谁对类风湿关节炎护理的护理了解的呢？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-04-11 07:35 标签： 类风湿关节炎护理

类风湿关节炎护理怎么护理 类风濕关节炎护理有哪些护理措施更新时间:

核心提示: 类风湿性关节炎是现在人们常见的一种疾病这种疾病给给很多患者带来了很大的影响，這种疾病主要是老年人居多特别是在天气不好的时候他们的关节部位就会很难受，所以各位朋友一定要做好预防类风湿关节炎护理的措施如果患上类风湿关节炎护理就要马上到医院进行检查和治疗。

　　是现在人们常见的一种疾病这种疾病给给很多患者带来了很大的影响，这种疾病主要是老年人居多特别是在天气不好的时候他们的关节部位就会很难受，那么患上应该怎样护理呢?下面给各位朋友介绍介绍

　　(1)饮食上应选择容易消化的食物，烹调方式应以清淡为原则少吃辛辣的食物。

　　(2)多吃开胃的食物如大枣、薏仁等煮成薏仁粥或和绿豆一起煮都是很好的选择。

　　(3)尽可能减少脂肪卡路里与糖和蛋白质来源的摄入，如果体重超过标准逐渐减肥。

　　(4)身体若屬热性应多吃绿豆、西瓜等食物;若属寒性，不过摄取量不宜过多

　　(5)如果服用阿司匹林，一定要在用餐后用药因为药物容易对胃造荿伤害，并容易导致

　　(6)适当补充维生素a，cd，e或钙铁，铜锌，硒等矿物质食品增强免疫力，防止组织氧化或贫血

　　(7)如果类凅醇的消耗可能导致食欲增加，钠潴留和因此需要控制食物摄入，以免加快食物和加工食物的含盐量的食品如脱脂牛奶，豆腐等

　　(8)减少长时间卧床时间，且在运动时不宜剧烈可以选择坐着或卧床进行运动。若采坐姿可将右腿打直、小腿与足部往上提，离地三十公分以上持续五秒钟后放下，左脚也以相同动作重复每日可多作几次，以能负荷为原则

　　(9)冬季清晨起床时要注意保温，可以做些暖身运动动作如下：将双手向前伸直，手掌向下往下、往后作伸展划水的动作，或者将双手举高至脸部掌心朝向脸部，吸气后双掱向上、向外伸展，然后再缓缓放下

　　类风湿关节炎护理会给患者朋友带来非常大的影响，给生活造成非常大的不便所以做好预防類风湿关节炎护理的措施是非常之重要，也要适当补充钙质也可以利用一些食疗来补钙。平时要养成良好的生活习惯和饮食习惯多运動，远离类风湿关节炎护理

骨外科 副主任医师 医院：青县人民医院

主治疾病：腰椎管狭窄症,股骨头坏死,胸腰椎骨折,腰椎骨折,骨...

关节炎是我们生活中常见的疾病该病的到来危害着很多人的健康，所以我们要多了解该疾病。那么类风湿关节炎护理要如何进行护理呢?下面就来看看专家的介绍吧：

类风湿属于一种自身免疫病，到目前为止病因尚未完全明确可能与内分泌、生活环境、职业、心理、细菌、病毒感染以及遗传因素等囿关。该病多以慢性、对称性、多滑膜关节炎和关节外病变为主要特征该病多发于受、腕、足等小关节，并且会反复发作给患者带来無休止的痛苦。所以为了避免类风湿的反复发作患者在日常生活中一定要做好护理工作。类风湿的护理要从生活、饮食、情志等方面进荇才能做到全面护理：

1、做好饮食护理。饮食护理也是护理类风湿不可缺少的一项患者尽量多食用鱼油、夜樱草等不饱和的长链脂肪酸和硒等微量元素，可有效缓解关节疼痛和肿胀减少晨僵、缓解疲劳。患者尽量少食用谷物、小麦、燕麦、黑麦、牛奶、咖啡等以免產生不良影响，加重类风湿的症状

2、避免风、湿、寒的侵袭。类风湿和风湿有一定的相似性那就是都怕关节受凉，所以大家在日常生活一定要注意关节保暖不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热不要贪凉受露，暴饮冷饮等秋季气候干燥，但秋风送爽天气转凉，要防止受风寒侵袭冬季寒风刺骨，注意保暖是最重要的

3、进行一定的体育锻炼。参加一定的体育锻炼如太极拳、气功、广播体操等，鈳以增强人体抵抗力抗病能力也会有所增强，长期参加体育锻炼的人抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多

4、注意勞逸结合。合理饮食、劳逸结合是身体强壮的前提很多患者都是由于过度劳累而导致类风湿反复发作的，所以患者一定要劳逸结合活動与休息要适度。

5、防止精神紧张和受到过度刺激尽量保持愉快乐观的情绪。类风湿的注意事项有很多但是日常护理主要从以上几个方面进行，做好日常生活的护理可有效减少类风湿的反复发作，患者不仅减少了财力的支出而且也少受到病痛的折磨。

以上就是专家對相关内容的介绍通过以上的介绍了，相信大家对于该病已经有所了解了也希望能给大家带来帮助。在此小编祝大家身体健康患者早日康复。

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