黄瓜眼部补水面膜 　　黄瓜眼部面膜能够另皮肤变得更加光亮，非常适合深夜使用，将黄瓜切碎后和酸奶混合，然后用2个带，并在其中加入混合好的黄瓜，放入冰箱5分钟，然后取出放在眼睛上部10分钟左右。 　茶叶补水面膜 　　茶叶所含的营养成分甚多，经常饮茶的人，皮肤显得滋润好看。将红茶和红糖各两汤匙，加水煲煎，以面粉打底调匀敷面，15分钟以后用湿毛巾擦净脸部。每月涂敷一次，一个月后容颜就会变得滋润白皙.自制补水面膜材料： 1、。（就是超市里卖的，白白的，软软的那种） 2、蜂蜜。（大家都知道蜂蜜有美容的效果。） 3、少量面粉 4、 简单吧，还很便宜。 自制补水面膜功效：补水保湿 详细制作方法：用小勺取二大勺南豆腐。然后加入适量蜂蜜。绞拌匀，越碎越好。然后放一些面粉，不要太多。然后加适量的纯净水。绞拌均匀！不要太稀。 均匀涂沫到脸上，睡15分钟。这样更容易吸收，但千万别睡过了，不然干掉的面膜会把全吸走。 洗静后，你会发现皮肤真的变得水嫩嫩的。。一星期来个一两次，整个春天就过来了。 蜂蜜保湿面膜 　　材料：蜂蜜1（5ml）、100ml、（安息香酸钠或）0.5g 　　器材：搅拌用的筷子或金属汤匙、计量匙、、一个干净的空瓶 　　做法：直接将材料混合并均匀搅拌，再倒入一个干净的空瓶中。 　　用法：洗脸或敷面后用沾取适量蜂蜜保湿露轻拍脸部肌肤。 　　适用肌肤：中干性及缺水性肌肤 　　功效：保湿、补充肌肤水分及营养。蜂蜜其实是一种很好的水性保湿成分，由于本身具有抗菌效果，所以蜂蜜可以长久放置而不会坏掉。古时的埃及人就懂得运用蜂蜜来制养品，据说埃及人的900种化妆品及药品中，有500种主要成分都是蜂蜜。他们会运用蜂蜜调合天然植物油以达到舒缓滋润的效果。 　　贴士：由于经水稀释，所以这瓶保湿露最好添加抗菌剂，才能放置三个月以上的时间而不会酸败。而且，为了使其保存时间更长，最好使用蒸馏水或者纯净水，减少细菌含量。若不喜欢添加化学成分，建议做完之后置于冰箱冷藏，并尽量在一个月之内用完。
　　材料：香蕉半根（选择快要烂掉的香蕉会更好）、蜂蜜1茶匙（5ml） 　　器材：计量匙、金属汤匙、碗一个 　　做法：将蜂蜜调和香蕉，用汤匙捣成泥状。 　　用法：　清洁肌肤之后，将面膜敷于脸上10－15分钟，再用温水冲净即可，可以天天使用。 　　适用肌肤：干燥缺水肌肤 　　功效：保湿滋润。香蕉是热带地区常见且价廉的水果，但是它的营养价值相当高，香蕉富含、淀粉质、维生素及矿物质，特别是它含有丰富的钾，对于心脏的人是一种非常好的食品。对于肌肤来说，香蕉也是一种很好的面膜材料，直接将香蕉捣成泥状敷在脸上就具有温和清洁与滋养修护肌肤的功效。这款面膜还添加了蜂蜜，以加强保湿滋润的功能，非常适合干燥缺水的肌肤日常使用。 　　贴士：这款面膜可能一次无法用完，多余产品置于冰箱冷藏约可保存一周。如果是比较干燥的头发，在洗发后，可将该面膜敷在微湿的头发上5－10分钟，再用水冲净，作为使用，会让头发更加亮丽有光泽。 蛋黄亮颜面膜 　　材料：1／4个、蛋黄一颗、面粉2茶匙 　　器材：刨皮刀或是果菜、搅拌用的筷子或金属汤匙、碗一个 　　做法：将苹果削成泥状，或是用榨汁机将取出（亦可使用婴儿吃剩的苹果泥）加上蛋黄及面粉搅拌均匀即可。 　　用法：清洁肌肤之后，将面膜敷于脸上10－15分钟后，用温水冲净即可，可天天使用。 　　适用肌肤：各种肌肤，特别是干性缺水性肌肤 　　功效：保湿滋润肌肤，让肌肤明亮有光泽。苹果是一种非常好的，每天早上吃一个苹果能预防，清除肠内累积毒素，让肌肤更紧实有弹性。苹果富含素与，能协助肌肤，排除肌肤毒素；并含有维生素C、矿物质、糖及苹果酸，具有滋养、收敛、保湿的功效。蛋黄含有，具有锁水滋润肌肤的效果，当中的维生素A还能防止皱纹产生， 建议成熟性肌肤可以经常使用这款面膜让肌肤恢复年轻细致。
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女人除了生活中的美容术以外，还有什么方法可以护肤养颜呢?值得注意的是任何护肤品都是有化学物质的，对人体皮肤都存在一定的伤害，只有吃进去的养颜才能使女人的美丽更持久。下面同大家介绍五款养颜汤：
　　1、睡眠不好，皮肤灰暗的女性
　　虫草老龟汤
　　虫草老龟汤——冬虫夏草与老龟一起饮用，有健脾、安神、美白皮肤的功效，是白领女性四季适宜的补品。
　　白皙细嫩的皮肤，谁不想要?但生活中，我们的皮肤却时常和我们过不去，不是长着一副黑红面孔，就是晦暗苍白。怎么办?适当改变一下饮食结构，就可能使皮肤得到很大的改善。你的皮肤哪里不好，应该是对症下“菜”才行。
　　脾胃不强，火气很大，满脸豆豆的女性：土茯苓老龟汤——清热解毒、健脾胃，假如你小便赤黄，那就喝这道汤吧。土茯苓的味道比较重，所以在烹调时应通过调味来进行遮盖，这也是检验厨艺的好方法。
　　2、工作太忙、压力太大的女性
　　西洋参甲鱼汤
　　西洋参甲鱼汤——比起人参来，西洋参由于品性温和，适合更多的人进补之用，而且四季皆宜，而甲鱼的滋补功效是尽人皆知的。这个汤品对于那些工作繁忙、压力过大的白领女性特别适合，可以补气养阴、清火除烦、养胃。
　　3、秋冬干燥，肺热、咳嗽多痰的女性
　　虫草煲水鸭汤
　　虫草煲水鸭汤——主要作用是补肺益肾、止血化痰，但中医讲究鸭肉属凉性，所以更加适合夏季食用。但要注意，脾胃虚寒和胃溃疡的人最好不要食用，以免适得其反。
旁氏，泊美，欧莱雅薇姿系列都行。
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